SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    ien bez treningu tylko trening w wydolnosciowy w terenie gh nie biore. Trenuje 3 dni on i 1 dzien off wiec i tak gh bedzie szło. Po miesiącu dobrego gh juz tłuszczyk jest cos tam ruszony i sylwetka powoli ewoluuje w ten upragniony wyglad 3D, Ostatnio pisałem o cyklu prop, npp i masteron p. i gh. Kolejne co chodzi mi po głowie to prop, npp, tren ace

    Odpowiedzi: 28126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-09 10:58:01 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    ien bez treningu tylko trening w wydolnosciowy w terenie gh nie biore. Trenuje 3 dni on i 1 dzien off wiec i tak gh bedzie szło. Po miesiącu dobrego gh juz tłuszczyk jest cos tam ruszony i sylwetka powoli ewoluuje w ten upragniony wyglad 3D, Ostatnio pisałem o cyklu prop, npp i masteron p. i gh. Kolejne co chodzi mi po głowie to prop, npp, tren ace

    Odpowiedzi: 28126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-09 16:51:20 Liczba szacunów: 1
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    z Propa + Wina + Provi na Sustę 2ed libido spada. Podobne odczucia miałem między Propem i Cypkiem a nawet Trenem Ace i Trenem E. Obecnie jestem na Sustanolu i wiem że siedzi tam test bo miałem typowe objawy przez pierwsze tyg. które ciężko mi było ogarnąć. Ciśnienie i retencja. Teraz badania w normie i jakoś szału z wackiem nie ma. Jest tylko prog

    Odpowiedzi: 28126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-18 21:39:16 Liczba szacunów: 0
  • JAK DOBRAC ODZIEŻ NA STOK-DROBNE RADY!

    Post
    Inne dyscypliny

    Cos mi sie niepodoba wtych spodniach-za mało konkretnych danych a zadużo głupot tam wypisali a pozatym jakoś "cienko" wygladają. Pierwsze naco musisz zwróci uwage żeby sprzet był wmiare ok to membrana-a wtym co wypisane jest tam to niewidze żadnej wartości która by ją okreslała (no może te 30000 ,ale popierwsze to takie szmaty to i za dzi

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 19417 Data: 2008-02-28 08:17:29 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wiem gdziejest ten zeilony balon ostatnio tam z kolega bylem z nudow, pokazywal mi szkole a pozneij szlismy do koelgi do roboty znow boon tam pilnuje niedaleko takiego czegos sam nie wiem co to jest ale fajno tam jest i blisko mam busa do domu

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-14 17:46:08 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ace mam dalej , tylko msuze co najmniej 20 godzin odpracowac i skosić w***** trawnika przed biedronkąjak bede miał wolne ale ja ****a głupi jestem ja ******le ale w sumie szefowa luz , dało rade tylko mam minusa jak stą w ****e maćdo kambodży a niecały tydzień tam robie buehehe ja ******le jutro na 11 do orboty ale jakośnie chce mi sie tam iść

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-12 23:45:49 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    aj na dodatek jesdzilem w nocy rowerem w ktorkim rekawku a rano o 6 mialem dostawe i 2h siedzialem w lodowie -23 stopnie i teraz sie przeziebilem na pelnym swiniaku Ale*****a tam lecimy nie spimy, kto sie bedzie katarem przejmowal btw zeby nadrobic zaleglosci w gainerze musiaelm 2-3h czytac ale mam kazda strone od 1 do ostatniej po kolei przeczytan

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-18 22:04:38 Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja (13:04) wiem ale co tam cykl 6tyg da sie przezyc ss (13:04) co ile trzeba brac te czopki ss (13:05) grube sa te czopki? Ja (13:05) nie Ja (13:05) jak maly paznokiec Ja (13:05) tzn na malym palcu ss (13:06) a to nie jest tak zle Ja (13:06) codziennie Ja (13:06) zalezy jak pierwszy cykl to malo ~2dziennie ss (13:06) tylko ****a te wkladanie Ja (1

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-08 13:11:12 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ł się przy samym morzu. Widoki jeszcze piękniejsze niż z samolotu %-) Standard i klimat jaki panował w tym miejscu -bardzo przeciętny aczkolwiek na szczęście mieliśmy spędzić tam jedynie jedną noc. Tak też się stało. Po zameldowaniu się i rozpakowaniu najpotrzebniejszych rzeczy poszłam z mężem na kolację - głód doskwierał niemiłosiernie. Zdecydowa

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-21 17:16:19 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    probi super formuła, jem kiszonki i pije sok z kiszonek i lipa. Aktualnie zostało mi siemię lniane do spróbowania, a nie chce szprycować się kolejnym lekiem typu zirid czy co tam innego. A na vivomixx póki co brak funduszy. Wqrwiające bo ledwo 2100 kcal dziś przejadłem :/ Też tak miałem... pomógł mi apetizer senior 15ml 2x dziennie i duża ilość o

    Odpowiedzi: 28126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-26 08:18:22 Liczba szacunów: 0
  • Glutamina, uwaga!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ie przystosowany do przyswoajania produktów rolnych. Choć to słaby argument. Zresztą wszystko zaczeło się od białka które miało nie szkodzić, a zaszkodziło. Swoje na temat glutaminy napisałem powyżej. Być może to przejściowa jakaś schiza organizmu na dostarczenie zbyt dużej dawki kwasu glutaminowego (czy z białka, czy z L-glutaminy), aby to było t

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-26 17:38:20 Liczba szacunów: 0
  • Glutamina, uwaga!

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak ci się zrymowało, że jestem niemal pewny że wziąłeś Glutaminę. Ostódź tych kilka swoich komóreczek w mózgu bo zaraz ci się wszystko tam zagotuje i zachowaj na inną okazję. I trochę kultury rybko bo ja tu nikomu nie ubliżam, nie mniej jednak żałuje, że nie miałeś sposobności powiedzenia mi tego w twarz. A poza tym jest to temat zamknięty, a twoj

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-29 22:43:33 Liczba szacunów: 0
  • ktos pomoze, oceni, poprawi? redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    go dnia (staram sie spac 8h) Staraj sięprzynajmneij 8 spać W restauracji może wychodzi taniej jedzenie, ale jest ono zwykle (zależy co) przesączone tłuszczem trans, bo rzadko tam wymieniają oleje. Poczytaj na forum jak powstają tłuszcze trans oraz co z nami robią. Naprawdę lepiej wydać więcej i zjeść w domu. Skoro nie możesz liczyć i kontrolować po

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2007-10-28 10:30:49 Liczba szacunów: 0
  • TEST-KAIZEN: MAX MASS-GROW UP by emilooos pods.str.22

    Post
    Odżywki i suplementy

    Piszę, skoro nie widzisz to przykro mi Dzień 12sty, nietreningowy. Trening jutro, na siłce o której mówiłem - kto mieszka w Poznaniu - Niku. Jednorazowy trening kosztuje tam 50pln. Dzisiaj nic ciekawego, jak zwykle. Jeden z posiłków zamiast tradycyjnego ryżu zastąpiłem makaronem. Reszta bez zmian, aktualnie jestem po piątym posiłku, a więc jeden p

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-14 21:43:21 Liczba szacunów: 0
  • TEST-KAIZEN: MAX MASS-GROW UP by emilooos pods.str.22

    Post
    Odżywki i suplementy

    m przy mocnych splitach ponad 3 stówki nie raz. Reszty w sumie nawet nie ma co komentować, wszędzie zapas, ale generalnie czułem, że poćwiczyłem. Nawet brzuch zrobiłem! Jakiś tam posiłeczek, w którym brakowało jeszcze kury i dowaliłem Wheya. Został mi jeden posiłek i lulu. Mimo, ze trening lajtowy, to chętnie zrobi na nim jeszcze tą klatkę z plecam

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-11 22:07:30 Liczba szacunów: 0
  • TEST Masa na Controlled Labs-pods. str 21

    Post
    Odżywki i suplementy

    ły w unoszeniach w opadzie. Ostatni i naprawdę chyba dotąd najlepszy trening barków w tym cyklu (gdyby tylko nie ta szyja, ale cóż zrobić). Na tricepsach trochę gorzej, jakoś tam słabiej mi się podnosiło. Pompa masakryczna, ale jakby mnie siły (cóż, triko to moja mocna strona, więc nie martwi mnie to). Ale też jakoś szczególnie nie narzekam. Wypisk

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-06 22:50:32 Liczba szacunów: 0
  • TEST Masa na Controlled Labs-pods. str 21

    Post
    Odżywki i suplementy

    własnie się waham. jakbyś pogrzebał w poprzednich stronach to tam napisałem, że na pewno od przyszłego poniedziałku zaczynam trening FBW. Plan dałem do oceny w treningu i AD, zaraz podkopsam link. Co do suplementacji to się waham - albo przedłużam o KA (już kreatynka się skończyłą, a Glycer Grow jeszcze troszkę mam, więc możnaby pociągnąć) i potem

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-07 19:47:33 Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    są podzielone. Pewnie na czarnym forum to czytasz. Zauważ że jest grupa ludzi która pisze sensownie i jest grupa ludzi która nie uprawia kulturystyki a towarowanie %-) wielu tam nie interesują newsy o treningu, o diecie, ale każdy nowy środek chcą wypróbować. Brali to to to i to, teraz mają np tren nowej firmy i liczą że ten tren bedzie tak super

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 08:22:30 Liczba szacunów: 1
  • KINEZJOLOGIA POROWNAWCZA : DRAZEK I WYCIAG GORNY; RODZAJE CWICZEN A PRACA MIESNI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Iryd_kg: Zapewne wspomnialbym o glowie dlugiej ale to Ty byles jednym z tych ktorzy namawiali mnie do skrocenia artow. Jak widac nie potrafie tak skrocic arta by nie znalazlo sie kilku niedomowien/bledow... nie bede juz tego robil. Beda tak dlugie jak uznam, a ten obecny chcialem skasowac juz nastepnego dnia z rana! Oczywiscie nie mam za zle dobr

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-23 20:52:30 Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    tleniona sola fizjiologiczna i płynem lugola(mały hardcore na początku). Wysmarkałem w ostatnim tygodniu tyle ze naprawde ciezko mi sobie wyobrazić gdzie to sie mieści i jaki tam jest syf, naprawde jakby mi ktos powiedział że takie coś mógł miec w "środku"-nie uwierzyłbym... Masakra jakie to tam mam zawalone Teraz niby mniej schodzi ale dalej schod

    Odpowiedzi: 8233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-11 10:20:07 Liczba szacunów: 0
;