Witam, jako że niedawno zakończył się konkurs TREC-a w dziale ODCHUDZANIA, w którym również brałem udział, no ale cóż wygrali lepsi, chciałbym podzielić się z wami moim spojrzeniem głownie na aspekt suplementacji podczas redukcji. Pisanie pracy zajęło mi troche czasu, wiec głupio jakby się zmarnowala u mnie na kompie. MOJA REDUKCJA Z FIRMĄ TREC [...]
Chat z Fedorem, który odbył się na początku stycznia 2007. (trochę dawno, ale co tam...) Q: Którzy fighterzy są według ciebie najlepszymi zawodnikami w wadze poniżej 96 kg i w jakiej kolejności ? Fedor: Myślę, że Shogun, Wanderlei Silva i Chuck Liddell Q: Co sądzisz o walce Silva-Crocop na OWGP 2006 ? Fedor: Mirko był znakomity technicznie, ale [...]
[...] jest ich już sporo. Licencjonowani pracownicy ochrony fizycznej. Ba nie tylko licencjonowani. Niektórym z nich nie wystarczają same licencje. Starają się być profesjonalistami w swoim zawodzie. Uczestniczą w nieobowiązkowych kursach, szkoleniach i seminariach. Wprawdzie tych, którym nie zależy, dla których etyka zawodu nic nie znaczy, którym [...]
[...] W sezonie 1974/75 grałem w bydgoskiej Zawiszy z obecnym trenerem gdańszczan - Jurkiem Jastrzębowskim. To bardzo dobry kolega. Zawsze rozważny i spokojny. Do dziś pamiętam, że właśnie na stadionie we Wrzeszczu w spotkaniu z Lechią, Jurek strzelił przepiękną bramkę z ok. 30 metrów. Chyba we wrześniu będę musiał skopiować jego wyczyn. - Znów, [...]
[...] opinii, niektórych mniej, niektórych bardziej popularnych, dotyczących suplementacji, a mających na mojej prywatnej liście status mitu czy wręcz - zabobonu. Wszędzie tam gdzie krzyżują się najróżniejsze poglądy, wszędzie tam gdzie człowiek i jego pasja każą szukać idealnych rozwiązań - pojawiają się teorie, mniej lub bardziej uzasadnione [...]
[...] Polski i silnego Bayeru Leverkusen. Chociaż wielu na jego miejscu straciłoby kontakt z ziemią, to on ani przez moment nie bujał w obłokach. - Czy byłem gwiazdą? Ja tam gwiazdą nigdy się nie czułem. Jestem zwykły chłopak ze wsi. Wszystko, do czego w życiu doszedłem zawdzięczam swojej ciężkiej pracy i dobrym ludziom, których spotykałem na [...]
[...] (wpiszcie "mitt work" w youtubie). Rozgrzewka przed treningiem bokserskim to skakanka, walka z cieniem albo na speed ballu (ten szybki worek, gruszka czy też jak to się tam to nazywa). O 17 -tej robił trening obwodowy. 10 rund. W każdym obwodzie wykonywał koejno: 200 brzuszków, 25 - 40 pompek na poręczach, potem 50 pompek, znów 25 - 40 razy [...]
[...] siłowych, gdy miałem 9 lat. Moi rodzice rozwiedli się gdy miałem 12 i wtedy bardzo utyłem. We wczesnych latach 50-tych korzystałem głównie z magazynów dla kulturystów. W tamtym czasie wciąż istniał związek między ogólnym ruchem kultury fizycznej, ćwiczeń i dietą. MM: Czyli, że ludzie chcieli być zdrowi, silni i atrakcyjni? DE: Tak, ludzie [...]
[...] - nie jestem ekspertem ani doradca - dietetyka jest moim hobby od przeszlo pieciu lat - a wszystkie przedstawione ponizej fakty powstaly na bazie ksiazek, rozmow ze specjalistami i grzebania w internecie - Ameryki nie odkrylem, po prostu zrobilem z siebie krolika doswiadczalnego, zebralem kilka waznych doswiadczen i zrobilem male combo >wszystko [...]
[...] do rozpoczęcia treningów) Dariusz Michalczewski urodził się 5 maja 1968 roku w Gdańsku. Mieszkał na osiedlu Przymorze przy ulicy Kołobrzeskiej. Sam bokser tak opisuje tamtą okolicę: „Dom numer 69 był tak samo brzydki jak pozostałe. Obok naszego bloku, po lewej stronie, wyrastał długi jedenastopiętrowy kolos. (…) Nasz blok, z dwunastoma [...]
[...] niż w odosobnieniu. Ostatecznie możemy porównać skutki uboczne tak samo działających dawek, a lek z mniejszą ilością skutków ubocznych i z tym samymi terapeutycznymi efektami zostaje uznany za lepszy. W tym porównaniu, Winstrol bezsprzecznie wygrywa, przynajmniej przy rozsądnym dawkowaniu. Dwa ostatnie typy porównania są typami, które [...]
[...] zakwaszenie Wpisawszy "zakwaszenie organizmu" w google przejrzałem wszystkie linki, które pojawiły się na pierwszych 3 stronach wyników wyszukiwania. Niczego zgodnego z faktami tam nie znajdziecie. Powiem wam jak to jest, bo wiem jak to jest: wyczytałem kiedyś w mądrych książkach a potem przez wiele lat to obserwowałem in vivo. Gdzie [...]
[...] na Górze Shao Shih, Teng Fon Hshien w prowincji Huo Nan. Wybudowany on został z rozkazu cesarza Wei. Cesarz wybudował ten klasztor dla Buddysty zwanego Pao Jaco, aby można tam było odprawiać modły i nabożeństwa. W tym czasie mnisi nie przeprowadzali żadnych treningów sztuk wojennych. W roku 527, w czasie panowania dynastii Liang buddyjski [...]
[...] się sporo - bary jak się patrzy, kaloryfer na brzuchu, a nie chuchro jakieś. Tylko nie myśl sobie, że moim idolem jest Ken, bo by się Arnold obraził! Schwarzeneggera pamiętam, odkąd wisiał nad łóżkiem mojego starszego brata. Był rok 1991. Miałem 6 lat. Teraz mam 25 i cały czas jest moim idolem. Van Damme i Sylvester Stallone też, ale [...]
[...] b) Otrzymujesz odpowiedź na swoje pytanie - Chcąc spytać się o treść wspomnianą wcześniej, zawsze na początku postu cytujesz cały interesujący cie fragment - O co pytamy się w tym FAQu? Przykładowe pytania, właściwie tylko ich esencja: Chciałbym spróbować sił w dociskach sztangi, jakim sprzętem Kelton powinienem się zainteresować ? Lubię [...]
[...] stawce ustalonej na dany rok. Właściwie wszystkie formalności może za ciebie wypełnić klub do którego przystąpiłeś. Możliwe jest też zabranie ze sobą dokumentów na zawody i tam załatwienie wszystkich formalności. Od ubiegłego roku zawodnicy niezrzeszeni nie mogą startować w zawodach PZKFiTS, czyli wszystkich mistrzostwach Polski, pucharach i [...]
[...] ogrodowego dojo Chojuna Miyagi Sensei, Koshin Iha, student Chojuna Miyagi Sensei, oznajmił mi:" Jeżeli chcesz na poważnie trenować, to będzie cię uczył An'ichi Miyagi". Od tamtego czasu stałem się jego uczniem. Mam tylko jednego nauczyciela. Z początku nie byłem szczególnie zachwycony An'ichi sensei. Pomimo, że jego ruchy były płynne i [...]
[...] Andrzej łatwo wychwytywał. Dzięki temu jestem na dobrej drodze do walki o tytuł Mistrza Świata. Pytanie: Co się stało w 1997 roku, że nie zdobyłeś Mistrza Polski? Tak pamiętam, boksowałem z Józkiem Gilewskim. Powiem szczerze, ciężko mi było robić wagę i chciałem już przejść do kategorii półciężkiej, ale tam boksował mój kolega Tomek Borowski, [...]
[...] zdrowie, a nawet życie ). Pierwsze podejście masz prawo zmienić raz, drugie i trzecie są niezmienialne, ale w ostatnim boju, martwym ciągu, trwa prawdziwa walka taktyczna i tam możesz zmienić trzecie podejście aż dwukrotnie (co widać na karteczce do ciągu - jest na niej 5 prostokącików do wpisania ciężaru). Na zawodach wyciskania leżąc w trzecim [...]
KELTON HEAVY BRAMA HM1 http://iv.pl/images/22495859202842128410.jpg http://iv.pl/images/69945936873901281455.jpg Od Października 2009 korzystam z bramy Kelton HM1 Bardzo lubię ćwiczenie na bramie (szczególnie jako ostatnie ćwiczenie na klatkę krzyżowanie linek wyciągu oraz ćwiczenie bicepsów przy modlitewniku z linką dolnego wyciągu a także [...]
[ART]Największe mity suplementacji by faftaq
