[...] tego cwicze technike cwiczen na nogi bo tez nie do konca jest dobra i obciazam mocno kolana a srednio mam w tym miesiacu czasu wszystko ogarniac i powoli patrze na technike, tam jeszcze robie streching itp na tego typu kontuzje i a z bieganiem nie ma problemu i chce ten miesiac poltora max dorabiac trening na areobach z wysokim tetnem tylko nie [...]
[...] rezeptory mija 6-sta godzina od przyjecia 1kap, 2 posilki po drodze 2h drzemka a "faze" dalej czuje. Chyba znow chce mi sie biegac posprzatalem chalupe, piwnice... i dalej mam checi robic co kolwiek. Nie mam tam jakijes pompy czy cus. Drzemka taka mila jak na "haju" bez problemow zmrozylem oczeta. Tak przyjemnie jest
szukalem juz tam ale tego jest tak duzo ze poprostu tego nie ogarniam.. tych nazw itp. dlatego zalozylem ten temat, myslalem ze ktos mi pomoze... ale widze ze chyba bede musial skorzystac z innego forum, to nie wiem po co wypelnialem ta ankete zeby uzyskac odp profesjonalisty, jak mnie odsylasz do podwieszinych tematow ktorych jest tak duzo i [...]
Co tracą? Tak jak pisałem, czasem info o ustawce przedostanie się do mediów. Zrozum, że tam w TV czy prasie redaktor nie będzie się zgłębiał w te zawiłości, które Ty przedstawiasz tylko napisze, że bili się "kibice" albo "pseudokibice". Sponsor zobaczy i się zastanowi, czy dawać kasę na piłkę. Chyba proste. Przedstaw jakieś [...]
[...] odpowiednie gabaryty, którzy pozwalają sobie na wycinki, ale nie leszczyka który nie ma co wycinać próbującego robić mięcho bez poważnego podbicia kalorii. Jakieś tam przyrosty są możliwe ale takiemu osobnikowi zabraknie życia żeby się zbudować Jeżeli nie poświęci kilku lat na robienie masy to jej nigdy nie uzyska. Niby teraz światowa [...]
caly czas rosnie, niedlugo rozerwie wszystkie podkoszulki filmik bedzie jak uda mi sie go wrzucic na youtube, bo narazie jest problem poodbijam troche sogow a co tam a wiec lapajcie ludziska Zmieniony przez - dominikp88 w dniu 2008-02-25 16:43:01
Zaczne od poczatku Wiem o co Ci chodzi a konkretnie zapwene podwidziales inne fora o tematyce piłkarskiej i tam jest 1 dzial dla 1 ligi. Tutaj nie da rady czegos takiego zrobic Pozatym te słowa: Z tym spamem to ma racje, jest w każdym temacie. ja jako moderator uznaje za bledne Staram sie usuwac spam i czesto sa sprzeciwy ze rzadko jest rozmow [...]
[...] widac ze nigdy rekawic to nawet na oczy nie widziales chyba ze w tv piesci zacisnietych zreszta tez nie.wyjdz zdomu po 22.00 kiedys a moze ktos cie oswieci chlopczyku (wez jeszcze komorke i skieruj sie do parku i zacznij sie nia tam bawic sukces w znalezieniu mentora w uderzaniu piescia gwarantowany). Mr. Anderson. Suprise... to see me?
[...] kazal mi robic bo to nie ma nic w wspolnego , ale kto wie , w sumie to mialem duzo badan bo bylem 2 razy operowany w 2011 roku nie mialem wlasnie tych na tarczyce tescia i tam szereg hormonalnych, ale morfologie i mocz ze szczegolowymi proby watrobowe wszystko super ASO , samych badan krwi mialem okolo 10 w 2011 OB zawsze 1 co jest zadko [...]
Moje cykle sa na moich pytaniach w profilu tam i ankieta jest co do cyklu to akurat lodzianin mi doradzal i takich jak on warto sluchac bede zmienial miejsce albo dzielil porcje .dotej pory bralem sustanon i dece po 1ml na raz i teraz juz jakby nie chcialo wlazic to co wylecialo mysle ze ok 0.2 deci bo ona szla na koncu dobilem w trica.
[...] nie są złe ale marże pośredników są ogromne. Proponują Ci koktajl za ok. 170 zł ale jak wejdziesz do siatki dystrybutorów to dostaniesz 50% upustu, jak zostaniesz jakimś tam szefem to masz następne upusty itp. Krótko mówiąc wszystkie firmy sprzedaży bezpośredniej (herbalife, P.M., Beverly Hills) mają ogromne marże Byłem kiedyś na takim [...]
[...] nie jest, chcialbym po prostu wiedziec dlaczego. 2. Aha, biceps i triceps, faktycznie nie ma sensu doprowadzac ich do pelnego zmeczenia? Bo wiadomo wielostawowe je w jakims tam stopniu zmecza, ale na pewno nie tak jak pod koniec francuskie, czy uginanie ramion. Dzieki, ze mi pomagasz i mam nadzieje, ze nie denerwuje Cie tymi pytaniami ciaglymi, [...]
Romek - czepiasz sie (jak zwykle zresztą ) Kamiru - nie wiem, może mi po prostu za bardzo zapadły w pamięć eliminacje do MP juniorów w boksie, na których byłam w lutym i widziałam tam kilkunastoletnich chłopaczków, którzy lali sie lepiej, niż co niektórzy thaibokserzy których oglądałam w kwietniu w Myślenicach
[...] się koniec kariery. Będę walczył dla Bellatora lub będzie to koniec moich występów. Tak to widzę teraz. Ktoś inny może przyjść z ofertą, ja nie mogę odmówić jeśli będą tam duże liczby, ale chce mieć pas Bellatora. Przed wygraną z Mamedovem Benson zanotował fatalną passę trzech kolejnych porażek, Amerykanin przegrywał walki z Michaelem [...]
Kupilem Thermala Pro i nie bardzo wiem jak to brac, szukalem w archiwum ale tam kazdy co innego opowiada... Dieta ostatecznie wyglada tak: „1. 8.30 – platki z mlekiem” --> trening <-- (9.00 - 11.30) 2. 12.00 - 65 g ryzu kefirem 3. 14.00 - 70 g odzywki bialkowej + 100 g chleba zyt raz ze slonecz 4. 16.00 - [...]
No od tamtego tygodnia trzymam się diety co do grama, ale no już drugi dzień mi się to zdarza i chciałem się dowiedzieć czy jeśli będę trzymał te 2500kcal i zjem tam w tygodniu 2-3 razy posiłek mniej to stanie się straszna bida czy to nawet lepiej?
nawet nei patrze co tam jest,ale czy to czasem nie to co koleś obcina sobie kutada?też mi zbnajomyu to zdjęcie podesłał,to myślałem,że zwyimotuje,a jakto ujrzałem to poprostu słsyzaqłem jak mój mały w majtkach piszczy i zwija sie w kłebek....hehehehe,chyba,ze to eni to,ale skoro tak reagujecie ,to tegosie spodziewałem,ale dla pewności-NIE SPRAWDZAM
[...] ogolnie jest tak ze jesli twoim celem jest np. jeden sprint w czasie zawodow to wal kofeine, ale jak chcesz sobie strzelic kawe przed pilka nozna to sie nie oplaca, bo tam do wykonania masz kilkanascie sprintow i owszem 1. bedzie szybszy ale nastepne coraz wolniejsze. pozytywny wplyw kofeiny chyba najbardziej spowodowany jest podnoszeniem [...]
Za 3 miechy moze se cos kupie jakas sztange.Ale mam prawie 16 lat i maly jestem wiec niewiem czy cwiczyc jak i co.mawashi dzieki za te posty ale tam nic nie kumam. mozecie mi zrobic. Jadłospis by mi miesnie podrosły i nabraly masy;)A powiem jej teraz duzo slodyczy,bo mysle ze zgrubne. Waze w okolicach 50 kg i mały jestem. Czy jajka sa dobre na [...]
[...] okres czasu ćwiczyłem na samorubce ze ścianką 4mm i wiem jaka jest różnica. A jest wielka Przy 2mm jest gorsza stabilność i jakoś nie czuję się bezpiecznie (czasami coś tam zatrzeszczy i czuć jak ławka się ugina itp.) Tak że cały czas twierdzę że 2 mm to za mało na ławkę czy stojaki, a twoje tłumaczenie o tym że bardzo by wzrosła cena i [...]
Hooligani
