SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    sać), ale: - naprężacz powięzi szerokiej - znajduje sie on jakby w pachwinie, gdzie noga po wewnętrznej stronie wchodzi do do miednicy (przy kroczu) - mięsień krawiecki - też tam ma swój początek - mięsień prosty uda - na zewnętrznej stronie uda - od kolana do stawu biodrowego - mięśnie pośladkowe - mięsnie łydek - mięśnie które wychodza z tzw. kol

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-03 15:04:13 Liczba szacunów: 0
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam. Myślę, że najlepszym rozwiąaniem w znalezieniu dobrego rehabilitanta jest szukanie go wg metod / certyfikatów itd. jakie stosuje ten, do którego ja chodzę - najlepiej młodego. Podaje jeszcze raz link: http://www.rehabilitacja-bielsko.pl/frontend/index, Przecież muszą być w Polsce podobne gabinety! Zanim tam trafiłem też różni lekarze i rehab

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 12:26:26 Liczba szacunów: 0
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    enia do domu, ktore mam robic codzennie. (są one bardzo podobne do tych co wykonywałem z rehabilitantem albo nawet niektore są takie same, cwiczen nie opisuje, po prostu nagram sie na kamere i tu wrzuce, ew. podrzuce linki na YouTube, na 99% są tam podobne cwiczenia.) pozniej sie ubrałem, ustawilismy sie na kolejną wizyte i pojechałem do domu ; )

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-15 13:55:13 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    mson ja zwichnalem bark 22.V.07 data ta wryla mi sie mocno w pamiec, a czy bark boli...gipsu nie mialem, mialem orteze, ktora usztywniala, mi bark raz dziennie ja sciagalem i tam wiesz delikatne ruchy by reka sie nie zastala - bo po zdjeciu ortezy i tak spadla mi masa, sila i ogolnie, czulem jakby to nie byla moja reka...czasem czuje jak siedze opa

    Odpowiedzi: 1943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-24 19:21:08 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam Ja opiszę swoją historię było to jakieś z dwa lata temu był jakiś tam festyn jesienny no i jak to na festynach było między innymi przeciąganie liny ja poszedłem i przeciągałem lecz podczas ciągnięcia poczułem straszny ból i że ledwo ruszam ręką.Nie wiedziałem wtedy o co kaman a ona nie chciała wskoczyć nie wiedziałem za bardzo co robić i tak

    Odpowiedzi: 1943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-11 23:49:51 Liczba szacunów: 0
  • sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Witam! chcę sprawić sobie dobre rękawice. Za niedługo zapisuję się na Kick-boxing na którym będziemy głównie trenować i sparować, ale najpierw muszę załatwić sobie sprzęt, a wiadomo, u trenera zawsze drogo (bynajmniej u mnie ;/). Znalazłem dość ciekawą ofertę: http://allegro.pl/rekawice-everlast-protex-2-evergel-na-kazda-reke-i1602491870.html Jedna

    Odpowiedzi: 2319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 15:15:49 Liczba szacunów: 0
  • sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    o 90kg. Trójceps55, ta gumka jak to określasz jest właśnie po to, by zaczepić palce ;) Będzie się on odgniatał na końcu rękawicy, ale mi się jeszcze nigdy nie zdarzyło by coś tam się rozerwało więc zaciskaj śmiało. A co do tych dragonów i przymierzania, kolego za 90zł bierz te jak masz tyle kasy, ogólnie nie wiem czego oczekujesz za tą kwotę, ale s

    Odpowiedzi: 2319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-27 10:07:41 Liczba szacunów: 0
  • sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Witam. Pora zmienić rękawice. Do tej pory miałem Twinsy 10 oz. Niestety przetarły się. Mam taki problem że mam dosyć długie palce i rękawice trochę się rozciągnęły w miejscu zakończenia od zaciskania pięści ( tam gdzie się kończą palce ). Możliwe że to od tego że ćwiczę bez owijek i głębiej wchodzi ręka w rękawicę. Czy zmiana rękawic z 10 na 12 O

    Odpowiedzi: 2319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 10:59:09 Liczba szacunów: 0
  • sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    ończą mi się gdzieś w połowie przedramienia.. Zastanawiam się też na ile pięść musi być "zaciśnięta", bo w rękawicach, które przymieżałm moję palce były tylko lekko zahaczone tam gdzie zaczyna się zagięta część na palce. (mam nadzieje, że zobrazowałam o co chodzi) Myślicie, że tak powinno być czy szukać czegoś lepiej leżącego? ah i chodzi o 10oz :)

    Odpowiedzi: 2319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 19:47:48 Liczba szacunów: 0
  • Depresja, Nerwica

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Właśnie kurde, od dziecka chorowałem, bóle brzucha to była norma.. Latająca powieka od braku magnezu, ciągnęło się to latami, to samo skurcze.. Teraz się okazało że mam nadciśnienie od 5 dni miałem takie: 180/170/170/150 i jak brałem tablekę na zbicie tego ciśnienia to czułem się o niebo lepiej.. Także już sam nie wiem co to może być. O dzisiaj zaż

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-24 21:26:12 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    lepiej! życzę powodzenia na egzaminach. musze jutro sie trzymać bo może być kiepsko z tego względu, że mamy imprezę w pracy (po pracy) z ogniskiem, bigosem, trunkami i takie tam co oznacza, że będzie ciężko...oj ciężko. nie pod tym względem, że nie będę mogła się powstrzymać. co to, to nie. po prostu mi będą suszyć głowę. może się w końcu przyzwyc

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-04 22:26:10 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    stem dla innych "expertem" no to posłuchajmy tego, kto ma doświadczenie i jest na tej liście expertem! Zajrzyjmy do archiwum: str.1 Jogger podaje rozpisana diete a tam czytam ( 2-3 szklanki) str.2 bede cytowac Joggera: "Zasada jest prosta i dotyczy nie tylko tej diety (poza masową ) - trzeba jeść tyle, żeby zaspokoić głód i koniec!

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-20 09:36:07 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    j gdyz naprawde nawet kumpel powiedzial, ze oprocz lekkiej zmiany sylwetki takze zauwazalne jest oslabienie glosu, poza tym biale plamki na pazknokciach... No ale dla mnie to tam nic wielkiego i tak. Jutro jak mowilem dzien ostatni - final, finisz... czuje sie go w powietrzu. Bedzie mi diety brakowalo, choc przyrzadzanie jedzenia bylo pod koniec ju

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-26 21:35:42 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    z powodu jedzenia późnym wieczorem. Z drugiej strony wiem, że inaczej się nie da, bo cały dzień spędzam poza domem i prosto z uczelni albo z zajęć sportowych jade do pracy, a tam ledwie mam czas napić sie wody. Mam koszmarny nawyk późnego jedzenia i choc to tylko warzywa bądź owoce, to wyrzuty sumienia mało mnie w dzień nie zabijają. Może macie na

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-08 16:48:13 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie jestem nauczycielem, jestem studentką :) pozdrawiam wszystkich baaaardzo gorąco, siedzż tu cały czas i czytam od nowa i od nowa jak obłąkana ;) ale tak już ze mną jest że jak się dopadnę to strona za stroną analizuje i przeliczam co i jak... a jak tam Wasze wyniki, zadowoleni jestescie? ja musze dzisiaj kupić nową wage bo ta która mam pokazuje

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-11 11:56:53 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    skoków jogger coś napisał i raczej to nie stanowiło problemu, tylko niech Ci to nie wejdzie w krew :) nie wiem kiedy znowu coś naskrobię ale będę się starała w miarę na bieżąco informować jak tam u mnie leci ta dietka acha i muszę się pochwalić - 4 dniowe przygotowania do kopenhaskiej zaowocowały spadkiem 2 kg :) - a przecież sporo grzeszków było

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-21 11:18:16 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ejka!! Mi niestety skończyły sie czasy laby. jestem juz u siebie, a u siebie nie mam internetu w domku ( więc będę niestety rzadziej ( Ale będe zaglądac na mur!! Edzia?? jak tam??? co z Tobą??? zaczęłaś nanowo??? Odezwij sie do nas!!! U mnie wszystko OK. To już 8 dzien dietki. Do końca juz zostało 5, i juz mysle, co dalej Aaaaa, i w domku u siebi

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-29 16:26:16 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tyko - mnie chodziło po prostu o to, że nie widzę sensu w stosowaniu drakońskiej, wycieńczającej diety... która tak naprawdę przez jakieś tam nędzne 13 dni spowoduje pozbycie się "na wadze" kilku kilogramów, choć tkanki tłuszczowej będzie z tego może 20-25%... Nie krytykuję innych, bo moze takie surogaty dbania o siebie ich zadawalają, al

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-19 09:59:21 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Rok temu, jak przeczytalam po raz pierwszy ksiazke Atkinsa bylam w szoku, ze tluszcz jest zdrowy, moze nie tyle zdrowy, co wskazany. A ja zawsze od kiedy pamietam liczylam kalorie. Od tamtej pory jem boczki i karkowki, ale bez chleba i wcale nie tyje!! Co prawda nie moge za bardzo jesc az tak tlustych rzeczy, bo okazalo sie w miedzy czasie, ze cos

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-25 14:48:49 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    plych krajach (Miami) wiec plaza mi pozostala :) Przed i po kopenhaskiej cwiczylam - i cwicze... Nie burz sie tak.... to byl tylko eksperyment. Co prawda moze i glupi, ale co tam... pewnie zycie byloby nudne, gdyby bylo konserwatywne Ciesze sie ze mieszkam w Stanach, bo jak rozmawiam z kims z Polski, to nikomu nic sie nie podoba. Po za tym, dzieki

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-23 18:56:29 Liczba szacunów: 0
;