SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD

    Tez myslalam ze sie nie da a wszystko do zrobienia. A i co mi sie jeszcze przypomnialo to posilek w formie plynnej sa znacznie lzejsze. Mozesz sobie jaglana z jajem zmiksowac czy cos ppdobnego co tam chcesz nawet koktajl jakis. Powodzenia :)

    Odpowiedzi: 3868 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 10:53:42 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD

    n, warzywa Oglądałam war for the planet of the apes i nie było tragedii :-D nadal nie czuję tego motywu z małpami i fabuła mnie smieszy ale efekty (małpy) bardzo dobre. Co ja tam jeszcze oglądałam ostatnio... Baby Driver! Dosyć spore zaskoczenie. Po trailerze myslałam, że będzie totalna kicha ale ostatecznie film mi się podobał. Fabuła - nic nowego

    Odpowiedzi: 3868 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-17 14:22:03 Liczba szacunów: 0
  • Wypadek w UK / błąd lekarski

    Post
    Polacy za granicą

    bierz takich firm co sie w googlach oglaszaja, bo to nawet nie sa radcy zazwyczaj, tylko prywaciarze jacys, bo w Polsce sie kancelarie nie mogą reklamować. Generalnie napisz tam do nich to Ci odpowiedza w ciagu kilku dni, tylko najlepiej im od razu zeskanuj papiery jakie dostales z PZU, bo tak to malo Ci powiedza. Ja wzrobilem fotke telefonem i t

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14395 Data: 2009-03-31 19:37:08 Liczba szacunów: 0
  • Mateo

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ze masz wszystko pozmieniane w danych jak bys sie czul w tedy co? i potem sie dowiadujes ze przez jakiegos cwaniaczka jednego całom masz opinie scharatanom na forum i takie tam jak mu dzisiaj zwrucilem uwage w tym poscie forum ma sie dobrze dlaczego on jedzie na innych to mnie zaczol wyzywac i takie tam i ze ja sobie nie dam tak latwo napluc zeb

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2001-12-20 01:50:49 Liczba szacunów: 0
  • [M]malgorzatap/DT(pods.54,58)

    Post
    Ladies SFD

    zisku maszyny butelka z woda dla wszystkich jest jasnym sygnałem ( ostatnio chłoptasie zajęli moja laweczke na której była położona komórka !!! I jeszcze sie dziwili po co ja tam zostawiłam {{:-( , no ale to było w godzinach policealnego szczytu ;-) ) Teraz musze jakoś rozplanować treningi na następne dni bo mi sie zageszcza znowu z robota, (_._) m

    Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-02 12:11:20 Liczba szacunów: 0
  • TEST: W pogoni za MASĄ (bailbong) - pods. str. 21!

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh,także mam podobna siłke, i kiedy wracam do domu z miasta w ktorym studiuje cwicze wlasnie na starych smieciach choc mam tam własciwie wszystko co mi potrzeba- sztangi prosta i lamane, kilka par hantli, lawke i wyciag kiedys moze wstawie foty tylko z hantlami problem mam, bo rzadko kiedy chce mi sie je skrecac

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-04 20:25:51 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wczytuje mi sie obrazek, ktory dales, czy co to tam jest

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-03 16:37:16 Liczba szacunów: 0
  • Sąsiadwroc/ Blog / Redukcja: 12 kwietnia 97kg - 31 sierpnia 82kg - pds. strona 27,

    Post
    Trening dla początkujących

    warzy i reszcie już zeszło to normalne. Faceci tak mają Potem wieczorem mnie dorwała i kazała mi obiecać, że będę się odchudzał dalej, jak zrobię badania. Krew, mocz i takie tam. Hie hie. No ok. Zrobię. Sam jestem ciekaw. Z tego co kontroluję to ciśnienie tylko. No i waga (chociaż to dopiero w poniedziałek jak obiecałem ). Niestety zaczęły się

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 18955 Data: 2007-07-26 14:12:07 Liczba szacunów: 0
  • Rogowacenie przymieszkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wsyzstkich... ja tey mam rogowacenie pryzmesykowe na prawie calych polikach... nie jest to za ciekawy widok.. bylem u dermatologa i powiedzial mi ze mam sie smarowac jakimis lipnymi mascmi ale to nie pomagalo.. rozrastalo mis ie to coraz bardziej i teraz mam parwie to na calych polikach.. poszedlem do drugiego dermatologa i on w kocu powiedzi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 17804 Data: 2008-03-30 00:44:52 Liczba szacunów: 0
  • [Fit]Kroniki Corum rok II

    Post
    Ladies SFD

    oforem i kołdrą i nic nie pomagało. Było mi tak makabrycznie zimno że praktycznie nie funkcjonowałam wcale. Wychodziłam tylko żeby siłownię posprzątać i odbębnić dyżur - a że tam tez teraz za ciepło nie jest to już w ogóle mnie dobijało. Mówiąc szczerze to za dużo z tych dni nie pamiętam tylko potworne zimno i to takie od środka. Ja w zimie zawsze

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-02 18:51:54 Liczba szacunów: 0
  • *** INTERNETOWA NAPINKA CZYLI SPAM POST DZIAŁU DOPING***

    Post
    Doping

    down 21:39:31 chej darek 21:39:36 witam down 21:39:38 jezdem z sfd darek 21:39:41 kim darek 21:39:45 nick down 21:39:46 i widzem, rze znasz sie na ¿eczy down 21:39:54 znaczy ja nie mam k¹ta down 21:39:57 tylko czytam darek 21:40:16 ja sie nieznam wiellu innych sie zna czemu piszesz ukurat domnie down 21:40:24 i hcialbym

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-04 22:17:54 Liczba szacunów: 0
  • Pare pytan do HARDGAINERA

    Post
    Trening dla początkujących

    partie), sila jest sprawa drugorzedna, oczywiscie nie zaszkodzi byc silnym przy okazji, ale nie zalezy mi na tym zeby np. popisywac sie przed kumplami, ze wycisne 180 kg czy tam 200 I jeszcze jedno na tym forum naczytalem sie juz tyle artow o klatce, ktora jak wiadomo dla wielu poczatkujacych jest najwazniejsza, dla mnie w pewnym sensie tez, co n

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 2007-12-31 13:06:18 Liczba szacunów: 0
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    urze Jeśli chodzi o HIITa, to zaadaptować się nie ma szans. Zawsze można zapyerdalać szybciej, wydłużyć fazę sprintu, dodać interwał... Więc uważam, że zamiast robienia iluś tam interwałów połączonych z aero, lepiej zrobić, powiedzmy, 5 zakończonych rzygnięciem Aaaa... Ten, no... Ja nie podważam pozytywnych efektów aero, ale zanim wpakujemy się w

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-04 13:09:23 Liczba szacunów: 0
  • ***Łapy jak patyki, karki jak rury od odkurzaczy - jaskinia netowych spinaczy*** SPAM

    Post
    Doping

    nic, walczysz a ona widzi ze starasz się być dowcipny, w zasięgu ręki etc i to się zazwyczaj kończy lipnie przedwczoraj wzięła ode mnie dupa nr tel żeby mi wysłać na maila cośtam o psach, tzn najpierw podała mi nr tel potem ja jej wysłałem esem @ i potem coś miała mi tam wysłać na @ , ale wczoraj już pisała esy że miałem racje co do jakiś tam psów

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-14 15:28:32 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    erdołę, choć sądzę że dużo dało. Jak sądzicie wrócić do wznosów prostych/zgiętych nóg na drążku, jeśli mam na myśli rozwijanie mięśni brzucha. Czy użyć szczotki lub jakiegoś tam kija i po tym wspinać się do góry i wracać na dół (nwm jak to ćwiczenie się nazywa, ale jest ponoć ciężkie i działa podobnie jak kółko -> utrzymuje napięcie ciała) Niedłu

    Odpowiedzi: 1005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-11 20:58:43 Liczba szacunów: 0
  • Być fit po porodzie

    Post
    Ladies SFD

    , przez przypadek wyslalam niedokonczona odpowiedz. Dobrze, zaczne jak sugerujecie, czyli od tych lekkich cwiczen z linku wyzej. Rozstepu miesnia chyba nie mam, miesci mi sie tam jeden palec ledwie, wiec chyba wszystko ok (?) Spacery uskuteczniam i boli mnie jak ciezko mi sie chodzi. Ja bym juz chciala biegac! Brakuje mi biegania... Mam zakwasy od

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7073 Data: 2017-04-28 11:42:40 Liczba szacunów: 0
  • Cayek - Road to MPJ 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ko, ale oczywiście tu coś wypadło, tu musiałem jechać i znowu miałem ponad 400g ww przed snem po którym mnie ścięło. Z brzuchem jest lipa. Wziąłem ten dulcobis - 2 tabs i coś tam podziałało, ale nabawiłem się przez niego takich wzdęć, że brzuch jest non stop wywalony, aż niekomfortowo się chodzi, a co dopiero ćwiczy. Waga ok. 79 kg, zalega mi tam c

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-07 11:47:43 Liczba szacunów: 8
  • pytanie do Roid_rage

    Post
    Doping

    na zmniejszyc jego dawke i dzieki temu jeszcze bardziej zaoszczedzic na zdrowiu. Nie musza to byc Deca/Enan moga to tak samo byc Npp i prop ( o tym pisze pod koniec) 2. Ktos tam non stop wyskakuje ze dlugie estry nie dzialaja w tak krotkim czasie. Ehhhhhh farmakokinetyka panowie sie klania. Kazdy jeden srodek podany domiesniowo z w/w dziala w ciag

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 6422 Data: 2010-01-07 19:01:55 Liczba szacunów: 0
  • choroba stawów tylko nie wiem jaka :-(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    e wszystkie wyniki z krwi byly dobre<jak leukocytwo bylo 21tys.. a norma to 7 tys... to po zabiegu spadlo do normy!!!!> I juz poltorej roku jest ok, poza tym biordem bo tam choroba doszla do kosci :(.. no i w wakacje mialam zabieg artroskpopi.No tyle co mi bylo i jest :( Wiesz ja tez bylam osoba aktywna... sport kochalam.Ale jak widze sport s

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-17 20:07:10 Liczba szacunów: 0
  • HST OF LOBO 1!

    Post
    Trening w domu

    z robilem martwy do nog na prostych niogach a potem 3 dni do plecow na ugietych.wiec to nic dla mnie,i tak se odpuscilem martwy na plecy. widze,ze twierdzisz ,ze tylko skorzystam na treningu raz dziennie 3 razy na tydzien.no niwiem,autor pisze jasno,ze najbardziej optymalna wersja hst to 2 treningi dziennie 3 razy na tydzien.no ale jak pisze,raczej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2005-02-05 22:20:25 Liczba szacunów: 0