SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Spampost o JKD Antykoncepcji wg Michała C.

    Post
    Sztuki Walki

    i żyć przeszłością ale po co? I po cholere mam czytać o jakiejś technice z muay boran skoro mogę ją wyćwiczyć po tym jak mi ją trener pokarze? Zamiast czytać o Tajlandii wole tam jechać i na własnej skórze się przekonać co i jak ma działać. Najpierw umiejętności i trening a w wolnej chwili czytanie o historii stylu lub jej twórcy an ie na odwrót!

    Odpowiedzi: 2359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-20 14:56:02 Liczba szacunów: 0
  • Spampost o JKD Antykoncepcji wg Michała C.

    Post
    Sztuki Walki

    forum. Dwa, że tłumaczyłem Ci, że to były jaja. Trzy, Michałku słoneczko, odnośnie tego co napisałem o mailu od Rodneya, nie ma ani kszty kłamstwa. Co najwyżej manipulacja faktami, że nie wspomniałem iż powiedział, że 'jakieś tam połączenie' między Tobą a Stefanem jest. A Ty o mnie wielokrotnie powtarzałeś, że jestem kłamcą. I tutaj moja cierpliwoś

    Odpowiedzi: 2359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-20 15:23:26 Liczba szacunów: 0
  • Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura

    Post
    Trening dla początkujących

    szcze poprawiłem dociągnięcie w MC i muszę przyznać, że zaczynam doceniać to ćwiczenie. I już lekko mi zabudowało brzuch, bo kiedyś miałem taką talię jak laska, a teraz czuję że się tam jakieś mięśnie pojawiły. ;) Ja w pasie mam teraz 87cm na czczo. Zobaczymy co to będzie do maja. Przy 90cm zacznę kręcić jakieś lekkie aero, oby 100cm nie pękło. ;D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-24 01:13:27 Liczba szacunów: 0
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    ehhe wiem gdze sa monki;) a co do pruszynki to jem tam bo mam najblizej i mi najbardziej smakuje dobra jestjeszcze w amaro na pogodnej a teraz spadam spac bo ledwo siedze spokojnej nocy all

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 23:29:44 Liczba szacunów: 0
  • blog/erwinoos - jesienno-zimowa masa !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    larnie, ale nie ma mnie zawsze:D pamietajcie że ja też nie jestem super oganiety, pomagam ile mogę, ale nie zawsze umiem:) 1 filmik, to już skomentowali, poprawiłes troche to tam że wolniej schodziłeś, reszta.. i jakoś tak śmiesznie z tą sztanga wyszedłeś:D drugi filmik, dużo lepiej co do rozstawu, na poczatku szerzej nogi jak Ci radzili, potem jak

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 12573 Data: 2011-09-27 20:55:56 Liczba szacunów: 0
  • Maku i Krasnall u Cybera w Vegas - Foto Story :))

    Post
    Galeria Zdjęć

    Panowie, laski tam sa pierwsza klasa. Do wyboru, do koloru. Tajki, latino, mulatki i czasem biale (b. rzadko). Sam nie wiedzialem, ktora lepsza, a glowa to malo mi sie nie odkrecila. Najlepsza to byla chyba taka mulatka, koktajlowa w hotelu The Venetian. Jaka dupa! Cycki z silikonu, ale co tam, liczy sie wrazenie. Tam sporo dziewczyn laduje silikon

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-26 09:38:12 Liczba szacunów: 0
  • Najważniejsze i tak jest wnętrze %-) spam vol.3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    polityków którzy byli na miejscu mówią wiele, większosc ciał nie była w całości, porozrywane, pomiażdżone itd, więc jakoś nie chce mi się wierzyc w to. A co do filmiku widziałem, ale nie jestem przekonany że to byli ludzie którzy ocaleli, że strzelano do nich itd, zresztą nieważne, nikt mi bliski tam nie zginął, więc nie wnikam w takie szczegóły.

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-23 12:37:50 Liczba szacunów: 0
  • DT/Masa na tłuszczu s.15

    Post
    Trening dla początkujących

    l na jedynki, 4 dni pod rzad wytrzymam xd http://www.stachurska.eu/?p=14718 z tym ze inne proporcje, przynajmniej na jutro mniejsza porcja bo juz dizsiaj mi szkoda po prostu tych jaj bylo tyle zmarnowac xd dodalem 5g masla na polowe tego co tam i POPRAWIŁO o niebo smak. wow. az sie zdizwilem Zmieniony przez - CFnewbie w dniu 2014-01-20 22:09:01

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 12331 Data: 2014-01-20 21:47:59 Liczba szacunów: 0
  • PO 50-CE LEPIEJ COŚ NIŻ WCALE

    Post
    Po 35 roku życia

    ie jak detka. Ale jak wyzej, moje doswiadczenia niczego nie dowodza. Kreatyna np. poki co jest jednym z niewielu ogolnie dostepnych suplementow, ktory przez lata badan jakies tam efekty wykazuje. Zaloz oddzielny watek o suplach jak chcesz, bo mi sie nie chce tu gadac. PS. Widze, ze moj watek o kulturystyce zostal zdjety, dziwne, wszelakiego sortu b

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-17 08:12:49 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński

    Post
    Ladies SFD

    dzieć, czy przy wymienionych warunkach jest jeszcze jakiś zagrożenie związane z konsumpcją takiego mięsa. kessik – ja najczęściej kupuję zieloną herbatę w Five o'clock, jest tam kilka godnych polecenia odmian senchy :-) kasia258 – w prewencji i leczeniu problemów jakie obserwujesz pomocne może być zwiększenie dostarczanych ilości składników alkali

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-02 22:15:40 Liczba szacunów: 2
  • Kernelus Crossfit - nabieranie dobrej formy! DZIENNIK

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    ać i ciężko by mi było wstawać, ale wyjście jest proste. Najlepiej iść wcześniej spać i ruszyć cztery litery o tej 6 i potrenować. Siłownie niestety otwierają dopiero o 7 czy tam 7:30 ale co za problem pójść na plaże zrobić trening biegowy połączony z burpees i przysiadami. :) Dzięki za zmotywowanie mnie, jutro tak zrobię! :D Siema , a więc powodze

    Odpowiedzi: 761 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 10:00:51 Liczba szacunów: 0
  • Combat 56 trenujący i ich doświadczenia

    Post
    Sztuki Walki

    ię przez każdą organizację i przedstawicieli jako jedynego,słusznego namaszczonego przez twórcę Imiego Lichtenfelda.I zaczynam się martwić o COMBAT 56,co będzie z nim za ileś tam lat,ile będzie organizacji...Lewro,nie chodzi mi o tu i teraz, o Stowarzyszenie jako organizację(przecież nie mówisz,że jesteś jedyny,namaszczony przez pana Arkadiusza Kup

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-29 18:52:13 Liczba szacunów: 0
  • Wszystkie chwyty dozwolone ****Spam Post****

    Post
    Doping

    no mnie trzymalo grube 4h ale takiego klepania ze nie wiedzialem co mam ze soba zrobic , pozniej tez lekko pobudzony gume mi sie fajnie żuło po tym hahaha tam coffy nie ma chyba tylko wyciag z mleczka kokosa i to tak wlasnie fajnie pobudza a i pompka ma taki syndrom jak po bialym , zejscie tez jest ale nie takie jak po bialym Zmieniony przez - P

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-11 09:31:31 Liczba szacunów: 0
  • Wszystkie chwyty dozwolone ****Spam Post****

    Post
    Doping

    siema czesiu,co tam u ciebie? dalej male dziewczynki molestujesz? czesiu wiesz ze tylko ty z dopingu mi soga nie dales? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-10-11 17:01:49

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-11 17:01:20 Liczba szacunów: 0
  • Wszystkie chwyty dozwolone ****Spam Post****

    Post
    Doping

    gienek - no wlasnei mi sie nie podoba, ze bije innych i niech sobie diluje - "dilowanie rak nie brudzi" - tylko zwylke to jest malutki ulamek tego, co tam sie rozgrywa. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-10-12 17:15:27

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 17:14:53 Liczba szacunów: 0
  • Wszystkie chwyty dozwolone ****Spam Post****

    Post
    Doping

    jak z dziecmi kurva:-d kwaitek powiedz mi tak szczerze czemu ty tu siedzisz? nie cwiczysz nie koksujesz,sport masz w dupie,nie lepiej na inne forum pojsc pogadac?albo do jakiegos innego dzialu? tam cie zrozumia nie beda obrazali,beda z toba nawet pewnie korespondowac emailowo,jak to jest co>?bo ja nie kapuje

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 18:40:15 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki teraz posiadam, i z tym mi jest bardzo dobrze - i na tej redukcji jadłem przez ponad 4 miesiące o równych porach, wszystko to, co zaplanowane i mega czyste posiłki. Pamiętam jak odmawiałem sobie nawet łyżki dżemu do owsianki (w myślach "Przecież tam jest cukier"). I w sumie dzisiaj tylko na redukcji nie wyobrażam sobie jakiegokolwiek ciastka/b

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-24 20:22:23 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pod uwagę wasze wypowiedzi :) Chodziło mi głównie o to jak reagowały organizmy na szybki skok węgli. Do pierwszych dni października muszę trenować na maksa, a z tego co pamiętam to wysokie węgle z mixem bardzo niskich tłuszczy kiedyś dawały radę ze mną :) Obawiam się, że zbilansowane żarcie nie robiłoby w tej sytuacji roboty - od środy ćwiczę już

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-26 21:14:29 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lko w weekendy) Chociaż w sumie trochę głupio podchodzić do szwedzkiego stołu 4x z rzędu, ale mnóstwo ludzi tak robi, więc i ja się nie krępowałem :-P Dlatego ja wybrałem się tam dzisiaj w celach załadowania po porannych aerobach 8-) 8-) i łączę się z Wami, jeżeli chodzi o możliwości przerobowe organizmu po treningu %-) a więc tak: W pierwszej kole

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-11 14:29:57 Liczba szacunów: 0
  • !!! POMOCY !!! - DD - deca dick ;//

    Post
    Doping

    wacka.NIE MYŚl. Ogarnij sie i na spokój napisz co mozesz załatwić.Jaki rodzaj testosteronu i czy jest to naprawde testosteron czy jakiś azjatycki kvrewski olej afgański.Skoro tam taka posucha to chvj wie co Ci sprzedadzą. Własciwie to Lodzianin juz tu wszystko powiedział ale Ty kolego wpadłes w panike.Luz.Cykl na testosteronie i prawidłowy odblok .

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 5654 Data: 2013-08-01 19:11:50 Liczba szacunów: 0