co mi tam

[...] tak samo było mówione z połogiem że taki straszny gorszy niż poród i wogole . A u mnie najgorsze były 2tyg dopóki mi wszystkich szwów nie wyjęli to wtedy czułam że coś mnie tam boli i ciągnie i dopóki nie przeszliśmy całkiem na mm bo psychicznie kp mnie wykańczało aczkolwiek dalej nie wiem co w tym połogu takiego strasznego :-) chociaż wiadomo [...]

[...] I nie wiem jak to mam wszystko ogarnąć. Plan mam taki, że albo będę jeździć po 17 na siłkę 2x w tygodniu z młodym( jak nie będzie w domu Dawida, żeby z nim został )bo mają tam sale zabaw dla dzieci i jeden trening będę robić w sobotę, albo jeden trening będę robić w tygodniu, a dwa w sobotę i niedzielę. Więc muszę to sobie przemyśleć bo boje [...]

[...] - jeśli 2-3 dni nic nie zjesz to później trawę będziesz skubał - zjesz dosłownie wszystko - to jest fizyczny przejmujący ból - więc nie opowiadaj że ty na pewno to czy tamto - nie masz pojęcia do czego jesteś zdolny i co możesz wytrzymać - jeśli trafisz do jednej z takich jednostek to możesz sie o tym przekonać a nie tylko dywagować na ten [...]

[...] się czuję! Mam siłę :-) ostatnio za mało spałam więc muszę poświęcić więcej czasu na sen przy tym treningu!:-)!:-) Dam radę! Do wielkanocy będę zasuwać na siłowni, w domu i tam gdzie to tylko możliwe}:-( wymachiwać, współpracować z panem w szortach:-) Jako ostatni posiłek były tylko białka z 2 jajek :-) nazwa jest myląca...@-| Omleta jem zawsze [...]

[...] mix sałat, bez treningu}:-(( dziś będzie trening;-] już nie mogę się doczekać!!8-) Warto obejrzec - http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=7ZqZfcAQ0M8 tam staram sie o prace :-) ale konkurencja jest duża i to w dodatku jedną z kandydatek jest siostra CEO tej instytucji :-> Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-03-15 11:59:48 [...]

[...] to bym ważył już pewnie 200kg (masy tluszczowej) Patrzylem odzywki na allegro-wszystkie są z białkiem i kreatyną, a ja uwazam ze jeszcze nie czas na kretke, pozatym malo tam weglowodanow. Zapytalem z ciekawośći ojca co ma duzo węgli i od czego sie tyje, to mowi ze ziemniaki, chleb bialy (?) i makaron? Nie wiem, co jeszcze mozna jesc zeby [...]

[...] od kiwdy znów zaczełam ćwiczyć i powiem szczerze, że jakoś dziwnie się czuję , kiedy po treningu wchodze do szatni zlana potem, z baranem na łbie, że świszczącym oddechem a tam laski "po treningu" w pełnym, nie rozmytym makijażu, wyczesane... ja przy nich jak ta żaba z bajki Zmieniony przez - hagalu w dniu 2011-07-03 00:42:32 [...]

Witam Wszystkich – proszę o sprawdzenie tego planu – trochę się namęczyłem żeby go stworzyć i mam nadzieję że chociaż w ¾ jest Ok. Chciałem tylko zaznaczyć że dysponuję sprzętem: - ławka (regulowana) - gryf (prosty i łamany) - sztangielki i obciążenie - modlitewnik Odeszło kilka ćwiczeń bo przenoszę się do siebie [...]

WIĘKSZYCH BZDUR, KŁAMSTW I BREDNI JAKIE SERWUJE SWOIM „PRACOWNIKOM” HERBALIFE W ŻYCIU NIE SŁYSZAŁEM!!!! UWAGA NA TYCH SEKCIARSKICH SZARLATANÓW!!! Witam! Jestem poszukującym pracy absolwentem UŁ i jak każdy człowiek zacząłem przeczesywać Internet w poszukiwaniu pracy. Ponieważ częściowo jestem wykształcony w zakresie pomocy [...]

[...] odrazu pierwsze zadał pytanie co ćwicze,po mojej odpowiedzi - żeby z tym skończyć, ewentualnie tylko cw leżąc, stojąc (te które nie obciążają nadmiernie kręgosłupa) Ja tam kończyć z tym sportem zamiaru nie mam, tylko potrzebuje konkretnej porady co z tym zrobić, po tym co się dowiedziałem, dopiero odpada kilka ćw ale pozostaje nadal spory [...]

[...] paskudny , długi podbieg. No nie dam rady, nie mam siły. A o dziwo, mimo że ciężko tym razem ja zaczynam wyprzedać. Na zegarek nie patrzę. Później już tylko bieg do mety. A tam - nie zatrzymywać się, proszę iść dalej. Jestem w szoku , że ostatnie kilometry udało się utrzymać tempo. Niby było chłodno ale w tym tłumie , szczególnie na początku [...]

[...] jeśli mam wybierać to wolę lepszy czas niż podium :-) no co zrobić. Ale jak się nie posypie to na wiosnę może być łogiń. A joga mi się podoba. Ale ręce mi mdleją jakza długo trzymam, w ogóle z obręczą barkową mam problem. Ale podoba mi się bardzo. Ja się tam naprawdę staram, daję z siebie ile mogę i po zajęciach najchętniej bym poszła spać :-)

[...] porachunki a najlatwiej przeciez bedzie zwalic wine na innych.. np na legie ? bo po co mowic..wybili mi mlotkiem zeby bo lezalem hajs za dragi? bo pobilem tego i tego bo cos tam cos... zupelnie nie zwiazane z "kibicowaniem" zawsze to jest lepsza wymowka..poza tym koles niewinny nie byl napewno...jakos sam pewnie w tym autobusie nei [...]

[...] co dam rade i jakas rzezba z miesiac przed wakacjami.. Tak wiec narazie z 2 tygodnie lekki trening, z czasem coraz ciezszy.. Trening to 5,10,15 FBW Wodyna Jest on na ktorejs tam stonie, nie pamietam juz na ktorej u mnie w dzienniku, jak bedzie trzeba to skopiuje tutaj zaraz.. Narazie to na tyle.. Zmieniony przez - Sabak90 w dniu 2009-02-09 [...]

[...] bez żelek, ciast, fast-foodów. Oczywiście w rozsądnych ilościach. Koncepcja IFYM dla niektórych sprawdza się, ale oczywiście parametry zdrowia i substancje antyodżywcze tam zawarte nie pozostają bez echa tam. Też znam kilku osób, np. niwix z forum, który je tyle co kot napłakał dużo wpc, ale rośnie i BF bardzo niski. Kluczem jest [...]

[...] dostał upomnienie gdy potraktował łokciem Alexandra. Gdy oglądałem tą walkę to od razu przypomniał mi się Eddie Cotton, który sędziował między innymi walkę Lewis vs Tyson i tam konkretnie i szybko reagował na ściągania Lennoxa. Pan Pabon dał ciała po całości. suchinho06 również zauważyłem brak tej prawej kończącej ręki u Władimira, kto wie ale [...]

[...] (na wysokości pępka): 111 / - / 109 (-2cm) Klatka: 120 / - / 118 (-2cm) Biceps (napięty) lewy/prawy: 37/38 / - / 38/40 (+1/+2cm) :)) Pas: 103 / - / 102 (-1cm) ogólnie coś tam idzie, ale przy tej ilości fatu powinno iść szybciej, duuużo szybciej, niestety nie bardzo jest co uciąć w diecie a treningu póki co też za bardzo nie ma jak dodać :-) [...]

[...] przerózne. Po emigracji z Polski niektórzy przyszli Cichociemni trafiając do Wielkiej Brytanii decydowali się na słuzbę w specjalnej formacji Wojska Polskiego, inni trafiali tam z innych jednostek, a jeszcze inni natomiast, jak np. Bronisław Czepczak - Górecki trafiali tam wprost z sowieckich kołchozów dostając się do Anglii przez tereny [...]

[...] wjechał, ale jakoś bez historii. Głównym tematem były siady 3x8 (60,80,90), jednak ta ostatnia seria szła ciut ciężej niż zawsze. Ale w końcu widzę, głównie po udach, że coś tam się zaczyna dziać. Schodzi z nich to klasyczne ulanie i wygląd kołków. Z nowości to, że zamieniłem ćwiczenie na biceps, a mianowicie wjechało dziś uginanie hantlem w [...]

Żona do męża: - Wiesz? Dzisiaj mi się poszczęściło! Idę obok zsypu na śmieci, patrzę a tam para pantofelków stoi. A jakie piękne! Przymierzam - mój rozmiar! Mąż: - Taaa... Poszczęściło Ci się. Po paru dniach żona znowu mówi: - Słuchaj, idę do domu, a u nas na podjeździe, na żywopłocie, futro z norek wisi. Przymierzam - mój rozmiar! Mąż kręci głową [...]