[...] nabywca tego białeczka mam pytanie (wątpliwość do rozwiania). Otóż opis co do jego dawkowania (dzielenia porcji) zamieszczony na etykiecie jest dla mnie dość niejasny. Mam tam info o 2-ch opcjach: 1. porcja z 30g proszku = 3 łyżki stołowe 2. porcja z 40g proszku = 4 łyżki stołowe Sęk w tym, że konsystencja tego prochu jest dość [...]
podobają mi się strasznie hantle stałe na allegro gość ma po 6zł/kg tylko pasowało by od razu kupić 500kg i porobić od 5kg - 50kg w jakiś tam przedziałach co 2,5kg np. zobaczymy jeszcze jak mi wyjdzie rack i suwnica ale to na wiosne:)
[...] i platkami owsianymi, niestety na drozdzach jak mi sie uda zgrac fote to wam pokaze co odj**al moj labek.... aha i zaopatrzylam sie w kosmetyki bez parabenow i innych jakis tam dziwow odwiedzilam rossmana i kupilam wszystko po kolei :P totem dostal furii i rozpixdzil swoje poslanie... no i tak wygladal caly dom....masakra.. Zmieniony przez - [...]
Witaj :-) na moje oko w cięciu, tam gdzie bez przerwy mnie bolało po operacji (nawet po upływie miesiąca) Gdzie dokładnie odczuwasz ból i jakiego on jest rodzaju ? jakie czynności go nasilają ? Po opisie można podejrzewać że blizna wprowadziła zaburzenie i nieprawidłowe napięcie co w tym obszarze jest szczególnie ważne i ma kluczowe znacznie , [...]
Ta to po coś tam poszła? No po co? Pytam poważnie. Pawutku.. juz sie nie denerwuj, przecież napisałam, ze bez butów będę robić i wszelkie uwagi podsztangistow uwzględniać};-) A poza tym zgadzam sie z Fanssem i Panowie na szkoleniu tez mówili, ze technika to kwestia wysoce indywidualna i nie ma jednej matrycy dla wszystkich, bo każdy jest inny. [...]
W artykule mowa o ręcznym widzisz tam gdzieś ręczne miotacze gazu obezwładniającego? Bo ja nie. Jest jasno napisane: MIOTACZE GAZU OBEZWłADNIAJĄCEGO!!!!!! Zresztą widze juz miny policjantów jak zgłosi się do nich gość co powie że został spryskany gazem.Zaliczą chyba zgon ze śmiechu na miejscu Wystarczy że napadne na kogoś i zeby nie meczyć się za [...]
[...] na tym cala swoje gre i strategie. Gsp hardy - jak dla mnie parodia walki o tytul podobnie bylo w MW jak walczyl leites i cote z andersonem - hardy nie powinien sie wogle tam znalezc - jak dla mnie ufc duzo traci na takim czyms ale to ich poroblem - ppv sa ostatnio mizerne i watpie by taki title fight je podniosl mir - carwin - carwin [...]
[...] potrafili mi znaleźć listy substancji zakazanych w norwegii bardziej szczegółowej od tej zawierającej ogólnie narkotyki, lekarstwa itp. Musze uderzyć do urzędu celnego może tam coś takiego mają. I stwierdzili że skoro celnik orzekł że jest to nielegalny steryd to tak właśnie jest i w związku z tym jestem winny i będę ukarany a na koniec mi [...]
ale ty poważnie mówisz czy se jaja robisz? bo z tego co wiem to w Holandii nie ma zabardzo roboty, mój kuzyn tam siedzi i jakieś koce prasuje na maglu to mówi że ledwo mu starcza ostatnio mi powiedzieli że w szwajcarii za miesiąc 5 patyków dostanę to mi styka
[...] zakres 8-12 więc może czas na jakąś zmianę.Jeszcze mam pytanie odnośnie typów budowy,bo jak zaczynałem to wydawało mi się że jestem ektomorfikiem,ale jak teraz na siebie patrzę to wygląda to raczej na endomorfika(szeroka talia,raczej wąskie bary i 92 kg wagi),a z tego co tam gdzieś czytałem to 12-15 to dobry zakres dla tego typu budowy.Pozdrawiam
Nie,tylko ja pierwszy raz na siłowni byłem z 12 lat temu a potem co wracałem to pojawiały się same przerwy,imprezy,kontuzje itd.to 1 rok gdzie udało mi się regularnie po hm...jakiejś tam przerwie...przećwiczyć i nie chce tego zmieniać...motywacja to 75% sukcesu...kujmy żelazo puki gorące haha
[...] robić na mocnym intensywnym poziomie razem z wyciskaniem wielokrotnym. Mój wszechstronny zakres ćwiczeń najbardziej można porównać przez szeroki zakres z crossfitem, bo tam też wszystko ćwiczą. Więcej, mocniej, ciężej, bardziej, szybciej. Oczywiście tam najmniejszych szans nie mam na konkurowanie ze zdrowymi. Z paraplegikami w para cross [...]
Spokojnie panowie ten link to był do pokazania tego wątku powyżej z poprawionym dystansem. Niestety nie ma tam czym się chwalić. Zapis fikcyjny, aby utrzymać dystans względem czasu treningu, dla ogólnej statystyki. W moim wypadku wykresy do analizy treningu nie mają sensu, mój organizm nie działa normalnie. Lekarz z Moskwy doradzał mi ćwiczenie na [...]
Witam ponownie. Potrzebuję porady co mam dalej robić bo chcialbym 2 rzeczy na raz, a tak się nie da. Minął 2 tydzień minicuta: Waga 68.6-->67.6 Pas pod pępkiem 78-->76 Talia 75-->73.5 Fałda mierzona fałdomierzem redox: ~10mm-->~8mm. Łapa minimalnie na minus. Było 36cm -->jest prawie 36cm. Siła na treningu bez zmian- utrzymuję ciężar i liczbę [...]
[...] 4 week na cypku, baaardO mi się podoba. Godny towar gdy wpadnie w łapy Mialem oryginal normy i nic nie bolal a mialem i kopie, ktore kopaly identycznie dobrze, a jednak cos tam bylo czuc po iniekcji zawsze. Jak juz ktos podrabia cos co nie jest tanie, to nie oplaca mu sie robisz fuszerki bynajmniej z efektywnoscia, przy enanie ugl stezenia ok. [...]
Raczej żadna redukcja Pewnie jeszcze najlepszych "leków" nie ruszał.Do 25-26 września dalekoooo Oby dociął bardziej plecy na zawody i się zobaczy co tam zdziała... Wydaje mi się albo w pozie najszerszy tyłem nie jest aż tak szeroki jak kiedyś ...ale może mi się wydawać
[...] Także od jutra do mojej suplementacji na stałe dołączam Joint Fixa, kreatynę zamieniam na Kreatynę HCl od UNS'a, a ketony malin zostawię sobie na okres redukcji kiedyś tam No i białko, jutro pewnie wypróbuję do owsianki Poza tym dostałam jeszcze FatOff'a (śmieję się, że to może jakaś aluzja ze strony firmy ), dużego shaker'a i super [...]
no to pięknie :) suwnicę widziałam, ale tam nikt mi nie chciał pomóc, podpowiedzieć :/ tego smitha nie widziałam. Męczy mnie jednak ta ławka rzymska, ktoś wie czym to ćwiczenie zastapić? I co z tym przyciąganiem drążka na lince, usiaść na podłodze czy stać?
[...] (buk wie ile to kilosów, pan siłowniany natomiast nie wie..) dziś natomiast udało mi się zrobic w 2 serich 8 pełnych powtórzeń, w 3 serii 7, jestem mega szczęśliwa... mnie tam za bardzo nie bolą nogi.... tylko jakoś się dziwnie blokują w połowie drogi i kaplica.. ani chu chu dalej %-)dziś poszło ciut dalej, ajm soł heppi 8-) A dziś sie [...]
Tanie i Smaczne Białko: VitaFit
