SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Gochan

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] ciała 98,7, jadę jeszcze na Kauca 7mego grudnia jeszcze nie wiem w jakiej wadze ale raczej pojadę na 96,będę musiał trochę zbić. Jak chcesz tak bardzo coś udowodnić to się tam wybierz. Poza tym ja się bardziej udzielam w dziale doping w sportach walki bywam żadko. W ciągu zycia trenowąłem : od 6tego roku życia do końca podstawówki - taekwondoe [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 11/17/2002 10:52:17 AM Liczba szacunów: 0
  • PO CZŁOWIEKU?!?!

    Post
    Doping

    jak ja bym napisal ile czego bralem i co bralem przez jaki czas co wyprawiajac na cyklach sadze ze byscie mi mogli juz postawic tabliczke z "R.I.P." a na razie trzymam sie b.dobrze (spoko kiedys tam wyjdzie... kiedy? raczej jeszcze troche minie) ----------------- sup bro? blinG! blinG!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 8/30/2003 3:57:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Pudzian i walki ???

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co do tego sparingu z Saleta pamietam ze gdzies byla zazarta dyskusja na temat wlasnie Pudziana i gosc ktory troche sie znal na "pudzianie" ze tak powiem przedstawil pare faktow z jego kariery wojownika. A co do jego kariery w mordobiciu to wiem ze zaczal trenowac karate w wieku 11 lat robi to do dzis i ma 4 kyu , boksowal 7 lat w tym 3 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4591 Data: 12/21/2005 12:04:54 AM Liczba szacunów: 0
  • jak mam komuś wytłumaczyć żeby nie brał koksu?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sercowy czy jakoś tak. pewnego dnia znowu wyciskał 160 na ławeczce ale chyba zasłabł i ten cały ciężar po prostu go przygniótł i tak zginął. Nie wiem czy nawet jak ja bym tam był czy bym mu pomógł przecież to duży ciężar trzeba by było przynajmniej 2 osoby.Jak tylko pomyślę o sterydach to od razu staje mi przed oczami mój napakowany kumpel [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 12/5/2007 10:42:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i do amatorskiej i jakiejkolwiek kulturystyki jak nie chce cwiczyc na nogi! Ludzie nie potraficie czegoś zrozumiec to odrazu krytyka i dyskryminacja... A co do sezonowcow to nie przeczytales 1 posta ze ja juz jakis tam staz mam tak wiec nie cwicze tylko na ten sezon... Proszę o pomoc NIE UWZGLEDNIAJAC NOG! a i ja prosze o pomoc a nie o krytykę...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 5/5/2008 9:16:38 PM Liczba szacunów: 0
  • enan a mały wytrysk/ nie staje mi...

    Post
    Doping

    mam balkana exedrol, dobra dzieki Panowie za tydzien wstawie wyniki badan, chociaz znajac zycie dopiero w poniedzialek albo i pozniej, chyba ze uda mi sie trafic do innego punktu, tego co Karpiu kiedys podal(tam wyniki wieczorem dawali :P o ile pamietam) dziekóweczka!

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 9875 Data: 1/10/2013 10:40:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak poprawić te plecy ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak naprawdę to nie to nie jest siłownia tylko sekcja kulturystyczna w domu kultury, jest tam wszystko czego potrzeba żeby się fajnie zbudować, no tylko drążka nie ma :/ no ale nie wiem co z tym wiosłem bo wgl ono nie działa na najszerszy, tak mi się wydaje }:-( plan to fbw pon A ,wt B ,czw A, pt B. http://screenshooter.net/100254885/seanpux

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 5/25/2015 10:24:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Drogi Clomid

    Post
    Doping

    [...] brac sterydow, co sie dzieje w praktyce gdy malolat koksuje? Sam mam 25 lat takze z tym nie bedzie problemu, jednakze to zagadnienie mnie ciekawi..." z tym że nie znalazłem tam konkretnej odpowiedzi na to pytanie więc spróbuje się zapytać jeszcze raz!!!Sam mam dopiero 18 lat i koks nie jest mi obcy więc mnie to interesiCo o tym myślicie ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 4/24/2004 6:19:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Sosy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to przy tych pikus :D Nigdy nie porównuj normalnego człowieka do światowej czołówki kulturystów :) To, ile oni nażarli się chemii, farmakologii, ile strzałów i innych tam padło, to przekracza przeciętne ludzkie pojęcie. Sosy: popatrz na skład. Niektóre to prosta sprawa typu "woda, sól, pieprz jakiś, aromat jakiś, przyprawa jakaś, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 824 Data: 8/19/2012 11:13:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Owsianka? :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurcze zawsze jak rano zjem owsianke z pol litrem mleka to po kilku h mam gazy? o co chodzi? mam zla przyswajalnosc kazeiny z mleka czy co? bo jak jem sobie chudy bialy ser w ryzem to nic takiego mi sie nie dzieje a tam tez jest kazeina.... jestem zkolowany...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4920 Data: 10/27/2006 2:47:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Propionat? jakie opinie?

    Post
    Doping - zdjęcia

    prop jest tak tani w produkcji ze pewnie tam jest prop tylko nie wiadomo czy tyle co podaje etykieta, ale tego to nie robi farmadon- to jest under podszywajacy sie pood ta firme podobnie jak jest z organon argentyna. co do pewniejszych rzeczy to oprocz tych co kolega lodzianin1 wymienil to jest jeszcze apteczny farmak chociaz tez cos mi sie obilo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 12/18/2008 10:54:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan HST ejay2

    Post
    Trening w domu

    [...] dokladnie je wykonuje sam niewiem. co do bica i trica to robie tyle seri i robilem w mormalnym treningu przed hst,gdy nie mam sily np.przy maksymnalnych ciezarach jak 5 max tam sobie odpsucilem po 1 seri z bica i trica,a przy malych obciązeniach robie po 4 serie czyli 4 na bica 4 na trica tak jak napisalem w trenigu z tym chyba nie bdzie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 12/15/2004 9:24:17 PM Liczba szacunów: 0
  • dobre polaczenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lecz zdrowo wiadomo a jaki niby stak jest lepszy? dibenzoide jest niby na laknienie i z tego co wiem nie jest zly wiec czemu zbedny ? co do gainbolica to nie jest duzo bo tam sa spore porcje a co do ankiety jest w sumie malo potrzebna, cwicze ..hmm 1 raz mialem kontakt chyba z 2 lata temu ale mialem w tym przerwy duze i cwicze mozna powiedziec [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 10/24/2009 4:46:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] serki wiejskie (choć te trochę mi się już nudzą), dużo kasz i ryżu praktycznie codziennie, mieszanki warzyw. Moje obiady z dwóch ostatnich dni dodaję na zdjęciach, jest tam pieczona kaczka z ryżem i warzywami i steki z wołowiny z pieczonymi talarkami z ziemniaków i batatów i mieszanki warzyw. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 4/6/2016 9:36:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Wlasciwa kolejnosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego mixa z wpc wiec od niedawna robie tak... znalazlem taki stary elektryczny mlynek do kawy (rodzice co poniektorych z Was napewno mieli, zamykalo sie plastikowe wieczko i tam byl wlasnie taki maly przycisk ktory nalezalo trzymac w trakcie mielenia). kupuje wiecej tych platkow, miele je w pyl i pakuje do wiadra po gainerku w ten o to sposob [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 12/5/2006 11:04:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy + Kreatyna + L-Glutamina - prosze o rozpiske..

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki miętki ale akurat o co innego mi chodzilo ;P a mianowicie czy do treningu silowego dobrze byloby cos dokupic? np cos na zwiekszanie wydzielania testosteronu albo co... w dodoatku ktos gdzies pisal, ze przy treningu na cos tam glutamina jest zbedna czy cos takiego...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 9/4/2005 10:23:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o sprawdzenie treningu :-)

    Post
    Trening w domu

    Mam tam wypisane 2 cwiczenia po 2 serie ale zamieniam je ze soba na kazdym treningu wiec sa po 2 serie i nie zastanawiam sie nad rozpietkami Czytalem juz oczywiscie te posty i na m.in. na ich podstawie ulozylem plan tak aby na duze grupy robic 2 serie a na male 1 serie ale zauwazylem ze innemu forumowiczowi na start rozpipsales na bica i trica po [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 3/22/2005 4:31:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl - prop - pytania i wątpliwości

    Post
    Doping

    [...] Macie jakieś inne sposoby co mogę zrobić ? Myślałem, że po trzecim strzale mięsień już się "nauczy" nowego środka i będzie mniej bolało... Niby polecają dolanie ileś tam długiego estru do propa, ale niestety nie wchodzi to w grę z powodu braku większej ilości funduszy na ten cel. Nie wiem teraz czy bić dalej i liczyć, że zdarzy się jakiś [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2/12/2014 3:31:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do przeróbki - SOGI >>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po przerwie radzil bym FBW, ale przejde do sedna tematu, sam i tam wybierzesz co uwazasz za sluszne. PONIEDZIAŁEK Klatka Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4x10 Wyciskanie sztangi na skosie w dół 4x10 Wyciskanie chankli skos w góre 4x10 Rozpiętki na ławce prostej 4x10 wyciskanie sztangi na skosie w dol wywal.Reszta ok z tym ze rozpietki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 12/6/2007 6:18:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl na masę - wybór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do kreatyny - czekać z tym jeszcze kilka miesięcy czy zacząć teraz? W sumie to póki co bez żadnych suplementów widzę i czuję, że rośnie mi tu i tam :D dlatego myślałem, żeby poczekać z jakimś cyklem do np. października jeszcze. A witaminki - hmm, jakiego typu?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 6/24/2008 9:54:54 AM Liczba szacunów: 0