SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Boks? Karate czy Krav Maga?

    Post
    Sztuki Walki

    Po ilu treningach powinny być już spary? Ale chodzi o to, że jak nawet pójdę już na te spary to tam są ludzie niedość że starsi to jeszcze staż +4 lata przynajmniej, bo tam zaaawoasnowani czyli Ci co jeżdża na zawody (staż min 3lata), a od kolegi słyszałem, że podobno jeszcze bez kasku w co mi się wierzyć nie chce Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 5742 Data: 2012-03-27 21:41:55 Liczba szacunów: 0
  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ładne kaptury starsza przywozi obiady, sama nie robi...***** wie co oni tam doddaja ale ja raczej tych obiadow nie jem bo mi nei smakuja hihi.. pozdro

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-25 13:43:12 Liczba szacunów: 0
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    TYCZKA Pyrek: na IO będę walczyła o medal - Jadąc na HMŚ do Walencji liczyłam na dobre technicznie skoki i odpowiednią wysokość. Niestety, w Hiszpanii moje próby nie były tak udane pod względem techniki. Nie biegałam tak jak powinnam, nie skakałam na tak twardych tyczkach jak powinnam. Jest więc maleńki niedosyt - mówi Monka Pyrek, która z Hiszp

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 14:17:46 Liczba szacunów: 0
  • FitMax_AB - Dowiedź sie co ląduje na Twoim talerzu

    Post
    FITMAX

    się to prawdopodobnie jest mniej dodatków a jeżeli jest to taka papka którą trudno rozdzielić to można się spodziewać sporo dodatków niemięsnych np białko sojowe Nie musi być tam konserwantów Chociaż zdrowy rozsądek nakazuje tak myśleć gdyż mięso bardziej rozdrobnione ma większą podatność na zmiany np mikrobiologiczne utlenianie enzymatyczne itd a

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-18 16:44:38 Liczba szacunów: 0
  • CYKL I PROŚBA O OCENĘ

    Post
    Doping

    Przyjmując, że ten tren będzie działał to i tak Cię nic nie ruszy. Po ile tam w kapsie jest? 50mg? Edit: Jak dobrze widzę to 30mg. Jednego kapsa nawet nie poczujesz. Jak już bardzo chcesz wrzuć 2kaps 1-4 a epi 40mg 1-7 i już. Po takiej ilość trenadrolu hcg będzie zbędne. Clom, w sumie też chyba. Zobaczysz co i jak pod koniec cyklu. Wydasz pare zł n

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2012-11-03 16:27:34 Liczba szacunów: 0
  • Scorch - uzywal ktos ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    erowany, ale okazało się, że krew mi nie krzepnie. Lekarz pytał się o wszystko co brałem i od razu powiedział, czego to wina (spalacz tłuszczu Scorch). Powtórzono testy krwi (tamte były robione dzień przed zabiegiem), za godzine dostali ekspresowo wyniki z laboratorium, że te dziś są już lepsze (byłem dwa dni po odstawieniu Scorcha). Nie wiem co on

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-02 14:23:49 Liczba szacunów: 0
  • Wypadające włosy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ok dzienki za dobro rade .mam zamiar iść narpiwe do tego gabinetu co przepisali mi hormon i badali mię itp może tam stwierdzą odrazu co mi jest bo może to nie mi 1 się przydażyło

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2010-09-24 22:45:38 Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    L 3x3 50% ciężar max dokładając co tydzień 2kg Wyciskanie sztangi na barki 4x10,8,6,4 Unoszenie sztangielek na boki 3x8 Unoszenie sztangielek na boki w opadzie 3x10 Znalazłem tam plan z tego artykułu co mi wskazałeś przez kogoś dodany głównie na WL eliminując nogi z treningu i trochę go przerobiłem. Mam kilka pytań. Plan ułożony bardzie pode mnie

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2011-11-13 21:18:53 Liczba szacunów: 0
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale teraz jest uprawnienie i kobiety mogą robić co chcą, mi tam nie przeszkadza, że trenują sw bądź gdzieś indziej (siłownia itd) nawet lubie jak laski u mnie w klubie trenują bo jest się na kogo popatrzeć

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-03 19:58:29 Liczba szacunów: 0
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wnie, że chodziłem, głupio sie czułem, nawet niektórzy nauczyciele pytali co się dzieje, u jednego zostałem po lekcjach bo się martwi o mnie, a jego syn też miał trądzik i mi tam doradzał... Nigdy żadnych zgrzytów, albo coś nie było do mnie, z klasy mnie wspierali i mówili, że będzie dobrze, wiedzą na czym stoję i jaki mam problem... hehehe, teraz

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 23:43:36 Liczba szacunów: 0
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    c pogorszyło sie i to sporo , wruciłem do tego co mi pomaga a mianowicie tribiotic któy po 4 dniach ściągnął i zagoił 70 procent nie wierzcie w te bajki dermatologów ze tradzik leczy sie długo i takie tam bo to naciaganie i nic wiecej bedzie przepisywac tyle lekow ile wlezie ktróe nie działaja ale ma z tymi firmami kontrakty podpisane, proste

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 12:08:41 Liczba szacunów: 0
  • Pytania "młodego"

    Post
    Trening dla początkujących

    bardzo ciekawe podejście.. dieta spotęguje ten efekt, ale coż, jak kto tam się chce pięć razy babrać. poza tym, nauka poprawnej techniki bardzoo odbiega od poprawnych nawyków żywieniowych, jeżeli już dochodzi do porównania. nie zrozumiałeś o co mi chodzi. może inaczej - jak ktoś nie umie czytać, to po co mu książki? A to o babraniu 5 razy + Twój

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2007-07-31 10:23:06 Liczba szacunów: 0
  • Polscy policjanci ranni w Kosovie

    Post
    Sztuki Walki

    ę za ocene innych to pozwól że i ja zrobie to samo. Piszesz że wiesz co tu(w Kosowie) się dzieje,bo rzekomo mieszkasz w Kosovie,po czy dodajesz(ironicznie) ze masz w dupie co tam( w Kosovie) się wyprawia. Nie piszesz w ogóle nic o sytuacji tam panującej,nie piszesz w ogóle na temat zresztą,ale za to z wielkim dla siebie uwielbieniem ciagniesz tę j

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2008-03-31 01:27:03 Liczba szacunów: 0
  • Metanabol małe dawki na kortyzol

    Post
    Doping

    skórne mam od 6 lat i mysle że od tego momentu mam podwyzszony kortyzol ,może to byc głupie ale ja to zauważyłem jak brałem coś z firmy gaspari a z tego co mi wiadomo oni cos tam dawniej dosypywali z prohormonów i juz niektóre te suple zostały wycofane ,może to mogło mi troche pomieszać w hormonach bo doładnie pamietam jak dziś ze po tym zaczeły mi

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 7472 Data: 2015-08-21 20:06:29 Liczba szacunów: 0
  • Usa

    Post
    Polacy za granicą

    sie warto!!! Zakochalem sie w tym kraju! OZ- bylem, dla mnie wiekszosc pozytywow. Chcialem do policji wstapic na pcozatek 1180 dolcow na tydzien na reke... kumpel teraz robi tam w policji... Canada - mialem oferte pracy, sam nie wiem czemu odmowilem, kurde, do dzisiaj otym mysle, ale jak co to tam tez mam znajomych wiec... NZ - pieknie Leyus - ja

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2012-10-02 17:10:20 Liczba szacunów: 0
  • mariolka08/dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    na, mam jakieś doły, wczoraj od tak się 3x rozwyłam@-|, po czym zaczęłam się śmiać i w ogóle nie wiedziałam o co mi chodzi@-) jak pyerdolnięta%-) dzis na treningu pierwsza myśl to jest moc. zmieniłam zdanie po 2obwodach. zaczęło się kręcić w głowie i takie tam... pierwszy raz pracuję na nocną zmianę to pewnie też swoje robi. jutro zrobie pomiary.

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 18:36:01 Liczba szacunów: 0
  • Od czego i kiedy zacząć??

    Post
    Odżywki i suplementy

    cem wygladac raczej estetycznie -jak to powiedziales :D a to jak robic mase przy niskim bf? i zagladalem na ta stronke od bf co mi podales... ale nie wiem jak je mierzyc byly tam linki do kalkulatorow bf ale nie wiem jak podac wymiary.. jak je mierzyc:/ jesli mam 63kg 175cm wzrostu.. a cwiczyc zaczne od 18 czerwca bo teraz ta felerna reka:D nie poz

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2006-05-28 22:29:42 Liczba szacunów: 0
  • MUAY THAI W CZĘSTOCHOWIE - Szczegóły str.11

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Na ogrodowej to chyba w domu u tego niepelnosprawnego kolesia albo sie myle ... ale cos mi sie nie widzi cwiczyc w jakiejs kamienicy czy co to tam jest , tu bylo za***iscie spoko ludzie spoko trenerzy a tu nagle takie info -.-'

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 13:22:33 Liczba szacunów: 0
  • Pokaz Aikido - walka z trzema.....?

    Post
    Sztuki Walki

    A ja sie pobawię. No proszę. Nie uważasz Boruta, że troszkę za krótki jesteś, żeby mówić co brakuje autorytetom klasy Nishio? Ale widzisz to są sekcje aikido i SĄ TAM SPARRINGI. To wystarczy. Nastawienie na chwyt? Powtórzenie Ci 100 razy, że to same początki treningu zupełnie nie dociera prawda? Ja rozumiem, że można nie wyjść wyżej pewnego p

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10919 Data: 2005-01-28 01:42:28 Liczba szacunów: 0
  • Przemowy motywacyjne

    Post
    FILMY

    Jest wiele dobrych filmików motywacyjnych ale ten motywował mnie najbardziej przy początkach treningów. To co jest tam napisane to to co akurat było mi potrzebne, może i wam się przyda :) http://www.youtube.com/watch?v=MOaxwb1VYxc&list=FLaHaqecph6XFn0o0z_sBSeg&index=3

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 14169 Data: 2014-01-06 22:24:07 Liczba szacunów: 0