Pewnie że chętnie. byłem dzisiaj na kontrolnej u tego znachora u siebie ściągnął mi szynę powiedział że jest ok pozginal nogą i tyle.... Na pytanie czy da mi ortezę wyszedłem z gabinetu bo powiedział że nie ma czasu dzisiaj na to ... W poniedziałek mam swojego doktorka konkretnego. Zobaczę co tam powiedzą i zrobią badania bo ten nic nie zrobił ...
[...] podobną. Nadruk na ampułce wyciera się, czy można trzeć i nic z tego? Ogólnie rzecz biorąc pisał kiedyś o tym Futurebody (Łukasz Kaźmierczak), iż to wysoka półka ''supli'' i nawet jak już są podrabiane to jest tam jakaś zawartość testa. Zamieniłeś ug na aptekę? Dopóki nie wypróbujesz się nie przekonasz. Daj mi znać co do tych napisów na ampach.
Senegroth dzieki za odpowiedzi Mam tylko obawe czy bedzie nalezyta regeneracja ? Jeszcze do tego co napisalem mozna dodac w-f w szkole niby szczegol ale zawsze tez jakis tam wysilek moze jakis suplement na regeneracje? aktualnie biore tylko iskial na odpornosc, ale mam zamiar omega-3 + moze jakis zestaw witamin styknie? Chodzi mi zebym ogolnie [...]
[...] mi w sumie widzę już ,że jesteś gimbusem. Ale będziesz się bił przez całe życie ? ... po co ? lepiej ćwicz miej co pokazać koleżanką ;) lub kolegą nie wiem jak to teraz tam jest skoro dalej się pewnie lejecie po mordach po szkole ;>... ale rzeźba jeśli nie ćwiczysz sportu wyczynowo... "Śiła" Zmieniony przez - ShaXow w dniu [...]
Obie z wymienionych mi pasują, pytanie co lepsze - nogi potrenuje niedługo jeżdząc do pracy codziennie na rowerze, ale jest tam jeszcze coś jeszcze przy stojakach - wydaje mi się że do ćwiczenia klatki ale czy to przydatne urządzenie. Druga ławka ma za to modlitewnik, większy rozstaw stojaków (to chyba zaleta? choć dla mnie jako nowicjusza [...]
[...] USA) slabo przedzie.Ja moze super praktykiem nie jestem ale sie b.duzo naczytalem o suplach i moim zdaniem UN bardziej zablysnal na rynku polskim niz Trec, takimi produktami jak kultowa kretka z SKW (a teraz takie firmy jak Olimp czy HiTec chca tez miec kretke z tegoz labolatorium i jesli nie klamia reklamy to maja czy aminki calodzienne [...]
[...] cyklu kreatynowym, na oko z 8 browarow. mam wrazenie ze glowa bolala mnie za bardzo nastepnego dnia. moze dlatego wlasnie ze browary odwadniaja mocno w takiej ilosci i cos tam sie niedobrego dzieje. jedno - dwa piwa to czesto pije i nic mi oczywiscie nie jest ;) wrecz przeciwnie. ale nie jestem zawodowcem. moze nieznacznie oslabia efekty [...]
w sumie może i masz racje, ciężko powiedzieć chciałbym dobić do 38 cm w lapce i tyle by mi wystarczyło:)w sumie jeszcze 5 tyg nitro i krety wiec może do 36 ,37 coś tam wskoczy mam nadzieje,a co po cyklu wziąć,czy może skupić się tylko na diecie? aha jak sprawdzałem zapotrzebowanie kalorii wyszlo mi ze 3 tys to na potrzymanie masy zęby przytyć [...]
Gdzie te 2 duże grupy razem? Masz na myśli przód i tył uda? Chodziło mi raczej o nogi same, biceps dałem tam tylko dla przykładu. Jak masz 4 dni to spróbuj: pn. Nogi wt. Barki + kaptury + brzuch cz. Plecy + triceps pt. Klatka + biceps + przedramię Jeśli masz 4 dni do dyspozycji to wybitnie nie ma sensu dodawać innych grup do treningu nóg. Acha, [...]
musisz pojechac na jakies Mistrzostwa Polski i tam zrobic ten wynik; potem PZKiTS wystawia Ci papierek stwierdzajacy ze masz klase. ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]
[...] darze wielka sympatia wiesz doskonale ze silowe predyspozycje nie wystarcza do robienia wynikow. Trzeba miec jeszscze do tego PREDYSPOZYCJE PSYCHICZNE, MENTALNE, czy jak tam je nazwiesz. Ile "Maleństwo" moglo zdobyc medali i jaki wynik zrobic gdyby mialo te predyspozycje???? Bo ze jest super uzdolniona fizycznie to sam mowiles i [...]
Witam, mam 16 lat, ponad 176, 61 kg zapotrzebowanie to 2347 kcal. Moim celem jest sucha masa mięśniowa. Narazie daje dietke którą chce stosować w dni robocze. Później zamieszcze na weekend. Śniadanie 6-7 godz Jajecznica z 4 jaj + mięso + pomidor łyżka oliwy z oliwek Jakie mięso ?? Jak jesz jajecznice to daj może jakieś warzywa.Staraj się raczej z [...]
[...] je widac i czuc po palcami a raczej nie rosna co najwyzej sie tluszcz spala i daje to efekt ze spada mi obwod w pasie i bardziej widac miesnie ale tak serio to nie mam ich tam male takie nie wiadomo co a mi sie marza duuuuze miesnie nie koniecznie wyrzezbione zeby do reszty pasowalo bo jak na razie wszytko ok a brzuch jak by czarna dziura nic [...]
oczywiscie nie mowie ze oni rosna jak na koxie, ale z tego jakie maja pojecie o treningu (cwicza codziennie) ostatnio sie pytam jak tam trening koles mi mowi spoko pol godiznki 5 cwiczen w przerwie browarek dla uzupel;nienia energi Nic nie biora znam ich bo sie z nimi trzymam zreszta kasy nie mieliby bo wszystko wydaja na imprezy i alkohol, nawet [...]
[...] lat mialem wciaz stan podgoraczkowy codziennie, ok 37-37,4, w nocy temp. spadala do 36,6,,wkoncu poszłam do bioenergoterapeuty zeby mi obniżył temperaturę, i , i on coś tam wyczarował przez telefon z ta szklanka wody i kazal sie nie polać, że po wizycie od 2 miesiecy już, mam suchą skóre,mało sie poce,straciłem całkowicie smak potraw i [...]
Ja tam sadze ze tutaj duza role odgrywa zly tryb zycia.Wydaje mi sie ze masz zerowa aktywnosc ;p te chodzenie spac o 3 w nocy to pewnie efekt siedzenia na kompie po nocach.Powinienes troche poruszac sie / zacznij biegac , jakies treningi na silowni czy cos innego // poczatek moze byc ciezki ale zobaczysz z czasem ze bedzie kozacko... w 99% wydaje [...]
[...] mi o ludzi, których priorytetem jest skuteczność w bójkach/zawodach w stylu mma (99% mężczyźni :) ), tylko płeć żeńską, która niejako jest traktowana po macoszemu. Pytam z ciekawością, bo wiele koleżanek "z przejściami" wiedząc, że coś tam trenowałem, pyta, co im da szanse. A ja nie bardzo potrafię im coś polecić, pozostaje im [...]
[...] i to sa moje wypowiedzi. siwek20, przeczytaj uwaznie moja wypowiedz nad e-litem. napisalem, ze zdarzaja sie dobre serie wszystkiego bo akurat kupia kolesie dobry proch, czy tam kisiel bolda. wiem tez z zyciowego doswiadczenia, ze starasz sie jak ci zaczyna isc. a jak juz nazwa rozpimpowana to nie sypna deca 200 tylko deca 50 + enan 50 albo [...]
ok to teraz na zimno może mi (i nie tylko mi) ktoś wytłumaczyć co tu sie tak naprawde dzieje? ja rozumiem że Mateo desperacko was tu ściągną spowrotem ale jakie jest oficjalne stanowisko was, "buntowników"? W końcu siedzicie tu, czy tam (bf) czy moze na obu forach jednocześnie?
[...] ważyłem do 55kg zostało mi 300g.Na tych zawodach będzie tolerancja wagowa 1kg.Myślę że w piątek po treningu mała kolacyjka,mało wody i waga jest.W maju mam kolejne zawody i tam muszę mieć 54kg.Jaką dietę wtedy zastosować?Myślałem nad typowym zrzuceniem wagi tych 3kg a nie pozbyciu się wody.Jak powinna wyglądać taka dieta.Czy jest podobna do [...]
Nowy produkt TREC
