SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • trening obwodowy na redukcji.

    Post
    Trening dla początkujących

    e sie zdrowym rozsadkiem. no i dobra ogolnie widze poprawe w sensie sily, ogarniam wiecej niz na poczatku, jest progres, dupsko tez mi sie unioslo no spoko, ale i tak gdzies tam widze, ze jestem po prostu tlusta! najgorzej to w udach i troche ramiona, druga kwestia jest brzuch, normalnie nie jest jakis zalany, ladny jest i w ogole, ale wiekszosc c

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2015-05-09 03:34:12 Liczba szacunów: 0
  • Suple warte polecenia.

    Post
    Odżywki i suplementy

    mesomorph, No Xplode, jack3d, white flood, shock therapy - to takie z mojego doświadczenia. Najlepiej klepało meso kolejnośc podaje nie przypadkową. Z tego co polecane to jeszcze NOX pump , Super pump 250, quake, i z firmy GAT NOX coś tam już mi sie nie chce sprawdzac nazwy. pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2010-09-09 18:58:25 Liczba szacunów: 0
  • aikido do kk?

    Post
    Sztuki Walki

    Ale nie masz w okolicy Judo albo bjj? Moja była ćwiczyła bjj po tym jak się z nią rozstałem, przyznam, że jak mi pokazywała co tam robiła... no to żałowałem, że nie ćwiczyła jak byliśmy razem

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2009-10-30 23:09:11 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc przy odbloku

    Post
    Doping

    i matka go wypierdzieliła na smietnik. pytałem sie dila i juz nie mail clomu drugi tez nie trzeci nie wiedzial co to jest wysłalem kumpla do apteki po clostilobegyt (pracuje tam jego znajomy ) powiedizal mu ,że ten lek jest wycofany ja głupi zapomniałem mu powiedzic o nolvie .Dlatego was prosze o pomoc w doradzenie jakies alternatywy cały czas pol

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2011-05-07 19:05:39 Liczba szacunów: 0
  • Podciąganie na drążku a sztanga????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ia sobie wydrukowalem ) a dlatego chcialem zastapic podciaganie na drazku ....poniewaz jak mnie nie ma w domu bo jestem w internacie to nie chodze na silownie tylko ja sobie tam przywoze i nie mam drazka gadalem z kierowniczkia aby sobie go gdzies przyspawac ale sie nie zgodzila WIELKA SZKODA bo to cwiczenie akurat jest w moim planie no coż widoc

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3606 Data: 2003-01-31 17:20:35 Liczba szacunów: 0
  • Zakwasy i serie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ust :P ehe zakwasy som boskie idzie odczuć ze na maksa trenowałes :D ino szkoda ze jo zakwasy mom ino na treningu klota+triceps :/ co do ćwiczeń bez progresji to ja akurat tam ćwicze. I robie non stop taki samym obciazeniem ( ale robie do końca ) jezeli nie umsiz juz to nie zmieniaj obciązenai lecz wal ime ci fabryka dała !!! Niech Masa Będzie Z

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2005-06-08 22:13:59 Liczba szacunów: 0
  • Trening na brzuch.

    Post
    Trening dla początkujących

    ojj po prostu nie lubie tego ćwiczenia co nogi są w pionie i brzuszki sie robi;p bo zawsze wydaje mi się że je niedokładnie robię xD, a no i tam był punkt że mięśnie muszą być poddawane większemu wysiłkowi a to z tym planem chyba troche ciężkie będzie bo katuje się A6W...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2009-03-29 12:14:45 Liczba szacunów: 0
  • Co moge jeszcze dodać ! ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolego zerknij w profil. Tam wszystko pisze. Jak bym sie w przeczkolu na trawe nie spuscil to pewnie bym mial syna w Twoim wieku. Wlasnie ta swoja wypowiedzia dokladnie potwierdzasz to co napisalem wyzej. Szkoda ze twoj post byl ostatni bo chetnie bym riposte uslyszal soga dam bo mi poprawiles humor. dawno nikt mnie tak nie rozbawil jak ty swoja w

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2007-10-26 18:08:37 Liczba szacunów: 0
  • Nowa meta? Wildcat research

    Post
    Doping - zdjęcia

    nie wiadomo moze dobrze robi sprobuj mi sie kojarzy z strip klubem gdzie pracuje i co moze byc za***ista jak dupy tam Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-11 12:16:08

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2008-10-11 12:15:24 Liczba szacunów: 0
  • Nowa meta? Wildcat research

    Post
    Doping - zdjęcia

    nie wiadomo moze dobrze robi sprobuj mi sie kojarzy z strip klubem gdzie pracuje i co moze byc za***ista jak dupy tam HEHEHEHEHE dobre PS.Tez slyszalem ze wporzadku metka..w Londynie widzialem juz rozne cuda ale meta WILDCAT hehe..moze to anapolon jakis :]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2008-10-11 13:21:39 Liczba szacunów: 0
  • pytanie co do HIIT

    Post
    Trening w domu

    no glownie chodzi o to ze mam problemy z czasem i klasyczne areoby ciezko mi upchnac w terminarz heh...3 razy w tyg powinno byc ok bo areoby robie caly rok wiec jakoms tam kondycje mam.natomiast troche martwia mnie te uda bo przysiady to jedno z moich ulubionych cwiczen i jakos sobie nie wyobrazam tenngu bez nich,no ale bede obserwowal co i jak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2004-12-28 18:58:54 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    się tak dobrze techniki wyprowadzania ciosów oraz samej pozycji i gardy. Widać od razu kto zaczynał od boksu a kto od innego stylu po jego pozycji bokserskiej i gardzie 3. ja tam w takie cuda nie wierze, bo zawsze mi się to kojarzy z filmami S-F co tworzą w ciemnych jaskiniach cyborgi do walki ze złem hehe ale w niektórych kulturach stosuje się tak

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2013-02-20 07:29:35 Liczba szacunów: 0
  • Bark - bol w barku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bark to skomplikowany kompleks który ludzie zwykli tak nazywać z racji że może tam być uszkodzone wiele struktur i wszyscy pchają wszystko do jednego worka. Ciężko powiedzieć cokolwiek bez badania funkcjonalnego nie widząc tego. RTG nie zawsze pokaże co boli bo w 90% jest pozytywnie negatywne bo pokazuje struktury kostne natomiast za lepsze badanie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2016-06-03 20:03:33 Liczba szacunów: 0
  • krew

    Post
    Doping

    byl kiedys koles w "zdrowiu" z dokladnie tym samym problemem, nie pamietam juz ale moze ktos napisal tam cos sensownego, poszukaj. Tak czy inaczej odstawic i do lekarza, napisz potem jak kolega wroci co to jest, jaka jest tego przyczyna (nie chodzi mi stricte o mete), jakie leczenie itd. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2005-10-01 19:40:04 Liczba szacunów: 0
  • Doping w odżywkach - badania

    Post
    Odżywki i suplementy

    emat bo troche rzeczywiście na jakiś atak z mojej strony wygląda spoko wyluzuj nie chce Ci robić koło dupy, nie ja przecie pisałem ten raport z badań i nie ja go umieszczałem tam gdzie go znalazłem nie działam z żadnego ramienia konkurencji i nie wysłała mnie żadna grupa trzymająca władze nie mam też żadnego interesu w dyskredytowaniu Ultimatea - p

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4084 Data: 2004-10-13 22:56:59 Liczba szacunów: 0
  • MONSTER MASS - BIOGENIX

    Post
    Odżywki i suplementy

    hej Solider jak tam modlitewnik sie ma?? Powstaje powoli :D? Gainerka mam zamiar kupic 3 kg. i nie będe go często zazywał gdyż niemamm takich braków w odzywianiu i z tego wzgledu na dłużej on mi starczy.Do tego mam zamiar dokupic sobie z biogenixa prolangatium czy jakos tak :) 1 Tylko mam jescze pytanko czy jesli spożywam powiedzmy na noc odzywke

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2004-07-14 12:55:18 Liczba szacunów: 0
  • kondycja / wydolnośc / wytrzymałosc

    Post
    Doping

    no wlasnie kiedys silvie złapali na dopingu winsem takze daja ostro tam chlopaki :D jak lecialem na epi to mialem skurcze co jakis czas ale tamszlo 60mg. widze ze wiele opcji jest o to mi chodzilo. dziekuje;*

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2012-11-02 13:04:14 Liczba szacunów: 0
  • Biceps czy łydka?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tak w ogóle 2 w nocy ... wróciłęm z imprezy i nie wiem czemu zachciało mi sie sprawdzic co tam na SFD słychać ...lepiej pójde spać do wanny ...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3955 Data: 2006-05-07 02:06:47 Liczba szacunów: 1
  • Olimp cynk + magnez

    Post
    Odżywki i suplementy

    Eee to lipa, czyli co najlepiej wychodzi chela mzb? I mogłby mi ktoś napisać ile tam w jednej tabletce jest magnezu i cynku :>?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2008-01-17 11:48:07 Liczba szacunów: 0
  • 500zł

    Post
    Doping

    o silabolinie mysle,ze bylby to za***isty srodek,ale jakos nie wydaje mi sie zeby tam bylo to co powinno byc

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2006-09-26 19:17:05 Liczba szacunów: 0