SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [...] rzeczy nas ucza w szkole to za wiele tego nie ma. Mialem okazje byc na spotkaniu z wykladowca z college'u z Californi i posluchac wykladu na temat ich pracy ze studentami. Oni nie ucza sie historii zadnych innych krajow tylko i wylacznie swojego niepodleglego pansta stanow zjednoczonych. Poza tym dzienna "porcja" godzin [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-07 22:51:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] miała dużego zaufania do takiej osoby, wydaje mi się, że trener powinien mieć sylwetkę sportową. A piszę to, bo byłam w piątek na siłce z taką Jeny- ona ma licencję B na coś tam, nie wiem jak to z niemieckiego się tłumaczy, taka ok 160cm wzrostu kuleczka, ogólnie mi się wydaje, że ma lekką nadwagę i rozpisuje plany treningowe i pokazuje [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 16:27:00 Liczba szacunów: 0
  • Moni88/Don''t give up

    Post
    Ladies SFD

    Poszłam na syrenkę. Jedynie co tam fajnego jest to full sprzęt. "Kąt 90 stopni zabija kolana." - a mówili mi, że siadanie nisko zabija kolana. Ania, co się stało z Twoim dziennikiem ?

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9862 Data: 2011-04-14 11:28:19 Liczba szacunów: 0
  • SPRAWDZONE suple pod sw.

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro mieszkasz w UK bez sensu polecanie konkretnych produktow skoro nie wiemy jakie firmy masz tam dostepne? masz tam dostep do polskich firm jak Olimp np.? jezeli tak to wszystko mozna by dobrac z ich supli bo akurat z tego co wypisałes maja dobry wybor. Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-18 22:48:59 chodzi mi ogolnie, ze trudniej mi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2012-12-18 22:50:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] i ramiona. No i od kiedy przy***alem Nolve a potem zmienilem na atd tradzik jest znaczaco mniejszy na tych plecach i ramionach nie mam juz takich ropniakowych pryszczow tam tylko abrdziej takie wągrowate. Nie powiem ci dokładnie czy to mi się zmniejszylo w trakcie brania Nolvy czy po zamianie na ATD ale fakt jest faktem że w tym momencie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6409 Data: 2010-03-04 13:59:18 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie a ból głowy :-(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiesz Seba, każdy jakoś tam sobie funkcjonuje po swojemu.. jeden czuje się dobrze z tym, drugi z czymś innym. Ja nie jestem maniaczką diet odchudzających.. o nie :) Zdecydowanie bliższy jest mi hedonizm niż ascetyzm, więc rzadko kiedy żałuję sobie tego, co sprawia mi przyjemność. Stąd to uzależnienie od słodyczy :] Problem w tym, że mniej więcej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12417 Data: 2006-06-21 22:11:44 Liczba szacunów: 0
  • [...] błysk w oku a nie błysk w oku po wyciagnieciu portfela. Znaczy co wyciagasz portfel i blyszcza im sie oczy bo te drobinaki daja taki poblask ze az je oslepia? Niezle slonce tam musicie miec u nas tylko zimno i pada. no i j**nac sobie dzieciaka teraz z jakas babą to porażka by była.wizualna nie bo z szajsem sie nie bujam.ale nie chce sobie tego [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 14:16:04 Liczba szacunów: 0
  • Witam! Na wstępie chciałem zaznaczyć że moja przygoda jednak będzię trochę inna, ze względu na to że nie osiągnąłem do końca zamierzonego celu. Mam 17 lat przygodę z siłownią zacząłem w tamte wakacje. Na początku była to tylko zabawa. Zero diety, zero odżywek, zero przemyśleń co do sylwetki. Trwało to aż do końca lutego gdy zacząłem zazdrościć [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4827 Data: 2010-07-21 15:15:21 Liczba szacunów: 0
  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    ZANIM ZACZNIESZ PLAN RUTYNOWO TYDZIEN PRZERWY ALE PRZED TYGODNIEM PRZERWY OSTRO POJECHAC "PIATKI" 1. W SS na barki rozumiem, że pisząc "-unoszenie sztangielki jednoracz stojac " chodziło Ci o unoszenie bokiem? A JAK 2. Każdego dnia rozpisałeś mi wszędzie ilość serii i SS na partie, tylko, że nie napisałeś nic co do SS na klatkę [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-05 18:09:06 Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ II GRUPA II CYKL II str.8

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Czy to bardzo zle jak bede robil we WTOREK barki i nogi i klatke z tricepsem od razu w SRODE (tj jeden dzien przerwy - w poniedzialek nie moge chodzic na silke), a moze zamienic kolejnosc (wtorek - klata sroda - bary) OBIE KOLEJNOŚCI SĄ ZŁE !! PO PROSTU NIE POWINIENEŚ TAK TRENOWAĆ... 2. Cwiczylem juz wczesniej jakimis swoimi planami, nie byly [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-20 21:06:19 Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ II GRUPA II CYKL II str.8

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No jasne. Chcialem tylko powiedzieć, że mi szkoda Ale co tam! Jest wiele różnych możliwości, nie? A jeśli coś się zdarzy i cykliczność powróci to mozna zacząć od początku, nie? Fajnie bylo Ja na początku bylem zachwycony!! Michil - jesli kiedyś mialbyś dokończyć ten projekt - to myslę, że wielu będzie jeszcze chcialo skorzystać z Twojego [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-02 09:44:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] zwierzęcia. Dziwnie, a u dorosłej osoby nawet przerażająco. "To ja już wole myszki boofiego na zdjęciach... przynajmniej wygladają na zdechłe..." i ty psychologie studiujesz? Strzeż nas Boże(czy tez w co tam każdy wierzy) Zmieniony przez - PITTT w dniu 2006-07-03 20:40:03 Zmieniony przez - PITTT w dniu 2006-07-03 20:45:20

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-03 20:39:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] fasolka szparagowa etc) Nie smaz na oliwie, kotlety sojowe bez panierki (6 zmysl mi podpowiada, ze tutaj jakas panierka jest), no i warzywka lepsze surowe niz gotowane, ale tam kalafior i brokuly to chyba gotowane sie je 12:00 2 posiłek kromka pelnoziarnistego chleba + chudy twarozek (75-100g) albo ser zolty (2 plasterki) albo wedlinka (2 [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-12 21:14:01 Liczba szacunów: 0
  • oj tam chłopaki no właśnie o to mi chodziło, mała literówka mam na stanie więc będę używać według wskazówek 3xdziennie bubby z tego co pamiętam to radziłeś bree na kolki aby pić wodę mineralną co kilka minut tak? Pytam się bo również mam z tym problem.

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-16 07:42:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] pomocą mówił, że nic nie pomagał ale jakoś tak miałem wrażenie ze jednak lekko. - wiosło - tu juz mi sie nie chciało brnąc dalej - ss bic/barki - spoko Ciężko nagrywać tam filmy, tłok niesamowity... Przysiady z podwójnym dnem 170kg FAIL- widać, że rozproszył mnie, wkvrwiło mnie to i hvj strzelił... http://www.youtube.com/watch?v=VrS2OSwC4og [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-22 22:18:01 Liczba szacunów: 0
  • Ja zawsze jestem obiektywny. Popatrz na 5 rundówki typu JDS vs Miocic czy Hunt vs Bigfoot. Pomijając, że trwały 10 minut dłużej to padło tam mnóstwo ciosów w głowę z każdej strony. To nie była walka dynamiczna, pojedyncze uderzenia z reguły padały, wolne tempo walki, jeszcze na początku ok, ale potem to już ch**. Reem taktycznie bardzo dobrze [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 17899 Data: 2015-03-16 12:53:11 Liczba szacunów: 0
  • Wasze ulubione DYSKOTEKI :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] bywam wole juz z prywatnych non stop w sobote - na legityme do 24 za free a tak to lajba zawsze byla okej,ale ostatnio cos sie s****ila co sie tyczy galaka,to tam z kolei same szamty i narkusy w enzymie nie bylemchoc spici kumple wpadli raz na pomysl,zeby isc tam beke pokrecic,ale byl akurat zamkniety "Pozwol mi zwyciezyc,a [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-11 23:45:15 Liczba szacunów: 0
  • ### FAQ : TRENING W DOMU ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] moze jakies zmiany w ćwiczeniach (wszystko mile widziane). W atlasie cwiczen jest napisane ile robic serii ale niepisze w jakie dni cwiczyc, ile razy w tygodniu ćwiczyc noi tam chyba priorytetem jest w miare jaknaj lepsza budowa. W TRENINGU DOMATORSKIM , BEZ ODPOWIEDNIEJ ILOSCI KILOGRAMOW OBCIAZENIA WSZELKIE WSKAZOWKI Z ATLASU TRACA SENS. INNA [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 01:01:15 Liczba szacunów: 0
  • Trening w domu a może na siłce?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wakacji chciałbym już coś zacząć więc proszę was jeśli oczywiście możecie pomóc mi ułożyć jakiś wstępny plan treningowy na moje możliwości na rzeźbę i siłę:) zacznę z niego korzystać tam na siłowni a kiedy przyjadą instruktorzy skonsultuje to z nimi , porównam itp:) co do diety założę osobny topic w odpowiednim dziale i tam wszystko uzgodnię;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2008-08-18 11:25:23 Liczba szacunów: 0
  • Łukasz - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    jesli macie pare siłowni i widzisz ze ludzie którzy tam są maja na tym punkcie fioła to owszem :) do tego jak sa biura to oferte kieruj i dla takich ludzi :) siedzący tryb zycia itp Jak odwiedzają Cię znajomi to tym bardziej powinieneś pokazać im co jesteś w stanie zrobić ze swoim ciałem a tak krótkim czasie. Po drugie - dla niektórych może to [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10088 Data: 2015-02-16 20:52:09 Liczba szacunów: 0