[...] i nie ciekawego zycia - to ja to wyśmiewam,nawet nie zwracam uwagi choc widze to nacodzien. lecz jeśli jadę dzisiaj na domówkę. I JEST ONA RAZ NA ROK. - i wiem ze będzie tam więcej dziewczyn niz facetow. i wiem że - Lizana tequila będzie - piwny ping pong. z DZIewczynami oczywiscie. no to facet - nie ma się nad czym zastanawiac. to nie [...]
[...] o zbilansowanej redukcji: "Tłuszcz Reszta zapotrzebowania. Proponuję minimum 20-25% ze względu na smak posiłków, NNKT(niezbedne nienasycone kwasy tluszczowe) i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Co jemy? Tłuszcze z produktów białkowych(tutaj zadbamy o nasycone tłuszcze których nie można całkowicie wyeliminować, powinny stanowić [...]
[...] temat, gdzie pierze się polityczne brudy. Dawniej tak nie było i uważam, że było znacznie lepiej. Muszę też niestety potwierdzić to, że moderatorzy nazywają innych agentami itp. robią wycieczki osobiste i zaśmiecają tematy, które im nie odpowiadają. Szkoda mi, że to tak się ułożyło, bo dawniej to forum miało "klimat". Teraz często [...]
[...] sie podjac usuwania tego, mawia ze to tak jakby usuwac zdrowy palec,ewentualnie bede dymac ze niesciagnietym napletkiem i tak ciezko schodzi, a powiedzcie ci lepiej jak pozbyc si etych prosakow z moszny i trzonu bo tam nieda sie tego ukryc a mam od cholery,moze tak jak ugolnie sie pozbywa prosakow i kazakow z ciala twarzy itp?przekluwac igla?
[...] tak bardziej lakonicznie podejdę do pytania w temacie. Najbardziej razi mnie to co oni nazywają podciąganiem na drążku. To nijak do niczego nie jest podobne. Ja rozumiem że tam nie chodzi o wymuskaną, piękną technikę no ale jednak jakieś minimum mogło by być... ciągi też kiedyś na jakichś zawodach widziałem,wykonywane trochę a'la Pudzian w [...]
[...] tak bardziej lakonicznie podejdę do pytania w temacie. Najbardziej razi mnie to co oni nazywają podciąganiem na drążku. To nijak do niczego nie jest podobne. Ja rozumiem że tam nie chodzi o wymuskaną, piękną technikę no ale jednak jakieś minimum mogło by być... ciągi też kiedyś na jakichś zawodach widziałem,wykonywane trochę a'la Pudzian w [...]
[...] ?? problem w tym ze ja nie lubie długich włosów, lubie krótkie lub króciutkie a w takim przypadku nie moge za bardzo zaszalec bo farbowac, utleniac, rozjasniac czy co tam jeszcze mozna z włosami zrobic na pewno nie bede robił a zmieniac upodoban tez nie bede... co zostaje ??? tylko jakis wzorek a ten jest orginalny... - dlatego ogólnie [...]
[...] wielkie, ja jak zaczynałem to czytałem dzienniki Antona, Clowna, gsmt(?-chyba :P), MI (ten wcześniejszy prawdopodobnie), Goldeniaka i paru innych osób (szczególnie ktoś tam podsumowywał po przejściu całego Lafaya plusy i minusy). Życzę powodzenia i wytrwałości, no i polecam założyć dziennik - to zawsze dodatkowa motywacja :) Zmieniony przez [...]
[...] - ze 3 stówki + 100 za konsultacje, bo jak dostaniesz wyniki i słupki czego ile i jakie stosunki między pierwiastkami to niewiele Ci to powie ;) A interpretacja biomolu (bo tam badam włos) często trochę odbiega od stanu faktycznego, bo robi to komputer. A ten doktorek spojrzał w słupki i mi mówi, że tarczyca. Spojrzał w słupki mojego faceta i [...]
[...] chyba będą najlepsze. Aha i jeszcze co do tego treningu, to lepsze efekty uzyskam (chodzi mi o kondychę i spalenie trochę tych kalorii), gdy ćwiczenia będę wykonać tak jak tam pisze co 2 dni, czy codziennie (mi się wydaję, że jak codziennie, ale mogę się mylić)? I moja ostatnia wątpliwość: Domową wersję "Tabaty" można zrealizować [...]
[...] lub niemal wyłącznie 'uderzania'. Przykłady np. karate, czy taekwondo. Podczas gdy oryginalne karate z Okinawy to było mieszanie uderzania wszystkimi częściami ciała z rzutami i dźwigniami. Ale niestety gdy zaczęto rozwijać sport, nastąpiło dziwne wypreparowanie praktycznie tylko jednej części z całości. W następnym etapie poszło to w tzw. [...]
[...] jest znak jakości Creapure, ten sam co w reklamach nowego Olimpa, to o czymś świadczy. W sklepie mam niemieckie pisma (Sport Revue) z początku lat 90-tych i już wtedy dawali tam dwie strony reklam co też nie jest tanie. Teraz też w niemieckich pismach są ich reklamy na stronę, dwie. I miałeś podac te 10 firm holenderskich (o 100 nie wspomnę). [...]
[...] się jak świnia, znacznie więcej wody niż normalnie. Zobaczymy co będzie w kolejnych dniach brania termy, może organizm musi zacząć lepiej tolerować substancje, które tam są. Trening: Stwierdziłem, że olewam mentalną masturbację ala ,, ile ja to podnoszę na klatę'' i zajmuję się kształtowaniem sylwetki %-) Przysiady ze sztangą na barkach: [...]
Eee tam, nie istnieje jeden typ zbilansowanego posiłku na noc. To co zjem na kolację zależy od bilansu kalorycznego w dzień, uzupełniam braki :P Sprawdź sobie popularną dietę IF tutaj, w Badaniach naukowych jest. Solaros wchłaniał pod sam koniec dnia całe zapotrzebowanie i dalej chudł, więc jeśli będzie brakowało mi węgli w diecie to mogę je [...]
[...] na efedrynie sa nielegalne i facet ci go dal "z pod lady" .chlopak w sklepie z odzywkami mi powiedzial ze niepoleca , ze szkodzi i ze wcale to niejtt ze stanow bo tam juz w zeszlym roku wycofali efedryne(sprawdzilam mial racej) tylko cytuje " produkuja to chlopaki pod lodzi" az sie boje pomyslec co te cholpaki z pod lodzi [...]
[...] pomidor, sałata, ogórek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/008af2b18cc24418b04884e01ec10ae0.png Dzisiaj to nic ciekawego nie jadłam, nie miałam czasu na gotowanie. Koktajl ma taki kolor, bo dodałam tam jeszcze kubek kawy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c8a0a01e4b804deeab1c7c26edb16240.jpg Zmieniony przez - carrramba w dniu 2014-11-20 00:11:51
ja tam lubię zajęcia grupowe- jest motywacja do większego zapydolu, ale to też zależy co, bo np jakiś fitnessów nie zdzierżę, za to boks czy inne takie jak najbardziej - idea cf też mi się podoba, ale to już wyższa szkoła jazdy@@-)
Dzisiejszy dzień zaczął się 0 6:00 śniadankiem Witaminami, Tribulusem i Aminokwasami :-). Następnie szybko do pracy martwy ciąg 5x5 powtórzeń ostatnia seria na 95 kg tak że trochę więcej niż ostatnio z czego jestem bardzo zadowolony, przyznam że ciężko było mi się rozbujać dzisiaj po wczorajszej tabacie i dobiciem barków i bicepsu :-), ale się [...]
Chlopie czy ty jestes slepy nie widzisz co tam pisze towar przyjechal prosto od producenta z innymi srodkamk alphy i unigena , mialem tam 15 sztuk propa i cala reszte i wszystko ok bylo co do tego jednego , wiec co teraz mi napiszesz ??? Widze ze na tym forum nie moze w Uni nic plywac pisalem juz 2 razy chetnie wkleje foto paczki ale zaraz bana [...]
Picie alkoholu w sylwestra a trening
