SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • VASOBOLAN

    Post
    Hi Tec Nutrition

    Wczoraj przyszedł czas na sprawdzenie wyżej wymienionego suplementu. 20min przed treningiem wziąłem 6caps po chwili coś tam zaczęło piec ale nie tak strasznie jak to niektórzy opisują, gdy dotarłem na siłke po ok 15min pieczenie ustało. Co do pompy nie mogę zbytnio się wypowiedzieć bo były akurat plecy a tam trudno mi o dobrą pompę. Za 2h biorę 8 [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 18560 Data: 2009-10-19 16:38:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/148dbf88e8d742fabc422905fb84d401.JPG trusty: o żesz, konkretnie było 8-O wypady: nie chciało mi się stojaków rozkładać (}:-(), to zrobiłam hantelkami (tam jest łączny ciężar), chodzone i powiem, że dobre bydle %-) wiosło: chyba jeszcze jest zapas wznosy: to jest tak niewinne #-P K2E: z przerwami rower: dawno nie było mi tak [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-09 19:49:17 Liczba szacunów: 0
  • [...] zakompleksione, natomiast te drugie, te drugie to dział Ladies \-) Konkretne, zdrowe baby z konkretną szamą, oszałamiającym wyglądem i zdrową dawką testosteronu %-) Zajrzyj tam, bo prawie każdy dziennik ma podsumowanie ze zdjęciami i pouczającymi notkami :-)) Co ważne - to nie chodzi o sam wygląd. Tak naprawdę ten zmienia się gdy przestaje być [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-10 22:38:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] czepiam,Jezoo Janek wyraznie napisal ze robil na triceps tylko mial zbyt duzy ciezar i wyszlo jak wyszlo. Janek z tego co widze to dodatkowym utrudnieniem bylo to ze masz tam za malo miejsca aby sie pochylic i prawidlowo wykonac to cwiczenie.Nie bój się! Nie przyszło mi do głowy aby się pochylić :-) bo na tyle miejsca byłoby. Jednak w takiej [...]

    Odpowiedzi: 10407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-15 21:46:26 Liczba szacunów: 0
  • Ojn,jak zawsze perfekcja! Szkoda ,że za granicę nie chcą Cię puścić. Np na GP Pepa zrobiłbyś furorę. Tam bardziej niż w Polsce doceniają takie osiągnięcia.Obecnie nie staram się o starty zagraniczne - dawniej byłem w lepszej formie niż teraz. Furory nigdy nie zrobię bez poprawy formy i zwiększenia masy mięśniowej do co najmniej 75 kg na scenie. [...]

    Odpowiedzi: 10407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-22 16:36:11 Liczba szacunów: 1
  • Co tam sie u Was w kraju dzieje,że takie pesymistyczne rozterki egzystencjalne się ujawniają? Jeszcze słyszę ,że jakieś protesty na stacjach,bo paliwo za drogie... Tu paliwo jest od 1,36 € do 1,81,€ czyli do 5,85 zł do 7,78 zł i jakoś nikt nie protestuje :) A ja teraz po raz pierwszy przeliczyłem - ale też nie będę protestował :) Świat jest [...]

    Odpowiedzi: 10407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-25 07:27:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] tzn jakie kanały i o jakiej tematyce i wtedy masz odpowiednie filmy na swojej stronie głównej zgodne z zainteresowaniami Przed chwilą wszedłem na stronę główną i zobaczyłem tam opcję prześlij opinię. Po kliknięciu w tę opcję pojawił się screen strony i napis aby zaznaczyć obszar którego ma dotyczyć (chyba) opinia. Byłem na stronie ze swoimi [...]

    Odpowiedzi: 10407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-30 21:05:39 Liczba szacunów: 0
  • [...] serii, żebym mogła siąść do końca. poszło, następnym razem w I serii wezmę więcej. 2. MCNPN z hantlami 4x12 14/14/16/16 12/14/14/16 oprócz dwugłowych i pośladków momentami czuję też potworne rozrywanie z tyłu, pod kolanami, jakbym była za słabo rozciągnięta - a rozciągam się i przez ostatni rok bardzo dużo się rozciągałam, zwłaszcza nogi, [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-04 21:09:22 Liczba szacunów: 0
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Barcelony w 3 godzinki, czyli tyle samo co jazda pociągiem do Wa-wy ;) Następnie w samochód i podróż parędziesiąt kilometrów do Santa Susanna. Pierwsza nocka w hotelu - apartament 2 osobowy z kuchnią, jednak spaliśmy w nim w 4 osoby %) Jedzenie nakupowane, od razu zabraliśmy się za gotowanie, poprzedzone zakupami w Carrefour - jedzenie kupione [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-19 21:46:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] na silke pojechalem 5km rowerem, ale przy takiej pogodzie az to sie milo pedaluje ze spompowanymi po treningu ramionami <lol> Zawsze jestem lekko rozczarowany idac na prywatna silownie, bo przewazajacym tematem jest koks;/ Ten ma siniaki tu ten tam, a co bierzesz , ten to musi brac. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-05-01 13:25:18

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-01 12:55:44 Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] itp itd. Dałem mu UZG powiedział że dobrze że zrobiłem, to czy ktoś wykrył gino czy nie to nie ważne, ważne były ostatnie 2 zdania na usg że doły pachwinowe wolne i coś tam jeszcze. Zmierzył mi ciśnienie: 140/90 :)) i mówi żebym sie nie stresował ;) Dostałem jakąś tabletke do zjedzenia. Kazał mi wziąść rzeczy i przejść do drugiego pokoju, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 14:47:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] karty i unormowanie spraw z moim facetem, bo przecież ma tylko jedną rękę. Faceci jak są chorzy czy uszkodzeni są nieznośni, brak mi już czasem cierpliwości. Ale co tam. Miski były czyste, choć brakło w nich czasu na jeden posiłek. W poniedziałek zgrzeszyłam kawą, której nazwy nie pamiętam, więc na pewno nie była zdrowa, ale wypita w [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-30 14:35:17 Liczba szacunów: 0
  • III Wroclawskie Wyciskanie Wielokrotne

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] to jako trening uzupełniający nie mów mi że dobrze zapowiadający się strongmen nie poradzi sobie ze sztangą 60kg.A co do mojego startu może 10lat wcześniej ale teraz coś tam robię:-)ale bardziej żeby zachęcić innych.U was chyba trzeba ważyć przynajmniej 100-kę moglibyście mnie nie zauważyć i przygnieść sobą lub sprzętem no i nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-04 20:54:06 Liczba szacunów: 0
  • III Wroclawskie Wyciskanie Wielokrotne

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] to tylko smiech na sali, co widac na filmikach Zmieniony przez - wariacik w dniu 2013-05-20 15:05:24 i chce ci powiedzieć żę te powtórzenia nie zostały mi zaliczone :) także chyba sędziowie dobrze się spisali ??? a po za tym panowie czemu Was tam nie było trzeba było przyjść pokazać jak to sie robie a nie tylko potraficie pisaćkrytykować

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 15:21:52 Liczba szacunów: 0
  • III Wroclawskie Wyciskanie Wielokrotne

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jestem zadowolony nawet gdybym zrobił z 35 to i tak byłbym 4 . KOcyła super wynik jak miałes te 47 powt to cicho sobie liczyłem ze kiedys cie przeskocze mi udało sie na treningu 41 ale wyedy tez warzyłem z 5kg wiecej niz teraz 61 rewelacyjny wynik w niedziele startowałem w Bytomiu w ww swoja waga tam to nie wiem sedziowie zaliczali wszystko

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 17:19:28 Liczba szacunów: 0
  • [...] redukować 3 miesiące co najważniejsze... DIETA: moim zdaniem najlepsza dla mnie opcja... LOW CARB - CARB CYCLING Dzień High Carb: B: 2,6g/kgmc - 190g (zwierzęce + ileś tam roślinnego wpada) T: 1,7g/kgmc - 120g WW: 2,5g/kgmc - 180g = ~2700kcal Dzień Low Carb: B: 2,6g/kgmc - 190g (zwierzęce + ileś tam roślinnego wpada) T: 1,9g/kgmc - 140g WW: [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-21 08:31:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] Od wrzesnia zaczne silownie. ale nie napisaliscie co sadzicie o podanym wyzej treningu? tak sie o to dopytuje bo nie mam pojecia co robic na tej silowni :( i pojde tam taka zielona calkowicie az mi glupio :( dajcie mi prosze jakies wskazowki zebym wiedziala o co trenera zapytac na miejscu.. bo czy jak mu powiem ze chce zrobic trening [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5683 Data: 2009-08-23 17:39:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] sie nosi, choc u chudej wyglada kuriozalnie, ale ona takie lubi. Dobre Indiglo, latwa obsluga - gdy juz przebrniemy przez konfiguracje. Mnostwo rzeczy z ktorych nie korzystam - alarmy stref, tempa, mocy, cuda wianki na kiju. Na glownym ekranie da sie wyswietlac czytelnie cztery dowolnie wybrane parametry, wiec jest idealnie i do biegu, i do [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 17:20:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] siodełek i dystanse biegane. Jeden stwierdził, że biegania to ma aż za dużo, bo około 60 km tygodniowo. Ja się odprężam na całego. Pruszkow - doskonaly tor, jezdzi tam klub "Kuznia Triathlonu". Lubie ich ;) Trenazer to zlo, ktore ja polubilem. Triathlon to gadgety, mozna kupowac i zmieniac w nieskonczonosc. Ja mam wlasna teorie - trzeba [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-04 20:49:30 Liczba szacunów: 0
  • wlasnie, wrzucilbys kiedys z jednego dnia twoj caly jadlospis jak wyglada? ciekawi mnie twoja dieta . nie pamietam na ktorej stronie , ale raz wrzucales cos takiego i bylo grubo ponad 4k kcal lub 5k. teraz cos z innej beczki jestem na low carb , ale nie wiem gdzie upchac te 100 g ww . czy do sniadania, do potreningowego posilku czy jeszcze gdzie [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-21 07:49:09 Liczba szacunów: 0