SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    Dobrze by było wiedzieć, jakim środkiem owa ginekomastia była spowodowana. Podczas cyklu jeśli masz problemy przy 20mg metanabolu to zmniejszasz tę dawkę do 15mg jak ustąpią objawy to spox jedziesz dalej. Z Sustanonem podobnie - jeśli to od niego to powinno sie zmniejszych dawkę - aczkolwiek ten środek ma 250mg substancji to dawka ta rozplanowana j

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2005-09-04 19:13:12 Liczba szacunów: 0
  • Insulina po treningu - pytanie

    Post
    Doping

    Krotka wez po treningu bezposdrenio, czekasz 10 min i wypijasz shake potreningowy. Bialko + WW ew kreatyna, BCAA co tam sobie zyczysz. Spokojnie sobie wystartuj z 8iu. Wiecej niz 12iu nie bedzie Ci potrzeba. Dawke ww dobiera kazdy pod siebie, mniej wiecej 10g ww na jednostke insuliny. Mi osobiscie przy 10iu insy 70g ww wystarcza, u Ciebie tak nie m

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2015-08-27 20:41:03 Liczba szacunów: 0
  • Dyma Burn wersja USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile dymaburn ma tej johy czy tam efki? bo jesyt kilka opakowan, chodzi mi o to, co jeszcze niedawno bylo u nas, nie pamietam czy 100 czy 90 caps

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2010-08-10 12:52:40 Liczba szacunów: 0
  • Siła ciosu.

    Post
    Sztuki Walki

    ...Dlateko komentaze Pana okolk czy jak mu tam sa nie na miejscu . Ale na ogol ci co duzo krzycza sa pokroju nejmana... Nie chce Ci się nawet napisać OloKK Wygląda mi to na brak szacunku. Na jakiej podstawia porównujesz OloKK do Najmana. Tak się składa, że siedzę kilka lat na tym forum i zawsze wypowiada się on sensownie. Ty wpadłeś tu dwa miesiąc

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8491 Data: 2011-06-07 17:19:24 Liczba szacunów: 0
  • Siła ciosu.

    Post
    Sztuki Walki

    przesledz wszystki moje wypowiedzi i znajdz tam jeden powod do bana , nie uzywam epitetow ,obrazliwych slow itd,a ty swoimi prowokacjami probujesz dac mi powod . Przy 190cm 83kg to prawie jak modelka nie model . Jesli nie masz kompleksu lapy czymu poprostu nie wpiszesz jej rozmiaru ? Tylko piszesz o jakis czynach ktore stoja za mezczyzna . Mowisz o

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8491 Data: 2011-06-08 15:57:58 Liczba szacunów: 0
  • Siła ciosu.

    Post
    Sztuki Walki

    nie piszesz W walkach knockdown mam rekord chyba 6-2 (wygrane (w tym dwie przed czasem) - przegrane), więc nie ma się czym chwalić. Jeśli chodzi o to z czynami, to chciałem tam napisać, że to jak wyglądasz nie ma znaczenia tak naprawdę, bo nie tym zyskujesz szacunek. Szacunek zyskujesz tym, co w życiu osiągasz dzięki swojej pracy. Może to być suk

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8491 Data: 2011-06-08 16:44:31 Liczba szacunów: 0
  • MIEJSCE KAŹNI !

    Post
    Galeria Zdjęć

    piekarska to tam w centrum po schodkach w dol i wlasciciel co kiedys na olimpiadzie byl czy tylko mi sie cos pomylilo ??? .:: do sprzedania alcatel nówka 512, lub wymiana ::. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=87690 Trza zacząć robić kase

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8602 Data: 2003-05-25 23:41:46 Liczba szacunów: 0
  • czy mozna bic i tric 2 razy na tydzien??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ksero moge przeslac na prv...jesli tylko chcesz,polecasz plan kolesia ktory jest zawodowcem z 30 letnim stazem kolesiowi ktory cwiczy 4 lata?????hahahhaah dobre, On napisał ten plan dla ludzi i nie wrzucał go na forum poto żeby się pochwalić jak ćwiczy. i jeszcze jedno moze wymysl cos Swojego a nie z wyszukiwarki kolesiowi plan wysylasz:D,poza tym

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2007-01-18 23:12:31 Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O POMOC ?????????

    Post
    Sztuki Walki

    Witam Zgadzam się z Kicusiem. Ale myślę że to i tak zależy od moralności danej osoby, walczyć czy nie. A co do tych noży i pistoletów. Rzeczywistość dzisiejsza jest brutalna i na pewno nie niest honorowa. Więc nie mamy dużego wyboru. Studiujemy karate z różnych względów, ale gdyby groziło mi niebezpieczeństwo lub mojej rodzinie, to nie okłamujmy si

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2003-11-25 15:24:20 Liczba szacunów: 0
  • karate tradycyjne

    Post
    Sztuki Walki

    Hmhm... co do drugiego SW który cwicze czyli aiki ju jutsu nie jest to Aikido. A dokładnie jest to coś pomiędzy Aikido i JJ, występują tam uderzenia, kopnięcia, dzwignie, podcięcia itp...(Pisze to bo zdaje mi się że się mylicie ten SW z Aikdo a między nimi występuje diametralna różnica!) Zmieniony przez - Kresus w dniu 2007-12-02 13:54:56

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 4680 Data: 2007-12-02 13:54:19 Liczba szacunów: 0
  • KYOKUSHIN zgłoś sie

    Post
    Scena MMA i K-1

    u na judo nie starcza ale staram się nie opuszczać treningów...zamierzam zrezygnować z siłowni i zacząć Bjj do którego mam juz takie czy owakie podstawy z judo, czekam aż ruszy sekcja i zobacze co tam jest ciekawego (podobno trener*****owy Leszek... może boruta zna ćwiczył w warszawie u Mirka O)...jeszcze troche i wam życiorys napisze...****

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2001-09-05 21:34:52 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia w wojsku

    Post
    Odżywki i suplementy

    akiegokolwiek czucia produktu) a teraz Green Magnitude. Co do greena to po prostu czuć działanie kreatyny ( po jakichś 5-6 dniach odczuwalny) na treningu nabite mięśnie, brak tam jakichkolwiek boozerów które na dobrą sprawę są mi obojętne, twardy - nabity mięsień jeszcze długo po treningu, wydajny bo pucha starcza na pełen cykl i w smaku dobry. Zmi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5602 Data: 2007-09-19 10:31:33 Liczba szacunów: 0
  • Czy czekolada coś mi da ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedyś oglądałem jakiś program w tv, nie pamiętam jaki. Przeprowadzano tam wywiad z Pudzianem i padło coś takiego - słyszałem że jesteś niezłym łakomczuchem - tak, zdarza mi sie zjeść coś słodkiego, i nie zaprzeczam, dość często - a do jakiego stopnia lubisz słodycze ? - no np. wczoraj miałem ochotę na coś słodkiego to zjadłem 15 ( słownie piętnaś

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5852 Data: 2007-10-27 13:26:12 Liczba szacunów: 0
  • System POWERBALL

    Post
    Inne dyscypliny

    z ostatnich numerów "KiF" czytałem że jest on stosowany przez większość zawodowych siatkarzy,co też świadczy o profesjonalizmie.Ten link,który podałeś Dudek jest mi znany,ale tam tej książki nigdy nie ma.Kiedyś próbowałem zamówić i nie było.Pózniej kolega zamawiał i też nie dostał.Teraz znalazłem nową księgarnie z tą książką Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4481 Data: 2004-05-12 19:06:46 Liczba szacunów: 0
  • Kłamliwe wartości kaloryczne i makroskładników w produktach spozywczych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    żne kwestie: rzetelność źródeł i umiejętność ich weryfikowania oraz interpretowania danych. Bardzo wiele tabel dostępnych w internecie jest po prostu niewiele warta. Zapisane tam dane często nie rozróżniają wartopsci odżywczej produktu rynkowego, od wartości odżywczej części jadalnych produktu. przykładowo inną wartość będzie mieć 100g banana ze sk

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2012-09-08 12:10:11 Liczba szacunów: 0
  • Dieta- potrzebna pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeszcze co do kolacji to radziłbym upchać tam jakoś chociaż jogurt naturalny nawet za cenę kilku kalorii więcej, bo raczej ciężko będzie ci to zjeść. Ja osobiście jak miałbym wcisnąć w siebie 100g sera białego, nawet tłustego, na sucho to prędzej bym zwymiotował, bo nie wchodzi mi strasznie.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2013-05-28 15:00:48 Liczba szacunów: 0
  • Ile czasu prowadzicie swoją przygodę z kolarstwem?

    Post
    Inne dyscypliny

    ierwszy poważny wypadek na rowerze-bliskie spotkanie z płotem.Parę razy miałem problem i wywrotki na tej kolarzówie i posłałem ją w diabły.Dostałem Magnuma, MTB, już nie pamietam jaki model, ale na Alivio był ,amor Suntour'a jakiś tam,bez tłumienia powrotu, bez regulacji-można było w zęby dostać przy zjazdach.Rama Cro-Mo, a ile się najeździłem na t

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2008-09-22 18:20:44 Liczba szacunów: 0
  • Szukam czegos mocno pobudzajacego przez duze M

    Post
    Odżywki i suplementy

    black bombs. PS duzo osob pisalo ze ten ostatni jest dobry? to oczywiscie chwilowo zanim wdroze sie w trening itd i automatycznie kondycja pojdzie mi sama w gore a te chemiczne gowna bede mogl odstawic na bok... Zmieniony przez - pastazippp w dniu 2015-09-18 15:13:39 black fajnie działa i jest wydajny bo jest tam chyba az 60 porcji jak pamietam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2015-09-18 15:25:28 Liczba szacunów: 1
  • bardzo napuchnieta twarz

    Post
    Doping

    posiadących odpowiednie gabaryty, którzy pozwalają sobie na wycinki, ale nie leszczyka który nie ma co wycinać próbującego robić mięcho bez poważnego podbicia kalorii. Jakieś tam przyrosty są możliwe ale takiemu osobnikowi zabraknie życia żeby się zbudować Jeżeli nie poświęci kilku lat na robienie masy to jej nigdy nie uzyska. Niby teraz światowa c

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2013-11-15 14:32:35 Liczba szacunów: 0
  • dźwignie, rzuty, pady

    Post
    Sztuki Walki

    się rzucać bez materaca conajmniej 5 cm. zalecam nawet dziesiątke na początek. nauczysz się, to będziesz mogła być rzucana nawet na coś w rodzaju karimaty na parkiecie, czy tatami. Ja ostatnio wywinąłem orła w tył na oblodzonym chodniku - i oprócz kilku małych siniaków nic mi nie było, bo odruchowo upadek zamortyzowałem technicznie... wiecej techni

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5993 Data: 2005-02-21 16:12:00 Liczba szacunów: 0