SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [M]malgorzatap/DT(pods.54,58)

    Post
    Ladies SFD

    [...] maszyny butelka z woda dla wszystkich jest jasnym sygnałem ( ostatnio chłoptasie zajęli moja laweczke na której była położona komórka !!! I jeszcze sie dziwili po co ja tam zostawiłam {{:-( , no ale to było w godzinach policealnego szczytu ;-) ) Teraz musze jakoś rozplanować treningi na następne dni bo mi sie zageszcza znowu z robota, (_._) [...]

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2014 12:11:20 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: W pogoni za MASĄ (bailbong) - pods. str. 21!

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh,także mam podobna siłke, i kiedy wracam do domu z miasta w ktorym studiuje cwicze wlasnie na starych smieciach choc mam tam własciwie wszystko co mi potrzeba- sztangi prosta i lamane, kilka par hantli, lawke i wyciag kiedys moze wstawie foty tylko z hantlami problem mam, bo rzadko kiedy chce mi sie je skrecac

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2010 8:25:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Panimecenas - niedoczynność, hashimoto, problematyczne kolano [redukcja]

    Post
    Ladies SFD

    [...] zmęczenie) chyba się kończy. W weekend się wyśpię. Znowu treningi i dieta ogarnięta po tej niedyspozycji w zeszłym tygodniu. Zdecydowałam się na nową siłownię, karnet jest tam tańszy o jakieś 100zł od karnetu na mojej dotychczasowej. Jeśli mi nie będzie odpowiadać to trudno- wrócę do mojej starej a na nową będę chodziła na siłowy (na "mojej" [...]

    Odpowiedzi: 484 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2019 12:15:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wczytuje mi sie obrazek, ktory dales, czy co to tam jest

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2010 4:37:16 PM Liczba szacunów: 0
  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    Paatik no słuchaj się Jawora , nie szalona tylko sarenka :) Moja siłownia zarosla kurzem. W grudniu nie było czasu, w styczniu dużo nauki i bieganie. No i niby coś mi tam po głowie chodzi, żeby w jeden dzień zrobić coś na brzuch , tyłek i dwójki tylko czy to ogarnę? Bieganie 5razy w tygodniu nie zawsze jest możliwe a gdzie tu jeszcze jeden dzień. [...]

    Odpowiedzi: 1293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2019 4:53:00 PM Liczba szacunów: 0
  • KĄCIK DYSKUSYJNY - POLITYKA, NAUKA, FILOZOFIA ITP.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wódę cały dzień. Na koniec dodam jeszcze zdanie o tych ludach bo akurat mam kolegę, który kiedyś jeździł ciężarówką m.in. w Maroko i Turcji i z tego co mi opowiadał to co tam się dzieje ciężko nazwać cywilizacją. Z Persami i Kurdami jest inaczej. No ale oni się zarabizowali. Biała rasa stabilizuje się jeśli chodzi o ilość dzieci, bo widzimy, [...]

    Odpowiedzi: 2433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2018 2:27:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Rogowacenie przymieszkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wsyzstkich... ja tey mam rogowacenie pryzmesykowe na prawie calych polikach... nie jest to za ciekawy widok.. bylem u dermatologa i powiedzial mi ze mam sie smarowac jakimis lipnymi mascmi ale to nie pomagalo.. rozrastalo mis ie to coraz bardziej i teraz mam parwie to na calych polikach.. poszedlem do drugiego dermatologa i on w kocu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 17841 Data: 3/30/2008 12:44:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    [...] choć sądzę że dużo dało. Jak sądzicie wrócić do wznosów prostych/zgiętych nóg na drążku, jeśli mam na myśli rozwijanie mięśni brzucha. Czy użyć szczotki lub jakiegoś tam kija i po tym wspinać się do góry i wracać na dół (nwm jak to ćwiczenie się nazywa, ale jest ponoć ciężkie i działa podobnie jak kółko -> utrzymuje napięcie ciała) [...]

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2014 8:58:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Być fit po porodzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] przez przypadek wyslalam niedokonczona odpowiedz. Dobrze, zaczne jak sugerujecie, czyli od tych lekkich cwiczen z linku wyzej. Rozstepu miesnia chyba nie mam, miesci mi sie tam jeden palec ledwie, wiec chyba wszystko ok (?) Spacery uskuteczniam i boli mnie jak ciezko mi sie chodzi. Ja bym juz chciala biegac! Brakuje mi biegania... Mam zakwasy od [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7162 Data: 4/28/2017 11:42:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Pare pytan do HARDGAINERA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] partie), sila jest sprawa drugorzedna, oczywiscie nie zaszkodzi byc silnym przy okazji, ale nie zalezy mi na tym zeby np. popisywac sie przed kumplami, ze wycisne 180 kg czy tam 200 I jeszcze jedno na tym forum naczytalem sie juz tyle artow o klatce, ktora jak wiadomo dla wielu poczatkujacych jest najwazniejsza, dla mnie w pewnym sensie tez, co [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 12/31/2007 1:06:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [Fit]Kroniki Corum rok II

    Post
    Ladies SFD

    [...] i kołdrą i nic nie pomagało. Było mi tak makabrycznie zimno że praktycznie nie funkcjonowałam wcale. Wychodziłam tylko żeby siłownię posprzątać i odbębnić dyżur - a że tam tez teraz za ciepło nie jest to już w ogóle mnie dobijało. Mówiąc szczerze to za dużo z tych dni nie pamiętam tylko potworne zimno i to takie od środka. Ja w zimie zawsze [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2014 6:51:54 PM Liczba szacunów: 0
  • *** INTERNETOWA NAPINKA CZYLI SPAM POST DZIAŁU DOPING***

    Post
    Doping

    down 21:39:31 chej darek 21:39:36 witam down 21:39:38 jezdem z sfd darek 21:39:41 kim darek 21:39:45 nick down 21:39:46 i widzem, rze znasz sie na ¿eczy down 21:39:54 znaczy ja nie mam k¹ta down 21:39:57 tylko czytam darek 21:40:16 ja sie nieznam wiellu innych sie zna czemu piszesz ukurat domnie down 21:40:24 i hcialbym [...]

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2007 10:17:54 PM Liczba szacunów: 0
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jeśli chodzi o HIITa, to zaadaptować się nie ma szans. Zawsze można zapyerdalać szybciej, wydłużyć fazę sprintu, dodać interwał... Więc uważam, że zamiast robienia iluś tam interwałów połączonych z aero, lepiej zrobić, powiedzmy, 5 zakończonych rzygnięciem Aaaa... Ten, no... Ja nie podważam pozytywnych efektów aero, ale zanim wpakujemy się [...]

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2010 1:09:23 PM Liczba szacunów: 0
  • ***Łapy jak patyki, karki jak rury od odkurzaczy - jaskinia netowych spinaczy*** SPAM

    Post
    Doping

    [...] walczysz a ona widzi ze starasz się być dowcipny, w zasięgu ręki etc i to się zazwyczaj kończy lipnie przedwczoraj wzięła ode mnie dupa nr tel żeby mi wysłać na maila cośtam o psach, tzn najpierw podała mi nr tel potem ja jej wysłałem esem @ i potem coś miała mi tam wysłać na @ , ale wczoraj już pisała esy że miałem racje co do jakiś tam psów [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2009 3:28:32 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie do Roid_rage

    Post
    Doping

    [...] zmniejszyc jego dawke i dzieki temu jeszcze bardziej zaoszczedzic na zdrowiu. Nie musza to byc Deca/Enan moga to tak samo byc Npp i prop ( o tym pisze pod koniec) 2. Ktos tam non stop wyskakuje ze dlugie estry nie dzialaja w tak krotkim czasie. Ehhhhhh farmakokinetyka panowie sie klania. Kazdy jeden srodek podany domiesniowo z w/w dziala w [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 6526 Data: 1/7/2010 7:01:55 PM Liczba szacunów: 0
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ehh, wydaje mi się że to prowokacja a jeżeli prawda to mam nadziej że kolesiowi nic się nie stanie, ale: Witam Mam bardzo powazny problem :(. z jakis miesiac temu zjaralismy sie z dziewczyna i sie bzykalismy. chcialem dla podniety wlazyc jej waz(od prysznica) (srednica 1cm) w tylek i wlaczyc wode abys jej sie wlala do srodka(pod cisnieniem).Ale [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2009 3:39:34 PM Liczba szacunów: 0
  • HST OF LOBO 1!

    Post
    Trening w domu

    [...] robilem martwy do nog na prostych niogach a potem 3 dni do plecow na ugietych.wiec to nic dla mnie,i tak se odpuscilem martwy na plecy. widze,ze twierdzisz ,ze tylko skorzystam na treningu raz dziennie 3 razy na tydzien.no niwiem,autor pisze jasno,ze najbardziej optymalna wersja hst to 2 treningi dziennie 3 razy na tydzien.no ale jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2/5/2005 10:20:25 PM Liczba szacunów: 0
  • choroba stawów tylko nie wiem jaka :-(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wszystkie wyniki z krwi byly dobre<jak leukocytwo bylo 21tys.. a norma to 7 tys... to po zabiegu spadlo do normy!!!!> I juz poltorej roku jest ok, poza tym biordem bo tam choroba doszla do kosci :(.. no i w wakacje mialam zabieg artroskpopi.No tyle co mi bylo i jest :( Wiesz ja tez bylam osoba aktywna... sport kochalam.Ale jak widze sport [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/17/2005 8:07:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mi nie przypomina żadnej znanej (ale co ja tam znam...:) aktorki. King, jesteś jeszcze w UK?

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2003 10:24:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej

    Post
    Sztuki Walki

    Witam ja niedługo kończę liceum (kwiecień2010r.) ale bez matury bym chciała pracować w wojsku ale nie wiem czy mi sie uda dostać. Dzwoniłam do wku i oni mi tam powiedzieli żebym poszła do szkoły podoficerskiej ale jak tam sie nie dostane to co w tedy? Albo moze starować na szeregowego ?

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2010 3:27:30 PM Liczba szacunów: 0