WYjdz juz patryk stad bo Twoje wypowiedzi mnie miarzdza napisalem ze chce mase tumanie ? Masa mi sie nie przypa po za tym z silownia lacze tez treningi wiec masa nie jest w parze :) Pozdro zalowcu i pochwal sie co ty tam masz co bo z twoich wypowiedzi wynieka ze jestes gorylem 2 na 2 ktory wp*****la pasze dla swin na mase co ?
Co do rodziców to ja tam nic nie mówiłem im, bo i ch to gó*no obchodzi czy chodze na siłke i czy mam diete czy jej nie mam, ja tam zawsze ze starszą do tesco jade pakuje cały koszyk wszystkiego co mi jest potrzebne na tydzień i jestem happy
[...] nauczył i teraz nadchodzi czas, że trzeba śmigać do jakiegoś porządnego amerykańskiego gymu. A jak nie to nie wiem sparingi z najlepszymi polskimi zawodnikami? Sparować z Mamedem, Materlą, Jewtuszko, Kornikiem itp? A zresztą co ja tam mogę wiedzieć, on najlepiej będzie wiedział co robić %-) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-11-17 15:38:02
heh mówisz robbie120 . Coś mi tam nie pasuje typo ma 47 w bicu a tylko 5 razy wycisknie 105kg coś cienko no i ćziczy 2 lata to by mu sam colleman pozazdrościł a co do mnie nom teraz sie przyłożę do wszystkiego bo tak praktycznie to ja przeważnie ćwiczyłem tylko bicepsa i klate;/. ale teraz to zmienie .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No w takim razie co mam zrobić aby odsłonić sobie mięśnie na brzuchu bo u góry nawet coś tam widać no ale na dole to kompletnie lipa.... Zreszta masz zdj. co mi radzisz zależy mi na tym aby brzuch zrobić , zalezy mi na wszystkim tyle ze to pytanie o brzuch
[...] stopnie a wpadli do nas na trening to przegrywali w walce z ludźmi z 9 kyu ktorzy cwicza po 3 miesiace. Z tego co mi pokazywali i opowiadali to techniki walki wyglądają tam conajmniej dziwnie, jakoś tak nienaturalnie i sztywno. Oczywiście nie oczerniam tego stylu, szanuję go jak kazdy inny, ani nie obrażam. Napisałem tylko coo tym myślę wiec [...]
Mi tam będzie pasowało jak wygra Dan albo Jones. Jak Dan - wiadomo. Legenda, cały mit "nowej generacji zawodników" idzie w rozsypkę, gwiazda Pride wykosiła wszystkich. Jak wygra Jones - pewnie pójdzie do HW i kto nie chciałby go zobaczyć z takim Juniorem? Co to by była za walka!
[...] JJ? Bo sam nie wiem co wybrać. W TV dobra jakość obrazu, ale ściszony dźwięk w klatce i komentarz nie zawsze na dobrym poziomie %-) A na streamie znów problem z jakością i przycinkami. Więc gdzie oglądacie? Jak są mniej ważne gale to mi tam rura, oglądam na OS. Ale jak walczy ktoś ważny(Shogun, Machida, Varner) to już się waham gdzie lepiej.. %-)
A czy ja napisąłem ,że w UFC nikt nie podniósł nigdy do stójki? Poza tym kończę ten wątek, bo już dwukrótnie wyjaśniłem o co mi chodzi, ale widzę,że czytanie ze zrozumieniem to zanikająca sztuka... Steven0 Reem może dostać zawsze Omielańczuka,czy jak mu tam;-)
Specjalnie do oceny dla Pani Jeanette_. Czy biodra nie wydają się nienormalne? Bardzo mnie to martwi :/ ..... Na owłosienie na dole nie patrzeć, bo w tamtych okolicach było wszystko ogolone(za poleceniem mojej kobiety, woli tam goło :P). Dodam, że niczego nie ćwiczę, studiuje+praca nie mam w sumie kiedy, mam hantle, ale to czasem martwy ciąg [...]
[...] ma siłownię, bo na zdjęciu góry to ja wogóle nie mam, typowy informatyk. :/ Dla kobiety chociaż trzeba by się budować. Dziewczyna nie wie, że wysyłam fotki, zabiła by mnie za takie coś. Ale chcę mieć swiadomość, że jestem zdrowy. Co mi dadzą badania testosteronu, DNA, czy tam kariotypu? Pewność, że jest wszystko w porządku i spokój na sercu...
[...] Gość nadal waży 125 kg ale obwód jego ramienia to tak na oko 41 maksymalnie, w pasie ma 118 cm (przy wzroście 182 cm)i wyciska magiczne 120 kg. Zamiast zrozumieć że popełnił błąd i chyba przesadzil z koksami (chociaż niewiadomo co on tam wbijał) to gościu stwierdził że dopiero na te wakacje nam pokaże za***isty wygląd. Czekam z niecierpliwością
[...] - 23:00 Ser biały 200 gram - CHUDY oliwa z oliwek 10 ml mleko 200 ml mam jeszcze pytanie czy w 1 posilku tran mogą mi zastąpić tabletki z apteki czy ma to byc posilek z tranem w sobie jesli tak to co mam tam wstawić ... co zawiera duzo tranu oprocz wieloryba bo tego w sklepach niema Zmieniony przez - TenGoTendy w dniu 2006-07-26 10:27:27
[...] potrafią gotować powiedziałem starej że lepiej gotują od niej to mi obiadu niedała ) Ostatnio przes te obiady nawet troche duzo przytyłem ale to już jest głupota co my tam wyprawiamy potrafe zjesc drugie danie a dotego 5 talezy zupy i z pół bochenka chleba i kilka kubków kompotu ,pużniej cięzko mi jest po schodach na góre wejsc a na lekcji [...]
Witam! Szczerze to wolałbym wydać te 80 PLN i dowiedzieć sie co mi dolega. Zrobią ci testy dowiesz się co najbardzie cie uczula. Pierwsze co to regularnie wietrz mieszkanie, usuń dywany, zasłony, koce, narzuty i takie tam inne. Dbaj o częste zmiany pościeli i pierz ciuchy w dobrym proszku ze znaczkiem sensitive. Jeśli chodzi o jedzenie to [...]
[...] na krav magę to nie jest łatwo co chwile się np. turlają przez pół sali a potem wstają i mają się bić w stójce. Wraca z takich treningów strasznie zmęczony. Przeglądałem filmiki z systemy specnazu i tam był pokazany trening i to było pokaz przewracania dźwigni itp oraz jakieś ćwiczenia mentalne. Więc może ta technika była by dobrym rozwiązaniem.
[...] sobie na spokojnie na kreatynce bez zadnych cykli ale za jakis miesiac bede musial znow wyjechac do nl i chce sobie zabrac ze soba na jakis cyklik jak mi sie zastuj zrobi a tam bedzie mi ciezko ogarnac wszystko dlatego chccialbym kupic wszystko co mi bedzie potrzbne jak jestem na miejscu i zabrac ze soba zeby znowu jaj nie bylo jak mialem [...]
-Rano 60-100g owsianych, zależy czy szejk (60) czy nie (100) -2 posiłki nazwijmy to ogólnie obiadowe, bądź w DT przed i po treningowe, tam wchodzi zazwyczaj 150g makaronu/250g ziemniaków/ 100g ryżu. -Wieczorem zazwyczaj do jajecznicy lub do twarożku 105-140g chleba razowego (jeśli bliżej godziny pójścia spać, to mniej tych węgli) Warzyw(pomidory, [...]
Spadek formy to co pozostalo :/
