SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    potem zalowałem xD choy tam co ssie nauczyłem przynajmniej%-) bo byli tam 2 kierowców tej maszyny to mi pomogli cos sie nauczyłem xD potem przyszedł kolega i dokonczył za mnie Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-04 22:43:42

    Odpowiedzi: 54264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2019 10:41:21 PM Liczba szacunów: 0
  • HI TEC MEGA MASA - PODSUMOWANIE TESTU STR.84, 4 OSOBY!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w mojej obecnej fazie przygotowań do startów w roku 2015. Zapewnił mi kompleksową suplementacją na 3 miesiące robienia masy mięśniowej. Carbo Plus, BCAA Powder, L-Glutamin, Tyrosin, Whey C6, Hi-Anabol protein, Stano Fuzion, A.M.G, Creatine XXS, Creapowder, Vitamin AZ Dzięki optymalnie dobranej suplementacji, prostej ale zbilansowanej [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2014 7:00:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Rób Forme Na Wiosnę z Hi Tec - TEST SPONSOROWANY podsumowanie str .67

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    http://s1.fotowrzut.pl/VKPP2723FJ/1.jpg co do niektorych supli to... HEALTH -LINE HI TEC i tutaj moje trio --- witaminy , omega3 , gelenk biore w polowie dnia zawsze , co tu pisać , prozdrowotnie , ale musze pochwalić gelenk bo przestal mnie bark rypac bo cos tam trochę było nie tak po około tygodniu stosowania jest ok , na co wcześniej bralem [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2015 6:17:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] se do pracy zayebiscie wchodziły ale szamka ale zaraz po zjedzeniu dostawalem gazu xD wiec eliminacja zwlascze ze przygotwanie tego wszystkiego 30 min prawie takze choj tam ale dobre były super szamka na diecie ale gazy tez były super xD zostało mi jeszcze w ciul masła niewiem moze z waflami ryzowymi jesc albo co xD albo jakies nalesniki [...]

    Odpowiedzi: 54264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2018 8:07:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jedynie kto tu jakos wyglądał z tego co.pamietam to.bro a pika i warez to gang ulanych z pod bramki tyle w temacie, nawet nie ma sensu dyskusja, daj mi 6 miesięcy czasu i wrzucamy zdjecia formy ty ze wszystkim co tam wp*****lasz, a ja tylko dieta i w dodatku bez siłowni Jeszcze niedawno pisales ze tylko warez tu wyglada xD 6miesiecy czas start [...]

    Odpowiedzi: 54264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2019 9:10:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Rób Forme Na Wiosnę z Hi Tec - TEST SPONSOROWANY podsumowanie str .67

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    SFD/Images/2015/7/28/9d8a40b9d09748faa9b226c80825b23a.jpg RafalRRRR Wita wszystkich: -równoległych testerów, -sponsora testu Hi TEC, -szanowne Jury SFD, -wszystkich forumowiczów, kibiców no i hejterów %-) Wielkie dzięki firmie HI TEC oraz ekipie SFD za tak konkretny TEST oraz za możliwość wzięcia w nim udziału DANE PODSTAWOWE Wiek - 37 lat [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2015 8:19:52 PM Liczba szacunów: 0
  • o proteinach bez ściemy (art z 09.2011, gazety SDW)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w jedną lub drugą nie robi różnicy, jeśli odżywka jest wyborna smakowo -jestem to w stanie zaakceptować. Nie wiążę swojej przyszłości ze sportem, nie liczę ilość b/w/t co do grama, a odżywek używam sporadycznie. Wiem więc, że wiele osób ma zupełnie inne podejście niż moje i np kupując izolaty liczą, że będzie tam tyle białka ile na etykiecie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 9/18/2011 11:42:47 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] po raz setny :D 1, był obwód i co? 2. na obwodowym liczy się głównie technika podstawowa ( czyli trzymanie krzywizn fizjolologicznych itp _ bo technik wiosła wiele jest tam nie było wiosła tylko... k***a, co to było pop? 3. ta swing był gorszy niż te wiosło :P 4. a że mało czasu było to nie miałem jak jej poprawić :P 5. moge wam pokazać [...]

    Odpowiedzi: 54264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2015 12:02:43 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    o to mi chodzilo wlasnie ;-) bo mama mi mowila ze w londynie co 6 czlowiek moze to bialy nie mowiac juz o ludziach wyksztalconych tam 9 tysiecy?;o

    Odpowiedzi: 54264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2015 11:21:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pamiętam jak szłam korytarzem, wszyscy faceci bez koszulek (ja wtedy hot 16, to mi się oczy tylko świeciły %-) ), tu mi proponują jakieś papierosy, czy nie wiem co, tu patrzę przez otwarte drzwi, a tam całe biurko obstawione puszkami po piwie… Ja mieszkałam swojego czasu w bursie, ale nigdy więcej, nie dla mnie takie miejsca, :-D

    Odpowiedzi: 54264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2015 9:28:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cos tam cwicze z własnym ciężarem ciała, ale ciezko mi to nazwac trenowaniem bo do was mi daleko :P Zero diety, cwicze kilka razy w tyg, to na co mam ochote, bez konkretnego planu ;d

    Odpowiedzi: 54264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2016 9:43:25 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wycisnąłem pare łez i powaznym smutnym głosem powiedziałem - babcia mi umarła, wiem ze powinienem przyjsc na lekcje, ale jak dostałem telefon rano ze nie zyje to musiałem tam pojechac, wiem ze powinienem byc na lekcji, ale musiałem... Przeprosiła mnie, zaczela tłumaczyc ze ona nie wiedziała, ze powinienem mówic od razu i wgl... Przypał byl [...]

    Odpowiedzi: 54264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2016 9:38:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na dowolny temat napisać) i nauczycielka kazała mi przyjść z mamą po lekcjach, a potem... dała mi to opowiadanie i powiedziała, żebym sam przeczytał mamie. I siedzieliśmy tam w 3 w tej sali, zupełna cisza, ich wzrok na mnie... i musiałem to przeczytać %-) ja p******ę, co za wstyd to był wtedy. Łobuz nie, ja kulturalny chłopak potrafię być i [...]

    Odpowiedzi: 54264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/18/2016 4:06:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie będzie mi łatwo muszę walczyć sam ze sobą żeby jej też juz nie nekac bo widze tez jest jej ciezko, jesli sie nie ustawi jakos czy cos to moze za jakis tam xx czasu sprobujr nawiązać kontakt jesli mi nie przejdzie ochlone i ona trz ale teraz tak tylko mowie a hoy aie co.bedzie z biegiem czasu

    Odpowiedzi: 54264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2018 12:38:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] diety wiadomo je domowe jedzenie nie fast fody choc takie tez sie zdarzaja ale ogolnie je to na co ma ochotę no ale jedynie ich sylwetki to za duze brzuchy %-)%-) ja tam nie lubie miec brzucha tez kompleks mam na tym punkcie jak choj %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-18 07:33:26 ONI MOGA I TWIERDZA I CZUJĄ TĄ IGLE CO WBILI [...]

    Odpowiedzi: 54264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2018 10:20:00 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na sale boksu no ze se moge jeszcze chwile poczwiczyc bo ona ma rezerwacje zeby se fitness robic ostatnio z sali fitnes nie moglem skorzystac bo jest rezerwacja mimo ze nikt tam nie cwiczył choj niech lepiej stoi pusta zas ta sama baba mi na sale boksu taka malutka 4x5m bedzie fitnes robic i ona ma rezerwacje co prawda juz miałem koniec i [...]

    Odpowiedzi: 54264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2018 7:14:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] moge zrobic jedynie czekac az przekminie bo wrocic nie wróci tutaj zs dduża role odgrywa rodzina ale juz hoy nie ma co polemizowac Pofer wlasnie dziala spowrotem mi alltube tylko jak.odpalasz odcinek to tam masz linki wlacz wszystkie i na 90% któryś ci bedzie dzialal chyba ze bedzie takie przeludnienie jak godzine temu ze zaden mi nie dzialal

    Odpowiedzi: 54264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2018 9:01:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zwłascze ze nie chce mi sie bawic w mycie garków xD kotlet z kuraka za tłusty ciezko mi na zoładku potem i gazy tez odpada hehe xD owsianki tez gazy choc ostatnio kiedys tam zjadłem to nawet tak zle nie było wiec moze trzeb pomyslec i sprobowac jak organizm toleruje owsianke xD moze nie bedzie takiej tragedii z ta owsianka pozyjemy zobaczymy [...]

    Odpowiedzi: 54264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2019 12:56:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tez cos tam robie w tym tygodniu w pracy a tak to stara bida siłka duza łapa i doyebac na sztange cienzaru co wiecej :D ale humorek nawet spoko nowy "image" wygladam i czuje sie spoko wiec na plus w dodatku wydaje mi sie ze teraz bardziej sie laska podobam xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-20 11:23:13 I otto chodzi pofer, Ja w [...]

    Odpowiedzi: 54264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2019 11:31:13 AM Liczba szacunów: 0
  • ABS II - najlepszy program rozwoju mięśni brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam jeszcze jedno pytanie, pisałem je w innym temacie ale tam nie odpowiadają więc może tutaj ktoś mi odpowie. Pytanie jest do ćwiczenia: wypchnięcia nóg w leżeniu. Chodzi mi o końcową fazę tego ćwiczenia a mianiwicie o "wypchnij do góry biodra i nogi, jakbyś chciał sięgnąć podeszwami sufitu". Co zrobić jeżeli nie mogę unieść bioder i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2005 3:49:07 PM Liczba szacunów: 0