co mi tam

[...] na wakacjach w PL. najgorzej ze po wodzie mi sie casanowa wlancza i wale co podejdzie dwa lata temu w mikolajkach do burdelu poszlismy z kumplami z wawy i siedzielismy tam dwa dni non stop,pozniej z taka stara ****a pojechalem do niej na chate i za friko zarlem ,pilem i walilem przez 3 dni az mnie kumple tam znalezli, a *****ka pozniej [...]

[...] i piątek były dniami gdzie siedziałem po 3 zmiany w robocie, dlatego też nie udało się iść na trening no i z dietą też bywało średnio... Spałem ok 3h dziennie. Ale co tam, trzeba uzbierać na wakacje Foto posiłku nr 3: Foto owoców- arbuz, morela, melon Dziewczyna poszykowała i sobie zjedliśmy Piątek: 1 - białko + oliwa 2 - jajka + [...]

Wpadam do sklepu po piwo.W kieszeni stowa, dla mnie 3 dla znajomych 13.Oddali mi kase i w kiejdzie mam 105 zlotych i wtf Tyskie spijam yebac miche Co tam byki? Gadanie ja robie za 5 zloty na dzien i jest dobrze fh** Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-08-15 20:10:30

[...] dowiedziec "koles" ??? Bobofon: ja jestem naciagaczem czy Kuba ?? wiem ze to sa Twoje dywagacje ale sa one conajmniej nie na miejscu...zalorz sobie osobny post i tam sie uzalaj nt. niesprawiedliwosciach tego swiata i o oszustach, i o tym czy obrona kolegi przed napastnikami jest uzasadniona moralnie.... Zmieniony przez - P4w3l w dniu [...]

Przezycia WTsunisty Ziutalka cz. 2:) Dzis na boksie byla walka zadaniowa i cwiczylismy jakas tam akcje z partnerem. W parze z osobami poczatkujacymi przypominalo to raczej technike wykonywana na ruchomym celu do czasu trafienia na osobe trenujaca wiele lat boks z doswiadczeniem turniejowym... Jakby to napisac... dla mnie widok lecacym z [...]

[...] Jednym słowem -kondycja leży i kwiczy, więc tym lepiej tu być:-D Słowo na dziś -ała}:-( O tu mnie dziś boli (oprócz dvpki i ud i ramion) to najbardziej tam pod pachą, no pierwszy raz w życiu taki mięsień czuję, ale wstyd:-PP /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5c1efc48034b41d28674f05e3d34ebb0.jpg Zmieniony przez - vari3 w dniu 2012-06-27 [...]

[...] zieloną herbatą i wodą imprezowałam więc miska czysta. Kurcze, nawet mnie nie ciągnie do alkoholu wcale nawet jak wszyscy dookoła sobie dogadzają winkiem, piwkiem czy innymi tam. MISKA 1. Halibut wędzony, razowiec, sałata, ser żółty 2. Zupa cebulowa (wywar z 3 rodzajów mięs i włoszczyzny, cebula, wino białe) 3. Gulasz wowłowy + warzywa różne, [...]

[...] tylko mam takie, hmm wątpliwości? Dokładnie to chodzi mi o miejsce gdzie mają mi to zrobić, bo u mnie w mieście (Kutno) jest taki salon kosmetyczny, coś w podobie i wiem, że tam przekłuwają język (za 100zł://). Właśnie to jest tym problemem, bo nie jestem do końca zdecydowany czy iść akurat tam...co radzicie? U mnie w mieście nie ma innego [...]

babka go ciagla szczypcami i klula po ukosie wglab jamy,dodam,ze przypadkiem dowiedzialam sie ze kolega tez tam byl u niej i tez przebila mu po ukosie,,po czym po dwoch tygodniach znowu mu klula zeby wyprostowac,ja juz nie poszlam tam,,mam dlugiego,,po ukosie w bok i do tylu,a co do wedzidelka,,,,mowili mi ze przecina sie niemowleciom bo to wtedy [...]

[...] 05.07.14/ Tydzień 8/Dzień 53 DNT Większość dnia na sali fitnessowej, aktywnie :-) Suplementy: - Karnityna 1 kaps. na czczo - CLA 2x 2 kaps. do posiłków - witaminy 1 kaps. - magnesium przed snem + - wit. C po treningu - hgh night 3 kaps. przed snem - wit. D Dieta: - chleb razowy, jajecznica, twaróg - pierś kurza, tortilla [...]

A widzisz Obli to oni tam g**** wiedzą...całkiem co innego mi pokazali...przy mnie to sie jeszcze doszkolą i zaczna pracowac a nie się opier...ć Acha jeszcze jedna rzecz mnie dziwi bo wczoraj bylam z koleżanką ona była pierwszy raz i nie chciała iść na tą wage sama robić pomiary więc poszłam z nią. Od ostatniego pomiaru mineło 2 tyg i lekko się [...]

[...] mnie pare razy na kregach, pomasował plery i co? po tygodniu ostrego rozciagania i wzmacninia brzucha bol sie o wiele zmniejszyl, dzis mija pol roku odkad pierwszy raz tam poszedłem i robie wszystko na silce jak powinnem a jak zapytalem goscia czy moge robic mc, przysiady, cwiczenia w staniu to powieedzial ze spokojnie moge robić bo wiecej [...]

[...] (powiedzmy główne): 1. przyjęcie na czterogłowy (na udo), ni jak mi to wychodzi plus jakoś nie wierzę że da się utrzymać uderzenie pełną siłą (nie tak jak na treningu) tam gdzieś przebiega nerw kulszowy (czy jakiś tam inny) i oberwanie w niego czyni wyłącza nogę z walki, musi to być strasznie techniczna obrona, mi nie wychodzi albo raz na 5 [...]

[...] nie daje rady zrobic. Byłam dzisiaj na innej siłowni.. dużej wyposażonej i w ogóle i się troche zdziwiłam. zginanie nóg na maszynie leżąc u siebie przy 10kg kwicze, tam 25 było okej. Tamta maszyna jest taka bardziej płaska, w sensie leżanka... i nie wiem o co chodzi. wypychanie ramienia maszyny klęcząc tam było stojąc i 25kg było ok [...]

[...] przynajmniej, do ilu teoretycznie powinnam zwiększyć żeby było optymalnie(no i żeby póżniej było z czego ciąć :D ) w dni z treningiem jaki rozpisałam wcześniej ( i tam dochodzi jeszcze 40 min. roweru z przymusu ale tego się chyba nie wlicza? ) w dni bez siłowego tylko z aerobami i w całkowite DNT ? bo owszem czytałam jakieś tam rozpiski [...]

[...] :/ wcześniej ,,tylko" biseptol + leki podnoszące odporność. Tak więc ban na siłownię na kolejne 5 dni (najmniej) zwariuję od tego siedzenia na dupie tylko. takie tam pierdoły: jutro piekę chleb pierwszy raz, zakwas się kisił 4 dni... zobaczymy co z tego będzie mam nadzieję, że wyjdzie dobry zazdroszczę warszawiakom, oni tam mają [...]

[...] "doskoczyć" i ściągnąć na odpowiednią wysokość. Można sobie za to regulować taki wałek do zapierania kolan. Wyciąg do prostowania też nie musi być jakiś szczególny, był tam jakikolwiek wyciąg? Uchwyty się z reguły zmienia, gdzieś się poniewierają w pobliżu ;) Co do ławki rzymskiej do wznosów to zdarzyło mi się być na dużej siłowni, która [...]

Sobota 13.02.2010 Dziś rano byłem na siatce i boli mnie chyba biodro. Jest to dość uciążliwe. Wczoraj robiąc brzuch na ławce skośnej z obciążeniem strzelało mi co serię w tamtym miejscu, a dziś się odezwało boleśniej. Mam nadzieję, że to nic groźnego i będzie git. Ławkę skośną na brzuch na razie wywalam, będę robił coś innego. Od razu po siatce [...]

[...] czasu na takie rozkminki i czlowiek idzie z automatu. W pracy walnelam jeszcze kawe i na treningu sie ozywilam. Wkurzaja mnie dwie rzeczy, lewa lydka i prawe udo- cos mi sie tam dzieje z miesniami bo caly czas czuje dyskomfort. To udo rozbijalam jeszcze kettlem i troche lepiej bylo ale jednak ciagle czuje :/ No i na nadgarstku na zew. stronie [...]

[...] jest maly ruch to do 40zl sredni to ok 40-50zl jak jest duzy to 50-60zl a jak jest mega zapierdddal to od 60 wzwyz raz bylo nawet 80 zl powie mi ktos o co chodzi z tym body f...? bo do teraz nie czaje zawsze jak to wlacze to patrze a tam smai ludzie z sfd... powie mi ktos z chvja to forum sie wzielo kto jest administratorem i o co w tym loto?