SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Plan do oceny(masa)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tunder masz soga. A co mi tam, Wam też dam chłopaki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2005-02-28 15:07:54 Liczba szacunów: 0
  • Po 1 cyklu...

    Post
    Doping

    blok po 10dniach nie lepiej po 2tyg.? To od jutra kreatyne 10mg dziennie+BCAA. I z dieta moge tak zrobić np. że po dwóch tyg. zjade do B:2,5 WW:4,5 T:bez zmian i wraz z oblokiem kolejne 2tyg.B:2 WW:4 T: bez zmian. I czy jest sens wprowadzać trening regeneracyjny czy po prostu obciąć troche serie i zluzować z ciężarem? Każdy dostał SOGA a co mi tam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2009-03-15 12:34:50 Liczba szacunów: 0
  • dziennik treningowy sun pina-redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 5 1/2 Dzisiaj dzień bez siłowni. rano... na czczo weszło aero 45 minut w tym 20 tętnem aerobowym ... dodatkowo podczas biegu górka a co mi tam.... tętno max 177... zobczymy jakie bedzie po tygodniu dzień 5 2/2 dieta kurczak 400g ryż basmati 50g warzywa, orzechy, ser brie kolacja 200g twarogu, warzywa oliwa suple rano scorch,żeń szeń, bcaa p

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2011-09-13 10:19:39 Liczba szacunów: 0
  • PiErWsZy RaZ

    Post
    Doping

    Ok,wielkie thx;).Zobaczymy co mi tam w glowie jeszcze do glowy wpadnie;) i wtedy pomysle co brac.Dzieki za odpowiedzi.PeAcE!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2004-11-14 10:35:36 Liczba szacunów: 0
  • INFO DLA VENC1LQ

    Post
    Trening w domu

    Przestań :) Darowanemu koniowi, w zęby się nie zagląda :D Dobra, zobaczymy co mi tam dzienniku doradzą. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-11-05 18:03:58

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2011-11-05 18:03:07 Liczba szacunów: 0
  • Sama sztanga a trening na masę i siłę

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej, dzięki wielkie za pomoc. Dodać do tego biceps i triceps? traktor wspominal ze nie warto, bo ta baza rozbudowuje dwu i trzyglowy. ale z drugiej strony, co mi tam szkodzi dowalic cos na tak wazne partie miesniowe. Jeszcze raz dziekuje za pomoc, musze teraz z blachy wyciac ciezarki.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2013-02-02 21:39:06 Liczba szacunów: 0
  • ŁUKASZ KAŹMIERCZAK NA SFD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja sie zapytam czym sie wysmarowal... ze ma taki ladniusi kolorek...i czy przy dlugim stosowaniu ma to cus jakis niekorzystny wplyw na cere ... zaspokoje tym samym ciekawosc wlasna ii spelnie oczekiwania coponiektorych.. odnosnie bystrosci pytan na forum szczegolnie damskich ( a co mi tam ) moim drugim pytanie bezie ilosc orzechow w diecie

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6904 Data: 2005-11-12 22:54:42 Liczba szacunów: 0
  • Są wśród was poeci... ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kurde, a co mi tam... Abecadło z pieca leci, Na wakacje jadą dzieci A jak alfons, B jak babka C jak cycek, D durkafka Uderzyły w ziemię z hukiem, Nie marzyłem o tym szczerze, Alfons, Babka, Cycek, Dupa Jadą razem na rowerze E, F, G, H przeleciały No i g**** z tego miały Miały zero z tego wielkie, Bo śpiewały tę piosenkę E jak euforia wielka F jak f

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2006-12-08 23:56:14 Liczba szacunów: 0
  • Dziewczyna lata 2005

    Post
    Galeria Zdjęć

    Co mi tam też zagłosowałem

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7924 Data: 2005-07-11 14:02:54 Liczba szacunów: 0
  • 150zl duzo malo??

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup 9 kg gainera ze sklepu sfd activity, jest promocja. Jadłem go polececam. Wiem, że zaraz posądziciem mie o reklame, ale co mi tam. Zauważyliście mega krok to przodu Activity? Jak przypomne sobie tego ich poprzedniego gainera to juz haft mi sie zbiera, a ten jest naprawde nizły

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2006-11-23 10:17:47 Liczba szacunów: 0
  • MP Juniorow Młodszych i Młodzików w Katowicach

    Post
    Sztuki Walki

    To ja se powalcze z tobą... A co mi tam P.S. Nienawidze klikać ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na mo

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 6501 Data: 2003-05-04 22:01:58 Liczba szacunów: 0
  • Metanabol w strzalach

    Post
    Doping

    jest niedostepny za nic juz.Gowno sie porobilo wiec orala nie bedzie szybko albo wogóle. 20mg takiego wina mnie z kapci wyrywało..Zaczałem w sumie od 30mg bo myslalem a co mi tam..po tygodniu zgagi i bólów watroby zszedlem na 20 i bylo lepiej.5tyg to optymalny czas zajazdu jak dla mnie.. Wszystkie under tablety i co do lykania nazywa sie winstrol p

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2007-10-07 20:42:57 Liczba szacunów: 0
  • Jakie sylwetki preferujecie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A co mi tam, ostatnio jaram się treningami tego pana. Wzrostem ani wagą mu nigdy nie dorównam, ale taka mocna sylwetka to jest właśnie to /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bdef1c91b0fe43e88d23201667b1356c.jpg

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6205 Data: 2013-12-21 19:57:06 Liczba szacunów: 0
  • Zdrowych i Wesołych Świąt !!!!

    Post
    Doping

    Swojego czasu nie piłem 10 lat, ale teraz raz w miechu 2 piwka sobie pozwolę. No a w Sylwestra pojadę po bandzie. A co mi tam? Rozrzedzę krew trochę;-)

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 7178 Data: 2015-12-26 11:40:53 Liczba szacunów: 0
  • pewien problem przy HST

    Post
    Trening w domu

    hynh a co mi tam :P zostawie tego bicka. bedzie wielki :P

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2007-10-24 22:11:40 Liczba szacunów: 0
  • Ocencie Moje zdjecia :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Rzezba ladna, calkiem spoko ale ja wole raczej taka masowa budowe. Ale co mi tam SOG-acz leci.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6573 Data: 2004-12-06 20:16:10 Liczba szacunów: 0
  • rozpuszczalnik pergonalu

    Post
    Doping

    rozpuszczalink to rozpuszaczlnik jeden**** a co do pregnylu to na ulotce pisze zeby wykorzystywac pelna dawke leku nei zostawaiac itp czyli**** za***alem 5000 jednostek a co mi tam :d

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2006-08-08 08:34:30 Liczba szacunów: 0
  • Oto ja po sezonie zimowym.

    Post
    Galeria Zdjęć

    No to teraz drugie zdjęcie pleców, troszke rozmazane, ale co mi tam. Wieczorem zrobie trening i trzasne następne foty. Dziękuje za głos Boxer. Pozdro

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9051 Data: 2003-05-29 03:05:27 Liczba szacunów: 0
  • Scr - zbanowany na stałe!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Zaskoczony Dziekuje bardzo za mile slowa i uznanie Swoj wklad na forum oczywiscie nadal kontynuuje, poki jest na to czas i pasja do ogladania golych facetow Pozdrawiam wszystkich bedacych rad tej decyzji i, co mi tam, tych mniej tez

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3804 Data: 2010-05-08 10:08:37 Liczba szacunów: 0
  • Kilka moich za dzieciaka

    Post
    Galeria Zdjęć

    masz też co mi tam Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Nie pisać w sprawach innych jak zabawa

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5197 Data: 2003-02-06 11:53:45 Liczba szacunów: 0
;