SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    taszą; ona upadła, on jej nie pomógł. 60-ty do 61-ego: Rżewski tańczył z Nataszą; nieoczekiwanie kopnął ją w twarz, ona upadła a on uciekł. 80-ty do 81-ego: Wchodzę na bal, a tam Pierre Bezuchow konia wali. *** Mroźny zimowy wieczór. Wpada Rżewski do burdelu. Chwyta pierwszą z brzegu panienkę. - Szybko! - Co? - odskakuje dziewczyna. - Szybko dawaj

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 11:01:03 Liczba szacunów: 0
  • DT nolose - poszukiwanie swojej drogi

    Post
    Ladies SFD

    night: Dziękuję za te słowa, przydają się takie w chwilach zwątpienia. rzabba: Zauważalne są efekty nie tylko zdrowotne, aktualnie mam wrażenie, że nawet cofnęłam się we wszystkich aspektach: fizycznym – sprawnościowym i wyglądowym, zdrowotnym, psychicznym. Jest słabo. Co do tego konkretnego treningu kebuli, to konieczne byłyby zmiany: nie ma gin

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-15 21:31:15 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Bo ciężko mi opisać bardziej szczegółowo. Po prostu już nie mam w nim progresu więc najchętniej caly bym go wymieniła - poza RDL. Spisać Ci co ja tam mam ? :)

    Odpowiedzi: 24893 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-13 11:34:24 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    hniecie w druga strone, trzeba robic jak najmniejsze skoki wagowe w krotkim czasie czyli nie zachodzilabym w ciaze przy najnizszej wadzy tylko przy takiej, jaka potrafie bez trudu dluzej utrzymac ale co ja tam wiem, jak ja sie nie umiem po ciazy do ladu doprowadzic na dobre. Wez to na zywiol, w koncu niech to robienie dziecka bedzie przyjemne ;-)

    Odpowiedzi: 24893 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-24 11:12:03 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    hej mi tam nie mialo co zlatywac, wiec az tak nie cierpie - takie wymiary mialam zawsze ;-)

    Odpowiedzi: 24893 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-25 22:12:40 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    szczerze to myślę że to kudżu to placebo, bo nie znalazłam żadnych badań potwierdzjaących jego działanie ;-) ale niech tam, jak mam się czuć na nim silniejsza w walce z nałogiem to co mi szkodzi a facet... nie sposób namówić go na rzucanie ze mną, ale jeżeli dzięki temu że ja nie palę on pali 1/3 mniej to i tak duży sukces

    Odpowiedzi: 24893 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-20 11:13:15 Liczba szacunów: 0
  • Dieta ektomorfika - ocencie, dużo pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o qufa ale duzo tego Trochę o sobie: Jestem Jan - tak czytałeś już o mnie być może w tym temacie: ja tu widze koszty diety by k3ho i jakos Ciebie tam malo Obecna sprawność ruchowa: - aerobowe 45 min 5 x tydzień (intensywny rower, biegi - ostre tempo - tętno powyżej 85% teor. max.) nie wiem, po co tyle aerobow, nawet na redukcji tyle nie robisz, im

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8016 Data: 2006-07-11 02:30:28 Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    kach wolę nie myśleć... Zmartwiło mnie to dodatkowo i jakoś straciłem ochotę na trening, szkoda mi nawet bylo zakładać ciężarów bo już wiedziałem że będzie do dupy. Jedyne co tam zrobiłem to 5 powt nachwytem na tym czymś, na czym filmiki nagrywałem (powt : 3 + 2), ale więcej nie robiłem bo w zamyśle był trening wieczorny, próbowałem się jeszcze jak

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-22 00:38:18 Liczba szacunów: 0
  • Bajerj TEST - Thermal Pro Hollywood Labs

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. wreszcie zakonczył sie ten szalony dzien rano wstałem zjadłem sniadanie wziołem thermala i poszedłem do koło z fizyki pytania nie były złe choc zawsze moge byc lepsze cos tam napisałem (o efektach napsize w srode) po kolokwium zjadłem posiłek i pojechałem zabrac na stacje torbe i na busa i do domu w domku posiłek rpzed treningowy i na sił

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 13387 Data: 2007-01-13 00:48:05 Liczba szacunów: 0
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    ym okresie 4 tygodni skupiłem się na rozbudowanie wytrzymałości szybkościowej. Etap ten miał przygotować mnie do 1/2 IM w Nieporęcie i to ten start wraz z Malborkiem były startami A+. Liczyłem tam na dobry wynik. Rezultat był niezły ale poniżej możliwości, popełniłem kilka błędów w ostatnim tygodniu przed imprezą i nie byłem do końca zregenerowany

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-06 19:28:44 Liczba szacunów: 2
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja się teleportuje przez kabel sieciowy w okolice siłki i wtedy szybko wpadam do siłki i tam już bezpieczny jestem Kask na co mi kask mam paszport polsatu ide na kawe do kumpla trzeba sie przemieszczać i za dużo w jednym miejscu nie siedzieć

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-14 14:10:55 Liczba szacunów: 0
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc nie uwierzycie.... poszlam do pracy i co zastalam?? -tam wszystko zamkniete... dzwonie do szefa a on mi na to, ze dzis zamkneli tylko szkoda ze mnie nie poinformowali ale nie ma tego zlego- IDE NA SILKE !!!!!!!! i na 15 do pracy <HURRAAAAAAA>

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-22 16:56:31 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    o bo jak nie masie to kiedy, a nie mam zamiaru wyrzekać się czegoś co mi smakuje bez konkretnego celu, u mnie te śmieci i tak nie były takie tragiczne bo praktycznie nie było tam żadnych ciastek (choć było za dużo lodów), przez co nie wchodziło w śmieciach tak dużo cukru jak u niektórych co czitują tak z ciekawości Kabo jaki masz teraz mniej więcej

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-02 20:28:25 Liczba szacunów: 0
  • DT kugelpanzer

    Post
    Ladies SFD

    Hmmm, tylko ja Cię dość regularnie podczytuje i pamiętam że miałaś dwie diagnozy, jedna z tylko krótszą nogą, a druga z propozycją naprawy ustawienia miednicy i taką a nie inną wersję wybrałaś, zreszta mówisz że jeden cm, a jak stoisz na boso to wydaje się że biodro opada bardziej, może zrób sobie zdjęcia z butach w wkładką i sama oceń czy wtedy si

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-17 13:30:27 Liczba szacunów: 0
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ziki - a co mi powiesz o Swizzers Pharma ? Jaka to produkcja i czy dobry towar ? Testy tanie i dobre, a nawet na ich boldzie byłem miło zaskoczony bo nie wierzyłem ze bedzie tam bold a czułem lepiej niż np nexium tak chwalony...a produkcja to chyba bez znaczenia bo już firmy nie ma na rynku z tego co wiem, chyba ze reaktywacja była:D No widzisz a j

    Odpowiedzi: 18268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-01 17:07:21 Liczba szacunów: 0
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ziki - a co mi powiesz o Swizzers Pharma ? Jaka to produkcja i czy dobry towar ? Testy tanie i dobre, a nawet na ich boldzie byłem miło zaskoczony bo nie wierzyłem ze bedzie tam bold a czułem lepiej niż np nexium tak chwalony...a produkcja to chyba bez znaczenia bo już firmy nie ma na rynku z tego co wiem, chyba ze reaktywacja była:D No widzisz a j

    Odpowiedzi: 18268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-01 21:53:07 Liczba szacunów: 0
  • SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ano wlasnie, dlatego nie ma co bić piany i tak na to wplywu nie mamy, czy Jacek to wygra czy mietek czy zenek , mam to gleboko mi tam nie zazdrość :) No to Łukasz nie ma opyerdalania , od rana dowolny tańcuj hehehe

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-06 05:03:37 Liczba szacunów: 1
  • SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mariusz mówił, że początkowo nawet tracił rozmiar, nie tylko utrzymywał. Michał też nie zawsze miał idealną, po prostu nie pokazywał. Ja tam popróbuję, co mi szkodzi.

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-03 17:12:59 Liczba szacunów: 1
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "Mi tam wystarczy ze 40-42 cm suchego miesnia i ze 120 z kawalkiem w klatce suchych miesni przy 76-8 w pasie" wiesz patriot... ja nie jestem taki ze jak dojde do takiej liczby jak ty...jeden z "nas" napisal tutaj ze w wieku 17lat ma 42 w bicu.. ja nie chce cwiczyc np. do 18 lat(czyli jeszcze 3 lata) i do konca zycia jechac na rz

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-15 23:50:30 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    JESZCZE kilka pytań do mpacko albo do kogos innego z Was komu sie bedzie chcialo mi wytlumaczyc kilka cwiczen...niektorych nie rozumiem, tzn niewiem jak maja wygladac takze chociaz mniej wiecej te co zaznacze byscie mi wytlumaczyli jak/czym/na czym sie wykonuje itd :) chyba ze znacie jakas stronke gdzie jest to jakos ladnie z-ilustrowane ;] Ok zacz

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-13 00:56:49 Liczba szacunów: 0
;