SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    a widziales kiedys jak takie farmaceutyczne fabryki sa zrobione, ile tam jest testow na dany batch produktu? mam kilku znajomych ktorzy pracuja w pfizer'ze i zeby wyj**ke dostac to w ten sam dzien bym poszedl w totka zagrac, to nie jest marian w piwnicy ile posypie tyle bedzie, tam sa testy robione na danym produkcie co chwila, a to ze tam gdzies n

    Odpowiedzi: 18350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-28 17:03:36 Liczba szacunów: 1
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    ł używany, a ponad to skan aktu urodzenia!! podkradam kobiecie waciki a pozniej sie msci na mnie @-| Chłopy, przenoszenie pyskówek z PL Realia tutaj to trochę słaby pomysł. I tam i tutaj obowiązują takie same zasady, także personalne pyskówki przenieście sobie na powiadomki i tam wyjaśniajcie co/kto/kiedy i dlaczego. Przecież o tym wiecie więc co j

    Odpowiedzi: 18350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-04 13:54:15 Liczba szacunów: 3
  • Raków Częstochowa

    Post
    Piłka Nożna

    zawdzięczam i mam nadzieję ze będę mógł jeszcze więcej – mówi Adrian Pluta, który nie kryje, że do grania w piłkę nie musiał go nikt namawiać. - Od kiedy tylko pamiętam chciałem zostać piłkarzem. Nikt mnie nie zmuszał ani do tego nie namawiał, zawsze piłka była moim zamiłowaniem. Powołania do reprezentacji Polski Bartosz Gliński, w przeci

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-03 13:55:54 Liczba szacunów: 0
  • Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek

    Post
    Ladies SFD

    o jest dziwne, bo w końcu dostałam @ z opóźnieniem i dzisiaj pierwszy dzień (ten cykl coś długi miałam, bo aż 35 dni). Czuję się całkiem nieźle, od czasu do czasu czuję cosik tam w brzuchu, zwłaszcza po prawej stronie, ale przez większość czasu jest tak, jakby nic mi nie dolegało, więc super. Kolejny miesiąc bez przeciwbólowych się szykuje :-) Dzis

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-23 17:14:48 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    peg Punkt kulminacyjny - TAAAAAAAAAAAAARGI :) 15-16.11.2014 r. - W tych dniach odbyły się Targi Fit and Sport Show na warszawskiej hali Expo (ul. Prądzyńskiego z tego co pamiętam :D) Zebrali się tam chyba wszyscy fani różnego rodzaju aktywności sportowej. Na mnie największe wrażenie zrobiły zajęcia zorganizowane dla 'gości' - wielbiciele Zumby byli

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-17 23:36:33 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Seba - Wiem, wiem - przecież widziałam :-)) Ja tam też w ten proszek nie wierzę. Hekade - Właśnie coś mi nie pasowało, opowiadam mężowi a on ' No tak tak, widziałem jaką on ma mega wąską talię' - Mogłeś się nie wydawać %-) Gymfreakgirl - Hej, fajny nick ;-) Ja też czytam inne dzienniki w trakcie aerobów- jakoś trzeba sobie umilać żywot przez te 40

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 13:57:56 Liczba szacunów: 0
  • DT kugelpanzer

    Post
    Ladies SFD

    anikiem mięśni - to by była lekcja dla dziewczyn, że "palenie" za dużych ud to najgłupszy pomysł ever. A dupa w brew pozorom u mnie się aktywuje (gorzej z 4 kami), ino u mnie tam jest główny zbiornik tłuszczu - mało z tego, co tam widać, to mięsień. Jak macałam po tyłku mojego chłopa, to w ogóle nie ma porównania. Jestem tłuszczo-dupcem i na redu p

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-17 12:33:34 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zaczalem chodzic 6lat temu na basen i chodze az do dzis czyli 6lat na basen to jest juz cos do tego doszlo w tym czasie jak mialem okolo 12-13lat Karate kyokushinkai zdobylem tam pare pasow i odechcialo mi sie chodzic pozniej musialem chodzic na cwiczenia korekcyjne platne. Na przeciw sali w ktorej odbywaly sie cwiczenia na ktoore chodzilem znajdow

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-06 01:10:11 Liczba szacunów: 0
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    ilka pytan) i na podstawie opowiedzi podjac decyzje dotyczaca treningow. Moje dane sa w moim "blogu" i jezeli zechcesz odpowiedziec na moje pytania mozesz to zrobic tam...http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253.html 1. Jestem poczatkujacym - czy przed planem 15/10/5 lub schodkowym mam sie przygoto

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 12:39:33 Liczba szacunów: 0
  • Setterka go on

    Post
    Ladies SFD

    rozlazla ropucha, ktora ledwo wychodzi z lozka zeby cierpiec. Tacham zelastwo bo wtedy odpoczywam, kolezanki nazywaja mnie Arnold, czasem slysze, wez nie pompuj tak....bo cos tam. A ja i tak robie co chce. Bo lubie bo czuje sie z tym dobrze. I patrze na siebie z dlugiej perspektywy i w przeszlosc i w przyszlosc. I kiedys jak bede miala 80 lat (oby

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 10525 Data: 2015-03-10 11:33:05 Liczba szacunów: 0
  • PRZYSIADY OD A DO Z !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sztangi na barkach nie jest przyjemne i plecy troche bola (nie chodzi mi o bol miesni ale sam miejscowy nacisk sztangi na plecy). Po treningu jak sobie dotyka plecy to ktorys tam z kregow na ktorym troche spoczywa / dotyka sztanga jest bardziej obolaly. Kiedys widzialem ze ludzie podkladali sobie takie owijki z pianki (sam stosuje podobne na bagani

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16937 Data: 2013-08-05 21:33:07 Liczba szacunów: 0
  • Alhambra-nowe wyzwania

    Post
    Ladies SFD

    zaliczy 3 treningi FBW ,a poza tym mnóstwo aero ze szmatą, odkurzaczem oraz z kartonami na trasie piwica-trzecie pietro. Tak jak planowałam zapisałam się na siłownię. Byłam tam wspomniane 3 x rano, pomiędzy 9 a 11. Tłoku o tej porze nie ma, co mnie bardzo cieszy. Muszę przyznac ,że zauroczyły mnie maszyny, jak wiele możliwości daje siłka w porówn

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-06 22:24:36 Liczba szacunów: 0
  • Przedwczesny wytrysk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak co 2 dni trenować. Aaaa i jeszcze jedna ważna rzecz. Trenujcie zawsze bez żadnych gumek, a do normalnego już seksu kupuję sobie na wszelki wypadek durex performa(z jakimś tam środkiem znieczulającym i dłużej wtedy można). Jeżeli macie ten sam problem, co ja miałem, to spróbujcie mojej metody. Mi się tak udało i dlatego dzielę się nią z wami, bo

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-31 15:14:07 Liczba szacunów: 0
  • Dlugi wywiad z Gary Goodridge (eng)

    Post
    Scena MMA i K-1

    zna indywidualnośc, to wszystko. -Jak pierwszy raz usłyszałeś o UFC? -Zobaczyłem w telewizji, myślę że UFC 3 to było moja pierwsza prezentacja w UFC. -I zadecydowałeś uderzyć tam? -Tak pomyślałem że moge to zrobić. -I miałeś racje. -Właściwie to mój przyjaciel namówił mnie do tego, nie chciałem tam iść. -To interesujące, Dlaczego nie? -Wyczułenm w

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2004-03-22 12:07:27 Liczba szacunów: 0
  • Obiektywne spojrzenie [art]

    Post
    Trening dla początkujących

    rafi obiektywnie ocenic swoich mozliwosci. mysli(wydaje mu sie),ze jest na drabinie rozwoju wyzej,niz w rzeczywistosci. "Większość osób właśnie dlatego wielbi splity, bo tam przecież nie trzeba ciężko ćwiczyć w sensie robienia ciężkich bojów, ból mięśni i stękanie to normalka. Często się widzi, że ktoś cały trening pleców robi na maszynach, no

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-20 13:02:38 Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Adam, jakiś czas temu wrzucałem swój plan treningowy, ogólnie bardzo mi odpowiada ale jest jeden problem... Nabawiłem się dyskopatii, robię ćwiczenia od fizjo (jakieś tam rozciągające na dyskopatię po każdym tr siłowym + w DNT) oraz chodzę na fizjoterapie. Co zmienić w moim treningu żeby nie obciążać tych pleców ? Z martwego raczej na bank muszę zr

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-06 19:13:11 Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    MuscleGrow 800iu to już dobra dawka, ładowania witamina D to często 15-20krotność normalnej dawki ale to tylko przez tydzien i w konkretnym celu. Jak nie masz kortyzolu w kosmosie to nie musisz Rozumiem, czyli jednak będę musiał rozejrzeć się za apteczniakiem bo z my protein jedna kapsułka to aż 2500iu ;-) Aktualny wyników badań kortyzolu nie mam

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-10 21:06:45 Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    I nie wiem czy zauwazyliście - to bardzo popularne wśród Pań z bikini. Te które zaliczył 1-2 starty wiosną i kończyły sezon, po niedługim czasie sa spasione. Tzn widać że coś tam ćwiczą ale wyglądają jak troche mięsni, masa wody i smalcu. Z tego rocznych debiutantek z 3-4 z nazwiska mógłbym wymienić. Wszystkie kończyły wycinkę na małych ilościach k

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-31 08:39:10 Liczba szacunów: 0
  • DT Oriby - it works when it's done

    Post
    Ladies SFD

    work_drugs: Tak, jakiś czas temu zaczęłam stosować taki system. Śniadań B+T próbowałam już wcześniej, polecanych przy zawirowaniach z insuliną. Natomiast jak zaczęłam stosować niskie węgle, to już 2 lub nawet 3 pierwsze posiłki były bez nich (i nie wiem w sumie, czy to właściwe postępowanie). Teraz zostały znowu tylko śniadania z powodu zmiany rozk

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9055 Data: 2017-06-07 08:42:16 Liczba szacunów: 0
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "kolezanka powiedzial " chciales sklamac z ta kolezanka ale i tak wyszlo ze to kolega tak ci mowil oraz mozesz mi wyslac te spalacze... btw: podaj mi gg swoje przez powiadomienie albo jak tam sobie chcesz btw2: gadales z ta laska co ci napisalem kiedys tam ? Btw3: ide cos zjesc

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-17 21:41:08 Liczba szacunów: 0