SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • marineira /akcja 40stka str.15

    Post
    Ladies SFD

    dzo przyzwoity. Spociłam się ja i taka jedna która się przykładała, ale reszta to żenada. Człowiekowi się nawet patrzeć przykro robi jak niektóre osoby "ćwiczą". No ale co mi tam.\ Jadę dzisiaj nad morze, zabieram hantle jak się zmieszczą. Mam 730 km x2 i muszę być na poniedziałek w domu. Ale przynajmniej bez dzieci i z małżem. Ale wypas. Tam musze

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 15626 Data: 2012-03-30 10:06:35 Liczba szacunów: 0
  • *** INTERNETOWA NAPINKA CZYLI SPAM POST DZIAŁU DOPING***

    Post
    Doping

    dolnyslask my tu i lody dobrze robimy i niemcom w dupe wlazimy i z murzynami pornole krecimy a i miedz mamy i nie hcostam ****a a co mi tam moze byc hcos tam nieuu ******lony

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-06 02:09:30 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik - ruski czołg - Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie...

    Post
    Po 35 roku życia

    17-02-2017, dzień 4, piątek Może wstyd to pisać na forum, na którym ludzie przygotowują się do podwójnych IM ale co mi tam %-) Dzisiejszy czterdziesto minutowy marsz to był koszmar :) Mam takie zakwasy na plecach po wczorajszym MC że ledwo szedłem. Pierwsze 20 minut plecy krzyczały "Zawróć!!!". Drugie 20 minut drogi powrotnej krzyczały &

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-17 21:01:31 Liczba szacunów: 0
  • Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    A co mi tam :) 1

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-22 05:24:35 Liczba szacunów: 0
  • Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    A co mi tam 1

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 04:44:37 Liczba szacunów: 0
  • Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    a co mi tam, pierwszy z dzis i z rana %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 05:03:12 Liczba szacunów: 0
  • Tu nie HMB ani kreatyna tu SPAM'post się zaczyna

    Post
    Doping

    anabolik. Mialem miec dzis wolne i jutro przed praca isc zrobic plecy a tu tel z firmy ze jakis klown nie moze przyjsc i czy ja moge bo znam temat miejsca..pomyslalem a co mi tam..po telefonie przypomnialo mi sie o treningu wiec teraz pewnie zrobie go w sobote;/ niecierpie tych nocek,czlowiek calkiem z systemu wyrwany i nie myslacy,rozkojarzony..do

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 13:54:06 Liczba szacunów: 0
  • Testudos - siła, zdrowie, sprawność.

    Post
    Trening dla początkujących

    Bo zabolało mnie kolano dzisiaj rano od tego, to, skoro szkodzi, nie będę ruszał. W środę spróbuję zamówić Cissusa, a jak nie da rady, to szarpnę się na Animal Flexa. A co mi tam. W środę też postaram się dodać fotki, jak nie zapomnę. I zacznę nowy trening. Jutro będę jeszcze z rana i późnym wieczorem rzucę jakieś fotki jedzenia na poniedziałek/wto

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 6846 Data: 2011-04-30 17:35:43 Liczba szacunów: 0
  • GDZIE DIABEŁ MÓWI DOBRANOC - DOPING SPAM POST

    Post
    Doping

    a hui co mi tam wyyebane mam na to mam lipe bo wczoraj wpadłem po 3 rano z panienka do pokoju jej brata i .... obudziła sie jej starsza i wpadła do przedpokoju, ja potem po cichaczu spjerdoliłem tak ze ja ominałem, no ale wiedziała ze tam byłem no i jak wiadomo ze panienka ma lat 17 to nie moze sie ze mna spotykac juz a rygor na chacie ma jak hui w

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 16:11:14 Liczba szacunów: 0
  • Budowa sylwetki - spalenie tkanki tłuszczowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lość, gdyż za nimi nie przepadam) - herbata / kompot lub coś podobnego Jako, że to dzień ekstremalny to zjem jeszcze załóżmy snickersa / ciastko albo jakiegoś pączka, a co mi tam. Do tego troche wody mineralnej niegazowanej, którą popijam w ciągu dnia. IV posiłek - 20:00-21:00 (kolacja) - 3 kromki białego pieczywa / bułki + masło - pasztet / wędlin

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6684 Data: 2006-11-19 18:45:03 Liczba szacunów: 0
  • Won z sadłem - Dziennik Lume /Film str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    oże to świetnie :) 2. Do tego spalacza muszę mieć w 100% ułożoną dobrze dietę, tą co mam teraz nie wiem czy jest dobrze, ale założyłem temat w dziale dieta i zobaczymy co mi tam zaproponują i pozmieniają, na razie napisali, że nie jest za dobrze... 3. Do treningu fbw dołączyłem trening dwugłowych ud - żuraw oraz łydki - wspięcia na palce, czyli

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 23:55:30 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    Od dzisiaj węgle poszły do góry czyli przed i po treningu po półtora woreczka ryżu + 250g piersi i jakieś tam warzywko i oczywiście bez tego u mnie by się nei obyło zimna szklaneczka pepi max ;)) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/158/716099_WP_20140806_001.jpg Ta grekar robiłem kilka razy pizze razową i szału nie ma na weekend będę robił pierwszy raz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 16:17:33 Liczba szacunów: 0
  • Bój sie świąt jak jestes nora, od Gainera sztywna rózga i prezent z wora

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bede robił kurs spawacza - stara płaci to co mi tam - nie idzie z moich a spawacz moze się przydac

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-20 10:57:22 Liczba szacunów: 0
  • Royce gracie chce rewanżu z Hughesem

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja też pozwolę sobie na mały komentaż. Co mi tam. Royce Gracie: To my jesteśmy leaderami. Royce Gracie: My to zaczęliśmy. Royce Gracie: Jest wielu nadchodzących nowych wojowników którzy będą kontynuować linię Gracie. Czekam z niecierpliwością. Royce Gracie: ... Byłem przetrenowany przed walką. To wszystko. Zacząłem trenować za bardzo, za mocno,

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5839 Data: 2006-08-18 10:14:32 Liczba szacunów: 0
  • ***Wszystkie laski w koło piszczą bo spamerzy wszytko niszczą - Spam nr 8***

    Post
    Sztuki Walki

    e tam snilo. w realu cwiczyc bede, a co mi tam znaczy sie tego ogorka ze sloika, zeby nie bylo branoc

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-25 01:15:05 Liczba szacunów: 0
  • Gainer wraca jak boomerang znów spamerów sponiewiera %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja nie zrezygnuje z obiadów, 19, a co mi tam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 14:00:30 Liczba szacunów: 0
  • Gainer wraca jak boomerang znów spamerów sponiewiera %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przygotuje zaraz obszerna video i foto relacje :) A co mi tam w koncu nie mam kolegow to komus sie pochwale

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-14 10:53:07 Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny - poprawa wytrzymalosci i sily.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ędzy innymi o wytrzymałości mięśniowej. Będzie poprawa, bo obecnie nic nie biegałem, jedynie na turnieju jakieś 2 miesiące temu (zresztą wygranym - mam puchar w domu, a co mi tam ;). Ten raz w tygodniu, to minimum, obecnie są wakacje, to wiadomo, że do tego dojdzie jakieś pływanie, jakaś gierka, trening rzutowy itd. A tam mimo wszystko chcąc nie ch

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2010-07-24 11:47:59 Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKOW 5!!!! %-) %-) Czyli SPAM POST dzialu Odzywianie !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kvrwa nawet komentowac mi sie tego nie chce Musialem wypic male z sokiem bo nie wytrzymalem ale co mi tam Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-06-08 22:59:38

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 22:56:11 Liczba szacunów: 0
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co mi tam przy okazji niech mi ktos wymysli temat na moj blog treningowy http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_%3B_-t364854.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-27 20:17:05 Liczba szacunów: 0
;