SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Dieta na masę do oceny, 68kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30 dag mięsa na obiad nie było zamierzone, tak samo rodzaj makaronu. Po prostu władował mi sie obcy do kuchni i tak wyszło. ( Co się już nie powtórzy) W założeniu miała być tam porcja 150g mięsa i 100 makaronu.( oczywiście lepszego) Ale rodzinka wie lepiej więc walczę z ciałem i rodziną. :/ A druga połowę wrzucic jako inny posiłek w formie [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-29 17:48:29 Liczba szacunów: 0
  • u mnie bylo mniej wiecej tak: gadka szmatka o tym co slychac bo dawno z nia nie gadalem, ona mi mowi ze jakies tam ciasto zrobila i ******li z czego. mowie na od******l sie ze bym chetnie sprobowal, a wczesniej sie jej pochwalilem ze robie grila, a ona do mnie z tekstem nagle ze tez by chetnie sprobowala... mojej kielbasy... niewyzyta ****, dalej [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 10:59:18 Liczba szacunów: 0
  • Nie nie nie, tak się zaczyna właśnie, od jednego wafelka :> Sheeep zgadzam sie kompletnie!!!! Jak tylko zaczne to juz poznije zgorki, lepiej wcale. Ze tez musialo mi sie to w torebce zawieruszyc. Co za pech - komorki moge godzine tam szukac a wafelek odrazu wpadl mi w oko :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 14:40:39 Liczba szacunów: 0
  • Nie nie nie, tak się zaczyna właśnie, od jednego wafelka :> Sheeep zgadzam sie kompletnie!!!! Jak tylko zaczne to juz poznije zgorki, lepiej wcale. Ze tez musialo mi sie to w torebce zawieruszyc. Co za pech - komorki moge godzine tam szukac a wafelek odrazu wpadl mi w oko :) Do kibla biegieeeem marsz!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 14:41:29 Liczba szacunów: 0
  • Nie nie nie, tak się zaczyna właśnie, od jednego wafelka :> Sheeep zgadzam sie kompletnie!!!! Jak tylko zaczne to juz poznije zgorki, lepiej wcale. Ze tez musialo mi sie to w torebce zawieruszyc. Co za pech - komorki moge godzine tam szukac a wafelek odrazu wpadl mi w oko :) Do kibla biegieeeem marsz! Tak jest Pani General :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 14:42:49 Liczba szacunów: 0
  • Ja tam się nie wypowiadam nie wiem co i jak teraz %-) Ale ładuj obudowę większą jakąś ;-) Nie chce mi sie tej co Ty szukać %-) Trening taka lipa na zmęczeniu, szkole... Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-02-27 19:02:48

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 19:02:10 Liczba szacunów: 0
  • plany mozesz znalezc w dziale crossfit tam sa jakies na pewno bo ja sie na tym nie znam :-) co do pracy to teraz mam 3 tyg urlopu (jeszcze tydzien został ) ale ogolnie nie bardzo mi sie podoba , zreszta sa plusy i minusy jak w kazdej pracy ale chyba bede szukał dalej , zreszta nie wiem czy mi przedłuża umowe bo mam do 31 sierpnia

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 18:45:21 Liczba szacunów: 0
  • eee tam, niepotrzebnie narzekam, jest mi z nim dobrze, ale wnerwia mnie jak po raz kolejny nie ma czasu na kino, nie chce mu sie wykombinowac roweru, zabija kazda moja inicjatywe, jak mozna byc zdechlakiem w wieku 28 lat, ale to wina bylej z tego co sie orientuje i jak troche pogadalam z Jego babcia i co z tego mój były mąz był taki sam i po paru [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 21:23:31 Liczba szacunów: 0
  • Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie widać żadnego, nawet najmniejszego zarusu brzucha z foci co dodałeś %-) na koniec masy dodałeś fotke z przypinki w lustrze to bylo widać jakieś 4 kostki ale wiele się od tamtego czasu chyba nie zmieniło };-) i nie wiem po co zaczales ten hejt ! \-) Ty masz brzuch rozmazany na tej focie, nie widac tam nic...kompletnie. się nie zmieniło [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 20:39:23 Liczba szacunów: 0
  • Złypasterz- walka z piwnym brzuchem by Panda

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://img18.imageshack.us/img18/2429/obraz005cb.jpg frytki. Bardzo dobre warzywa nie jadłem ziemniaków jakoś od listopada, o frytkach przeczytałem jakieś tam art i chyba już ich w życiu nie ruszę, a na pewno będę się stanowczo ich unikał ;-) trening: Ból ustąpił więc jest dobrze mogłem sobie śmiało poćwiczyć. Dzisiaj zeszło [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 14475 Data: 2013-01-25 20:54:17 Liczba szacunów: 0
  • [...] jest na tym ifie w porówaniu do reszty if'owców. Zawsze na ryżu i owsiance bazowałem, teraz glownie owsianka, mąka zytnia, chleb razowy. Syf jakiś bardzo rzadko jem. Chuy tam... pociagne do konca maja i zobaczymy co z tego bedzie. Najwyzej bede miał cenne doswiadczenie, ze lepiej wybrac inna droge. Chociaz po cichu licze ze jednak uda mi sie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 20:57:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] smiesznie czytalo mi sie twoje wywody ;D ja np. trenuje boks i dodatkowo cwicze w silowni, moze to jest dobre wyjscie? co do AT to mysle, ze masz male szanse dostania sie tam chcesz sie na cos zapisac zeby byc wysportowanym? przeciez zeby tam sie dostac musisz byc za***iscie sprawny i nie mozesz zaczynac myslec o tym w wieku 20 lat ;/, za [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2008-10-28 00:25:52 Liczba szacunów: 0
  • HELP ME!! (Biceps)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Brutus Leniu :P heh żartuje :) Ale pomógłbyś sąsiadowi z Rybnika :P Aha zapomniałem tam dodać że przed ostatnie 4 tyg brałem krete ultimate i HMB treca 200kps i nic mi to nie dało aż się sam zdziwiłem i moi kumple co tez nie maja diety ida w góre jako tako a kreta im dała sporo, A mi dała tylko doła i to że kase w błoto wywaliłem a przestrzegałem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2003-07-03 14:00:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] woda utleniona jej nie niszczy Woda utleniona po spożyciu wchłania się już w żołądku a candida żyję w jelitach więc takie picie wody na nic bo ta woda utleniona nie dociera tam, musiała by się wydzielać ze śluzem do tych jelit żeby zniszczyć candidę Zresztą jest to nie realne A jeśli pijesz wodę utlenioną w celu podniesienia tlenu w organizmie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2020-05-12 13:00:19 Liczba szacunów: 2
  • [...] mi siadły i alergia i astma jest. moczowy? noooo kto wie może może z uszami nigdy nie mialam problemu, raz jako dziecko zapalenie ucha miałam i koniec. toksyny i złogi.. no to mnie zainteresowało, nie wątpię, Lisu.. może i mi lewatywkę? :P a jakis tam anemiczny epizod ostatnio wyszeł z za niską hemoglobiną we krwi także no... jest nieźle ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 12:54:28 Liczba szacunów: 0
  • Czy ktoś mi może wytłumaczyć o co się czepiacie w przysiadach jezoo przy ścianie?? Czego tam niby brakuje? Paatik, to nie chodzi o przysiad przy ścianie tylko o 100 przysiadów, że nie ma pełnego wyprostu #-PWidziałem zawsze pełny wyprost w kolanach (a chyba o to chodzi przy przysiadach?). Karol Małecki to inna bajka :-) - nie ma wyprostu w [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-12 09:09:10 Liczba szacunów: 0
  • TRENING REG PARK'A 5x5 z 1950r.

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] Jakby dzielony dzialal to by nie potrzeba bylo brac odzywek i supli. A tak machina dziala. Nic nie idzie zaczynam brac suple i odzywki i tak wspolnymi silami i kasą cos tam zaczyna isc i wpadasz w bledne kolo. Juz zreszta kiedys o tym pisalem. cytat: "W koncu gdybym wydawal kolorowe pismo dla "kulturystow" tez bym dawal takie [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-10 19:10:16 Liczba szacunów: 0
  • ******* - niech zyją ****** !!!!!!!! doPINK spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ja tam tepy w tym tyle co obejrzałem w tokio drift, itd jeździc tez nei umiem od 2 dni dopiero ale nauczyłem sie w 15minut wiec o co biega ze strumienica itd to ja nie iwem ja tylko aptrze w katalog widze cały wydech rogaleziony na 2 tłumiki a z tego chrmowane wykonczenia i wydaje mi sie ze bedize fajny nawet nie wiem gdzie jest ten caly [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 09:28:40 Liczba szacunów: 0
  • cykl 2018

    Post
    Doping

    No wiele opcji jest ja robiłem takie rotacje lata temu ok 2000r. Takie 6-tyg primy to nie majątek a ona sama tam hulała nie będzie,miło wspominam jak mi raz wypadlo takie6tyg primy z winem zambon, zamiast winny to można mastera wkręcić tam gdzies. Podałem tylko przykład dodatkowo zazębiasz tygodnie tak ze co zmianę środka przez jeden tydzień [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5426 Data: 2017-12-10 18:15:33 Liczba szacunów: 0
  • Wstydzę się iść na siłownię.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dokładnie.. ja na siłownie w klubie zacząłem chodzić jakieś 7miesiący temu :) to Ci powiem, że tak spoko wiary jak tam to jeszcze nigdzie nie spotkałem :) Nikt ale to nikt nikogo nie obrazi.. jak podnosisz mało to jedyny tekst: "spokojnie przecież to dopiero początek ja zaczynałem z dużo mniejszym ciężarem, a widzisz ile teraz podnoszę :) Na [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-02 12:27:49 Liczba szacunów: 0