SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • BIEGUNKA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] (unikam jak ognia takowych), mniej w przypadku tych o krótkim okresie trwałości lub całkiem świezym. Nie jest to jakaś wielka dolegliwość, poprostu (krepuję się, ale co tam hy hy) mam straszne wzdęcia a po krótkim czasie rozrzedzony stolec. Po akcji jest już całkiem normalnie. Trochę utrudnia mi to zycie, bo muszę uwazac zeby takie problemy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-17 12:14:53 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik SSS

    Post
    Ladies SFD

    [...] z nim zrobic. -marza mi sie mocne ,umiesnione plecy i ramiona -no i tylek tez przydaloby sie troche podniesc @@-) -o talii nic nie wspominam bo mam taka figure,ze raczej tam sie juz wyciac nic nie da :-D POMIARY Robilam dwa dni temu wiec juz nie bede tutaj wklejac tego ponownie .Przez te dwa dni tylko brzuch o kolejny -1 cm (78 cm) ale to [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 12:28:14 Liczba szacunów: 0
  • [...] aż tak żeby codziennie w większych ilościach jeść. Kurcze co do tych zaleceń to ciężko mi się odnieść. U mnie opornym miejscem jest brzuch i boczki i nawet jak chudne to tam zawsze tłuszcz zostaje. Stricte masować się trochę boję, bo jednak nie przybywa wtedy tylko mięsa ale i tłuszczu, a to już dla IO niezbyt dobrze. Od około roku celowalam [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-12 22:43:31 Liczba szacunów: 0
  • No nastresowalam sie troche. Teraz mialam 2,5 dnia kryzys (u mnie pms jest opoznione i to te pierwsze dni @ sa najgorsze), hustawki nastrojow, w pracy zwlaszcza, ludzie mnie tak wkurzali ze nawet nie bylam w stanie udawac milej. Trudno, tez jestem czlowiekiem. Wczoraj rozmawialam z dietetyczka z laboratorium gdzie robilam badania. No i zalamalam [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-01 12:53:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] na razie nie zmienie, a tez nie wyobrazam sobie nie jesc nic przez caly dzien. W pracy to nie to samo ;-) Mi sie marzy tak zwyczajnie, w domu, w kapciach zrobiony obiad czy tam kolacja i na luzie bez pospiechu zjedzony, do tego jakies winko- kiedys tak z raz na tydzien-dwa robilismy. A teraz to taki luksus sie wydaje ;-) druga sprawa to ze ja [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-22 15:51:40 Liczba szacunów: 0
  • [...] na razie nie zmienie, a tez nie wyobrazam sobie nie jesc nic przez caly dzien. W pracy to nie to samo ;-) Mi sie marzy tak zwyczajnie, w domu, w kapciach zrobiony obiad czy tam kolacja i na luzie bez pospiechu zjedzony, do tego jakies winko- kiedys tak z raz na tydzien-dwa robilismy. A teraz to taki luksus sie wydaje ;-) druga sprawa to ze ja [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-22 16:09:27 Liczba szacunów: 3
  • Byloby super, z gory dziekuje. Po swietach bede u fizjo, od kilku lat sie wybieram do tego konkretnego bo wiele dobrych opinii slyszalam, wiec na pewno zapytam o zalecenia. Ale to co sama czuje, ze wciaz ten brzuch jest za slaby wzgledem reszty ciala. Sama jestem sobie winna, bo faktycznie malo cwiczen mam stricte na brzuch, cos tam zawsze staram [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-13 18:19:08 Liczba szacunów: 4
  • [...] VooDa 20:04:35 łap w tym spamie są moje fotki stare, od tamtego czasu spory progres x 20:04:53 daj ejszcze raz zapisalem cie 20:05:02 a progres w czym widac? VooDa 20:05:52 [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 23:00:03 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z tą laską kilka filmów instruktażowych na YT...super sylwetka, aż ślinka mi cieknie!! Ten brzuszek, bimbałki mrrrrr Mogłaby mnie przećwiczyć No, ale dosyć marzeń...jak tam czułeś się po tym treningu? Nie znam się specjalnie za treningach typowo "fitness", a przydałoby się dodatkowe info Myślisz, że można by to wykonywać jako [...]

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 19:11:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] dodam jak załatwię aparat , gdyż tel b.słaba jakość jest. Dieta dziś zaniedbana : Śniadanie : 2 kromki chleba razowego z serem , 2x bułki z jajkami i warzywami. + 1 kap witamin + minerałów i 2x kap omega 3 3h później : odżywka białkowa sfd econo + 2x kromki chleba razowego z serem i pomidorem Obiad : Pierś z kurczaka zapiekana z serem z [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 7202 Data: 2012-03-21 19:35:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] drze, a ja muszę oddać ten felieton i musi być dobry, z puentą, na poziomie, a mam oczy na zapałki i piszę tę jedną kartkę jakieś sześć godzin, gdyż odskakiwać muszę co chwila, bo kupa, bo płacz, bo mleko, bo coś tam i do tego jeszcze burdel w mieszkaniu i kot zazdrosny porzygał się właśnie ostentacyjnie na środku pokoju. Rokendrol, nie ma co...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-30 16:14:14 Liczba szacunów: 0
  • All American EFX K-OTIC 1 porcja - pompa 0/10 - pobudzenie 20/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 0/10 masakra, nie wiem ile tam jest 1.3 ale chyba nic wiecej poza geramina tam nie ma 30min po spozyciu zbieralo mi sie na belta, problemy z koncentracja, ogolnie trening z***any, nic nie zrobilem jak nalezy, caly czas myslalem [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-19 19:22:56 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/Czarnula

    Post
    Ladies SFD

    [...] na ten rajd, bo po świetnych miejscach byśmy łaziły, no ale nie wyszło, przynajmniej wiem, jak zalezy moim koleżanką, nawet nie napiszą co sie stało, że mnie nie było @-| A tam mam Was i to najważniejsze :-) };-) Karolinka Dziękuję Ci };-) Dziś już jest, lepiej nie wymiotuję, ale jestem strasznie słaba @-| [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 17728 Data: 2012-05-26 10:27:51 Liczba szacunów: 0
  • Ja również lubię gadżety ale ponieważ żona zabiłaby mnie za przesadne wydatki jadę po budżecie. Kupiłem więc plecak z lidla. Niestety mimo planów nie testowałem. Nie pamiętam ceny. Z 15euro może. Buty tam nie wejdą ale woda czy ręcznik, nawet ciuchy na siłownię z pewnością. Obiecałem sobie potestować na jakimś dłyższym biegu i już było 2x16km, [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-18 13:46:59 Liczba szacunów: 0
  • co do pasa to potwierdzam. po każdej jeździe miałem straszne bóle kręgosłupa. w tym sezonie żona mi kupił taki najprostszy pasek w lidlu i jak ręką odjął. Kręgosłup to jeszcze bajka, gorzej z nerkami. Po sezonie siedzisz sobie w ciepłym aucie a tu jak nerek nie ściśnie to ledwo można wytrzymac ;-) a powód ileś tam dziesiąt razy "zawiane".

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-15 06:24:37 Liczba szacunów: 0
  • [...] się z 15 liter Lincoln został zastrzelony w teatrze o nazwie 'Kennedy' Kennedy został zastrzelony w samochodzie marki 'Lincoln' Booth uciekł z teatru do magazynu i został tam zatrzymany Oswald uciekł z magazynu i został zatrzymany w teatrze Obaj zostali zastrzeleni przed rozprawa sadowa I teraz najlepsze: Tydzień przed śmiercią Lincoln był w [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-12 22:33:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] tych parametrow - zostalo HR jedynie. By wiec krecenie nie poszlo na marne, zrobilem nieco cwiczen technicznych - pedalowanie jedna noga, mlynki, przyspieszenia, takie tam. Bardziej zabawa niz mocny trening. Na drodze tez mialo dzis byc lekko - ale nieco dluzej. Musi wystarczyc to co jest. Problem bedzie w sobote, bo musze zrobic dluzszy [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-09 21:11:33 Liczba szacunów: 0
  • [...] Ja pobiegalem ostatnio po lesie (8km) i to nie jest dla mnie. Caly czas uwazalem, zeby nogi nie skrecic :-(... duzy dyskomfort Ja za to jak mam ubijać asfalt przez ileś tam kilometrów to mi psycha siada i tracę motywację. Dla mnie biegi uliczne to max 10km. Raz spróbowałem półmaratonu i starczy ;-) Na szczęście każdy jest inny i można [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 18:10:20 Liczba szacunów: 0
  • [...] nienajgorsza pogoda, zrobilem sobie dzis dluzszy wyjazd. Mocno dmucha, wiec wybralem rower mtb, pozwolilo mi to chowac sie za walami przeciwpowodziowymi i jechac doslownie tam, gdzie mialem ochote. Intensywnosc umiarkowana do sredniej, korzystajac z tego ze na rower moge zabrac normalne jedzenie dzis nie zele ale zwyczajnie nalesniki z miodem - [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-04 18:04:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] w newralgicznych miejscach ? I co zabrać na etap rowerowy ? tu rozważam zakup torby na ramę http://olimpius.pl/fuelbelt-black-torebka-aero-na-rame-roweru-triathlon-duplikat-4.html czy zmieści mi się tam wszystko tzn żel, baton, dętka, mini pompka z nabojem CO2 i zestaw kluczy imbusowych, mozliwe że o czymś zapomniałem lub nie wiem :)

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-18 09:46:06 Liczba szacunów: 0