boze ile mi hantle na glowe spadly przy robieniu barków nie nalicze a w ogole to dzieki tym mula co mnie mieli zekomo stac i asekurowac to on mnie lapie za przedramie jak hantle mam juz na glowie :///
albo francuz robie to cwiczenie juz 4 seria 40 kg koles stoi za mna i sie zapatrzyl w lustro na jakich gosci co obok cwiczyli ja opuszczam i ***bb mi na lebb a ten do mnie z txt.''myslalem ze dasz rade''
albo jak kaptury cwiczylem wzielem hantle 25 kg i robie te wznosy koles stoi przedemna i po chwili mowi ale tam chlopaki cisna klate ja sie patrze w lustro bo akurat odbijalo widok w ich kierunku i co widze gryf 20kg po bokach 2,5 kg on nie moze pocisnac 25kg sumujac a jego kolega za nim probuje go asekurowac :PPP a co bedzie zaraz jak to zobaczylem to mi kur*** hantla wyleciala z reki i kolesiowi na noge prosto spadla normalnie cala silownie z zacisnietymi zebami przelecial... haha
albo jeden many ja nie wiem jak on klate cwiczyl na plaskiej ze jak sztange opuszczal to przed sama twarza az pod koniec jak mu w zeby ***llloo te 40 kg co tam mial...myslalem ze walne a ludzie obok tez :P sie patrza i smieja
)
MOC a najlepiej jak koksy przychodza to zawsze jest smiesznie oni tam lataja jak strusie po tej silowni dra papy przy wyciskaniu ale zeby to tak jakos normalnie krzyknac sobie zeby pocisnac to oni normalnie na cala silownie i jeszcze poza nia dziewczyn z sali obok z fittnesu nie slychac a sa glosno jak taki pape wydziera albo przy przysiadach jak robil a duzo tak nie mial ponad 100kg nie wiem co to bylo
polprzysiad chyba a ja akurat robilem brzuch jak sie wydarl obok mnie normalnie myslalem ze mi bebenki w uszach pekna kurde wstalem i wyszedlem na chwile z pomieszczenia bo bym tam szoku doznal...
albo jeden biega na biezni i przyspiesza i wciska ten przycisk a drugi stoi 10 m od niego i krzyczy "co ty kur*** dzwonisz gdzies" podszedl wzial mu na maxa za***al ta predkosc ten zlecial z tej bieznia ale sie nie wywrocil na szczescie chlopaczyna zlapal rownowage
) ... hehehe
albo biceps to jest kurde technika zaawansowanego kulturysty machanie hantlami jak widlami z gnojem i odbijanie ich od ud zeby do gory zgiac przedramie myslalem ze walne jak to widzialem podchodze i mowie co ty robisz no odbijam od ud bo mi latwiej jest wtedy... zaje***** to wygladalo
linka od wyciagu kilka razy mi pape optarla jak tricepsa robilem
) hehe
dobra jeszcze moglbym pisac ale mi sie nie chce
)))) bo akcji bylo duzo przez te 15 miesiecy no prawie 16 xDDD
laska667
DUDA_
Luk_aszz
konradek55
Miedzikk88
Michal29
) powiedział to w obecności wielu ludzi i oni oczywiśce ciche hihi i mówił że koksowi japa opadła i jak robił dalej serie to już cichutko bez niepotrzebnych odgłosów
Kuro
