[...] zaczerpniętych z zapasów. To wszystko musi być. Jak ktoś wkłada całą swoją siłę fizyczną w uderzenie to jest KO. Osoby od MMA mają sporo braków pod tym względem bo boks tam jest raz w tygodniu co najwyżej. Silnego pięściarza nie tak łatwo jest ujarzmić, jak sobie nie da podejść albo wystrzeli haka czy sierpa w półdystansie to są potężne [...]
[...] bieżnia) - stawiasz na podstawach nogi, rękoma łapiesz za dwa wysokie uchwyty i wykonujesz ruchy tak jak byś biegł, zrobie fotki to podeśle...rękawice bokserskie nowiutkie, nowy pas, i jakieś tam inne jeszcze akcesoria tego typu...może jeszcze coś tam mam, ale to jak sobie przypomne to napisze, bo narazie nic więcej mi do głowy nie przychodzi...
W wypadku bjj tam technika jest prosta i ciężko robić coś źle przy zmienianiu pozycji czy innych prostych wygibasach typu:duszenia,dźwignie jak nie masz o czymś pojęcia to po co o tym piszesz? posty nabijasz? Bywam też na treningach bjj więc wiem jak one wyglądają. Założyć ballache czy inna dźwignie można nauczyć się bez problemu z dobrego filmiku [...]
Dzięki, mi się widziała 5,6,7,8, a najbardziej 9 czytam właśnie te forum i niektórzy tam mają pojęcie o ćwiczeniach i diecie, ale jak czytam co niektóre posty, to aż się robię głodny
[...] dobrego metabolizmu - tzn kiedyś miałam ( wiem jednak może ..)- ale wtedy byłam jeszcze zdrowa .... Ps. po przeczytaniu jeszcze raz tego artu - mam wątpliwości - napisali tam, że ostatni posiłek powinien być przed 18tą - no to zupełnie mi to nie pasuje, skoro ja trening kończę po 19tej ... Nie mówiąc już o tym twarogu na noc - nie kładę się [...]
[...] ktoś rozrywał we mnie prześcieradło spadła mi sztanga kumpel mi pomógł i zastanowienie czy da się ruszyć ręką - dało się choć już byłem cały siny. Pojechałem do szpitala a tam doktorek stwierdził rozerwanie i przepisał maści + temblak i wręczył wizytówkę na rezonans ( prywatnie ) :D Po rezonansie doktorek ( inny ) stwierdził że to dziwne [...]
[...] rok zrobię coś a'al BLX :) Bo nie uśmiecha mi się ważyć 82kg;) Pas poleciał 20cm co widać po skórze która jeszcze nie wróciła do pełnej formy ( na twarzy również jeszcze trochę zostało ) Waga z 102 z pierwszego zdjęcia na 87. Wymiary np bicepsu bez zmian nawet in plus. Jak mi się uda zrobię foty całej sylwetki z nogami bo tam jest duży porgres
[...] dzisiaj widzialem sie z chlopakami z sekcji i to samo mi mowili na temat tych koszulek a ta ktora ja testowalem ma ze dwa lata a moze i wiecej dokaldnie sie o to popytam wlasciciela. Aha co do tych glosow i takich tam to soryy. ale ja za czesto nie bywa na forum tylko wtedy jak czegos potzrebuje to czytam stare posty Metalixa 666 [...]
Powiedz mi w takim razie kto tam (mowie o ciezarowcach) nie koksuje?Moze zawodnicy z Izraela albo Finladnii? Po drugie, dlaczego inni koksując nie maja takich wynikow jak Kołecki?Odpowiedz jest prosta.Jego wynik to (oprocz koksu) cięzka praca i predyspozycje.Moze i płacimy za jego stypendia ale chłopak sobie sam na to zapracował.Trenując wyczynowo [...]
[...] mniej ryzykowane moim zdaniem (żadna agencja cię nie oszuka, nie oszukają cię rodacy a kampigni są okamerowane) mimo, że mniej komfortowe. W 2006 mieszkałem na wschodzie UK, tam głównie fabryki, kląłem, że to niewdzięczna praca, że mało płatna, że brudna i ciężka, wróciłem do PL dokończyć studia i wybrałem Brighton na mój powrót gdzie głownie [...]
skad wiesz ze czytam, wczytalem sie w temat o enanie koorwa ja jestem glodnym wiedzy czlowiekiem , lubie czytac o takich rzeczach i wtedy nie spam mi w glowie i apropo tego co pisales na inso, to marcinek siedzi na sfd normalnie, cos tam w dopingu pisal ostatnio Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-03-03 19:29:15
Jeśli chciałeś mi "dopiec", to faktycznie trafiłeś, nie gram na żadnym szczeblu polskiej koszykówki, ale też nie uważam grania w juniorach czy też któryś tam ligach za poważne granie %-) Ostatnie ASG - 38 rzutów wolnych. Ostatni mecz Heat vs Pacers 56 rzutów wolnych. Tak więc różnica jest. Dobra, faule przy wsadzie zdarzają się, a jak ocenisz to [...]
[...] Śmierdzi mi tu kolejnymi wymianami. A w Orlando poza wymianą GMa i trenerów na razie ciiiiisza. Podobno tylko Nelson zgodził się grać za mniejsze pieniądze. Ciekawe jak tam suns...jeśli NOH nie wyrównają oferty dla Gordona a Beasley w końcu odpali...widzę ich w Play Offs. Tyko ten Frey mi nie pasuje na PF...mam nadzieję że Markief Morris [...]
[...] Moze uda sie jeszcze zrobic badania przed startem, i tu Lodzianin1 jeśli nick nawiązuje to poleciłbys gdzie moge zrobic tanio badania prywatnie? Zawsze robiłem w All-Med ale tam wychodzi drogo dosyc. Panowie Eksperci, jezeli jestescie ekto, mezo macie szeroką obrecz barkowa i wąska talie albo juz taki staż i setki wbitych igieł to moze faktycznie [...]
[...] Masz w linku o diecie, jest ich więcej podwieszonych. Jedzenie zdrowo nie musi byc wcale takie drogie...jakies dodatki typu popijanie oliwy z oliwek, omega3, kompleksu witamin i drogich ryb mozna zawsze sobie darować - jak kasy nie ma to nie ma. Wazne zebys te zdrowe tłuszcze jakos tam dostarczył, nie musisz sie codziennie zajadać łososiem. [...]
[...] - mi akoorat się poszczęściło; lekarz sam od razu zaproponował mri (co prawda czekam wciąż na nie, ale i tak jestem do przodu), moowiąc, że jooż wcześniej powinno się mnie tam skierować, że to najlepsze wyjście przed diagnozowaniem inwazyjnym itd.; a przyznam się, że byłam nastawiona na "wybłagiwanie" rezonansu podsoomowoojąc, [...]
no to juz jedziemy SUUPER!!!:) 1. zakladam ze przez Swieta nie oszczedzalas sie i cos ci tam przybylo (pislas cos o 2 kg) OJ TAK TAK....NIE OSZCZEDZALAM SIE... 2. w zwiazku z tym sadze ze ew dozywienie masz za soba co za tym idzie nie bedziemy robili zadnej dodatkowej przerwy od diety TAK JEST! 3. ten prog kaloryczny 1300 kcla wydaj mi sie w [...]
Co jest bardziej niebezpieczne boks vs mma
