SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • I masz prawo tak myśleć. Nie zmienia to jednak faktu, że glutamina jest postrzegana przez wielu ćwiczących i zaawansowanych, jako środek działający. Wspomniano tu o Piotrku G. Nie mam zawodowo do czynienia z branżą odżywkową, więc trudno mi mówić co sprzedawcy potrafią wciskać. Nie czerpię zysków ani ze sprzedaży glutaminy ani czego innego. [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 20:21:20 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Specem nie jestem, ale wydaje mi się, że aparat/kamera/co tam masz przyciemnia obraz dlatego, że robisz fotki pod światło.

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-26 12:49:48 Liczba szacunów: 0
  • Meraviglia / Blog / Mój sukces to ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miałam 18/19 lat, to przeszłam pierwszą terapię i nauczyłam się jeść normalnie. Podstawą był zakaz stosowania diet - miałam jeść WSZYSTKO tylko w normalnych ilościach. Pamiętam zakaz jedzenia produktow "light" Przez kilka lat miałam spokój, nie byłam wtedy jakoś szczególnie szczupła, ale szczuplejsza niż dziś bez żadnych treningów i [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 22:19:54 Liczba szacunów: 0
  • [...] jak bym przy pakował to bym się nie obracał. Moje pojęcie o odżywkach sięgało zeru. Jedyne informacje, jakie dostarczył mi mój człowiek to to, że typ łykał jakieś "witaminy". Tak, już, kiedy zobaczyłem mojego informatora w progu wiedziałem, co zrobię. - Rozpoczynam cykl Zenonie- oznajmiłem. - Czy jesteś tego pewien Władysławie?- [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7743 Data: 2008-11-10 14:53:42 Liczba szacunów: 0
  • Da_Riusz - przygotowanie na sezon 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wyprawia jutro mojemu tacie impreze urodzinowa, gosci ma byc sporo wiec trzeba sie bylo podzielic obowiazkami, ja mieso, marynata itp, moja jakies salatki, a mama teraz cos tam tworzy. Moze sie na saune dzisiaj jeszcze wybierzemy :-)) Jutro w planach kontrolne fotki to cos wrzuce jak sytuacja wyglada :-D [...]

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-02 19:16:25 Liczba szacunów: 0
  • dt padme -> początek

    Post
    Ladies SFD

    [...] początkiem - zapętli się, będąc jednocześnie moim zakończeniem i podsumowaniem. ostatnie dwa lata to czas, kiedy narodziła się we mnie pasja, która trwa do dziś. nie pamiętam przez ten czas przerwy od treningów która byłaby dłuższa niż 10 dni. to również czas, kiedy starałam się pogłębiać wiedzę nt. różnych zagadnień treningowych. nie jest z [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9062 Data: 2018-06-06 21:08:13 Liczba szacunów: 10
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o nim napisać, wygląda jak bestia a mówi: "men, we should all return to basics". To jest nietypowe. Gdyby mi mówił zrób to tak, to zmień, to dodaj, weź to, weź tamto to by nie było w tym nic nowego, bo ciągle to słyszę... ale on mówi wyluzuj, nie przesadzaj, spokojnie ect. to jest bardzo POZYTYWNE podejście, zwłaszcza dla młodych. [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10869 Data: 2009-11-07 18:09:43 Liczba szacunów: 0
  • atraMento - DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] ze nie aż tak czesto mam te odstępstwa @-| Nie zjadłam tych lodów dzisiaj i szczerze mówiąc kiedy przyjrzałam sie etykiecie od śmietany to stwierdziłam, ze ten cukier tam wcale nie jest najstraszniejszy - tak więc nawet dzieci nie dostały lodów :) Generalnie sama już mam mętlik w głowie co jestt dobre, co jest lepszym złem itp itd chyba [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-19 22:41:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] ćwiczeń itp. ok? Jasne, dzięki wielkie, będzie mi bardzo miło jak spojrzysz fachowym okiem :) Co prawda jutro po śniadaniu już pójdę zrobić ten trening, ale najwyżej spytam trenera na siłowni z czym mogę to połączyć :P Bo znowu mc na prostych (czy tam rdl, nie wiem za bardzo czym to się różni) z kettlem mam innego dnia. 06.05. Cardio Day [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-06 22:40:39 Liczba szacunów: 0
  • Oświadczenie na początku bloga - STRONA DRUGA, U GÓRY - i wszystkich pytających na priv tam też odsyłam. *** Poniedziałkowe przysiady kompletnie zmasakrowały mi plecy, wczoraj tylko godzina ostrym tempem na rowerze, dzisiaj już trochę lepiej - ciekawe jak będzie przy podrzucie i MC. Bic też dostał zdrowo - zawsze tak jest przy seriach do [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 11:12:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] redukcji - to znaczy, jakby nie spowalniała procesu spalania tkanki tłuszczowej i mógłbym pić po 2 - 3 puszki dziennie - to dałbym radę bez żadnego problemu. Wiem, że jest tam ogrom chemii - ale wolę już te chemię, niż problemy z psychą. Nie wiem, co lepsze - czy cola zero, czy ciasto. Pod warunkiem, że nie spowalnia ona procesu spalania. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 19243 Data: 2013-06-15 21:31:46 Liczba szacunów: 0
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] to masakra, 250ryzu +100 jaglanej + 25 rodzynek, do tego jakies warzywa i 300g mieska(miesko akurat wchodzi dobrze)... Chyba będe robił to co robiłem na zeszłej masie (ale tam bylo z 1k kcal mniej xd ) czyli bd blendował 100-150g owsianych i pił je zaraz po treningu, wlatuje szybko i bezbolesnie, nie czuć ze cokolwiek wleciało a te 100ww [...]

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-03 23:41:20 Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] napchany). Jem naprawdę bardzo mało, praktycznie non stop chudnę, bo chcę miec ten brzuch. Jedyne co to trace masę i zapał do cwiczeń. Co mam robic również jeżeli po którejś tam serii bolą mnie zginacze bioder od unoszenia nóg w górę?? poza tym, ciężko mi się spiąc przy niektórych cwiczeniach, nie wiem, czy mam wciągnąc brzuch i napiąc czy tylko [...]

    Odpowiedzi: 456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-18 22:46:04 Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tajny (14:32) nie chce diety bo nie dam rady numer tajny (14:32) ale co wys ty wybral tomo (14:32) diete numer tajny (14:32) a bez diety tez mozna byc bykiem tomo (14:33) ja tam wole być człowiekiem numer tajny (14:33) nie no nie zartoj zemnie jaka odzywke mam k upic zeby urosla lapka bo lata coraz blizej tomo (14:34) czy ja niewyraźnie napisałem [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-28 14:44:44 Liczba szacunów: 0
  • Thorgal zrzuca kilogramy

    Post
    Trening dla początkujących

    Cokta - i co z tego, że tak jest w ACT? Weź to na logike, jaki masz staż, że dyskutujesz? Do autora - organizm jest jeden a już na początku popełniłeś dużo błędów. trochę potrwa zanim wrócisz na swoją drogę. Piszesz, że boisz się o kolana a katujesz je 120minutowym treningiem aero? Jak każdy także i Ty potrzebujesz regeneracji. Proces redukcji [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 10040 Data: 2011-08-07 09:10:59 Liczba szacunów: 0
  • [...] jestem Siłownia jest bardzo daleko ode mnie, prawie całe miasto muszę przejechać, ale jest wypasiona. Jest trzy raz więcej sprzętu niż w tej koło mnie i postanowiłam tam jeździć i ćwiczyć. Jak zrobi się ciepło, to będzie łatwiej, bo przesiadam się na rower i na niem będę jeździła na siłkę. Hubert - tam jest tłoczno strasznie, a Ty [...]

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-08 19:57:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] a'la Hardkorowy Koksu. Pan ma status instruktora ale z lektury jego strony www nie wynika by był dyplomowanym instruktorem, trenerem (jak zwał tak zwał). Ma po prostu jakiś tam przebieg lat doświadczenia we własnym treningu siłowym. Początki siłowni wspominam średnio, nie ze względu na zmęczenie ale na stres związany z "ogarnięciem" nowego dla [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5843 Data: 2012-07-05 15:30:38 Liczba szacunów: 0
  • bree a no fakt z ta muzą też mi się źle ćwiczy jak leci chłam (a miałem tak dopóki nie wziąłem na siłkę radia z płytami to słuchałem chały z radiostacjów albo wyłączałem całkowicie i ćwiczyłem w ciszy muszę sobie jakiś mały dysk kupić bo mam kompa starego co se leży nieużywany i bym go tam zaniósł i na mp3 leciał coby płyt nie nagrywać zdjęcie [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-25 15:24:05 Liczba szacunów: 0
  • Teraz dopiero w tym całym syfie odczytałem pytanie Mariana: Nie zawsze tak jem przed treningiem:) przed nogami dużo większe porcje zarzucam - naturalnie białko zwierzęce tam się znajduje. Podświadomie w dzień lżejszych treningów robię jakiś low carb, ale to nie wynika z przekonań co do jakiś modeli dietetycznych, lecz po prostu tak się nauczyłem i [...]

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 12:11:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] miałem kraść z Sidneyem Polakiem auto, druga opcja to ten odcinek o hip hopie, miałem być pierwotnie chyba za tego typa, którego grał Pezet.. Sorry przecież Pezet grał tam samego siebie. Pozdrawiam. Fakt, że chwilę pogadam z Czarkiem Pazurą czy z panem Gajosem aktorem od razu mnie nie czyni. Mam wrażenie, że wszystkie nawet najdrobniejsze [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-14 01:24:20 Liczba szacunów: 0