SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [...] zaliczenia i nie sądziłem,że tak długo będę musiał czekać,wróciłem do domu dopiero o 16:30,zjadłem 4 schabowe z ryżem i sosem,potem wróciłem z Bydgoszczy do prawdziwego domu,tam jak przyjechałem zjadłem 1 skibkę z białym serem i 1 z sałatą,szynką i pomidorem,potem kilka truskawek,starałem się też dużo pić,magnez i inne witaminki też więcej niż [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 16:31:08 Liczba szacunów: 0
  • [...] dloni - urywalo mi polamany nadgarstek. Zly jak osa zrobilem pierwsza serie chwytem krzyzowym. Pomny uwag Pawla spialem sie na dwie kolejne i zaciskalem zeby z bolu, jakos tam wytrzymalem, ale efekt marny. Przy tym calym cyrku czasami nawet pamietalem o ruchu z bioder, ale nie zawsze. Niedoskonaly chwyt powoduje ze sztanga ciagnie mnie w przod. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-02 19:19:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] wyniki doskonale, nie boje sie bialka, poki co. Jest jeszcze wygoda. Zobacz, zaplanowalem sobie dzis dzien tak by jesc to co lubie, zarazem czysto, no i miec z tego jakas tam przyjemnosc. Wyszlo mi 300 gram bialka, bez prochu ! Mam rezygnowac z jajeczka, kotlecika czy tam serka, bo za duzo bialka zjem ? Nie, az tak zwariowany na punkcie diety [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-16 09:24:10 Liczba szacunów: 0
  • [...] swoje- norma. Nie moge sie zgodzi co do tego ze nie przynosza zysku i to sie z góry zaklada. To calkowita bzdura. Popatrz na USA kazda liga zawodowa tzn mls, mlb, nba, nhl tam generuje przychód. Jako cala liga jak i drozynowo. Pytanie dlaczego? A no dlatego ze umieja to sprzedac odpowiednio wcale nie zarabiaja na kibicach na meczach w halach bo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 19:51:47 Liczba szacunów: 0
  • *** DZIEŃ 30 *** PODSUMOWANIE To znowu ja. Witam Dzień trzydziesty, to jak nietrudno policzyć, połowa testu. Cztery tygodnie redukcji za nami, i kolejne cztery przed nami. Jestem dobrej myśli, bo pierwszy miesiąc to takie rozkręcenie dopiero. Nie ukrywam, że z tego co do tej pory udało mi się zaobserwować, to narazie idzie mi bardziej recomp niż [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 17:08:01 Liczba szacunów: 0
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to było ok - poza pierwszym kilometrem biegło mi się nieźle, z tempa jestem zadowolona, na pewno mogę się trochę poprawić jak ogarnę szybsze wyprzedzanie po starcie, bo tam się mały korek zrobił. Czas netto wg organizatora to 00:33:03 , także jest kolejna życiówka na 5 km i będzie co poprawiać za miesiąc, na następnym City Trailu. ;-) [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-10 19:19:29 Liczba szacunów: 1
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Trasa częściowo zasypana liśćmi (hint na przyszłość dla potencjalnych uczestników - spod liści słabo widać cegły wprasowane w drogę w okolicy mety, kilka osób zaliczyło tam glebę), trochę błota (niektórzy kręcili na nim niezłe piruety), chwilami trochę zbyt miękko od deszczu, ale generalnie ok - dało się pobiec bez uświnienia i ochlapania po [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-06 21:12:06 Liczba szacunów: 1
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nazwać. Także deklarować się co dalej nie będę, bo nie wiem. Jak coś ruszy treningowo do przodu, to pewnie do dziennika wrócę, jak nie to nie będzie po co. Na forum gdzieś tam krążę, innych podczytuję, więc nie znikam. A przy okazji to najlepszego z okazji świąt i nadchodzącego nowego roku. /SFD/2017/12/24/c5b737e7643f4c1ba00510e51a38dac8.jpg

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-24 14:34:52 Liczba szacunów: 1
  • Pociążowe zmagANIA

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale moze bezpodstawnie. Z tego co udalo mi sie do tej pory na nim pocwiczyc, uwazam, ze to bardzo dobry zakup i byl wart zablokowania karty platniczej i jezdzenia dwa razy tam i z powrotem samochodem ;-) 8 lutego sroda DNT Przyznam, ze z czasem ostatnio krucho i nie udalo mi sie zrobic mobilizacji ani rollowania :'-( 9 lutego czwartek DT [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 18311 Data: 2017-02-09 21:08:16 Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Rozpyerdalam jak atak epilepsji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nakładasz, zawijasz, masz słodkie naleśniki w chvj zayebsite low carb. Jak masz te składniki oczywiście. Nic mi teraz do glowy nie przychodzi ale wrzucam pełno różnych rzeczy , przeglądnij sobie ten dziennik i stary - od konca, tam tez bylo sporo. Na pewno coś dobrego znajdziesz ----- Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-06-04 20:31:46

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-04 20:29:07 Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] w odniesieniu do poziomu morza pawiell - jest tu opisany trening poprawiający strzały, zacznij znowu od podstaw. psajder - to jest bardzo trudna sytuacja, powinieneś grać tam gdzie ustawia cię trener, jednak jak na treningu są takie mniej "zobowiązujące gierki" (czyli bez przydziału pozycji przez trenera) ustaw się na swojej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-11 12:13:14 Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] się stosownie do pogody 2 Bierzesz łopate i odśnieżasz / prubujesz ubić śnieg 3 Bierzesz normalną piłkę 4 Grasz i zarazem się hartujesz... Body przeczytałem art ,ale tam jest zero konkretów... Weź sprubuj mi napisać trening 2 - 3 tyg na wytrzymałość beztlenową ,interwały ,crossy co tam jeszcze masz do zaproponowania ,bo tlenówke już [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 11:37:57 Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] typu kondycyjne, szybkościowe i na technikę?? Zgadzam się że z piłką w moim wieku trzeba jak najwięcej się poruszać, ale trochę kondychy i speeda też by się przydało. Raz czytam żeby się nie zajechać, potem że im więcej tym lepiej. Ja wiem ile mogę! Proszę jak ktoś może niech napisze jakiś plan treningowy albo da wskazówki tylko takie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-28 20:36:39 Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    mariopepe pamietasz tą stronke co kiedys kwasior podawal czy tam ktos tam sa fajne zwody. Jak nie pamietasz to mi na gg napisz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-30 13:51:07 Liczba szacunów: 0
  • Po długiej niedzielnej podróży z niewielką ilością jedzenia, wymęczona po poniedziałkowym natłoku czołgałam się na siłownię pierwszy raz rozważając czy na pewno chcę tam iść. Już stawiając stopę na wycieraczce poczułam,że jednak się stęskniłam a wypchanie własnego tyłka na trening to słuszna decyzja. Ćwiczenia wykonałam według swojego planu [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2016-04-07 01:27:58 Liczba szacunów: 0
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak to utrudnia życie... Mam 20, wyglądam na 14... Piwa to nawet sam nie zamierzam kupować, bo już widzę reakcję pani w sklepie %-) Na studiach podobnie - choć nie powiem, tam są już ludzie ogarnięci, na pewno patrzą ze zdziwieniem, ale przynajmniej zachowują to dla siebie... IMO najgorzej było w liceum - tam jeszcze rozumki nie w pełni [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-22 12:27:31 Liczba szacunów: 0
  • [...] tyle ściemy, że to to nie jest najgorsze. Co do wypowiedzi Dachenga - całkowicie się zgadzam. Ja spędzilem ponad 3 lata próbując tego i owego na południu Chin i ucząc się tamtejszego dialektu, zanim znalazlem to czego szukam. A mialem pomoc w postaci chińczyka tam zamieszkalego dobrze znającego angieski (poznaliśmy się w Malezji, gdzie też [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 16:15:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] - Tydzien IV Warzywa: ogorek, salata, pomidor, cukinia Napoje: 1,2L Wody ...nie wymaga komentarza...@-| Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, olej z wiesiołka, witamina E, Kelp, drożdże z bratkiem Trening: Silowy A Pomarudze sobie... nie mialam dzis sily na nic. Bardzo zawiodlam sie na treningu, myslalam, ze bedzie lepiej, lub [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-21 10:15:55 Liczba szacunów: 0
  • Nie, no widzę, że zabawa na całego Ledwie pare dni mnie nie bylo(nie zdążyłem się pożegnac przed swietami, wybaczcie) a Wy juz tu rozrabiacie? Dzięki za sogi. Jestem na kompie tylko na chwilę-więc dziś nie dam rady Wam odpisać-ale prawdopodobnie będę gdzieś po 1 stycznia-więc proszę się nie niecierpliwić. Dobra, jeszcze raz. Najpierw mały [...]

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-27 16:12:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] i pragmatyczne. Podobnie ma się sprawa w przypadku wielu innych mistrzów. Na Aikido człowiek może, w pewnej mierze, nauczyć się bronić-ale nie nauczy się WALCZYĆ. A tam, gdzie kończy się obrona zaczyna się walka. Ponieważ zaś jestem nastawiony raczej pragmatycznie(jak i po prostu jestem ciekawy "jak robią to inni?") nie mam [...]

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-12 14:51:18 Liczba szacunów: 0