SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Być w końcu FIT...

    Post
    Ladies SFD

    Byłam u lekarza... wg niej mam zespół jelita drażliwego - szczerze w to wątpię, no ale co ja mam do gadania... dostałam receptę na coś tam, co tak na prawdę mi nie pomoże... po prostu super... muszę pocztać, czy ha

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 11/13/2013 7:03:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Być w końcu FIT...

    Post
    Ladies SFD

    Byłam u lekarza... wg niej mam zespół jelita drażliwego - szczerze w to wątpię, no ale co ja mam do gadania... dostałam receptę na coś tam, co tak na prawdę mi nie pomoże... po prostu super... muszę poczytać, czy jakoś dietą mogę sobie pomóc...

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 11/13/2013 7:04:19 PM Liczba szacunów: 0
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] au ad 3. nie au ;) ad 4. au ad 5. au ad 6. au ? - to nie bylo kurna 40kg, to byla jakas masakycznie dluga sztanga z dodatkowymi d000pnymi koncowami, nie wiem co za swir ja tam odlozyl ad 7. juz mi bylo wszystko jedno ;) ad 8. zyly mnie bola ad 9. nie mialam sily, zrobilam na panie odwal sie, przesune brzuchy na poczatek bo nie wyrabiam na tych [...]

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2008 9:13:41 PM Liczba szacunów: 0
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ;) ad 7. ciezko ;) ad 8. a tu licze sztange jako 7 prosta+2x2.5+2x1.25+0.5zaciski=15 i wiecej nie bedzie chyba... ;) aero umilila mi sciezka dzwiekowa z mamma mia co tam jeszcze? A. Z pedrakiem robakiem zwanym sie odnalezlismy na silowni Jak na EMERYTA mial ladny puls na rowerku, 140 a o mirasie zapomnialam ;) no pocwiczyl, solidnie [...]

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2008 8:47:44 PM Liczba szacunów: 0
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] + pewnie cos z obiado-kolacji jak juz sciagniemy do pokoi :) na sobote i niedziele, mam wiejski i migdaly na 1 posilek, i prolongatum na pozostale do tego co nam dadza do jedzenia cos tam zawsze sie wybrac dac ;) kolezanka ktora z nami jedzie jest vege, wiec wymienimy z nia ryz na mieso Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-10-02 21:02:02

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2008 10:16:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Olka zmienia siebie :-)

    Post
    Ladies SFD

    Prin, masz racje musze wyluzowac. Spinam sie chyba przez ten wyjazd, niby wakacje i powinnam wyluzowac ale tam w srodku mnie siedzi taka druga Olka i mowi ,,ten wyjazd spiepr*y to co wypracowalas". Po pierwsze nie bede miala mozliwosci treningu a po drugie dieta... Slowa mojego brata wczoraj " nie wiem co bedziesz u mnie jesc, ja juz tutaj wariuje [...]

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2016 4:41:39 PM Liczba szacunów: 0
  • gimnastyka sportowa A-Z

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Capoeiry, ale chcialbym umiec (wybacz spelling, bo to ze słuchu) Maripose, Parafuso i Foliaseke. Jak widzisz interesuja mnie raczej saltopodobne sprawy. Z tego co pamietam, opisywales tutaj juz ten ostatni element. Znalazlbys filmik? A co do szpagatu, masz jakies wskazowki odnosnie cwiczen? (to jest jakas tam moja niezaspokojona ambicja - [...]

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2004 5:48:55 PM Liczba szacunów: 0
  • boldenon??? NIE dziękuje

    Post
    Doping

    [...] byscie pisac takie rzeczy ze bold to nie bold? Chyba ze jest w tym jakis cel albo juz calkiem was p.o.j.e.b.a.l.o Pisales cos ze brales z phoenixa bolda o ile dobrze pamietam i tez byl walem? Bo w koncu nie wiem jak sie na ta firme tez zapatrywac bo myslalem ze trzyma jakis poziom ale czytajac te wypowiedzi to juz ciezko bedzie w dzialanie [...]

    Odpowiedzi: 476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2009 8:12:32 AM Liczba szacunów: 0
  • clown się zabiera za ćwiczenia- metoda Lafaya

    Post
    Trening w domu

    [...] obciążenia. A3 oporowo dzisiaj. Zastanawiam się nad jakimiś suplami. Co myślicie aby zarzucać sobie BCAA i Crea Fight? Jest sens do Lafay'a? Wiem, ze jest sporo tematów na forum ale nie wiem jak to się ma do treningu z ciężarem własnego ciała. Ogólnie temat jest mi bardzo obcy. Cenowo trochę drogawo ale co tam. Ewentualnie może samo Crea Fight?

    Odpowiedzi: 807 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2015 9:14:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Wojciech Piela - Przygotowania do sezonu jesiennego 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] również, cole zero na 2 dni (piłem dziennie gdzieś 2-2,5L) i zauważyłem mega zmianę... Na wadze 1,5kg mniej a wygląd śmiało moge powiedzieć o 30% lepszy... :-) Nie wiem co tam siedzi, ale mi to widocznie nie służy lub za dużo tego spożywam (mniej nie umie %-) ) :-) Dodam, że gumy,słodziki normalnie idą dziennie po 40-50tabl, ale one nie [...]

    Odpowiedzi: 533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2016 2:46:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Xtremalny blog HST PeP.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ktore musze przechodzic.kilka godzin po tym śniadaniowym gainerze(godzina 11- nastepny posilek byl o 15 ;-/ )jeszcze sie trzaslem caly i czulem bardzo dziwnie, nienaturalnie pobudzony. akcja serca byla bardzo szybka, jakby mialo wyskoczyc z klatki piersiowej. nie wiem co mnie z tego staka tak mocno pobudza bo tam wg etykiety nie ma nawet kofeiny!

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 16842 Data: 4/9/2008 11:54:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Kłopoty ze stawami - mam 18 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Zaraz opise swoje boje z lekarzami jakie ostatnio mialem Poszedlem do lekarza pierwszego kontaktupo skierowanie do ortopedy, i po skierowanie na badania krwi pod kontem obecnosci pasożytów. Dal mi skierowanie do ortopedy ale na badanie krwi juz nie, tlumacząc sie tym ze ortopeda musi mnie zbadac. Poszedlem do pierwszego ortopedy, czekalem [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2005 3:26:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Sąsiadwroc/ Blog / Redukcja: 12 kwietnia 97kg - 31 sierpnia 82kg - pds. strona 27,

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2 serię LOST'ów i tak to wygląda, że ona siedzi i trzyma w ręku sos a ja siedzę i trzymam bidon z wodą. Jak mi się zachce to popijam. Ale na mózg mi się już rzuca no. Pamiętam, jak x-lat temu oglądałem film, w którym był wywiad z libańskim kulturystą Samirem Banout'em (jakoś tak się pisze), startował w Mr.O. Tam była też jego żona, o której [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 19358 Data: 7/20/2007 8:14:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Sąsiadwroc/ Blog / Redukcja: 12 kwietnia 97kg - 31 sierpnia 82kg - pds. strona 27,

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zart mam nadzieje :P:P a co do supli od cybera niewypowiadam sie niekupywalem. Chodzilo mi tylko o skład scorcha i opis działania poszczególnych substratów. co do skoków cukru poczytajcie grudniowy FA z 2006 tam jest opisane jak to działa niestety nic ciekawego nie ma tam napisanego po za 2 str reklam supli jakie mozna kupic by z tym walczyc :/

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 19358 Data: 8/26/2007 1:05:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] CooCaine / Na każdego przyjdzie czas

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jakieś tam małe podsumowanie. Z uwagi, że dwa dni temu rozpocząłem treningi siłowe, czas na pomiary :) Jedyny jaki do tej pory wykonałem był w okolicach świąt i było to 114cm w pasie na luźnym brzuchu. Jako iż gdy nie ćwiczyłem, pomiar czegokolwiek z wyj pasa nie miał sensu, tak teraz potrzebuje mieć odnośniki. Taż, że tak tadammmmmmmmmmmm: Od [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 7985 Data: 2/13/2016 9:29:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Ogarnięcie na siłowni i poprawa sylwetki

    Post
    Ladies SFD

    [...] na mały, prawie pomiesięczny update. Brzuch zmienił się diametralnie, pupa troszkę, ale chyba większej zmiany się nie spodziewałam po zaledwie miesiącu. Dobrze, że zrobiłam tamte zdjęcia, bo w lustrze nie widać żadnej zmiany nóg i pośladków, a na zdjęciu jednak coś tam się ruszyło :D Jestem bardzo zadowolona i zmotywowana. Siła wzrasta, żadnych [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 5/18/2016 1:49:06 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: ''''A'''' jak...................masa na animalach - pods. str.50!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Machuu - nie wazne u kogo,wazne ze w tym dziale - i kolo pozegna sie z nickiem na miesiac,dwa a moze 6........ " Koles w ogole cie nie obrazil, wyrazil swoja jakas tam opinie,mi tez np. nie podobaly sie efekty twojej redukcji, uwazam ze poszlo ci slabo no ale chyba po to jest m.in. to forum zeby wyrazac swoje opinie? Zajezdza mi to [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2010 11:18:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Przemiana w 99 dni i nawyki na całe życie

    Post
    Ladies SFD

    [...] podstawa 1 sniadania pieczenie jak na razie mi nie wychodzi- tak jak pisałam w innych dziennikach wiec pozostaje mi kupny. kupuje fitness taki co ma 11 gram wegli na kromkę... i tak mam zawsze stracha czy tam nie ma karmelu jakiegos w celu zabarwienia... dzis producenci na wszystkim oszkują.. ooo po konkursie sobie odbijesz 1 dniowy dzie uczty

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 11842 Data: 4/14/2011 3:14:32 PM Liczba szacunów: 0
  • 20kg do Wesela. Czas Start !

    Post
    Ladies SFD

    [...] objawy niedoczynności ... ale wygląd / waga niestety się nie zmieniła ... a nawet wzrosła. Jestem teraz dobrej myśli ... To jest moja ostatnia szansa. Właśnie wróciłam ze sklepu. Niestety nie ma tam chleba bezglutenowego ale znalazłam coś takiego "Celiko Chleb ryżowy - koncentrat" i "Celiko Koncentrat ciasta kruchego". Co o tym sądzicie ?

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 13423 Data: 8/10/2015 10:52:52 PM Liczba szacunów: 0
  • 20kg do Wesela. Czas Start !

    Post
    Ladies SFD

    [...] (używam sklepowej ziarnistej - forumowe ortodoksy ;) robią swoją musztardę). Do wołowiny mielonej - nie robię specjalnego sosu - wychodzi mi sos własny, plus to co tam wrzucę z warzyw puszcza trochę wody. Dosyć dobrze przyprawiam - kolendra mielona, kmin rzymski, papryka wędzona, pieprz ziołowy, więc ta niby woda z przybrązowionym [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 13423 Data: 9/7/2015 3:38:57 PM Liczba szacunów: 2