SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Twoja Chwila Prawdy IV

    Post
    Doping

    http://www.sfd.pl/Bicepsy_SFD_%C5%82%C4%85czcie_sie_%3AD-t243086-s123.html A co mi tam... Przynajmniej się pośmiać możecie. Jak to kiedys ktoś tu powiedział "za 5 lat ja tu będę rozdawał karty"

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-29 14:47:48 Liczba szacunów: 0
  • Piękno to pojęcie względne %-) czyli spam post działu Uroda

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pewna 90-cio letnia milionerka wyznała że zapisze spadek temu, który przed śmiercią jeszcze ją przeleci. Długo musiała czekać aż zgłosił się koleś który pomyślał: - Co mi tam że taka stara, przelecę ją i będę miał kupę kasy! No więc wali babke....wali...wali, skończył, oczywiście babka zapisała mu spadek, ale dręczyło go jedno pytanie: - Babko...po

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 23:37:55 Liczba szacunów: 0
  • *** SPAM iPiiii %-) - zakaz sogów ***

    Post
    Doping

    po co mi tam ladujesz te paluchy??

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-10 12:32:58 Liczba szacunów: 0
  • Markos gratuluję zwycięstwa :)

    Post
    Sztuki Walki

    zgodnie z "Ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997". Jeśli GIODO wyda decyzję korzystną dla mnie uzna, to też Sąd cywilny uzna jego winę, a co mi tam. Napisałem do GIODO dlatego, że ktoś działał na moją szkodę! Ale dla osobnika RM nie jest donosem już wysyłaniem absurdalnych oskarżeń do jego przełożonych Keslera, prokur

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 17021 Data: 2010-10-02 10:19:14 Liczba szacunów: 0
  • *SPAM* Dobra żona tym się chlubi, że gotuje co mąż lubi!

    Post
    Kuchnia SFD

    Smaku kawą mi narobiłaś, strzelę lekką i będę tego żałować ze wglęgu na ból głowy, ale co mi tam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 10:56:00 Liczba szacunów: 0
  • !!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!

    Post
    Doping

    jak widze metamorfozy co niektorych to wstyd wstawiac moja ale co mi tam...%-) wrzesien 2010 http://www.fotoszok.pl/upload/6dbea3e1.jpg http://www.fotoszok.pl/upload/266a26a8.jpg wrzesien 2012 http://www.fotoszok.pl/upload/1ca8909d.jpg http://www.fotoszok.pl/upload/36f7b15e.jpg http://www.fotoszok.pl/upload/9f02cea7.jpg http://www.fotoszok.pl/uploa

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-23 21:44:09 Liczba szacunów: 0
  • JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    rzuchu jest, uda też źle wyglądają, jak się siedzi (wtedy się rozpłaszcza tłuszcz). Do tego mam szeroką miednicę i wyglądam strasznie babsko.. masakra, wstyd pisać, ale co mi tam.. Jutro z resztą zrobię pomiary pasa i wagę i dam znać, czy recomp coś do tej pory dał. Choć miałem dość długie przerwy z powodu chorób. @alpha89, nie ma to jak pić oliwę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-05 01:48:29 Liczba szacunów: 0
  • JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    rzuchu jest, uda też źle wyglądają, jak się siedzi (wtedy się rozpłaszcza tłuszcz). Do tego mam szeroką miednicę i wyglądam strasznie babsko.. masakra, wstyd pisać, ale co mi tam.. Jutro z resztą zrobię pomiary pasa i wagę i dam znać, czy recomp coś do tej pory dał. Choć miałem dość długie przerwy z powodu chorób. @alpha89, nie ma to jak pić oliwę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-05 11:16:57 Liczba szacunów: 0
  • Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ

    Post
    Galeria Zdjęć

    Siema przypadkiem enter kliknąłem i się wysłało.. wzrost 168, waga 61->70kg, lat 17. Ćwiczę 3 miesiące z pełną dietą i zajadam się tylko witaminami bo mam problem z lekkim zmęczeniem. Wiem, że krótki staż ale jak widzę nie których co po pół roku mają liche efekty to co mi tam. Po prawej przed po lewej po i jeszcze plecki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d3

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-28 19:01:53 Liczba szacunów: 0
  • Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ

    Post
    Galeria Zdjęć

    Siema przypadkiem enter kliknąłem i się wysłało.. wzrost 168, waga 61->70kg, lat 17. Ćwiczę 3 miesiące z pełną dietą i zajadam się tylko witaminami bo mam problem z lekkim zmęczeniem. Wiem, że krótki staż ale jak widzę nie których co po pół roku mają liche efekty to co mi tam. Po prawej przed po lewej po i jeszcze plecki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d3

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-28 20:12:18 Liczba szacunów: 0
  • TEST.:::MASA BY MASARNIAK:::.

    Post
    Doping

    nie będzie rewelacji ale co mi tam obiecalem to muszę dać! z reszta to dopiero polowa cyklu heh ale teraz robie obijaczkę :) około 13 dam fotki. jestem nie fotogeniczny, bylo****owe światło za jasno i robione telefonem to tyle na usprawiedliwienie Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-03-29 13:22:59

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-29 10:45:12 Liczba szacunów: 0
  • Początkująca 40-ka. Podsumowanie str. 48/ rok str. 70

    Post
    Ladies SFD

    Napiekłam Gosiu, płacków ale wyrzuciłam, bo były nie do zjedzenia %-) Ja na wyjazdach rzadko jem w knajpach, bo źle się potem czuję, nie wiem co mi tam dają, kupuję w sklepie jakieś jedzenie, jem czysto ale mało za zwyczaj, szczególnie jak jestem za kółkiem w drodze do celu lub z powrotem ponad 12h }:-(

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-17 13:55:21 Liczba szacunów: 0
  • Dzieci ćpają, psy sikają - Ogry spam rozpoczynają Vol.12

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to jeszcze a co mi tam heh pozdroo dla wszystkich

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-27 20:27:03 Liczba szacunów: 0
  • Dzieci ćpają, psy sikają - Ogry spam rozpoczynają Vol.12

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co mi tam jak spam to spam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-27 20:55:47 Liczba szacunów: 0
  • Moje przezycie(wspomnienia wracają)

    Post
    Sztuki Walki

    Dzieki chlopaki.Kolejnym przezyciem he to bylo ale tym razem ja dostalem po mordzie.Do szkoly chodzi gosc kumple kazali mi go zaczepic to ja zaczepilem mowie co mi tam.Gosc sie wystraszyl i ok.Wracam se kiedys ze szkoly a on siedzi na murku z chlopakami ja ide twardo i patrze na niego a on na mnie mowie co sie k... patrzysz to ten do mnie.Zdjalem t

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3551 Data: 2002-11-06 12:12:18 Liczba szacunów: 0
  • Kto jak wyglada :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    A co mi tam , macie zmasowanego cyborga :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/abea3fe77365476d883eae7f50fc0c2e.JPG sory za dubla , popieprzyły mi się znaczki i przeprzypadek zacytowałem ;/ Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2013-05-22 02:30:44

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 02:29:25 Liczba szacunów: 0
  • Znowu w pracy cały dzień, a powiedzą żem jest leń

    Post
    Kuchnia SFD

    chociaż cardio mi idzie jakoś, może nie byłoby źle, w poniedziałek spróbuję rano w domu, co mi tam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 21:55:47 Liczba szacunów: 0
  • Piękno to pojęcie względne %-) spam vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie jestem w temacie ale jak ktoś w końcu postanowi wysłać pierwszy zdjęcia to ja odeśle a co mi tam coś mi się ze stopą stało;/ i ledwo chodze:/ wrr

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 10:47:30 Liczba szacunów: 0
  • Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy cie nie zdradzi/ New spam post

    Post
    Trening dla początkujących

    El_DreSso - myślisz nie mam co robić tylko sogi rozdawać ? Chociaz...co mi tam ;P Łapajta ! Ja nie piję ostatnio...chyba w Sylwka troche sie zrazilem do alko.. ;D A na siłke skończył się karnet - kosztuje 60 zl za miecha. I kasy nie ma ;/ A propo u was ile stoi siłka ?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 15:11:11 Liczba szacunów: 0
  • FBW A/B do sprawdzenia

    Post
    Trening w domu

    NOGI/PLECY/KLATA - to będzie zmienne. Raz zacznę od pleców, raz od klaty, raz od nóg.. tak przynajmniej planowałem. Zrobię jak piszesz, bo co mi tam zależy :) klata-barki-tric-bic-brzuch - nie za dużo pod rząd? Może działanie synergiczne się opłaci - tric dostanie stopniowo w tych ćwiczeniach i faktycznie - mogłyby wystarczyć 2 serie, żeby go dobi

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2012-07-18 22:09:39 Liczba szacunów: 0