Jak osiągnę sukces i nie zapomnę to się podzielę oczywiście z wami ;d poza tym obrałem sobie za cel żeby lepiej wyglądać niż znajomy na tym całym go slimie (może to tam u niego działa już sam nei wiem zielony w tym jestem, ja od innej strony się tym zajmę, chyba bardziej klasycznej;) ). Już zacząłem przeglądać forum może coś ciekawego znajdę [...]
Bo od 14 wieku zacząłem trenować muay thai aż do 16 roku życia a tam wiadomo zależy od humory trenera czasem 50 brzuszków czasem 100 a czasem to i 200 i tak trzeba było machać co drugi dzień. To on się trochę mógł wyrobić. No ale już w następny wtorek lecę do lekarza sportowego i jak nie na NFZ to będe prywatnie rehabilitował się więc we wtorek [...]
[...] byla, jak by takie mialy byc 5 tki to bym podziekowal.bardziej zaniepokoilo mnie jak wszedlem na oficjalna str. alpha-pharma. asia gdzie byly same 5 tki na zdjeciach i mozna tam zrobic zaj**iste zblizenie fiolki. i co przykulo moja uwage: mianowicie z tego co widze to 5 tki i 10 wygladaja na robione w tej samej fabryce. da sie zauwazyc na samych [...]
Michaił, możesz powiedzieć, dlaczego lepszy. Nie znam się na tym ale tam się siedzi a steperze stoi - czy nie wzmacnia to mięśni podtrzymujących kręgosłup ? Czy może rower jest lepszy ze względu na lepsze spalanie kalorii? To jednak spory wydatek i chciałbym wiedzieć, co mi to da. Aha, jaki rower warto kupić ? Po doświadczeniu ze złamanym steperem [...]
mi tam sie podobaja wszystkie, jedynka najbardziej. To ma byc ciuch na trening nie na impreze a co ta czacha ma z treningiem wspolnego? ;-) predzej własnie na impreze by sie nadawała %-)
Tzn jesli zmoksuje proszek z rozpuszczalnikiem bo chcialbym brac po 2jednostki a tam jest 10 .czy musze te dziesiec od razu walmac czy mege te 8 co mi ppzostalo trzymac w lodowce
[...] starałem sie jesc duzo i jak najlepiej, po powrocie na silke spadki były ale małe ( nawet bardzo małe), ogolnie utyłem troche w brzuchu przez te jedzenie ich ( wszystko tłuste i masa wegli) i z nog stracilem wszystko prawie bo ciagle na nogach tam bylem wiec nogi jak 2 patyki napisane troche bez skladu i ładu ale bedziesz wiedzial o co mi chodzi
[...] kreta to kreta szczególnie mono. a czy to będzie mono czy cm3 jak dla mnie bez znaczenia i to i to dobre i sprawdzone. bcaa te 200g to Ci nie wystarczy na 2 miesiące, tak sądze. zma jak chcesz, mi tam śpi się dobrze. możesz pomyśleć np. dodatkowo nad beta alaniną. możesz też, jak chcesz i czujesz potrzebę, dodać jakieś pompera przed treningiem
Ja nie jestem zupelnie z poznania ale studiuje na AWF;) I niby mam silke 3 miechy za 80zł ale z tego nie korzystam tylko daje w chacie:) Jedno co mi sie tam podoba ze non stop ktos z lecha sie tam kreci glownie na odnowie biologicznej na basenie. Bosackieg chyba juz ze 100 razy widzialem hehe ale na wspolny trening bym sie przejechal, ale [...]
[...] wegle i tłuszce tak aby był ujemny bilans kaloryczny, a tu masz pare wskazówek: -wystrzegaj sie produktów wysoko przetworzonych( o wiele mniej w nich witamin i minerałów) -tłuszcze nasycone powinny byc w zdecydowanej mniejszosci (chyba to powinno byc mniej niz 25% ale głowy za to nie dam) -produkty o wysokim ig unikaj [...]
czym Ty sie przejmujesz? myślisz że gość pójdzie na policjie? i co by tam powiedział? "chciałem zgłosić pobicie.nie powiodła mi się próba rozboju i zostałem pobity" javascript: test(''); javascript: test('');
Aha znalazłem niedaleko mnie przychodnię, ale tam testosteron całkowity to koszt 25 zł a testosteron wolny 60 zł. Co lepiej zbadać ? I co mi więcej powie ? Dziękuję za odpowiedzi
Dzięki ale chcę tam mieć również npp, to też dobra opcja na pierwszy cykl z tego co mi wiadomo. I jak jest z tym provironem ? Bo głównie o to mi chodzi. I jak wyglądało by dawkowanie cloma i hcg ? Dzięki Zmieniony przez - Gredloc w dniu 2015-12-30 22:51:34
[...] nie dasz rady przebiec dwóch kilometrów a pierdzielisz za trzech. Idzie w końcu na ta sekcje, ćwicz jak człowiek na niej 5x w tygodniu, to będziesz inaczej gadać. Jak tam skakanie na skakance ci idzie? a co zle mu napisalem ? po co 13latkowi zimne prysznice i jakies specjalistyczne diety ? nie skacze na razie , jutro moze ale dzisiaj [...]
Właśnie skręcam sie w stronę Kaizena,Prolaba i Universala. Miał być Multipower bo tak wszyskich świetnie kopał i już wiadomo dlaczego A zabawki tam jakieś fajne mają? Stacki itd? Chociaż po co mi teraz o zabawkach pytać. Za 2 lata sie spytam może coś lepszego wymyślą Wiadomo SOG
[...] jakąś extra masz nie to co wszyscy ewentualnie spostrzeżenia co jak z tej miski ładnie siada a nie całe menu.. powino raczej w pod punktach być linki do postów z diety i tam się chwalić co szamacie ..:P i dopiero po tym do zaliczenia . na co mi to ? mam z tego powiedzieć czy dobrze jadasz ? no bez twojego doświadczenia w misce i [...]
Dane: waga-73 wzrost-186 , co do tych WW to ja bralem tyle ile mi tam wyliczyl kalkulator zapotrzebowania i dodalem tam troche tego zeby na mase bylo. Jesli jakies dane trza jeszcze to powiedz . TU wynik : Współczynnik BMR 1886.12 Aby utrzymać wagę Kalorie 2593.42 Węglowodany 55% 1426.38kcal = 356.6gram Białko 15%% 389.01kcal = 97.25gram [...]
[...] jak już mam czas to poprostu mam swoją porę i Padam na ryj. dam jakiemuś młodemu to mi przejdzie w tydzien. Ja troche się w****iam że to wszystko siedzi w Domu,Co oni tam robią? ja nie umiem być w domu ,ale musze w nim byc w weekendy (albo praca albo cwiczenia) a potem co? czekac na wakacje. zycie tak przeminie ze ****a nawet sie nie [...]
Hiperlordoza lędźwiowa- pytanie
