hah jak zaczynalem przygode s koxem to poszedlem po silce do pobliskiej apteki po igiełki i strzykawki a jest blisko wiec wszystcy z silki tam pewno chodza po osprzet :) no ale wrocmy do tematu wchodze (byla taka w miare mloda aptekarka podchodze i mowie dzien dobry poprosze 20 x 07 20 x 11 20 x10 ( kupilem wiecej na wrazie co ) pani mi daje ja [...]
[...] te i te potrafia byc wscibskie) ... kumpel miał nawijac, ja mialem tylko towarzyszc... i co z tego wyszlo? godzina 20, zima, ciemno jak w dupie juz, wchodzimy do apteki, a tam taka babcia chyba z 60 lat , ja stoje przy drzwiach - kumpel do niej podbija i sie wywiazuje gadka: kumpel - 'dobry wieczór' farmaceutka - 'dobry' i tak katem oka patrzy [...]
[...] sprzedala mi te kondomu reszta w kolejce nawet ja zbrechala :) a dryga historia wpadam do sportowego zeby doroadzic sie o dozywach bo mamuska ciagle mnie meczy wpada on tam odrazu ze nie i wymienia w moim wieku rosnie sie ble ble i ze tylko moge co najwyzej biegac i w pilke grac a co do odzywek to rak zoladka problemy z watroba ja takie [...]
To lecim dalej z treningami, Martucca czekam co tam Twój tajny kajet mówi \-) Wczoraj power walk ok 30' (psa oszczędziłam) \-) owies, jajka, kokos, maso, banan soczewica, masło kasza gryczana, jajka, fasolka szparagowa twaróg, razowy, masło, migdały Dziś Dzień 1: Klatka + triceps 1. Pompki męskie w szerokim rozstawie rąk 17, 12, 11 2. Wyciskanie [...]
E Mis nie doceniasz mojego psa, to jest zaj**iście energiczna labradorka, żadna tam popierdółka \-) Zwykle mi dotrzymuje kroku ale akurat ma cieczkę i wszystko musi obwąchiwać i obsikiwać co 3 metry \-) Dziś były nuki Dzień 5 Nogi 1. Rozgrzewkowo prostowanie nóg z gumą 2x 30 2. Przysiad plie 8x22kg 8x24,5kg 8x27kg 8x29,5kg 8x32 kg 6x32kg 3. [...]
[...] męczę, np. plecy mnie bolą. Tola - dziękuję, też będę zaglądać do Ciebie. Likierek - dzięki, szczerze mówiąc nie spodziewałam się żadnych wizualnych zmian, ale jednak coś tam też dostrzegłam :-) A ja kupiłam właśnie kaszę jaglaną z myślą o Twojej ambrozji i truflach :-) Ruda - jasne, sorki, nie pomyślałam o tym! [...]
[...] mogę się mylić. Bo dobrych butów nic nie zastąpi. KEJT - dzięki za "NewBalance CM 470 NW" - na stronie producenta cena wyjściowa to zdaje się koło 190 zł. Podają tam listę dystrybutorów – według listy NewBalance są dostępne między innymi w Toruniu. Poszukam więc w sklepach i postaram się poznać konkretną cenę. Dzięki Waszym [...]
[...] w stytaucjach realnych, lepiej w inny sposob pozbawic delikwenta ochoty do walki niz lamiac mu nagdarstek, lokiec, staw kolanowy, lub poprzez dzwignie na kregoslup wyslac do tam gdzie zosanie juz mu wachanie kwaitkow. Raczej Ci on nie odklepie ;) Kwestie prawne i humanitaryzm. Zwazywszy, ze masz nad nim kontrole... mozna lekko poddusic.. uciec [...]
[...] 65*555/- 66,25*555/- 67,5*555/- nowe ćwiczenie 2 serie WIOSŁOWANIE HANTLĄ W OPADZIE TUŁOWIA NA PROSTEJ RĘCE Z LEKKA ROTACJĄ TUŁOWIA 2*12 powt 20 i 22 kg waga po treningu 90,1 wszyscy się pytali dzisiaj co zacząłem wbijać %) Artur , jeden z trenerów od pozowania który mnie widział pare dni temu stwierdził że troche mięśni mi urosło tu i tam
ja co tydzień (w sezonie) słucham jego komentarze w lidze + ekstra, tam jest etatowym ekspertem i ocenia kontrowersje każdej kolejki. EDIT: znalazłem na onecie: Zawieszamy współpracę z Witem Ż. Szef działu sportowego stacji telewizyjnej Canal Plus Jacek Okieńczyc poinformował PAP o zawieszeniu współpracy z zatrzymanym w czwartek członkiem zarządu [...]
[...] do tego czy 1 czy 100 opakowan, skoro na recepcie jest tyle to powinna sie zastosowac, moze ktos jedzie za granice i musi miec z pl bo np taniej wyjdzie i nie chce gdzies tam za granica sie pieprzyc z tym. znam pare innych glupich przypadkow i mi osobiscie sie zdarzyl ze zrobili mi w szpitalu badania na cukier, caly profil glukozowy i wyszlo [...]
[...] "staram się" bo nie mam pojęcia czy z zewnątrz to moje staranie przynosi jakiekolwiek skutki. Skoro się ktokolwiek tymi moimi koślawymi próbami intereesuje to skorzystam i zadam kilka pytań :-) 1. czy na tej kadencji z sunto można polegać? Jest ona dokładna? 2. Z jaką kadencją powinienem biegać? Rzuciłem okiem na te wczorajsze truchty. [...]
dlaczego zawsze jak chce napisać "to" to pisze "do" i wiele ludzi razem ze mna%-) muszę sie kiedys nad tym zastanowić}:-( po za tym ziebalo mi sie gg i aqq i nie chce mi juz sie tego robić, a co tam u was? Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2012-05-22 20:00:40
dlaczego zawsze jak chce napisać "to" to pisze "do" i wiele ludzi razem ze mna%-) muszę sie kiedys nad tym zastanowić}:-( po za tym ziebalo mi sie gg i aqq i nie chce mi juz sie tego robić, a co tam u was? P.S zgadnijcie czego śie dzis dowiedzialem o sobie%-)
[...] , no ale jednak czuję czworogłowy a bokiem jakoś tak łatwo tracę napięcie jak zbliżam nogi, przodem jest mi łatwiej je utrzymać tylko nie do końca tam gdzie trzeba Lexie, prawidłowo wykonywany bardzo dobrze wzmacnia i rozbudowuje pośladkowy średni :-) Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-06-21 20:03:09
[...] o szfindlach w USA, world trace center i że to było ukartowane jak spalenie Raifstagu( nie wiem jak się pisze i nie chce mi sie sprawdzac :P) przez Hitlera i jeszcze o czyms tam było o rokefelerach szfindlach w bankach itp Ja nie chodze do kościoła ogólnie bo nie wierze w takiego Boga jak go przedstawiają religie. Księżą woża się takimi [...]
Typujemy kurde? Przecież dziś galka. Chętnie oglądne na żywo bo gdzieś koło 21 będzie prawda? Co tam u was studenci bo ja mam już dosyć wódki na dziś, mam wódkowstręt x10. Ochroniarze wczoraj też chyba chcieli mnie zabić za to, że rozbiłem szklanke ale żal mi ich gdyż grzecznie pozbierałem każdy jej kawałek i wyrzuciłem tak żeby się nikt nie [...]
[...] że robilam to cały czas z 8kg 2-nawet ok, ale nie ma co liczyć na progres 3a- jw +ładnie czułam pracę pleców 3b- jw i też czułam plecy ładnie 4- wirowanie swiata i takie tam, ogólnie raty 5- ok Ogólnie- coraz bardziej lubię ćwiczyć znienawidzone wcześniej plecy. ;-) Jest postęp, cały czas się rozwijam %-) Łaził za mną jakiś kolo i gadał po [...]
No to tak, zaczelem cwiczyc jak mialem 16 lat boks, chodzilem tam rok pozniej mialem przerwe okolo roczna nastepnie zaczelem trenowac mt i bjj w jednym czasie uczenszczalem na te treningi okolo roku ( musze powiedziec ze raczej sie nie obijalem :P hehe to byla naprawde ostra przeprawa ). Pozniej cwiczylem okolo pol roku z moim kolega a czasami bez [...]
[...] aż tu nagle ktoś za rogiem chciał rozdawać suple nowe. To króliczek bez namysłu skoczył szybko, bo też chciał dostać coś dla siebie. Gdy Król całej tej krainy widział, że tam królik biegnie, kazał przygotować suple odpowiednie. Zanim królik dobiegł to już paczke miał zrobioną i gotową, szybko zabrał, podziękował no i poszedł na siłownie [...]