[...] o to moja propozycja niech pokazą ławki na których cwicza (oczywiscie te padakowe) i niech potem sie przejdą do kogos na siłownie albo do miastowej gdzie są dobre ławki i tam wycisną swoje maxy obojetnie czy jeden wycisnie 50kg a drugi 150. wstep jednorazowy na publiczną siłke nie jest drogi, gorzej ze wstyd czasami coś krecic ale niech to [...]
[...] będzie". Zdaję sobie z tego sprawę. Jeżelibym schował do lodówki, to czy "coś by było"? Nie, ale dlaczego sie uparłeś na lodówkę s.m.p.a.: policz ile masz tam dha i epa Firma GAL, olej z wątroby dorsza Dokładnie ten: 1 kapsułka = 700 mg = 0,7 g zalecana dzienna dawka = 4 kapsułki 4 x 0,7 g = 2,8 g Zawartość składników [...]
[...] koniec pytan z mojej strony(chyba ze mi znów zos wpadnie do glowy podczas szamania tunczyka) naprawde chcialbym wam bardzo podziekowac bo moge powiedziec ze juz mam jakies tam pojecie co do tego jak mam przytyc zapewbiam was ze (jesli zechcecie bo troche truje z tymi pytaniami chyba) bende odwiedzac wasz dzial codziennie i dopuki nie przytyje [...]
[...] Tylo jedno zastrzezenie - nie wracam do chłamu ktory dowiodł swej nieskutecznosci. Powodzenia. PS zartowalem, nie napalaj sie tak. B-50 wiem kto to Andy Bolton (i cos tam czytalem jak trenuje), ale w Leeds bylem tylko raz i nie mialem okazji spotkac. Jesli ma on w 3 boju jakas slabosc to jest to wlasnie wyciskanie lezac nigdy nie bede [...]
[...] myśli ? Co do "powrotu do żelastwa" to po Lafayu, czyli pewnie za jakiś rok, planuję kettle (gimnastyka też mi chodzi po głowie), więc na siłce raczej jeszcze długo nie zawitam ;-) Edit: Aż się wczytam w moją suplo-biblię jutro, i zobaczę raz jeszcze co tam piszą A 50 dipsów to tylko kilka ponad mój rekord ;-D Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu [...]
[...] zwykły do ciała raczej nic nie daje tak jak niektórzy mi mówili, oliwka chyba też- babka mi w sklepie wytłumaczyła że rozstępy muszą być ściskane czy coś i tak działa ta ziajka. że ściąga skórę a oliwki czy balsamy tylko ją nawilżają czy natłuszczają (może ma racje, ja tam nie wiem już sam ) Zmieniony przez - jackson20 w dniu 2009-12-30 12:19:45
Przerywam bo trafiła mi propozycja wyjazdu na kilka miesięcy do pracy za granicę, nie będę miał tam zbyt dużo czasu na trening i michę, więc już teraz wole się odblokować. Dieta-tak wysokobiałkowa, ale węgli też jem ponad 500gr dziennie Mam jedno otwarte opakowanie hcg, tam powinno być jeszcze 2500ui plus jedno całe, do tego mam paczkę clomidu i [...]
[...] normalny posiłek . Jak w I wersji diety wyżej zamieszczonej. Pić rzeczywiście te węglowodany? I białko ? Przed chwilą zważyłem się ,nie najlepsza pora na ważenie się ,ale waga obecnie :74-75 kg. :) Tylko ,ta skóra po odchudzaniu się,boję się że tkanka tłuszczowa tam się zadomowi, ile to czasu potrwa zanim to zniknie , to coś ehh tragedia . :(
Hehe nie zapomniałem jutro zapodam bo w sztucznym świetle jest lipna jakość ,a czas do jutra jest :-) ale efekty marne ,niby wszystko robie jak trzeba ,a jak popatrze na siebie to wydaje mi się że ch..ja zrobiłem {:-( Ale co tam sami ocenicie \-)
[...] z powodu niedostatecznej ilosc testa we krwi?Myslisz ze w aptece kazde zamowione pudełko z lupą badają? Czy moze nagła fala kastratów zaczela by odwiedzac lekarzy z protestami? Leki z grupy saa nie są lekami mającymi wpływ na ratowanie komuś życia. To też nie np adrenalina,pavulon czy choćby morfina.Nigdy nie wyjdzie na jaw ze jakis tam [...]
[...] moze dajcie mi jakies podpowiedzi co robic na plecy zeby troszke poszerzyc bo ciezko idzie.. robie drążek do przodu pozniej za glowe pozniej wyciag za glowe i ciezko mi robic martwy bo mam slaby kregoslup . genetycznie wyskakuja kregi i do masazystki musze jezdzic zeby cos tam nastawiala dlatego nie lubie tych cwiczen. jakies zastepstwo na to ?
[...] produkujacy undera wszystko jedno jakiego ktory ze wzgledu na swoja nielegalnosc jest ukryty przed policja i przed calym swiatem? i kontynuacja pytania: 1. czy pracuja tam kompetetni ludzie w fartuchach, zeby kontrolowac produkcje? 2. czy produkcja jest kontrolowana na biezaco? 3. czy maszyny jakie produkuja srdoki sa odpwiednio [...]
A czemu w niższych kategoriach wagowych zawodnicy mają nadwagę w MMA i PRIDE?? Dlaczego nie ma tam szczypiorów co mają 2 metry i walczą w kategorii do 80 kg? Jezu - jeszcze jeden maniak rodzaju lukasa222 NIE ISTNIEJĄ ludzie 2 m i 80 kg. To niezwykle rzadkie! W PRIDE FC SĄ 2 KATEGORIE WAGOWE: - do 93 kg, oraz + 93 kg, PROSTE. Masz kat do 93 kg to [...]
[...] robil na kazdym treningu,ale o zyciu i..........,wiec nie powinienes byc zaskoczony. kazde cwiczenie wg systemu 5x5 tj.5 serii po 5 powtorzen(stary,sprawdzony system,tam gdzie potrzebna jest sila i masa).poniewaz jest kilka szkol,co do sposobu aplikacji tego systemu(wszystkie serie na tym samym ciezarze;dwie-trzy pierwsze serie jako [...]
jak tam sie zyje , ja i moi znajomi coraz czesciej myslimy zeby sie przeniesc do ameryki , nawet bardziej jak usa chodzi po glowie nam Kanada . Podobno zycie duzo tansze pracy sporo , minimalna juz od $14 , mieszkania tanie do wynajecia i do kupienia , znajomy porownywal ceny np tego samego zestawu w burger kingu uk £4 kanada $1.40 , nie [...]
[...] ;) No a kraśc obrazka nie chce, w koncu prawa atorskie nie? ;) Dzieki, Venc1Lq, ale też zrozum mnie, parę miesięcy temu musiałem przerwać "sztangowanie" bo właśnie coś się tam zadziało, jak raz w ogóle nie przy przysiadach, machałem sobie bodaj 25 czy 30kg total nad głowę, troche głupio bo rezgrzewka nie była dostateczna i coś tam zabolało, [...]
Nic mi nie mów siedze tu już hoho... na stosie wydrukowanych kartek, i własnych obliczeń..jako taka diete już tam mam tzw. ta co wstawiłem do góry... tylko okroje ja o suplementy i dorzywki narazie i mysle, że mozę być ? A nie masz jakiegoś dobrego linka do trening na mase... teraz bierzemy pod uwage siłke :)?? dla poczatkujacych.
[...] mój ginekolog jak zobaczył wyniki poziomu hormonów to powiedział tak-sorry, ale ja się na tym nie znam, zarejestruj się w poradni endokrynologicznej- dostałam skierowanie, a tam dowiedziałam się, że zapisy będą dopiero w styczniu na jesień 2013 ;p (PARANOJA) a ja a prywatnie? a prywatnie to pojutrze xD zapisałam się i poszłam to mi tarczyce [...]
Przerzucilem się na apteczny enan. Jutro powiem jak porównanie z propem. Ja narazie nogi i tylek tylko kłuję. Góra za słaba żeby tam bić. A tak z ciekawości po co bijecie w barki etc? Każdego co osobiście pytałem to mi mówił że różnicy nie robi czy dupa czy udo i tak wszystko tak samo rośnie.
hm nie myślałem ze są aż tak skomplikowane diety hehe ;) nie skorzystam z tego z powodu takiego ze to jest ieta przy której trzeba mieć ogromna wiedzę by to ciągnąc a artykuły na forum są za ubogie a w dodatku wszystkie chyba sa na zlecenie z tłuszczu, nie widziałem tam nic o masie..;) więc Biniu co polecisz mi innego poza ud2 ;)? jaką skuteczną [...]
II Konkurs Kelton - Ławka, na której odważyłeś się ćwiczyć.
