SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Co mam zmienić w diecie na masę aby zamieniła się w redukcję?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale co to powinien być za posiłek Kiedy go zjeść to ja wiem Chodzi mi o to co powinno tam być, no i żarło w pojemniczku typu ryż itd. odpada, to musi być kanapka ew. jakiś owoc.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2008-03-24 11:12:48 Liczba szacunów: 0
  • Combat 56 trenujący i ich doświadczenia

    Post
    Sztuki Walki

    tuje dobry poziom i czy warto do niej się zapisać . W niedalekich planach (rok , półtora ) mam wyjazd do Wrocławia na studia więc może lepiej będzie zacząć trenować dopiero tam ? W moim mieście jest też sekcja Krav magi więc może zapisać się do niej ? Nie jestem obeznany w tym temacie ponieważ do tej pory zajmowalem się takimi sztukami walki jak

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-31 08:40:36 Liczba szacunów: 0
  • jaki styl byście mi doradzili?

    Post
    Sztuki Walki

    krej, sztucznej trawie, co w polaczeniu z lekka kontuzja po treningu zaowocowalo naderwanie miesnia uda. bardziej obrazowo: nagle noga pojechala mi do przodu:(. lekarz cos mi tam przypisal (masci, ketonal-polecam, agressor w 15 min po zazyciu:)) i stwierdzil, ze ten misien juz zawsze bedzie slabszy. czy to mi nie bedzie przeszkadzalo w ew. treningu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2003-08-10 14:33:23 Liczba szacunów: 0
  • Niski teść a słaba erekcja.

    Post
    Doping

    y, że koło południa w ciągu dnia jest podkurczony i mniejszy a parę godzin później potrafi się "odblokować" i zwiększyć swoją objętość jak i przestaje również być skurczony. Może mnie trzymać tak z tydzień albo kilka dni, albo czasem tylko kilka godzin w ciągu dnia. Czysty spontan tam leci... :-D Zmieniony przez - Pat91 w dniu 2017-05-19 14:34:25

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2017-05-19 14:33:33 Liczba szacunów: 0
  • Ostrzeżenia.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    om, którzy je prowadzą tak a nie inaczej. A tutaj masz topik, który założyłem we wrześniu ubiegłego roku w moim dziale: http://www.sfd.pl/Bany_po_finałach!-t286357.html Masz tam jasno i wyraźnie opisane co o moim sposobie porwadzenia działu sądzą użytkownicy! Ich zdanie znam też z korespondencji, które z niektórymi prowadzę. Ale zawsze miło przecz

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4294 Data: 2007-03-11 10:49:41 Liczba szacunów: 0
  • dieta+ćwiczonka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiesz co, ktoś tam ma rację z tym, ze nowi nic nie wiedzą o tym archiwum. Rejestruję się i z miejsca otwiera mi się okienko pt. Napisz coś o sobie. A co ja mam pisać jak ja tu zaglądam w celu znalezienia odpowiedzi naa moje pytania. Więc piszę te pytanie. Jak ktoś nie ma ochoty mi odpisywać to niech tego nie robi, zresztą ja nie pytam tylko o jakie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2002-04-25 13:07:30 Liczba szacunów: 0
  • DT Asiorajda/Redukcja

    Post
    Ladies SFD

    A co do mojego rozkłady btw zostaje ? Bo jak widać coś mi tam ubyło więc chyba nie zmieniamy a może się mylę ?

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 13186 Data: 2012-08-18 12:02:35 Liczba szacunów: 0
  • Wyrównywanie cen Olimpa w internecie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiem to tak i chciałbym, żeby sobie cyber i inni ludzie cierpiący na nadwyżkę finansów wzięli do siebie: Żyję w Polsce, jestem studentem dziennym. Jako student mam to co mi daje rodzina...Moja rodzina nie jest biedna ale nie cierpimy tez na nadmiar kasy. Karnet na siłownię kosztuje u mnie 55 zł- a więc muszę to wziąść od ojca. Książki, ksero i i

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4188 Data: 2004-07-01 14:12:45 Liczba szacunów: 0
  • Ekstraklasa SFD 2013

    Post
    Piłka Nożna

    no właśnie, ktoś mi może powiedzieć co widział tam sędzia?

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 11693 Data: 2013-04-27 22:19:00 Liczba szacunów: 0
  • Yoshida vs Fujita 1 para 2 rundy OWGP

    Post
    Scena MMA i K-1

    Widzę Marian, że żadna sensowna dyskusja nie ma sensu. A szkoda Przytaczasz moje słowa, jest tam napisane m.in. "Saku był dobrym, naprawdę solidnym zawodnikiem, ale nie wybitnym, jak się go przedstawia". Czarno na białym. A Ty się upierasz, że nazywam go przeciętniakiem. Czy masz jakieś problemy z rozumieniem tekstu? Zupełnie tak samo j

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2006-05-14 01:57:26 Liczba szacunów: 0
  • Jakie mleko???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam dosyć poważny problem ćwiczę nie dużo czasu pije dziennie 2 litry mleka. Na początku piłem mleko 3,2% (tłuszczu)ale usłyszałem że od takiego mleka można obrosnąć tłuszczem ponieważ w 1 litrze jest go aż 32 gramy. Panie i Panowie czy to prawda??? Jakie mleko najlepiej powinienem pić (0,5 1,5 czy 3,2) Pytasz się czy w 1l mleka 3,2% jest 32

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11494 Data: 2007-05-01 18:53:21 Liczba szacunów: 0
  • Jak/czy zacząć zabawe/przygode ze wspinaniem?

    Post
    Inne dyscypliny

    kiedyś jak byłem nad jeżiorkiem na Zakrzówku w Krakowie to widziałem kolesi co sie tam wspinali po takich skałkach... Kto wie, może i mi sie kiedyś uda, dz Megaziel za odp.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11716 Data: 2005-07-16 21:09:31 Liczba szacunów: 0
  • ---> Aminostar spam czas zaczac %-) <--- SPAM POST VOL.1

    Post
    Aminostar

    co ty mi tam smakuje karkowka z grila tez mniam mniam

    Odpowiedzi: 1878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-28 11:48:17 Liczba szacunów: 0
  • Katowanie ciała, katowanie duszy...no niech się w końcu coś ruszy czyli DÓŁ POST

    Post
    Trening dla początkujących

    No wlasnie ide jutro do lekarza, bo przychodza moje wyniki tarczycowe. Lekarka jest jednak przekonana, ze ja jestem zestresowana i maskarycznie zmeczona od bardzo dawna i to sie na mnie odbija Te badania to zlecila tak dla swietego spokoju. No zobaczymy, zobaczymy, co tam jej wyszlo i co mi powie Najwyzej mnie wysle na zwolnienie

    Odpowiedzi: 736 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 10:26:57 Liczba szacunów: 0
  • hashimoto i niedoczynność

    Post
    Ladies SFD

    ę podoba, że nie jestem taka sama jak wszyscy. W pracy budzę sensację jedząc np. kiełki fasolki mung...ciecierzycę...zainteresowanie pierwsza klasa...często się pytają, co ja tam mam (zarówno nauczyciele, jak i uczniowie, jak stoję na dyżurze dosłownie zaglądają mi do miski). Nawet jak mieliśmy obiad w restauracji na spotkaniu integracyjnym dla wsz

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2013-04-07 05:59:25 Liczba szacunów: 0
  • problemik:(

    Post
    Trening dla początkujących

    (z duzym ciezarem) nastepnego na klate i nastepnego na brzuch... (no i bede dorzucal do tego kazdego trenningu jeszcze nogi) Troche mnie zakoczyla ta odpowiedz, moi trenerzy tam gdzie cwicze mowia mi wogole co innego (cwicze w Nautiliusie w poznaniu, moze ktos zna) mowia ze jak bede dawal jak najwiecej ta ogolno rozwojowe to wyrosne na duuzego i b

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2002-08-08 12:59:08 Liczba szacunów: 0
  • Fit Effect - opinie

    Post
    Trec

    - fajnie, że się odezwałeś i chcesz pomóc ;) ALE piszesz z laikiem i te wszystkie skróty typu: PWP Treca nic mi nie mówi;) hihihihi.... ;) białko chcę sobie zamówić czy co to tam jest i kryje się pod nazwą 'bulk':) czy FE to - Fit Effect?:) Ogon007- w białko zainwestuje:) a na orbitreku jeżdżę ok 1h dziennie staram się min4/5 razy w tyg. z prędkoś

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 15135 Data: 2010-04-27 10:07:38 Liczba szacunów: 0
  • zapisałem sie na judo!!!

    Post
    Sztuki Walki

    i w szkole powiedział że mamy tu z kolegami sie pomylił.Poszliśmy do szkoły bo wieczorem są treningi i spytaliśmy tego pana od judo czy aby sie niepomylił nas tak kierując bo tam same małolaty, on powiedział żę nie i że aby trafić do jego grópy czyli tych bardziej zaawansowanych to musimy sie wpierw nauczyć podstaw w tamtej młodszej troche grópie.N

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2003-12-19 08:01:05 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Propka

    Post
    Doping

    a nierównomiernie na początku. Mega skok w przysiadach, potem poszła klatka, a potem dołączyła reszta partii. Tak czy siak jeszcze raz spróbuję propa, zanim wejdę na enana+cośtam... Ps. jeśli mogę coś doradzić, co mi z kolei doradziła "starszyzna" z tego forum to bierz też vit. e oraz lecytynę (np. Olimp w proszku). Brałem też dużo vit c

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 16751 Data: 2009-09-08 00:07:49 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna kaspułki

    Post
    Odżywki i suplementy

    <stash> chodzi mi o bialko serwatkowe prosto z mleczarni bo mam tam znajomego i bede mial za frii z tego co mi wiadomo to w 100g jest tam okolo 22g bialka a reszta to ewglowodany i wutamina b12 i wielle innych no a obliczajac swoje zapotrzebowanie w te elementy wychodzi mi 3xdzinnie po 50 gram

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2008-03-21 19:27:20 Liczba szacunów: 0