[...] z Propa + Wina + Provi na Sustę 2ed libido spada. Podobne odczucia miałem między Propem i Cypkiem a nawet Trenem Ace i Trenem E. Obecnie jestem na Sustanolu i wiem że siedzi tam test bo miałem typowe objawy przez pierwsze tyg. które ciężko mi było ogarnąć. Ciśnienie i retencja. Teraz badania w normie i jakoś szału z wackiem nie ma. Jest tylko [...]
Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-19 20:14:53 Liczba szacunów: 1
Po co robią? Po to, żeby wbijać rzadziej, ale dawki terapeutyczne, tam po wbiciu masz testa w górnej normie a dzień przed wbiciem w połowie np. Amplituda bezwzględna jest taka sama jak dla dawek w dopingu, ale wartość liczbowa już znacznie niższa, czy masz 1200ng czy 500ng testa nie robi różnicy ale 6000 a 2000 już tak. Dlatego że każdy inaczej [...]
Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-04 22:20:56 Liczba szacunów: 0
No więc tak co do planów załozenie przed MP było takie że jesli bedzie top 6 to pojade na Kunice, tam nie ma klasyka ale jest 90kg cheąc bardziej dla fanu i chcialem przetestowac jakies inne ąłdowanie nabrac doswiadczenia itp, bo nie ukrywam że na MP jeśli chodiz o pozowanie itp czulem sie juz pewniej niz na sląsku, wiec wydaje mi się ze dla Nas [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-24 09:16:59 Liczba szacunów: 0
[...] samo stanie na scenie z tymi zawodnikami to już coś :-D gdzie dawniej to mogłem o tym conajmniej pomarzyć nawet i pewno nie... Przemo TY nawet jakbyś wiedział że może być tam ciężko coś ugrać to co mimo to byś nie spróbował? ;-) myślę że też by Cię kusiło żeby jednak spróbować. NIe raz pisałem że się wacham co zorbić z tą kartą że może jednak [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-05 12:24:33 Liczba szacunów: 5
jak leci z biura, to musza go sprowadzic spowrotem, nie ma takiej opcji, zeby go tam zostawili, bo pozniej pozwy by sie takie posypalym, ze by sie nie wyplacili :-) teneryfa jest swietna, duzo do zwiedzania i jazdy dookola wulkanu, jest sie wyzej od chmur %-) jest duzo dobrych restauracji, swietny wodny swiat - siam park, wiele pubow i hotele z [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-04 06:48:34 Liczba szacunów: 2
[...] czy zdj wydaje mi się że nie było źle i nawet pozy tyłem wychodziły dobrze gdzie zazwyczaj z nimi mam problem-najczęściej najszerszy tyłem. Tak więc wnioski jakieś tam wyciągnięte, analiza zrobiona, kolejne doświadczenie i przezycia moje ;) A atmosfera ogólnie była super, Co do samego startu to wyjazd w sobotę i w sobotę wieczorem [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-08 14:27:01 Liczba szacunów: 4
[...] sobie za mało leków na wzjg bo nie wiem ale zamuliłem i wziąłem na 5 dni a nie na 10dni Wczoraj byłem w aptece i na dziś będzie sprowadzone. Co do pamukkale to ogólnie tam na miejscu spoko ale sama droga masakra /SFD/2021/9/16/c828ba6209a040ee83e6d2bf9422bdaf.jpg /SFD/2021/9/16/99b63ba945944d04bb33f366ab989832.jpg Zmieniony przez - MARIAN [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-16 11:11:01 Liczba szacunów: 2
[...] powiedzieć, Adam też to z przymrużeniem oka napisał napewno.;) Myślę że do obecnej wagi nie ma co za bardzo przyrównywać. Bo rok temu na Malcie miałem 105kg z groszem, tam forma była średnia ale potem w Czechach już było ok i było 104kg z gorszem. A te redukcja to nie był typowy prep ;) więc i trochę delikatniej wszytsko, do tego [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-26 12:16:02 Liczba szacunów: 2
W sumie racja. Przypomnialo mi sie. Ostatnio koles chcial sobie zamowic bialko. Uparl sie na izolat. Pytam sie czy pije mleko. Tak. Pytam sie czy je wegle. Tak.sporo. Pytam sie na co Ci izolat?kiedy bedziesz pil? Do owsianki na sniadanie! Na nic zdaly sie tlumaczenia ze nie warto Ze lepiej jakis mix.taniej i wogole. Ktos tam stiwerdzil ze izolat [...]
Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 14:47:26 Liczba szacunów: 0
[...] bo niby starałem się zrozumieć twoje linki i trening wydaje się ciekawy, ale właśnie angielski jest kiepski i można wiele zrozumieć źle, tu przykład tego co przed chwilą tłumaczyłeś tam prawie zrozumiałem ale tu już wiem o co chodzi. Zaznaczam zrozumiem jak napiszesz nie chce mi sie(nie mam czasu, mam prace i rodzine) ale przemyśleć możesz.
Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 15:02:08 Liczba szacunów: 0
[...] sklepach. Co jakiś czas można rzucić okiem na etykietę, czy się coś nie pogorszyło, ale nie trzeba przy każdych zakupach studiować każdego produktu. Np. serek homo - raz czytam składy, w razie wątpliwości sprawdzam w necie, co znaczy jakieś tam "E" czy "karagen" - wybieram najlepszy i jeśli mi smakuje, to się go trzymam. Jeśli coś jest na wagę [...]
Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-24 11:12:14 Liczba szacunów: 0
nie,nie pamietam ja tak robie bo mi tak pasuje mam za delikatny uklad pokarmowy aby zjesc posilek w mniej niz 90min po treningu wiec tylko plyny a dlaczego takie a nie inne? eaa bo aminki,szybkie leucyna jako znak dla organizmu ze jest sporo aminek reszta chyba oczywiste mozna dopiusac co komu sie podoba hmb,glutamine czy co tam jeszcze ludzie [...]
Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-16 18:52:36 Liczba szacunów: 1
[...] itd. Z początku to nawet myślałem, że coś jest w tym co mówią, ale oni już jakiś czas temu odlecieli daleko w kosmos. Ajwen szczególnie. Swego czasu kupiłem jedną książkę i tam to dopiero jest asceza i generalnie to wszystko nie eko organic, karmione z procy nam nie służy i wolno mi zabija. Po sobie widzę, że duży problem w tzw. nietolerancjach, [...]
Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-02 13:07:17 Liczba szacunów: 1
Sol pytanko o twój fat nite... ...dlaczego ładujesz ok 80% nasyconych i 20% wielonieonasycone? ...wykluczasz tł. jednonienasycone z jakiegoś konkretnego powodu? IMO poszedłbym w strone bardziej nasycone plus "jedynki" (60-40%)a reszta raczej bez zmian ..... chyba ze jeszcze pobawić sie w 40/30/30% i zobaczyc która opcja najbardziej [...]
Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-21 17:10:20 Liczba szacunów: 0
sol powiedz mi czy w dniu ładowania zaraz po treningu wrzucasz białeczko + węgle czy może od razu ładujesz z grubej rury same węgle ? Wiesz co, to zależy. Ogólnie sprawa z białkiem wygląda tak. Na redukcji - kiedy ograniczasz węgle i Fat/ zwłaszcza węgle- zwiększasz białko. Białko na redukcji jest twoim najlepszym przyjacielem. 2,5g to takie [...]
Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-30 21:02:35 Liczba szacunów: 0
[...] sobie spotkanko z fanami w formie seminarium. Bilczyński który jest dobrym łbem miał swój wykład, wykład Owcy wg mnie też kiepski pomysł - ale z drugiej strony nie wiesz co tam mówił, bo wg mnie pewnie było mnóstwo ogólników o indywidualnym podejściu, bez konkretnych protokołów. Więc nie mówię, że atakujesz ;) Co więcej, zgadzam się z Tobą w 90% [...]
Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-27 09:58:18 Liczba szacunów: 0
Takie tam.z ostatnich dni. Schab (~5%) nadziewany owocami, w sosie bananowy (0 kcal). Burgery wołowe (2%) z serem low fat. Schabowe (~5%) z piekarnika, bez panierki. /SFD/2017/8/4/fd90dadc13f54961b0f790e3800a58ef.jpg ....i nadal low carb. I nadal low fat. Jakby nie to masło orzechowe z an, to z fatem zszedłbym do 30g lekko. Wywalajac czekoladę to [...]
Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-04 22:44:24 Liczba szacunów: 0
ja tam do konca tego bena nie znam(nie wiem za bardzo kto to jest %-) ) pokazal sie w socjal media niedawno i wiele pisze - znam, wiem itd. i to jest zrodlo? 550ng/ml ? czyli ktos inny kto by walil tak jak on 7g test ew by mial dokladnie taki sam wynik? to ile walil coleman czy wali rami? to nie jest raczej indywidualne? testy robione ze zwlok, [...]
Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-06 14:56:59 Liczba szacunów: 0
dokladnie,gadam z takim znajomym ogolnie grubszy typ i mi mowi ze byl na ala tluszczowce Piotrkowicza i ze jadl iles tam tys kalorii i chudl i dopytuje i smazyl karkowke na smalcu,dosc sporo go bylo i pytam ok a co robiles ztym calym tluszczem co zostawal na patelni a on ze no wylewal go %-) aaa to mowie odejmij teraz ten caly tluszcz i kalorie z [...]
Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-02 13:19:30 Liczba szacunów: 0
dokladnie,gadam z takim znajomym ogolnie grubszy typ i mi mowi ze byl na ala tluszczowce Piotrkowicza i ze jadl iles tam tys kalorii i chudl i dopytuje i smazyl karkowke na smalcu,dosc sporo go bylo i pytam ok a co robiles ztym calym tluszczem co zostawal na patelni a on ze no wylewal go %-) aaa to mowie odejmij teraz ten caly tluszcz i kalorie z [...]
Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-03 06:55:17 Liczba szacunów: 0