SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • MIKOŁAJ OLIMP 2007-konkurs

    Post
    Odżywki i suplementy

    kładzie zagadała do mnie Kaśka z 5 grupy i jakoś dziwnie się na mnie patrzyła więc umówiliśmy się na ‘powtorkę materiału’ na 21...Taaaak, ta to ma dużo witamin, jeżeli wiecie o co mi chodzi . Oczywiście nie mowa tu o , witaminach takich ze sklepu . A propos musze spróbować tych Olimpowych z minerałami… te chelaty tam

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-15 21:47:15 Liczba szacunów: 0
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    solaros Tak foty supli dawałem też ostatnio nawet dzisiaj odwiedzałem tamten dział . Twój arsenał widziałem chyba nawet soqa załapałeś W sumie nie piję nie palę więc kasy nie szczędzę wydaje na suple, regularnie co miesiąc coś nowego przybywa ale gdzie mi tam do Ciebie . Jesteś pasionat dobrej i pełnej suplementacji

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 22:03:20 Liczba szacunów: 0
  • TEST - CP+XP+Nitrox Teraphy+Venom Hyperdrive pods.str.45

    Post
    Odżywki i suplementy

    RafaL-eXchciałbym jakbys wiedział co mi mówiła na ten temat same i i ale wysłała mi paczke tam gdzie teraz mieszkam wiec jestem zadowolony z prezentu na DD

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-01 19:20:54 Liczba szacunów: 0
  • TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96

    Post
    Odżywki i suplementy

    siłowni. Gorąco polecam każdemu sene ja mam odwrotnie założony kostium, bo poprzedni właściciel używał go do przysiadu i jest rozciągnięty na tyłku i to tylko dla tego Co wy tam za ruska macie? przeciez chyba nie Mariana, bo on nie jest z tego co pamiętam z polibudy, a poza tym jest z Ukrainy? Zmieniony przez - hernegild w dniu 2008-03-13 23:16:31

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 23:12:00 Liczba szacunów: 0
  • DT Shadow - exTri, Ultra Running & Vegan Living

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie pamietam w szczegolach, ale ogolnie ta trasa jest mi doskonale znana - to sa tereny mojego dziecinstwa, a przeciez wowczas las i patyki to byly nasze jedyne atrakcje i zabawki.. Szykuje sie solidne dreptanie pod gorke ;) Z wynikow wnosze, ze zlamanie godziny bedzie dla mnie bardzo dobrym czasem na takiej trasie ;) Jak mnie coś najdzie, to podja

    Odpowiedzi: 4242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-16 12:40:57 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ło to tylko przepisanie rozmiarów i umiejscowienia gruczołów. Bez USG musiałby się trochę naprodukować z samodzielnym opisywaniem tego :-) Tak sobie myślę , że może nawet coś tam sobie doliczać dodatkowo, jak ktoś przychodzi bez USG. W końcu dwa razy upewniał się czy już mam USG jak dopinałem termin operacji tydzień przed zabiegiem, więc musi to by

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-31 19:03:25 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    strasznie demotywujaca. Moze to wynika z faktu, ze mam troche tkanki tluszczowej, chociaz wiecej miesniowej - dlatego tez teraz chce sie bardziej skupic na rzezbieniu tego co tam mi sie udalo juz osiagnac. Powiedzmy, ze to ostatnia nadzieja. Bylem z tym problemem u tego lekarza, ktory wykonywal zabieg - powiedzial, ze jest jeszcze jedno wyjscie, ty

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 22:53:23 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ażenia + głód jest naprawdę dużo dużo mniej dokuczliwy niż się spodziewałem, w odniesieniu do tego głodu z diety zbilansowanej z okresu redukcji to nawet nie ma co porównywać tam jak zaczęło ssać to było słabo, tutaj jest albo głód w trakcie postu (który można bez problemu wytrzymać), oraz stan sporego nażarcia w okresie uczty + posiłki są naprawdę

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 22:00:28 Liczba szacunów: 0
  • TEST - MEGABOL RYWALIZACJA Slayer of vs lampo91 pods.24str.

    Post
    Odżywki i suplementy

    vinceanity Mi tam nie trudno uwierzyc, dla mnie wazniejsze bys mi napisal na privie czy tutaj, jak to osiagnales, co brales i jaka dieta? prosze :)

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-28 07:46:22 Liczba szacunów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ua. dobra. to kupuje to co podałaś mi tam wcześniej

    Odpowiedzi: 3107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-20 12:19:47 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik konkursowy- rutkow i seba- MASA drogowskazem celu

    Post
    Dzienniki Juniorów

    j.polskim. Fajna sprawa Muzeum miało 2 piętra,  w 2 godziny nie zdążyłem całego obejść.  Żeby nie przynudzać powiem tyle, że było tu wszystko związane a człowiekiem,  zwierzętami, geologia czy kosmosem. Czyli cala natura. Najbardziej podobały mi się realistyczne wypchane zwierzęta,  żywe takie Węgorze w akwarium czy ogromne szkielety dinozaurów. 

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-07 12:15:22 Liczba szacunów: 1
  • Co brać po legalnych suplach ?

    Post
    Doping

    ,5 g Węglowodany 100g Tłuszcze 93,2 g miczelx przeczytałem właśnie kiedyś gdzieś to co piszesz, a właśnie żeby liczyć białko na kilogram suchej masy mięśniowej. No to ile Ja tam tej masy mięśniowej mogę mieć ? 90 kg wagi odjąć 20 kg fatu, minus 20 kg kości to zostaje 50 kg wody i mięśni, to tkanka mięśniowa może się kształtować na poziomie 25 - 30

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2016-01-17 20:51:56 Liczba szacunów: 0
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie będe spać cały tydzień czy ile tam potrzeba na odwrót Madziu Regeneracja to bardzo ważny element w okresie treningu --------------------------------------------------------- autor : Adam Mazurkiewicz Odpoczynek jest równie przyjemną częścią biegania jak sam bieg. Jednakże przy odpowiednim zacięciu potrafimy doprowadzić się do takiego wycieńcz

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-03 15:27:09 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD

    otem poszłam z bólem (lekkim, żeby nie było - nie mwa tragedii) na trening a po treningu jakby mi preszło :-PP szczególnie po HT się czułam ozdrowiała %-) W każdym razie cos tam w stawie bidorowo - krzyżowym cały czas mi siedzi, tym razem jeszcze bardziej promieniuje przez cały posladek. Ale dzisiaj się dobrze czuję i nastawiam na fajny trening :-

    Odpowiedzi: 3770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-15 13:23:26 Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ie tak siedze i sie mi nudzi i myśle czy czasem by sobie nie załozyc topicu w dziele galeria zdj, jak myślicie? bo wtedy bym tu nie musiał zasmiecac za czesto zdjeciami tylko tam bym miał odzielny temat, ale po drugie sobie mysle ze jak zobacza moja sylwetke to mnie wysmieja;/ i karzą wrócic za pare lat Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-07-27

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-27 14:29:24 Liczba szacunów: 0
  • Zaczać juz czas najwyższy i zmienić się na lepsze

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Tak grubass to jest fajne że człowiek lepiej się czuje już po dniu dwóch, chociarz ta moja dieta pozostawia jeszcze pewnie wiele do życzenia, ale lepsze to niż jedzenie typu: zupka błyskawiczna + do tgo kupa białego chleba, a potem pytanie co mi jest? ćzemu ja się tak fatalnie dzisiaj czuję? Ale przedemną wiele jeszcze wyzwań, jeszcze nic ni

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 10381 Data: 2009-03-07 21:20:50 Liczba szacunów: 0
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    pa w okolicach ~39. Ważne, że żyła się trzyma w poprzek Tu nie ma paniki z mięchem, kebab robię jak tucznik. Póki co mi tylko zależy na wąskiej talii kosztem reszty, już coś tam widać na 2 foci. Redukcję jeszcze ciągnę aż nie skończę hyperdrine i oxy. Czyli gdzieś do lipca. Ja i starsza ode mnie miarka Kabel ~38,5, czyli można założyć, że było n

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-24 19:37:21 Liczba szacunów: 0
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    9bc65d496d4eabb9490f30b6bc8d4d.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7258c054530a403687ebcccc2222f1d9.png @Ojan - spokojnie, na budowanie przyjdzie czas i to niebawem. @Kabo - nie mam z kim skonfrontować w realu tego co robię więc każda krytyka jak zwykle zostanie przyjęta. @Xzaar - oj tam oj tam;-) Zmieniony przez - Gwid w dniu 2014-08-28 21:10:22

    Odpowiedzi: 3810 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-28 21:08:12 Liczba szacunów: 0
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    y móc być lepszym bo zawsze ktoś coś wyłapie. to że macham szybko ciężarem to przyznam wada ale czy to niecierpliwość? zmieniam to i walczę codziennie. rozglądam się, uczę, pytam jak nie wiem. a że nie mam cierpliwości do szukania tony informacji w necie to prawda bo niestety jestem prosty i wolę zapytać aby zawęzić krąg poszukiwań do minimum. po c

    Odpowiedzi: 3810 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 23:25:06 Liczba szacunów: 0
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    ostatnia docelowa ostateczna seria. każdy ruch ważył, nie robił pustych przebiegów, pełna dynamiki i skupienie. taki pro bez tony mięśni. przypomniałem sobie wtedy to co ktoś tam mi kiedyś powiedział, jakiś stary wyjadacz na temat przyłożenia do treningu i skuteczności ćwiczeń a mianowicie że jak wchodzi na siłkę i widzi że 9 na 10 ludzi targa mega

    Odpowiedzi: 3810 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-07 23:06:46 Liczba szacunów: 0