SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Odchudzanie z OLIMP.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] że: twarożek + jogurt naturalny + rzodkiewka i szczypiorek czy bez tego twarożku. Spróbuje może mi zasmakuje. Co do błonnika no to jem te płatki na śniadanie i one troche tam mają + jabłko i truskawki. Obiad też czasami dziele na 2 części np. ostatnio 4 posiłek to mieszanka warzyw z 30g ryżu i pierś z kurczaka staram się patrzeć co jeść te [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 11517 Data: 2011-05-27 16:24:45 Liczba szacunów: 0
  • Zasady faworyzują striking?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] że kolana na glebie by faworyzowały grupę X czy Y. Dokładnie. I obalający i ci którzy się przed tym bronią mieliby dodatkowy arsenał. Chociaż patrząc na Pride to tam najwięcej z tego wynieśli typowi uderzacze. Gadka jest, że Shogun by zamiatał jakby były soccery i stompy. Tylko najpierw trzeba doprowadzić do takiej sytuacji, w której [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8141 Data: 2012-08-28 01:05:55 Liczba szacunów: 0
  • nie ma bo tam sa tylko 4 pietra idz w chvj gdybym jakies dziwce pomagal to bym sie z nia dogadal a od siostry to co ja kvrwa moge chciec? jarek ty jestes tega glowa powiedz no mi co moge chciec? tylko cos madrego, ale nie z tych "twoich madrosci" Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-14 15:43:15

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 15:41:07 Liczba szacunów: 0
  • nie zawstydzaj i nie przesadzaj:) albo co tam- jeszcze!, mów mi tak mrrrr!!! aha- żeby była jasność- bo przyjdzie zaraz ktoś i mnie zyebie:) chodzi mi o okres ostry - do ok tygodnia od urazu. póżniej ćwiczenie bierne itd...ale najpierw- luz:) Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-03-03 21:12:48

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-03 21:10:13 Liczba szacunów: 0
  • Brzuch ? Pomocy :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ? Właśnie wróciłem od tego urologa. Opowiedziałem mu dokładnie to co tutaj napisałem i pan doktor powiedział, że właśnie w wyniku tego trzymania na siłe moczu, to coś mi sie tam spieprzyło gdzie jest gruczoł krokowy (czyli prostata) i pęcherzyk gdzie jest wytwarzane nasienie, wywoływało to także te bóle brzucha. Na szczęście nie wygląda to tak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2006-02-03 18:12:45 Liczba szacunów: 0
  • CO jest z wami?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    [...] przyszlosci zadnej. Kto sie wczesniej nie ustawil albo nie ma rodziny/znajomych co go ustawia to musi cale zycie kombinowac zeby przezyc do pierwszego. 6roove - z tyli nalotami to kij wie, mi moga w kazdej chwili do domu wpasc, tylko bym musial uwazac zeby sie do telefonu mojego nie dorwali bo mam na nim ponad 200 mp3 zalezy ile masz jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 2310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 09:47:06 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcali. Oliwę poję po 30 zł / litr - taka oliwa z łyżki ma dobry smak. Co do bilansu ujemnego nie możesz mi pomóc ;-) Znam swój organizm na wartościach od 1800 do 3000 kcal nie od wczoraj. Ja tam lubię czytać posty Paszkosa - zwłaszcza te z fotkami :D Przynajmniej w gotowaniu się podszkolę. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-18 17:01:44

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-18 16:58:05 Liczba szacunów: 0
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do czekolady, sprawdź na opakowaniu - masz tam ilość kalorii z tłuszczu, węglowodanów i białka, albo przynajmniej proporcje wagi B-T-W. U Kenijczyków idzie to jakoś na 12/12/75 jeśli liczyć kalorie, czyli wagowo w diecie tłuszczu powinno być jeszcze 2 krotnie mniej. Są czekolady niskotłuszczowe, więc nie będę przesądzał jaką jadłeś. Druga [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-13 18:38:16 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Wouej – marzenia ściętej głowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] więcej czasu albo jak wysiądzie znowu to zajrzę do środka. Treningi do dupy. Wina palca. Niby tylko paluszek, a już ręka nie podźwiga. Zaraz się zaczyna jątrzyć krew. Coś tam ćwiczę, ciężary poszły w dół, więcej maszyn. Założonego planu nie spełniam. Robię to co mogę robić. Dzisiejsze nogi: 1.łydki na siedząco - maszyna, nogi pojedynczo 4 x [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7685 Data: 2015-08-24 22:09:37 Liczba szacunów: 0
  • Manipulacja zdjęciami

    Post
    Ladies SFD

    [...] osobom. Kilkanaście z nich na tym forum osiągnęło spektakularny sukces, dzięki własnej ciężkiej pracy. Kilka zaszło bardzo wysoko: zawody, medale, puchary i takie tam ;-) Te wszystkie kobiety łączy jedno: chciały się zmienić, bo NIE czuły się dobrze ze swoim wyglądem, niezależnie, czy mialy 30, 15, 5kg nadwagi, czy miały niedowagę, [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 11545 Data: 2014-02-28 17:28:34 Liczba szacunów: 0
  • Wychowanie fizyczne dalszy ciąg. . .

    Post
    Iron Horse Series

    Witam, zaczne od tego ,że dziękuje za tak obszerne odpisywanie, bo na tym forum nie wiele osób ma ochote komus w ten sposob odpowiadac Jeśli chodzi o moje miejsce zamieszkania to nie mieszkam w Warszawie, jestem z Olsztyna. Jednak w moim mieście jest AWF tylko na wyższej szkole, dlatego biore dwie możliwośći pod uwagę albo zacząć właśnie w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2011-01-04 23:52:35 Liczba szacunów: 0
  • Co to może być:-?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i nic... Mama mi mowi ze to prze odzywki wszytsko ze juz od srodka "gnije" Mowi ze przsadzam jak widzi ze dziennie łykam tyle tablertek i kaps - (zma apteczne, witaminy,omega3) białko,gainer byc moze to przez to mi sie cos dzieje w środku organizmu Moze organizm juz nietoleruje czegos tam i w środku jest naprawde neiciekawie z moim [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11997 Data: 2005-11-20 17:37:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] White - zamykać usta zawodników i krytykować mistrzów... Narracja, którą stworzyli jest taka, że fani chcą nienawidzić zawodników, a to jest po prostu bzdura. Musisz wyjść tam, szanować siebie i dostać zapłatę. To jest ta pieprzona rywalizacja. Jesteśmy zawodnikami, jesteśmy częścią rozrywki i zasługujemy na swoją wartość." [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8246 Data: 2021-08-17 14:01:47 Liczba szacunów: 0
  • JDS zwykle obietnic dotrzymuje:-D @bullet mi też się to w oczy rzuciło, że wszyscy tam typują Caina, i jeszcze któryś napisał, że teraz jest mniej pewien wygranej Caina niż w I walce. Cain jest dobry, jest w górze dywizji ale wydaje mi się, że będzie cierpiał na syndrom JDS. Co do koszulki, na oficjalnej stronie Nike jak na razie brak.

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-29 15:39:14 Liczba szacunów: 0
  • no ja własnie sie zastanawiam ze jak grasz np w 3 lidze dawniej 4 liga to moze masz codzienie jeden trening ale mecze w wekend niedaleko no bo jest podział na okregi i jakies tam pieniadze zawsze zarobic zwłaszcza jak sie starasz i cos robisz dla druzyny a nie masz tak jak w me co drugi wekend cały zajety.grasz np w juniorach ruchu chorzow i masz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2009-11-17 17:52:58 Liczba szacunów: 0
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] to moge namieszac. Obli jeszcze jedno, zaczelam antykoncepcje lykac i jak to biore to miewam problemy z grzybem u dołu. Lekarka daje mi tabletki ale to o kant dooopy. Lagodza jedynie ZIOLA VAGOSAN uzywane do mycia sie tam. u Kopiejki piszecie o olejku oregano czy to tezmoze mi pomoc? Zmieniony przez - lunika w dniu 2011-09-15 10:46:28

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 10:23:19 Liczba szacunów: 0
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    [...] szukam dziury w calym. Po skonczeniu remontu kuchni jeszcze raz podejde do skrupulatnego liczenia miski i treningu i zobacze czy drgnie waga. Moze faktycznie szukam problemu tam gdzie go nie ma i trzeba tylko mocno dokrecis sobie srube. OBLI jak bys zerknela okiem praktyka na te wyniki i powiedziala co dalej z dieta to bede wdzieczna. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-21 08:01:11 Liczba szacunów: 0
  • pawel1235 - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Uwierz mi ze wmuszanie w siebie jedzenia, z czasem prowadzi do demotywacji treningowej. Antos ale przeciez w 3 posiłkach nie sposób jest dostarczyc nadwyżki kalorycznej Ja tam co 2 posiłek musze jesc na siłe od kilku miechów i jakoś daje rade. Fakt że trzeba ogromnego samozaparcia żeby coś takiego ciągnąc, ale jest inne wyjscie? (<-pytanie [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-09 20:42:32 Liczba szacunów: 0
  • pawel1235 - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja tam lubie jesc czesto ale nie gesto Z tym ze ostatnio tez czasami nie chcialo/nie chce mi sie jesc, bo malo kiedy co innengo do zarcia, tak wiec jakis czas sobie pojem nie tylko jajka, mieso, warzywa i skromnie owoc, tylko doda, jakies ziemniaczki, kasze , jakies dodatki typu ketchup, majonez a nie na sucho i wiecej owocow, bo lubie slodkie, [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-09 20:56:25 Liczba szacunów: 0
  • pawel1235 - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jasne, a ja tam wole poradzic sie kogos kto bardziej sie zna odemnie. Gdybym nigdy nie zajrzal na sfd to pewnie bym stal w miejscu ciagle ,a moze nawet jakas kontuzja by sie zalapala. Korzystam z rad Antosa- i nie narzekam- na pewno 100x lepsze efekty nizeli na wlasna reke bym na odwal trenowal, tylko dlatego ze mi to daje satysfakcje, ze bym [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 09:27:56 Liczba szacunów: 0