SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i ciastek z tłuszczami trans typu snickers , mars i ciastka z nadzieniem, a tak ogolnie to czemu nie sprobowac jako przekąski obranej marchewki czy pietruszki surowej, mi tam nawet smakuje :P. 2. Ograniczyć zabiegi kosmetyczne do minimum, praktycznie wszystkie kosmetyki to straszna chemia , az sie czlowiek w**wia jak widzi czym nas faszerują, [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-01 01:41:02 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] a kiedyś się zobaczy, nie wykluczam, że może w dalszej przyszłości chciałbym jakoś móc połączyć część życia ze sportem, na razie tylko planuję go chyba zrobić w KRK, mam tam kawałek, ale byłoby to na zasadzie weekendów, bo w mojej miejscowości nic nie ma ciekawego, a kursy internetowe to nie to w co mierzę, chciałbym coś porządnego, jak już [...]

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-02 23:14:46 Liczba szacunów: 1
  • [...] to i więcej poleciało kilogramów, oraz większa pompa. Antos, dobrze robię prawda? Łydki - ... by to szlag. Czułem jak mi rozrywa piszczele i mięśnie łydek. Czułem, jakby mi tam ktoś kortówkę wsadził ... A pajęczna jaka się na łydce pojawiła - nie do opisania ! :-O Żuraw -Dalej nie dałem rady go zrobić. f***. Łapią skórcze przy schodzeniu w dół [...]

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-26 06:16:52 Liczba szacunów: 0
  • Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] coraz częściej bez koszulki zasuwasz panie Ładny %-) nie no nie kombinować, ale nie oszukujmy się - "czyste jedzenie" objętościowo wychodzi korzystniej kalorycznie, można w teorii zjeść więcej, bardziej się najeść + odpowiednie zapotrzebowanie na te mikro itd powyrabiać zresztą nie przesadzajmy, ja tam jem to co mi smakuje i na co mam ochotę ^^

    Odpowiedzi: 1091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-05 22:03:09 Liczba szacunów: 1
  • Witam kochani i czesc kmiotki Czytam i czytam...do łez mnie niektorzy rozbawiaja-to wy sobie darujcie te wasze hahaha"slowa krytyki"-nic o mnie nie wiecie Dla moich FANÓW bo chyba teraz was tak co poniektórzy nazywaja-sa juz nowe fotki,ale czekam az mi je przysla... Dziubki-wznawiam moj stary post do ktorego WSTEP MAJA TYLKO MOI ZNAJOMI [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-13 12:10:00 Liczba szacunów: 0
  • SKENI I podsumowanie str 40

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i boli-coś poszło nie tak kłuje mnie coś w środku w klatce po lewej stronie, podczas wdechów szczególnie-jakbym jakies wewnetrzne rzeczy sobie nadciągnełą, ale to to tam jeszcze luz dziś zbuntowały się moje kolana-chyba po suwnicy dziś robiłam nogi tył, i mam tam 5 serii suwnicy z wysokim ułożeniem stóp-155kg obciążenia+ciężar [...]

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 18:04:36 Liczba szacunów: 0
  • [...] wydaje mi się chłopie że coś tutaj jest pomieszane. Po pierwsze w profilu masz napisane 200 cm i 100 kg a to znaczy że kawał chłopa z Ciebie. Zazwyczaj osoby z chorymi jelitami nie osiągają takiej wagi... może to wynik brania leków, więc rozważ że jak je odstawisz to dopiero wtedy dieta będzie miała 100% przełożenie na wagę, a teraz to jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12367 Data: 2009-11-24 13:29:36 Liczba szacunów: 0
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] zwolniony nadzorował council bo to były duże zwolnienia, powiem ci za co masz punty: za przychodzenie do pracy, za umiejętności, za nie spóźnianie się, za staż pracy. Nie ma tam ciężkiej pracy. Mój kolega został zwolniony a na sowim dziale był najlepszym pracownikiem, zwyczajnie angolom wkleili więcej umiejętności + większy staż, minimalnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 19:10:57 Liczba szacunów: 0
  • 15.06 miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3c1768dba854c9d92163e9826622ee2.jpg do picia:woda, zielona herbata, kawa, ziółka x3 dodatkowo:tran, witaminy, skrzyp, magnez, cynamon (1 łyżeczki), kozieradka (1 łyżeczka), przyprawy, musztarda, kakao, aktywność: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bd529982acf54ae78574903ae75561cc.JPG Zwiększyłam ilość powtórzeń, chociaż [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-17 20:38:48 Liczba szacunów: 0
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kawałek paznokcia, mowie no spoko moze nie doczyscila itp . Połowa się zgoiła i połowa się babrze , a że to codziennie muszę dezynfekować ,lać krople itp , dzisiaj kucam a tam kolejne kvrwa cząstki nie wyciagnięte wychodzą. Nie wiem na co ona tam patrzyła ale chyba się z powołaniem minęła, lampki, okulary powiększajace, narzędzia itp a ona rany [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-27 23:55:02 Liczba szacunów: 1
  • KONKURS!!! Moja siłownia jest najlepsza !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sie tak - wychowany na piwnicznych siłowniach, gdzie czasami była tylko ławka prosta i gryf, czułem niechęć do fitness klubów. Liczyły się dla mnie siłownie ozdobione plakatami z roznegliżowanymi kobietami, które w tamtych czasach pobudzały bardziej niż Nitrobolon. No ale.. Poszedłem na studia, do innego miasta. Wiadomo, że klimat [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7490 Data: 2018-11-29 18:42:04 Liczba szacunów: 1
  • [...] przynajmniej raz na dwa dni, bo po prostu zapominam, co mogłabym tu wpisać i jakie miałam odczucia danego dnia. - Wciąż mam problem z ilością wypijanych płynów. Jak czytam inne dzienniki i czasem zobaczę, że ktoś pije 3 litry wody i do tego herbata itp., to myślę, a raczej wiem, że po takiej ilości chodziłabym do toalety co 15 minut. Już [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 9860 Data: 2017-01-23 20:31:57 Liczba szacunów: 0
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] . Żebyśmy się dobrze zrozumieli. Te trzy dni przerwy to przerwa dla nóg , w międzyczasie wpada trening góry. Co z tego się wykluje? Nie mam bladego pojęcia. Póki co coś tam dokładam. Jak się skończy zmniejszę objętość o połowę przechodząc na Boring But Big. Porażki się nie boję, bo jeszcze sukcesu nie odniosłem, więc w różowych okularach [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-03 20:23:59 Liczba szacunów: 0
  • [...] się pogarszać. Przygotowuję się już mentalnie na to, że w pierwszej połowie przyszłego roku będę musiał ją zoperować. Mam przewężenie przewodu, co powoduje, że narasta mi tam zastój(wodonercze). Narazie powoduje to jedynie, że prawa nerka musi wykonywać większą pracę, ale pani doktor ostrzega, że jak to zignoruję to za kilka lat mogę mieć [...]

    Odpowiedzi: 959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-27 20:21:44 Liczba szacunów: 0
  • agresja na cyklu

    Post
    Doping

    [...] dziennie. Niewiem dokladnie jak to wygladalo ale napewno omnena sobie na sniadanie ladowal To co on wyprawial podobno to masakra, jakis cpunek mu sie kiedys postawil czy cos tam to ten wyplacil mu z jakiejs stalowej rury. Rura to sie podobno zgiela na jego plecach a chlop huherko byl. Generalnie gosc do szpitala, a Yogi musial *******lac bo [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6614 Data: 2004-08-01 11:19:49 Liczba szacunów: 0
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] że to co mi weszło i samo nie chciało wyjść w plecy to tak naprawdę słabe dwójki, dupa i brzuch w porównaniu do 4rek i pleców z tego co widziałem u niektórych BB to na dwójki robią właśnie MC sumo, więc się poprawią, do tego rumun czy tam MCNPN, żuraw i będzie git na dupę to glute bridge, hip thrust i przysiady z szerokim rozstawem dasz radę :-)

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-25 14:00:56 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Wrotki

    Post
    Ladies SFD

    [...] Treningów raczej nie przewiduję ze względu na to, że ciągle nie ogarnęłam tych pleców.... jedyne co to sobie może czasami wyjdę pobiegać @-) Z miską też nie wiem jak tam będzie, czy dam radę liczyć i trzymać czystą... no bo tam to wiadomo, wszystko po kosztach będzie szło, żeby jak najwięcej plnów przywieźć do Polski. Wrócę to [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-30 21:07:19 Liczba szacunów: 0
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Creative - a co Ty tam wiesz %-) Doris - dlaczego tak uważasz? Moim zdaniem tylko biol-chem wchodzi w grę, jakoś do niczego innego mnie nie ciągnie 21.11.2015 DNT MISKA 1. 120g jajka, 21g smalec, 15 siemię lniane, warzywa /SFD/Images/2015/11/21/8f2462a8ac364fe39f85fd6bfab81f69.jpg 2. 120g jajko, 10g wiórki kokosowe, 5g miód, 10g rodzynki, 13g [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-21 21:23:33 Liczba szacunów: 0
  • Dorcia na siłowni! Licze na pomoc:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] naprawde wolne ciezary mi jakos nie podchodzą.....tym bardziej ze na tej sali z dnia na dzien obserwuje coraz wiecej chłopa jest (nie ma to jak sezonowcy) w zwiezku z tym niewygodnie jest mi tam cwiczyc,owszem wchodze tam biore hantelki i cwicze ręce ale w takiej luzniej pozycji....nie jakies rozpietki na ławeczce czy martwe ciagi. Koledzy help

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5740 Data: 2006-04-13 22:52:55 Liczba szacunów: 0
  • Skodzio No ten 210 to już rzeczywiście walczyłeś. I o to chodzi! 6x oglądałem i nie mogę zrozumieć co ty tam powiedziałeś pod koniec. Walczyłem a walczyłbym mniej gdybym nie oddalił tak gryfu od piszczeli w początku trzeciego powtórzenia . Na filmiku mówię dokładnie to co Luk_aszz napisał w swoim poście pod Twoim Luk_aszz Ciśnij Krzysztofie ! [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-27 22:24:04 Liczba szacunów: 0