[...] wiem za co wyłapałeś, ale na tym forum panuje święta zasada. w żadnym temacie nie wolno obrazić najwspanialszej na świecie firmy PMP bo grozi to naganą czy nawet banem :) ja tam nic do nikogo tu nie mam zasady ktoś ustalił więc trzeba się ich trzymać żeby nie było burdello na forum jeżeli to ze się wypowiedziałem nie odpowiednio w danym temacie [...]
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 17:00:15 Liczba szacunów: 0
[...] robienie z kobietą wszystkiego o czym śnię, dosłownie wszystkiego dodatkowo w trakcie stosunku, w chwilach mniej ruchliwych działań napotyka mnie całkowity flak ale.... co tam duża dawka bodźców i znowu jestem na TOPIE:). Chcę ci przekazać że nie możesz się za nic obwiniać, całą winę zrzuć na partnerkę, niech się nauczy tak działać żeby Ci [...]
Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 14914 Data: 2012-06-06 09:59:25 Liczba szacunów: 0
"po prostu wg mnie dziwne cechy sa u nich wyrabiane poprzez bjj" Wiesz natolin, po sześć palców u rąk, te sprawy Ale żarty żartami. Trenowałeś kiedyś qrc BJJ? Jeśli nie to skąd możesz wiedzieć jacy ludzie to trenują? Ja spotkałem się z wieloma karatekami, których mógłbym bez wyrzutów sumienia nazwać prostakami, bez szlachetności. Styl [...]
Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5611 Data: 2003-04-23 21:43:29 Liczba szacunów: 0
Maccu <-- Mi się tam żadne rysy nie robią na syntetycznej cholewce i co do wytrzymalosci wogule nie mam zadnych zastrzeżeń. Dymek <-- co do klucza to nie za rardzo to widze żebyś zwyklym domowym kluczem je dokręcił, ale widzialem na allegro klucz za 25 zl.
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 23:08:50 Liczba szacunów: 0
[...] Prosto w czoło ,krew sie zaczęła lać .Myślałem jakis opatrunek plaster i dalej ,no ale jak wykonywałem ruch (wysiłek) krew zalewła mi oczy.No to pomyslałem pojade do lekarza.tam zatamowali krwtok szwy i td. Ale wracajac ze szpitala wpadłem na siłownie i zrobiłem godzinke aerobów. a oczywiscie jutro na siłownie odrobie czworogłowy . tak mi sie [...]
Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-13 20:12:59 Liczba szacunów: 0
[...] Była piękna i upalna pogoda przez cały czas trwania zgrupowania. W Szczyrku znajduje się jeden z najlepiej wyposażonych ośrodków przygotowań olimpijskich. Mieszczą się tam 2 bardzo dobrze wyposażone siłownie,basen,sauna,dżakuzi :),sale gimnastyczne,skocznie narciarskie,boiska i góry oczywiście. W recepcji zostałem przyjety przez bardzo miłą [...]
Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-13 18:40:22 Liczba szacunów: 0
[...] 3) stoj tak by piszczele dotykaly gryfu symetrycznie. np ktos stoi sumo to piszczele bylyby tak szeroko jak "power ringi" albo jesli ktos stoi wasko to piszczele dotykaja tam gdzie sztanga jest nadal gładka. 4) patrz w jaks punkt wyzej iz glowa. obierz ten kunkt i patrz na niego. od teraz juz nie patrz w dół(pozniej moze przez chwile gdy [...]
Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-30 07:52:32 Liczba szacunów: 0
31.03.2014 Trening: lodowisko 1.5h - przeplatanki - hamowanie - takie tam jeżdżenie ======================================== 1.04.2014 DNT ======================================== Poszłam do fizjo z moim bolącym od ponad miesiąca nadgarstkiem i co? I mam podwichniętą/zwichniętą/uchyniętą kostkę w nadgarstku #-P Nawet mi fizjo empirycznie pokazał [...]
Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 11:17:39 Liczba szacunów: 0
[...] i jade ile sił (na początek dam 15 min rowerku po treningu siłowym)...a jak dzien aerobowy to tak samo, tylko bez siłki i na czczo wszystko. Co do diety: w tym co jem jest tam lekki niedobór węgli i tłuszczy w stosunku do tego co wyliczylem (o łącznej wartosci cos kolo 35 kcal), ale dieta nie uwzględnia warzyw ktorych bede jadł sporo - bo będą [...]
Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5744 Data: 2008-04-11 23:43:19 Liczba szacunów: 0
noi niezle ja tu pytam o shotokan a wyskakuje kyokushin... i ludzie czytajcie posty przed a nie walicie jeden po drugim... bez zapoznania sie z tematem... i mam w dupie nazwy technik jesli w qumite uzywam tylko wejscia w sen.. i nie obchodzi mnie wasz styl czy co tam trenujecie tak samo tradycja karate itp.. bo to pzerzytek... jeszcze z 100 lat [...]
Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4961 Data: 2008-12-29 11:44:48 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mi już zbrzydł dlatego troszkę urozmaiciłem dietę, tak więc co jakiś czas zamiast masła z waflami to jajecznica. Tak się zastanawiam, jak na patelni smarze kotlety i wlewam tam np. 50ml oleju rzepakowego to jak to się ma do obliczania ile tam tych kcal i tłuszczu wychodzi ? Skakanka, hmm no chodzi mi ogólnie o zwykłe korzystanie nigdy w sumie [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2014-07-27 22:17:13 Liczba szacunów: 0
[...] mnie całego a nogę zmiazdzyło .. miałem 2 operacje na przestawienie jej całej do normalnego kąta .. teraz rehabilitacja przewidują na miesiąc .. ale z biegania raczej już nici .. zostanie rowerek prawdopodobnie. Najwazniejsze by do zdrowia wrócić i wtedy od nowa działać. Co do TDP od jutra zajrzę pewnie i się odezwie .. pozdrów tam chłopaków.
Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-15 22:11:59 Liczba szacunów: 0
[...] .. ale z biegania raczej już nici .. zostanie rowerek prawdopodobnie. Najwazniejsze by do zdrowia wrócić i wtedy od nowa działać. Co do TDP od jutra zajrzę pewnie i się odezwie .. pozdrów tam chłopaków. Dobrze, że autem jechałeś na moto mogłoby już być po Tobie. To teraz liczę na ciekawy dziennik "jak ćwiczyć po kontuzji" - może się przydać.
Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-16 14:40:01 Liczba szacunów: 0
[...] wyciakam kurczaka z warzywami, ale podchodza i mowia ze pachnie az w korytarzu jedna laska nawet do mnie podeszla i zapytala czym doprawiam, bo jak ona robi to czegos jej tam brak. a czasem ktoras z kolezanek mi skubnie troche kurczaczka i wiem jak ciezko jest trzymac diete przy pracy kelnerki , bo tez nia jestem szczegolnie kiedy widzisz [...]
Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 11826 Data: 2008-11-11 21:20:28 Liczba szacunów: 0
Po pierwsze, nie oglądam Polsatu, bo tam są głupie programy więc mnie nie obrażaj chłoptasiu. Po drugie sądzę, że masz całkowicie mylne pojęcie o samoobronie. Nie chcę ćwiczyć czegoś co pozwoli mi skutecznie bić napotkanych przechodniów. Chodzi mi tylko o to, by potrafić sięobronić. Ale widzę Bongo, że do ciebie dociera tylko siła, jeśli [...]
Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-03 23:38:05 Liczba szacunów: 0
Tak aleks .. Co do pewności co jest w ampułkach to mam 90% kupowałem z dobrego źródła. ale jak sam wiesz kupujać w aptece mam czaem wątpliwości .... w końcu ten towar też tam ktoś przywozi .. a po drodze rózne rzeczy sie dzieją . A podróby sa idealnie zrobione. Co do dawek wiem że to małe dawki ale nie chciałem "przeginac" ja w taki [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2006-06-11 10:44:03 Liczba szacunów: 0
[...] mineły 21 jednen dni cyklu , ogólnie czego jedynie mi brakuje to Poweraczyli jakiegoś preparatu pobudzającego. Dziś byłem na odczulaniu ( odczulam się na trawkę i jakieś tam drzewo). Przyjechałem do domu to wtedy szczepionka zadziałała i odleciałem , zawsze się tak po tym czuję. Co do diety to była dziś uboga chyba pierwszy raz ją tak [...]
Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 21:34:26 Liczba szacunów: 0
[...] Ładnie. Albo tak mi się wydaje. Wiem że muszę popracować jeszcze nad bilansem tłuszczy no i skończyć ze śmieciami (choć to jeszcze nie najgorszy rodzaj śmieci, żadne tam fastfoody). Nosi mnie na ser (mozarella) - czy byłby dobry na kolację? Mogę go zjeść z pomidorkiem na przykład? Jak jutro wyjdzie ta siłownia to zamelduję od razu. Choć i [...]
Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-14 06:09:46 Liczba szacunów: 0
Asariah, dzięki za wskazówki. Ja zwykle jem tak 1750 - 1900, to akurat ta środa mi jakoś dziwnie wyszła. Prośba - zaraz zrobię wypiskę z wczoraj, sprawdzisz proszę w wolnej chwili co tam jest nieczysto?
Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 17:12:22 Liczba szacunów: 0
[...] wstyd przynosicie naszemu forum };-) Nie rozrozniasz beki i szydery od hejtu, dlatego tak to odbierasz. Ja np bylem duszony nie raz, a i poszedlem spac. Kolega ktory to napisal akurat tez trenowal / trenuje. Tymczasem na stronie UFC mala poprawka %-) A cos tam o Jonsie niedawno marudzil /SFD/Images/2016/3/8/1d84a14788b04ee191c1dc8177afd6a4.jpg
Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-08 21:34:41 Liczba szacunów: 0