MelloplPewnie się źle wyraziłeś, ale obszerny boczny to czworogłowy I zawsze przyjmowałem, że to domyślne miejsce bicia w udo.Nie bić w czworogłowy. Ja próbowałem 2 razy, raz mi pociemniało w oczach z bólu.
Jeśli w udo to w mięsień obszerny boczny
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Przerzucilem się na apteczny enan. Jutro powiem jak porównanie z propem. Ja narazie nogi i tylek tylko kłuję. Góra za słaba żeby tam bić. A tak z ciekawości po co bijecie w barki etc? Każdego co osobiście pytałem to mi mówił że różnicy nie robi czy dupa czy udo i tak wszystko tak samo rośnie.
Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice
Pozdro Gainer Team Bez Maka
...
Napisał(a)
Jak lecisz ed tylko tylek to po pewnym czasie zrosty sie robia. Wbija sie kijowo jakby sie material jakis darl, no nie wiem jak to opisac :-/ . A tak roznorodnosc jest i ciagle wszystko swierze A jak jest wielki dzik i chce koniecznie aspirowac przy biciu w zad to juz sie gimnastyka robi z tad latwiej w inne partie.
1
OnGear
...
Napisał(a)
maciekslu1Przerzucilem się na apteczny enan. Jutro powiem jak porównanie z propem. Ja narazie nogi i tylek tylko kłuję. Góra za słaba żeby tam bić. A tak z ciekawości po co bijecie w barki etc? Każdego co osobiście pytałem to mi mówił że różnicy nie robi czy dupa czy udo i tak wszystko tak samo rośnie.
Przecież to nie Synthol ziomek. Nie rosnie tam gdzie bijesz
Poślad najwięcej przyjmie i jest najbezpieczniejszy.
Poprzedni temat
Czy to Gino? Czy wysokie e2?
Następny temat
Cykl meta- prop . 2 cykl Siła?
Polecane artykuły