SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • TEST:redukcja dyma-burn(pods.12str),thyrotherm (pods.28str.) by ripahza.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest dobrze..czy powienienem więcej jeść węglowodanów i białka i zmniejszyć troche aeroby.. wszystko się okaże gdzieś tak we wtorek..na razie jestem jeszcze dobrej myśli że wszystko jest git..czuje się dobrze i tam ma zostać do końca cyklu..to znaczy takie samopoczucie ...bo wygląd ma się poprawić !!! eheh POZDRAWIAM WSZYSTKICH ODWIEDZAJĄCYCH

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2007 12:13:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] zbyt wielu odskoczni od trzymania miski by efekty tego zauważyć na swoim brzuchu. Po 6 miesiącach totalnej przerwy od pozowania dziś wzięłam się w garść i spróbowałam coś tam potrenować. Wpadłam na pomysł by się nieco pobawić i spróbować przyjąć pozy z fitness sylwetkowego. Nigdy w nich nie stawałam aczkolwiek uważam, że będą się idealnie [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2014 9:30:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Witam wszystkich po kolejnej praktycznie tygodniowej mojej nieobecności. Co prawda miałam na tyle nie znikać ale niestety... Praca, praca, praca i raz jeszcze praca. Mam nadzieję jednak, że mi to wybaczycie jak za chwilę zarzucę Wam kilka fotek z moich ulubionych grzecznych posiłków %-)}:-( ( tych 'niegrzecznych' zazwyczaj nie fotografuję bo [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2015 10:46:04 PM Liczba szacunów: 0
  • TAURYNA - Bycza terapia.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jak to siee niewydziela ?? to po co sie stosuje carbo/glukoza do kratayny po treningu ?? przeciez chodzi wlasnie o sprowokowanie wyrzutu insuliny NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

    Odpowiedzi: 931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2003 10:11:37 PM Liczba szacunów: 0
  • TAURYNA - Bycza terapia.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sorki zrobilem to co zawsze - napisalem za daje SOGa a potem zapomnialem go ddac Teraz jush na bank polazl i dzieki NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

    Odpowiedzi: 931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2003 10:36:03 PM Liczba szacunów: 0
  • TAURYNA - Bycza terapia.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No z tego co zostalo napisane to tak NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

    Odpowiedzi: 931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2003 11:35:55 AM Liczba szacunów: 0
  • [ART] Mity utwardzania!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że przy błyskawicznej walce rękoma i szarpaninie - ma jakiekolwiek znaczenie "przyzwyczajenie goleni" do bólu? Zdecydowanie bardziej od uderzeń przydadzą się tam techniki chwytów: duszenia, dźwignie, walka w zwarciu, rzuty, kontrola przeciwnika itp. Mała kalkulacja ryzyka ćwiczenia bez ochraniaczy i "utwardzania": * Na [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 19604 Data: 5/17/2010 7:38:03 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] do tego ze jak chwile u mnie jest ok to jednak zaraz potem musi byc pod gorkę %-) jeszcze dalej cos chory jestem dziś zaliczyłem małego dzwona...z mojej winy, udało się tam jakoś dogadac i pojdzie z ubezpieczenia wymusilem na parkingu, kompletnie goscia nie widziałem, jakby mnie zamgliło, ale owy Pan tez nie jechal wolno, i sam zaporponował [...]

    Odpowiedzi: 8913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2016 10:39:27 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] myslałem ze pojde jednak potem zmieniłem zdanie, nic no jeden dzien trudno podlecze sie i jutro bedzie lepiej, ale.... myslałem ze jak dzis wstane będzie lepiej...ale gdzie tam jest podobnie, z nosa kida jak z pompy;/ oczy już całe przekrwione od tego czyszczenia nosa;/ głowa lekko boli więc jest klvrwa lipa, znowu wszytsko padło nie mam już [...]

    Odpowiedzi: 8913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2016 9:29:28 AM Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    10 marca napewno sporo sie dowiem i az sie boje...ale z drugiej strony nie moge sie doczekać, jesli powie ze lipa i mam siedzieć na dupie to nie będzie wiosny:d I właśnie tam glownie pojade po pozowanie;) mniej na treningu mi zależy a poki co na pozowaniu, a trening dobrać po redu;) Dla mnie liczą się tylko szczere opinie i na takie liczę;) [...]

    Odpowiedzi: 8913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2017 8:04:51 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] zmęczenie, n atreningu daje z siebie maxa a po treningu potem totalna odcinka:d Jeszcze jutro do pracy i od czwarktu urlop. Dziś waga kolejne 0,5kg w dół, jak dobrze pamiętam to chyba brakuje tlyko 0,5kg do tego co było 3-4dni przed MP. forma wydaje mi się że z dnia na dzień cos do przodu, dziś większy naleśnik jak wczoraj ale forma jka [...]

    Odpowiedzi: 8913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2017 5:27:29 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 26.07.2017 MASA tydzień 8 klata+bok barków lekko+triceps nie mam jak wagi sprawdzic bo cały tydzien nie spie w domu wiec sam ciekaw jestem co tam sie kryje:d TRENING 1.Wyc. hantli skos dodatni R10+ regres 2.Wyciskanie skos ujemny 4x10 3.wyciskanie hammer skos dodatni 5x 8 10 12 12 15 4a. Rozpiętki 4x12 [...]

    Odpowiedzi: 8913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2017 8:06:30 PM Liczba szacunów: 2
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] bardzo dawna to wolalem zacząc spokojniej, chociaż gdyby nie ten dyskomfort moze by było tez inaczej. potem już z górki odwrotne pompki ostatnio fajnie mi wchodza i moge tam c nie co dac ciezaru bo np przy francuzie bola mnie nadgarstki przy wiekszym cieżarze DIETA: 1. 5jajek, 50g piersi, 5 oliwa 2.100g ryżu, 200g piersi, 10g koko TRENNG-30g [...]

    Odpowiedzi: 8913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2017 10:10:46 AM Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Dzis poszły czowkri do konca nie wiedziałem czy jechać na trening ze względu na te plecy bo nadal czulem. Ale po dobrej rozgrzewce na treningu nic nie czułem. Teraz fakt cos tam czuje. Ale mam wrażenie ze trening dziala jak rehabilitacja. Caly trening w pasie. Zależało mi na tym treningu bo planowałem we frontach 8x140kg. A jako ze to 2 ćwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 8913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2017 9:13:07 PM Liczba szacunów: 1
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    a widziales kiedys jak takie farmaceutyczne fabryki sa zrobione, ile tam jest testow na dany batch produktu? mam kilku znajomych ktorzy pracuja w pfizer'ze i zeby wyj**ke dostac to w ten sam dzien bym poszedl w totka zagrac, to nie jest marian w piwnicy ile posypie tyle bedzie, tam sa testy robione na danym produkcie co chwila, a to ze tam gdzies [...]

    Odpowiedzi: 19772 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2016 5:03:36 PM Liczba szacunów: 1
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] używany, a ponad to skan aktu urodzenia!! podkradam kobiecie waciki a pozniej sie msci na mnie @-| Chłopy, przenoszenie pyskówek z PL Realia tutaj to trochę słaby pomysł. I tam i tutaj obowiązują takie same zasady, także personalne pyskówki przenieście sobie na powiadomki i tam wyjaśniajcie co/kto/kiedy i dlaczego. Przecież o tym wiecie więc co [...]

    Odpowiedzi: 19772 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2017 1:54:15 PM Liczba szacunów: 3
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NI Z TAD NI Z OWAD ZUPELNIE OZDROWIAL A OSLUPIELI LEKARZE MIELI SPORO ROBOTY PAPIERKOWEJ Z WYJASNIENIEM JEGO POBYTU. Bylo to zwiazane po czesci z uzdrawiaczami i takimi tam cudami, ale to inna historia. Od mojej kuracji minelo 5 lat. Nie musze czekac az do 70tki by cos komus tu udowodnic. PS. Troche glupio mi sie do ciebie odpisuje. Wiem ze [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2006 7:32:57 AM Liczba szacunów: 0
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podobnie i pomogło na lewe kolano jeden lekarz kazał mi jak najmiej sie ruszac zero roweru i tak robiłem przez prawie rok ale nic nie pomagało. Byłem na imprezce i był tam tez znajomy lekarz ortopeda i powiedział żebym powoli zaczoł te stawy obciążać i polecił włsnie jak on to nazwał płytkie przysiady, podobne co Wodyn opisał, i pomoło Nie [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2006 1:28:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lżejszych krążków np. po 1, czy 2,5kg i bodajże tylko jeden prosty, nieolimpijski gryf, a był on za krótki, żeby robić nim np. klatkę. Test zakończy się na pewno przed świętami, a czy tydzień przed, czy w piątek, 22-go grudnia, to jeszcze się okaże. Spadam robić śniadanko, dziś z większą ilością aromatu migdałowego i obejrzę meczyk. Będziemy [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2006 11:21:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poleżałem dziś 8 min na mocniejszych, sprawdzonych już, lampach. Mimo, iż jest trochę drożej, to wolę jednak smażyć się tam, gdzie dziś - łóżko jest większe i można mieszać w ustawieniach nadmuchów i lampy na twarz. Thermal już się kończy. Zostało mi go jeszcze na 3-4 dni, także mniej więcej do końca tego tygodnia, ale treningów nie zostało już [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2006 4:13:24 PM Liczba szacunów: 0