SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Witam wszystkich w moim dziale

    Post
    FaftaQ

    [...] ma,no wiesz mózg degeneratów tego nie ogrania,że ktoś jest ma inne podejście Co do zależności wygląd-wiek,miałem taką sytuację 3 lata temu.Byłem w Empiku i szukałem MD,a tam się też kręciły dzieciaki z podstawówki i jeden mnie zaczepił i się spytał czy mu kupię Diablo 2,bo kasjerka nie chce tego im sprzedać.Gościu dał mi gierkę i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2011 2:51:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Copyright 2007 Grupa DOPING SAA

    Post
    Doping

    własnie sie dowiedziałęm(kobieta mi powiedziała)ze według jakies tam jej znajomej kolezkanki pobiłem kogos w kolejce na jej uczelni ... co za głupie baby - stałem w kolejce z kobieta bo zapisaywała sie na fakultet jakis ,tłok ze**** normalnie wszyscy sie pchaja no to normalne ze stałęm tak zeby mi kobiety nie gniotli, i jak ja doprowadziłęm do [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2007 11:14:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to całkiem fajne (NOWE) Żuraw- tutaj już była masakra, takie czucie jakby mnie skurcz miał złapać, później ból i ciężko było zrobić pierwszą serię MCNPL (ale nie czułem tam góry jakby mięśnia tylko bardziej przy kolanie i tak do środka) (NOWE) Martwy ciąg na prostych nogach- też czucie dobre, zrobiłem, ale już powoli brakowało sił w [...]

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2012 6:06:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Twoja chwila prawdy III

    Post
    Doping

    Shox fajna piczka na jednym zdjęciu.po butach i dziarce nad kostką przypomina mi taką striptiserke tu z kraka,tylko ona ma jaszczurke tam. No a co by tu nie mówić,B-50 zabija ten post,po nim każdy sie wstydzi wrzucić fotki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2007 12:08:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Twoja chwila prawdy III

    Post
    Doping

    tak zrobie. Nie wiem co jest z tymi plecami. Nie umiem ich napinac. Dzis mi instruktor na silce tam gdzie trenuje mowil ze nie widzial szerszych w miescie tym gdzie obecnie jestem. Poprostu nie umiem ich napiac odpowiednio. i na zdjeciach zawsze ****owat wychodze. coz taki to moj urok jak sie bede z lukaszem widzial to powie czy sa na zywo dobre [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2007 12:31:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Twoja chwila prawdy III

    Post
    Doping

    ja tam właśnie nie lubie się fotografować bo zawsze potem wydaje mi się że wogóle nie ćwicze i wyglądam jak szczypior choć przed lustrem to co drugi dzień mam takie same wrażenie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2007 9:13:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Twoja chwila prawdy III

    Post
    Doping

    Hades pewnie wrocil do piekla Tam gdzie jego miejsce Kurde nie wyobrazam sobie reki takiej jak u kazia. wiec nawet o takiej nie bede marzyl. Juz mi jest ciezko sobie po goleniu szyje kremem nasmarowac. A co dopiero jak bym mial dodac 7cm Kalectwo by bylo. Foty bez pompy po porannym murzynku. Odstawilem klen i chyba sie zaczelo cos dziac waga pod [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2007 9:09:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Twoja chwila prawdy III

    Post
    Doping

    [...] na wsystko teraz to wiecej sobie zrobisz krzywdy niz przyniesiesz slawy. Wazne ze my cie tu znamy Przyloz sie do przedramion bo one w koszulce beda priorytetem wygladu Glowa do gory edit: a tam zobaczymy co to bedzie widocznie tak musialo byc zebym za rok pozamiatal Oby tylko nie miotla Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-10-18 21:45:30

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2007 9:43:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc, Dieta, trening , odżywki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] gorsza niż trening; powiedz dlaczego chcesz skumulowac w jednym dniu to co najcięższe a w innych trenować pozostałosci? dieta i suplementacja to kwestia innych działow- tam Ci pomoga , przy aktywnej wspólpracy z twojej strony oczywiście Wybór i stosowanie diety prze ze mnie jest o tyle ciężki ,że mam bardzo szybką przemianę materii i gdy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 623 Data: 3/5/2011 8:06:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadcisnienie a trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze masakra, przerabane uczucie. Co do aerobow to chodzilo mi bardziej o callanetics (czy cos takiego) te wymachy nogami rekami co kobiety robia na materacach zeby cos tam palic przy okazji zeby pozniej zwisow nie bylo lub za duzych zwisow przy utracie wagi , bo rowerek swoja droga i tak bede jezdzil ale samara to mi od tego nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 10/6/2010 6:58:59 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w odstępach od siebie tak, byś nie widział dokładnie co jest na sąsiednim na każdym z tych 30 leży jakaś część ciała (kość, narząd, model itp) lub całe ciało i jest tam wbite 2 szpilki w celu rozpoznania dokładnego co to jest i napisania strony po łacinie (za 2 pkt za szpilkę) lub po polsku (1 pkt) np. pole międzykłykciowe przednie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2014 12:37:07 PM Liczba szacunów: 0
  • klaudus09 / Dieta, rzeźba, problem....

    Post
    Ladies SFD

    jak tylko będę miała chwilę to opanuję dziennik i tam będę komponować- ale teraz szybciej będzie mi tak napisać. Powiedzmy, że byłaby to opcja na jutro 7.00- bieg 30 minut 8.00 - płatki owsiane (7 łyżeczek), z odrobiną mleka- tak tylko żebyn nie były całkiem suche, do tego garść orzechów włoskich, kromka chleba - z otrąb 12.00 - woreczek ryżu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 1/17/2011 2:15:23 PM Liczba szacunów: 0
  • PIZZA na LowCarb (przepis by buby77 :) )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jade lc od niedz/pon do pt - samo bialko kolo 250g dziennie (waga 87 dzisiaj rano mierzona), do tego troche tluszczy, wegle ~20g warzywa i czasami cos tam wpadnie z serka wiejskiego w sobote pierwszy posilek dalej samo bialko, potem ~45min przed treningiem kolo 50g ww, (owoce, glukoza, carbo - na co mam ochote), nastepnie trening - zakres [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2006 7:45:19 PM Liczba szacunów: 0
  • CBL CN itp grupa wsparcia

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam. Będzie trochę przydługie pytanie, ale chcę dobrze wyjaśnić, abyście mogli mi pomóc: 1. Waga 73kg (rok temu 89), lat 35. Aktualnie jestem na CN (2000 kcal: 200B, 30W, 120T) i ładowanie co 7-10 dni, czyste jedzenie (naleśniki z żytniej, desery z kaszy jaglanej, trochę dodatków typu konfitura, owoce). Aktualnie na CN robię reverse, od 1600 [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2015 7:49:15 AM Liczba szacunów: 0
  • moje trenigi a siłka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mistrzem młodzików w wyciskaniu na ławeczce do 72,5kg)i potem przeżuciłem sie na boks.Jak chcesz sie dobrze bić to skup sie na boksie a nie na siłce i masie czy tam rzeźbie.Przestałem trenować na siłce i robiłem tylko ćwiczenia siłowe z własnym ciężarem ciała.Efekty były naprawde super(chodzi mi o szybkośc i siłe dynamiczną)Moja siła [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 6/17/2005 3:02:58 PM Liczba szacunów: 0
  • omnomnom cwiczy i chce schudnac! :D / start (na poważnie) str. 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] u lekarza u którego się konsultowałam." Dodam ze dieta jaką stosuje to 1300 kcal ;| Od dzisiaj stwierdzam, że nie ma sensu wchodzić w jakiekolwiek dyskusje z ludzmi którzy tam ćwiczą. Usilnie próbują przekonać mnie, że będę mieć z mięśni buły i wcale nie schudnę a przytyję i będę wyglądać jak "kwadrat" MASAKRA... Trzeba się przyzwyczajać.. [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 8496 Data: 1/10/2013 4:00:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    no dobra jakieś tam podpoziomy ale co to znaczy tak na prawde w praktyce mam np: Poziom taktyki: solidny Pomoc: fatalny (maks.) Prawa obrona: słaby (min.) Środek obrony: słaby (wysoki) Lewa obrona: słaby (maks.) Prawy atak: słaby (min.) Środkowy atak: kiepski (wysoki) Lewy atak: kiepski (niski) konia z rzędem kto mi powiem o co biega!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2007 1:49:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Dłubanie w nosie,zamiast wydłubywania oczu.Nowy spampost w C/S.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] gdzie było jego gniazdo. Znalazłem go dosłownie na środku chodnika w pobliżu było jedno drzewo,ale gniazda na nim nie było,blok czy jakis budynek tez dość daleko...skad sie tam wziął,nie mam pojęcia. Podrzuciłem go do innego gniazda. Wiem że zwierzęta nie przepadają za ludzkim zapachem dlatego nawet go nie dotknąłem Cały czas do momentu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2008 7:09:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przecież. Firma produkująca więcej musi mieć klientów. To primo. USA to potężny rynek zbytu. Ale skoro po tych wszystkich obciążeniach u nas kg WPC kosztuje 15$ za kg to tam niby ile? 2? czy 2,99? Nie przesadzasz? Nie! Bo mam doświadczenie praktyczne w handlu międzynarodowym i wiem jak to się kształtuje! Nawet nie wiesz za jakie pieniądze [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 15014 Data: 7/15/2010 9:55:54 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: "Be anabolic beast" by Badr - podsumowanie 16str.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dietą. O BCAA, stackach i innych suplementach już pisałem, więc nie będę marnował miejsca. Co do jajek z rana, to nie pasują mi w połączeniu z owsianymi, dlatego wrzucam tam szejka (B:44 T: 20 W: 63 kcal: 600) Co w jego wartościach odżywczych nie pasuje? Szejk po treningowy jest tylko i wyłącznie zastrzykiem energii, a węgle złożone i białko [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 4278 Data: 6/7/2010 7:58:45 PM Liczba szacunów: 0