SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Duża miednica u faceta. Problem chyba.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    net ma siłownię, bo na zdjęciu góry to ja wogóle nie mam, typowy informatyk. :/ Dla kobiety chociaż trzeba by się budować. Dziewczyna nie wie, że wysyłam fotki, zabiła by mnie za takie coś. Ale chcę mieć swiadomość, że jestem zdrowy. Co mi dadzą badania testosteronu, DNA, czy tam kariotypu? Pewność, że jest wszystko w porządku i spokój na sercu...

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 18328 Data: 2006-11-24 23:33:39 Liczba szacunów: 0
  • WALKA = Moje DNO

    Post
    Sztuki Walki

    y- 1 sparing na 2 lata treningów to trochę mało… Jeżeli ktoś w twoim klubie nie jest wybitnie uzdolniony i będzie cały czas w grupie dla początkujących, to tyle ile tam będzie siedział, to tyle będzie czekał na swoją pierwszą walkę? U mnie w klubie walczyły raz, może z 2 razy nowe osoby gdzieś po pół roku i to takie, które nie jadą na zaw

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5759 Data: 2008-08-14 01:12:33 Liczba szacunów: 0
  • Jak odchudzić same nogi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie o to chodzi że chce ją odchudzić. Mi tam się podoba ;) ale ona sie uparła żeby sobie ładnie ukształtować nogi. Nie za bardzo rozumiecie chyba problem. Przez bieganie czy diety to schudnie cała i znowu będzie jej widać wszystkie żebra, tak jak kiedyś, co nie wygląda zbyt estetycznie. Zastanawiamy się też czy jak zacznie ćwiczyć na siłowni nogi t

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-13 10:20:49 Liczba szacunów: 0
  • start

    Post
    Ladies SFD

    ziś jakieś aeroby, a jutro nogi 88-O Czekam też cierpliwie co mi Ruda napisze :>> Płyny: Woda, około 1,7L, 2x zielona herbata, 2x mieszanka (yerba mate/czerwona i jeszcze coś tam jest. Kupiłam sobie kiedyś i bardzo mi smakuje), 1x skrzyp 1x pokrzywa 1x fiołek trójbarwny. Z samych herbat chyba mi około 1,5 L wychodzi. Warzywa: jem ich zdecydowanie z

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 2014-03-15 16:21:04 Liczba szacunów: 0
  • Dieta 2000 kcal na redukcję

    Post
    Trening dla początkujących

    Co mi się nie podoba w planie to to, że brakuje tych złotych ćwiczeń w wersjach podstawowych, martwy na jednej nodze fajne ćwiczenie stabilizacyjne i takie dodatkowe, ale tam dałbym klasyk, podobnie z przysiadami czy wyciskaniami na barki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2018-10-17 10:26:20 Liczba szacunów: 0
  • Dariusz189

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dariusz, mógłbyś mi podesłać na e-mail, gdzie robiłeś zabieg, jakieś namiary i koszta i ewentualnie co im tam powiedziałeś odnośnie wycinania, że poszło wszystko ok. Sylwetki nie będę komentował bo wiesz pewnie sam, że wyglądasz super.

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 21:06:02 Liczba szacunów: 0
  • NOWA SIŁOWNIA - OSIEDLE 1000 LECIA

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    to zależy co kto woli :) ja tam nie lubie takiego tłoku i mi tam odpowiada dlatego wolę dać troche więcej , ćwiczyć w fajnej atmosferze a nie gdy wokoło czają ........ sam wiesz,to hej

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10253 Data: 2011-01-18 22:40:41 Liczba szacunów: 0
  • Na jaką partię zagłosujesz?

    Post
    Doping

    http://www.polonica.net/kwasniewski_stoltzman.htm Mi tam wszytsko chodzi ;) A co do ciebie... to ciekawe jakie studia ukończyłeś? Ja cały czas studiuje więc owszem jeszcze wyższego wykształcenia nie mam

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-16 13:51:43 Liczba szacunów: 0
  • Trening klaty

    Post
    Trening dla początkujących

    ****ow ktorzy gowno wiedza o siłowni tylko np kolesia ktory prowadzi kulturystyke zawodowo lub jakis instruktorow , moze masz inne zdanie ok , niemam nic do tego . ale jak slyszalem to np robiąc barki miesnie klatki rowniez pracuja logiczne ze nie cale miesnie ale cos tam robi swoje , rowniez robiac inne cwiczenia zyskujesz wiecej masy oraz sily .

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2009-02-12 20:35:37 Liczba szacunów: 0
  • jedzenie dla świń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    e , a nastałkryzys gdy odzywki znalazły nowy opowednik. PASZA I nie zdziwcie sie jak na siłce usłyszycie cos takiego: - Ty kurna ale mi bica nabiło po tej końskiej - A co Ty tam wiesz , pierdoły opowiadasz , dla kurcząt spróbuj , wkońcu widzisz ze kurczaki na niej jakie mają cyce nie?? -Ja tam wole stare sprawdzone pasze świńskiea nie jakies nowin

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 10411 Data: 2009-11-19 11:55:44 Liczba szacunów: 0
  • MOŻE MI KTOŚ MI SPRWDZIĆ MOJ TRENING?

    Post
    Trening dla początkujących

    nie bardzo rozumiem wszytko bo jestem tu pocztakujacy a chcialbym wiedziec i dobrze robci te teningi, takze licze na wyrozumiałosc, byłbym bardzo wdzieczny napisales mi tam Siad 4s/ MC 4s Poręcze 4s/ Podciąganie 4s Wiosłowanie w opadzie 3s/ Military press 3s Uginanie sztangi 3s/ Wycisk wąski 3s nie wiem za bardzo co do jakich partii, i czy to j

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2011-08-02 16:36:53 Liczba szacunów: 0
  • Czy ludzkie nasienie posiada jakeiś androgeny ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wy zas nie wiecie po co mi to ale odpowiedzcie na pytanie a nie tam a jeśli chodzi o zarost to ja już dawno wiem co musze mieć tylko tak napisałem wiem co musze mieć na zarost żeby pomogło a wiec po co miał bym sie spermom smarować dobra powiem wam chodzi mi o to czy to by goiło rany naskurka ??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 2004-07-30 19:06:43 Liczba szacunów: 0
  • Jakie auto dla koxa %-)

    Post
    Doping

    mi tam by wystarczylo cos co jezdzi ponad 300km*h i jest wmiare bespieczne

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-21 11:26:12 Liczba szacunów: 0
  • Początkowe dni

    Post
    Trening dla początkujących

    Anubis patrzyłam właśnie w atlasie i niestety tych konkretnych ćwiczeń nie mogę tam znaleźć, poza ćwiczeniem na plecy, które opisałam fachową nazwą (właśnie z tego atlasu). Stąd mam świadomość, że nikt nie będzie wiedział o co mi chodzi :( Zmieniony przez - Dyzia w dniu 2014-12-04 15:34:08

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2014-12-04 15:33:39 Liczba szacunów: 0
  • Miejscowe Legendy o Pakerach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    k rade , a codzienne w******le go motywowaly . mial takiego pecha jednak ze kiedys po wfie pozyczyl od kumpla ( z***a ) na picie po wfie . pozniej o tym zapomnial po prostu a tamten koles chyba specjalnie nic nie przypominal . okazalo sie ze naliczal sobie % ( jakies 50 dziennie pewno ) i sprzedal dlug takiemu kozakowi . mial na tyle pecha ze ten k

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 12211 Data: 2007-10-22 17:28:43 Liczba szacunów: 0
  • Rozne style walk jak to polaczyc

    Post
    Sztuki Walki

    te 3 "style" co wymieniles. Jesli nie masz pewnego dosiwadczenia i bazy przynajmniej w jednym z tych styli to nie ma sensu trenowac ich razem, bo sie wykluczaja. Nie wiem jak tam akurat wygląda to na Kravmaga na które miałeś przyjemność chodzić, ale z tego co mi wiadomo w przekrojowych "stylach" dzieli się to na elementy. Przykładowo na jednych zaj

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2017-11-16 07:13:12 Liczba szacunów: 1
  • Rozne style walk jak to polaczyc

    Post
    Sztuki Walki

    te 3 "style" co wymieniles. Jesli nie masz pewnego dosiwadczenia i bazy przynajmniej w jednym z tych styli to nie ma sensu trenowac ich razem, bo sie wykluczaja. Nie wiem jak tam akurat wygląda to na Kravmaga na które miałeś przyjemność chodzić, ale z tego co mi wiadomo w przekrojowych "stylach" dzieli się to na elementy. Przykładowo na jednych zaj

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2017-11-16 15:03:11 Liczba szacunów: 0
  • Nie no takie debila to nie widziałem jak żyje.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Chyba się muszę na to zapisać. Gdzie jest coś takiego? I czy tam też uczą analfabetyzmu na poziomie, który osiągnął autor tekstu? Co mi po bjj i innych jak mnie kloś pokona nawet mnie nie uderzając ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7013 Data: 2002-04-28 21:56:18 Liczba szacunów: 0
  • Przyrost masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o, bo z sila to umnie niezbyt, to jak nie zwieksze ciezarow to efektow raczej nie bedzie? Bo mi tez w sumie chodzi o to zeby teraz tak przed wakacjami nalapac pare KG zeby miec pozniej co rzezbic, bo mi tam bardziej chodzi o taka plazowa sylwetke nie po to zeby byc WIELKIM jak niektrzy tutaj Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-04-11 12:42:06

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2008-04-11 12:40:06 Liczba szacunów: 0
  • Powrot do czlowieczenstwa

    Post
    Doping

    Czesc Chudy 531 nigdy nie robilem, moze sie skusze. Tylko od razu, czy zaczac od FBW? Bo flak jestem konkretny. No i co do tych srodkow co bys tam wiedzial testo-fanatyku? Pewnie powiesz mi ze sam test i gh styka, to ile tego testa?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4045 Data: 2011-07-19 14:40:09 Liczba szacunów: 0