SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Jak działa kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    mi tam temp. nie wzrosła no może na 36.7 hehehe:)) Żadne sterydy nie dadzą Ci tego co mogą dać Ci klocki lego Pozdrawiam!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-16 22:54:22 Liczba szacunów: 0
  • Ryż biały vs Ryż brązowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A tak jeszcze gwoli uzupełnienia: Ryż tzw. brązowy jest bogatszy w błonnik i witaminy (wynika to z tego, że tych substancji najwięcej gromadzi się w okrywie ziarna), a także ma niższy indeks glikemiczny. Co się zaś tyczy ryżu w ogóle (wszystkich rodzajów), to należy pamiętać, że pomimo informacji na pudełku, jego wartości odżywczych dokładnie nie z

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-02-13 17:55:44 Liczba szacunów: 3
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    te 9 % co tam pisze za 3 lata to tak już pewnie będzie przez następne kilka lat, a za kilka lat to myślę wracać do PL jeśli będę miał po co ja przeglądam co mi mój bank oferuje i myślę czy ISA nie otworzyć, przez 3 lata wyjdzie jakieś 7%, ale lepsze to niż tak jak robię teraz że kasa siedzi na debit card

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 10:32:56 Liczba szacunów: 0
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Jest za duzy t fakt, a te wisniowe "getry" czy co to tam jest... Nie powiem bo podobaja mi sie filmiki z jego treningow, ma pozytywnie nasrane w glowie :D ale za duzo masy... =P

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 09:30:21 Liczba szacunów: 0
  • Luz w kolanie. Naderwane wiązadło krzyżowe ? Proszę o pomoc !

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    a to zwarcie co mi robiło, to z tego co wyczytałem to może być łękotka, ona tam jest między kolanem a dołem nogi ;/ tylko są jakieś domowe sposoby żeby to wyleczyć bez operacji ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10723 Data: 2012-11-12 18:58:29 Liczba szacunów: 0
  • Aerobic: ABS, TBC, BBS... co to znaczy???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ie to obawiam sie, ze nie dam rady... jedyne znane mi miejsce jest na drugim koncu miasta... :(, chyba ze znajde cos blizej, slyszałam, ze to bardzo fajna forma na spalenie tłuszczyku... Pójde wiec za twoja rada Graka i sprawdze co onia tam maja w ty Fitness Clubie.... :), a jek nie w tym to w innym gdzies w pobliżu... :) Jeszcze raz dzieki! Apsys

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-08 13:04:28 Liczba szacunów: 2
  • Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ja w kręgosłup miałem przy pierwszej artroskopii, teraz sobie wybrałem znieczulenie ogólne bo mimo wszystko ponad 2h by mi się nie chciało leżeć na sali i patrzeć co oni tam robią:P a co do napinania mięśni to chyba podstawą jest w tej fazie żeby czworogłowy napinać

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-24 17:24:14 Liczba szacunów: 0
  • majtki pod spodenki kolarskie z wkładką?

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    hhehehe...ja tam bym się nie przejmował ;) kto mie tam widzi co mi prześwituje jak jade 30/h :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-22 23:26:07 Liczba szacunów: 2
  • MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    ecy jak paragraf). A co do tego, ze bez pasa, to rozumiem, ze nie chcesz zaimponowac tym, ze jestes rozwazny, tylko sadzisz, ze z magicznym pasem to tak +30 kg wiecej :P? (mi tam pas przeszkadza jedynie, ale go stosuje, kregoslupa najwazniejszy- zle zaciskam chyba i mi przepone uciska). Zrobie jeszcze kiedys +20 kg w MC, zeby bylo okragle 200 kg i

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-01 15:51:53 Liczba szacunów: 2
  • P. M. International

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A możesz powiedziec co to za firmy produkują takie cuda??? Wtedy z grubsza byśmy wiedzieli o czym mowa. Bo jedyne co mi chwilowo przychodzi do głowy to Muscletech ma jakiś tam produkt (chyba arginina) co chwalą się, że najmniejsze, najlepiej wchłanialne cząsteczki mają, co za pomocą kosmicznych technologii uzyskali.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 19473 Data: 2007-08-22 19:58:18 Liczba szacunów: 0
  • Rower czy marsz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    dziej ? Trening trwał około 10 min łącznie z rozgrzewką :) Krótko i treściwie. Jeśli chodzi o sprinty to moim zdaniem o wiele cięższe jest podjeżdżanie pod górki na rowerze - tam dopiero ma się ochotę wypluć płuca :) No ale na rower nie zawsze jest czas/pogoda więc do zestawu treningowego wprowadzę HIIT i teraz będę miał jeszcze jedną broń do walki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12062 Data: 2008-02-26 19:07:30 Liczba szacunów: 0
  • łączenie johy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    no wlasnie boje sie z niesprawdzonych zrodel brac nie wiem co on tam sypie,pewnosci nie mam czy to joha czy cos innego. ? skladu jako takiego nie ma wiec tu nie jestem pewna. fakt koszt moze tanszy ale ma sklad czysto napisany itd ? Ja również jestem sceptyczny , ale ciekawość no i liczba pozytywnych komentarzy spowodowała że kupiłem proch. Od tam

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5517 Data: 2017-12-16 12:43:08 Liczba szacunów: 1
  • Ból w stawie barkowo - obojczykowym

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Na początku odstawić należy ćwiczenia, potem udać się do ortopedy od barków. Ewent. zlecone badania stawu obojczykowo - barkowego mogą pomóc ustalić co się tam dzieje - TK/RM (drogie ale skuteczne jeśli ktoś umie opisać, a potem ocenić, robią je także na NFZ). Możliwe, że pozrywały się niektóre więzozrosty, ale dopóki nie wszystkie to leczenie jest

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12067 Data: 2015-04-25 21:49:07 Liczba szacunów: 0
  • Żołnierz zawodowy

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    oty i wszedl na stronke zeby sciagnac podanie do wypelnienia okazalo sie ze strona zniknela co jednak wcale nie wzbudzilo moich podejrzen bo jeszcze wtedy niewiedzialem jakie tam waly odchodza wiec poprostu dalej sobie czekalem myslac ze to moze jakas awaria albo aktualizacja w koncu termin skladania podan zblizal sie wielkimi krokami a ja go jeszc

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-14 06:49:28 Liczba szacunów: 0
  • Nadciągnięte więzadło poboczne... help...

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    a wiem co mi dolega ponieważ jestem również nauczycielem w-fu i studiowałem anatomię:)a gdy więzadło poboczne jest uszkodzone wtedy w okolicy głowy k.strzałkowej tam gdzie znajduje się przyczep tegoż więzadła odczuwalny jest największy ból.Każdy ruch rotacyjny,drybling energiczna zmiana kierunku biegu i wielki ból.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 23:21:44 Liczba szacunów: 3
  • lekki wstrząs mozgu?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    bilam stanie na rekach do przewrotu. Nie zamortyzowalam tego jak nalezy, zwlaszcza jak robilam u siebie na podwórku na troche twardszym podlozu niz jest na sali gimnastycznej tam u nas. Potem bolala mnie glowa ale po jakis 2 dniach przeszlo. Tylko kurde w sobote sobie doprawiłam ale juz na sali gimnastycznej. zanim babka przyszla raz tak walnełam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-06 13:21:06 Liczba szacunów: 0
  • Złamanie nosa

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Bylem dzis i laryngolog powiedzial ze nos prosty ;O nawet nie ma co nastawiac tam jedynie jak zejdzie opuchlizna a cos by mi nie pasowalo to do 10dni od zdarzenia mozna nastawic , no ale chyba jest okej , droznosc mam normalna troche mi sie katar zrobil od tych tamponikow ale droznosc jest dosc dobra

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 22:42:29 Liczba szacunów: 0
  • krem DIFFERIN - co o nim sądzicie ???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    mi tam pomaga, przynajmniej tak mi sie wydaje... a co sadzcie o łykaniu cynku ? Pomaga na trądzik ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-26 14:56:14 Liczba szacunów: 0
  • LEKI NA NADCIŚNIENIE

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    kreatyna ! ---------- mi tam czosnek nie pomaga, sok z aronii tez a i atenolol 50 mg co mi lekarz przepisal tez nie bardzo pomaga 150 / 90 ostatnio sie trzyma

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-23 19:36:27 Liczba szacunów: 0
  • Guz na jądrze

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam,mam problem następujący mam małego guza na jadrze a wszystko wzieło sie z tego jak na w-fie mieliśmy rozgrzewkę i facet kazał biegać na barna od sciany do macerata (zmiana pozycji byla)i która drużyna przegra robi 10pompek ja przebiegłem normalnie ale jak nastąpiła zmiana pozycji to moj kolega zamiast przed meta hamować to przyspieszył i nie

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-09 23:32:23 Liczba szacunów: 0