SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Kuyaviya / Dziennik - cel: nie wejsc w koszulke :P

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja kończę plecy wiosłowaniem jednorącz. Zawsze można coś tam pomóc tylnym aktonem barku dlatego uważam to za dobre rozwiązanie a i samo ćwiczenie mi naprawdę fajnie wchodzi. A co do owego szukania drogi uważam, że jakbyś pociągnął dłużej jeden plan to by było lepiej, po co tak szarpać...? No nic, zdrowia i powodzenia w zdobywaniu masy

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7734 Data: 1/5/2008 6:52:20 PM Liczba szacunów: 0
  • olinkaz93 / żelazna ręka, krata na brzuchu, turbo nogi i stalowe poślady (just do it!)

    Post
    Ladies SFD

    [...] kokosów i miąższ. Wiórki też mogą być. Z włosami... Pewnie odbiły sie na nich błędy dietetyczne @-) Pewnie uda się to naprawić, ale wymaga to czasu, niestety. Może jakieś witaminy dobre? No i tutaj maseczki z oleju kokosowego też byłyby dobre ;-) ___________________ No i dzióbek, ja Ci muszę zmienić tytuł dziennika, bo mi giniesz w gąszczu [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 19173 Data: 11/28/2011 1:05:26 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzrokiem". Po dodaniu polepszaczy chleb nie marszczy się albo robi to mniej. Dobry chleb można jeść(uwaga!) nawet przez tydzień(zapytać babci jak ktoś nie wierzy 8-) co w przypadku innych wyrobów jest niemożliwe bo na drugi dzien jest już suchy. Co do mąki to brana jest bezpośrednio z młynów i każda dostawa posiada badanie i nie ma tam dodatków.

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2015 3:34:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Sąsiadwroc/ Blog / Redukcja: 12 kwietnia 97kg - 31 sierpnia 82kg - pds. strona 27,

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, mam możliwość regularnego spożywania. No może czasem z małymi wyjątkami (siakaś delegacja albo co). Swego czasu przygotowywałem sobie papu w plastikowych pojemniakach wieczorem, jednak różnie z tym bywa. Czasami brakuje mi czasu, coś trzeba zrobić, a potem padam na pysk. Jedynie siłownia jest dla mnie wolnym czasem w tygodniu. Tam nie mam [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 19389 Data: 6/22/2007 1:29:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Sąsiadwroc/ Blog / Redukcja: 12 kwietnia 97kg - 31 sierpnia 82kg - pds. strona 27,

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że prawidłowo oddziaływujące termogeniki, przy założeniu, że jesteśmy zdrowi, nie spowodują odczuwalnego przez nas wzrostu temperatury, albo ciśnienia. Podobno będą sobie tam działać, ale na poziomie komórkowym. A ja głupi czekałem, kiedy mi się gorąco będzie robić hrhrhr albo będę miał dreszcze. Gdzieś na SFD też kiedyś o tym czytałem, ale [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 19389 Data: 7/7/2007 10:57:52 AM Liczba szacunów: 0
  • BYĆ NAJLEPSZYM

    Post
    Sztuki Walki

    O ludzie! Dzięki sirChris. Zajrzałem tam, ale tam jest aż 320 stron! Heh zajrzałem tylko na pierwszą i ostatnią. I chyba nie będe tam nic pisał (może) bo musiałbym sie wtopić w temat a takie 320 stron tak o to nie takie hop-siup. No nie wiem co o tym myślec. Na pierwszy rzut oka styl wydaje się mieć na celu to co krawmage-czyli wszystko cacy. Ale [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 9926 Data: 3/9/2005 9:02:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    hehehe to już coś:D:D:D e tam, ja przytyłam :D i co :D i nic:D bo mi dobrze:D

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2009 3:46:01 PM Liczba szacunów: 0
  • D. Chisora VS V.Kliczko Luty 2012 !

    Post
    Sztuki Walki

    [...] %-) No cóż, ja osobiście przyznam że byłem mocno rozczarowany walką Vit - Chisora (chyba pierwsza walka Vita która naprawdę mi się nie spodobała. Niby tez z Solisem, ale tam była jedna runda). Nawet chciałem ją przeanalizować runda po rundzie, jak już emocje opadną, ale potem jednak stwierdziłem że za dużo roboty (jedna runda Vit/Solis [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2012 9:06:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Stano-drol w pigułce - for beginners

    Post
    Doping

    [...] typu - "No i co że łykał PH, przynajmniej dupska nie kuje tak jak Ty" ...Wracając do tematu - doświadczenia ludzi , o jakich możesz poczytać na tym forum przeczą tezie że PH to coś bezpieczniejszego od SAA -PH to masa skutków ubocznych i powikłań , czasami nie do przewidzenia ze względu na to że do końca nie wiadomo co tam wogóle siedzi ...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 10/27/2012 12:26:32 AM Liczba szacunów: 0
  • ***Mikołaj już w lesie, pewnie ome niesie-DOPING SPAM***

    Post
    Doping

    nie juz bylem raz, dwa tygodnie w golebiewskim zkumplem,mielismy lodki z florydy wysylac takiemu gosciowi co jest wlascicielem hotelu walkuski ,ale goscie sie okazali ****mi i zero wysszzlo z biznesu:-dale nie powiem dwa tygodnie fajnie sie bawilismy,tam wtedy byly dwa burdele otwarte i tam spedzalismy wiekszosc czasu

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2007 4:55:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Bieganie przeciwnik masy...czy aby napewno?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w obwodach . A nie osob ktore przedewszystkim zaczynaja ten sport, osoby ktore w normalny sposob reguja na bodzce. Wiecie kiedys ktos bardzo madry powiedzial mi cos co pamietam do dzis "Seba pamietaj kulturysta to nie utluczona swinia to osoba ktora potrafi przypier...i spier....kiedy trzeba" Wiem wydaje sie wam ze to okreslenie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5535 Data: 9/28/2006 11:38:50 PM Liczba szacunów: 0
  • dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] MZB 60 kaps * - Amimal Cuts 42 sasz. - 2x Plusz, z Magnezem i Wit C W poniedziałek powinno dojść, więc wtedy wrzucę zdjęcie. Obecnie kończę jeszcze Animala wcześniejszego tam jeszcze z 5 saszetek mi zostało, biorę jedną z rana na czczo przed bieganiem. * Jak mam na 8 wstaje 5:10 i ide 5:30 biegać, jak na 9 to 5:40 i ide o 6 biegać, jest ciężko [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 19959 Data: 2/11/2009 7:39:40 PM Liczba szacunów: 0
  • dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    czasem jak jestem w humorze i w moim markecie pani mi mówi: "zapraszam do skosztowania nowych czekoladek czy tam wafelków" i jak jej ***.e szybkie dwa zdania o tym co jest w środku to już nie namawia do promocji mnie

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 19959 Data: 3/8/2009 7:06:04 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA REDUKCYJNA DLA MOJEJ MAMY :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozniej IV. maslanka 200ml jablko 100g migdaly12g ser 100g (z braku bialka) V. omlet lub tunczyk z serem Uh, pisze to drugi raz!! Przynajmniej bedzie mniej, bo juz nie pamietam co naskrobalam wczesniej. Napewno to, ze problemu z ruchem nie bedzie, bo juz od niedzieli grzecznie codziennie bierze psa idzie do parku (jedzie ) i tam sobie z nim [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2/22/2005 8:48:29 PM Liczba szacunów: 0
  • KANARY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ta legitymacja? CHŁOPAK: To nie moja! Znalazłem!! KANAR: To dlaczego jest na niej pana zdjęcie? CHŁOPAK: Zbieg okoliczności! KANAR: Proszę mi pokazać dokumenty! CHŁOPAK: Są tam! (mówi wskazując wewnętrzną kieszeń kurtki Kanara). KANAR: Proszę mi pokazać PANA dokumenty!! CHŁOPAK: Którego pana? KANAR: Pokaże mi pan dokumenty? CHŁOPAK: Nie pokażę! [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5046 Data: 8/30/2009 11:57:11 AM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS!! TWÓJ EKSTREMALNY WYSIŁEK!!

    Post
    ActivLab

    Jeszcze jedno mi się przypomniało%-) Czy trening może być nagrywany urywkami? Tzn. pierw nagrywamy coś tam, coś tam, a potem jakieś przejście w filmiku, i robimy już co innego?

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 11824 Data: 8/14/2012 10:35:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy{Ttoomek}

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Posilek 1-(07.30): -ok. 300g mleka z platkami cherrios Posilek 2-(11.30): -100g ryzu -125g lososia Posilek 3-(17.30): - cos tam zjadlem nie pamietam co Posilek 4-(22.30): -300g banana /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8a6c429930584428b6bc52a539d72d1d.png Rano: -Olimp - Vita-Min Multiple Sport -Olimp - Gold [...]

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 15871 Data: 3/3/2013 1:23:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostatni są pierwszymi %-) nowy spam :D

    Post
    Ladies SFD

    [...] rozmawiac o tym, tylko, ze ja od pewnego czasu cokolwiek tkne to mi sie pogarsza :-(. Anyway, mysle, ze przerwa mi dobrze zrobi, mam ksiazke do stabilizacji core, zajrze co tam sie da zrobic. Pewnie skonczy sie tym, ze na maszyny wroce. Podskoczyla mi waga o jakies 1-1.5kg, na bank woda, a nie chce za zbiornik robic ---> nie jestem przed okresem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2012 11:28:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaką sztukę walki wybrać? Pytania tylko tutaj!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Witam wszystkich, szukałem dokładnie takiego tematu, chcę teraz wybrać sztukę walki i liczę na to że mi pomożecie. Nie obchodzi mnie specjalnie jej skuteczność, nie chcę być wielkim fighterem, ale zdecydowanie chcę by na treningach był głównie sparing, stanie w rządku i powtarzanie ruchów mnie nie kręci :P Najważniejszą rzeczą która mnie [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2013 9:27:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Do końca wakacji się zbliżamy więc nowy SPAM rozpoczynamy

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    Co do tych fot, to znajoma mi mowila ze w de tv bylo o gosciu co 24lata siedział na bezrobotnym, wstawił foty z wakacji w Tunezji czy gdzies tam, i przykukał go typ z urzedu imgo uyebali %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2013 8:07:09 PM Liczba szacunów: 0