DUDA_

15 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

17451

przeczytanych postów

99460

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 26.01.2019 (06:20)

Data rejestracji 15.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Buty do Biegania witam was jestem amatorem w bieganiu ale dość często biegam po asfalcie praktycznie mówiąc zawsze biegam co 2-3 dzień i potrzebuję w miarę tanich wygodnych butów z mieką powierzchnią w których mogę zrobić do 16km koszt jaki mogę przeznaczyć	26	2009-07-25 11:07
Targowisko	Wielki zbiór gazet Kultruystycznych , sportowych <br><br>witam mam na sprzedaż archiwalne numery przeróżnych polskich gazet kulturystyka i fitness , sport dla wszystkich , muscular development gazet jest coś ponad 50 sztuk, któreś na pewno	20	2011-08-24 21:25
Galeria Zdjęć	Koniu151 - Nowe Fotki ! wszystkiego najlepszego z okazji urodzin , standardowo zdrowia i kasy <br><br> pozdrawiam duda	36	2009-04-18 10:22
VIP ROOM	Obroniłem się - i nauczę się zakładać tematy tak by dało się w nie wejść z powiadomień:)	102	2013-08-13 20:58
Po siłowni, o siłowni	LICENCJONOWANY INTRUKTOR KULTURYSTYKI witam po długiej przerwie wracam do was kto pamięta kto nie pamięta :-)) chciałbym zaznaczyć swoją obecność 10 lipca obroniłem licencjat wychowania fizycznego i intruktora kulturystyki :-)) także będe miał więcej czasu na poświęcenie wam	9	2013-08-13 20:02
Archiwum LS	Bull łobuzie	65	2013-03-07 10:53
Archiwum LS	Wracam do gry	44	2012-12-02 20:29
Archiwum LS	Warszawa co disco polo nie słucha %-)	47	2013-01-07 20:24
Usuniete tematy	Baza filmików na sprzęcie KELTON witajcie ! jesteście zainteresowani naszym produktem ? , chcecie zobaczyć trening z jego wykorzystaniem ? nie jesteście pewni który zestaw wybrać ? to już przeszłość.....:-d specjalnie dla was nakręcimy filmik z ćwiczeniami i funkcjonalnością	23	2011-12-04 12:39
NUTRIFARM&OLIMP	Olimp Beef Jerky %) http://www.sfd.pl/sklep/olimp_beef_jerky-opis26336.html to jakaś nowość ? premiera była? parę słów o tym produkcie ? zmieniony przez - duda_ w dniu 2010-09-21 10:58:00	52	2010-09-21 10:57
Po 35 roku życia	Witamy w nowym dziale %-) witam klub młodzieży starszej tzw młody klub emeryta http://www.youtube.com/watch?v=r2sl_qyniyq	1240	2011-01-31 16:46
Usuniete tematy	Ławka regulowana HEAVY Avenger Licytacja kto da więcej (nowe zasady) witam kolejna akcja tylko dla stałych sfd'owców ;) tylko 1 sztuka tylko do 21.11.2011 24:00. w tym wątku ten z was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej ją wylicytuje + koszt dostawy. warunek: oferta musi być z datą w poście nie	59	2011-11-15 19:45
Usuniete tematy	Atlas brama do domowej siłowni HM1 ,Licytacja kto da więcej (nowe zasady) witam kolejna akcja tylko dla stałych sfd'owców ;) tylko 1 sztuka tylko do 23.11.2011 24:00. w tym wątku ten z was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej ją wylicytuje + koszt dostawy. warunek: oferta musi być z datą w poście nie	106	2011-11-16 20:33
Usuniete tematy	Drążek do ściany HD15 Licytacja kto da więcej witam kolejna akcja tylko dla sfd'owców ;) tylko 1 sztuka tylko do 4.11.2011 24:00. w tym wątku ten z was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej ją wylicytuje + koszt dostawy. warunek: oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą	28	2011-10-29 17:46
Usuniete tematy	Krzyżak-najszerszy grzbietu PM3 Licytacja kto da więcej witam kolejna akcja tylko dla sfd'owców ;) tylko 1 sztuka tylko do 10.10.2011 24:00. w tym wątku ten z was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej ją wylicytuje + koszt dostawy. warunek: oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą	76	2011-10-06 18:32
Usuniete tematy	Atlas wyciąg HEAVY Gladius Licytacja kto da więcej (nowe zasady) witam kolejna akcja tylko dla stałych sfd'owców ;) tylko 1 sztuka tylko do 21.11.2011 24:00. w tym wątku ten z was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej ją wylicytuje + koszt dostawy. warunek: oferta musi być z datą w poście nie	70	2011-11-15 19:47
Usuniete tematy	Prowadnice do ściany HD18 Licytacja kto da więcej witam kolejna akcja tylko dla sfd'owców ;) tylko 1 sztuka tylko do 4.11.2011 24:00. w tym wątku ten z was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej ją wylicytuje + koszt dostawy. warunek: oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą	47	2011-10-29 17:46
Usuniete tematy	Suwnica Smitha do domowej siłowni HM3 Licytacja kto da więcej witam kolejna akcja tylko dla stałych sfd'owców ;) tylko 1 sztuka tylko do 23.11.2011 24:00. w tym wątku ten z was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej ją wylicytuje + koszt dostawy. warunek: oferta musi być z datą w poście nie	50	2011-11-17 15:20
Usuniete tematy	Suwnica do domowej siłowni HM2 ,Licytacja kto da więcej (nowe zasady) witam kolejna akcja tylko dla stałych sfd'owców ;) tylko 1 sztuka tylko do 23.11.2011 24:00. w tym wątku ten z was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej ją wylicytuje + koszt dostawy. warunek: oferta musi być z datą w poście nie	69	2011-11-16 20:40
Usuniete tematy	Ławka Scotta z modlitewnikiem HZ1 Licytacja kto da więcej ! (nowe zasady) witam kolejna akcja tylko dla stałych sfd'owców ;) tylko 1 sztuka tylko do 21.11.2011 24:00. w tym wątku ten z was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej ją wylicytuje + koszt dostawy. warunek: oferta musi być z datą w poście nie	38	2011-11-15 19:43
Usuniete tematy	Ławka regulowana Avenger Licytacja kto da więcej (nowe zasady) witam kolejna akcja tylko dla stałych sfd'owców ;) tylko 1 sztuka tylko do 21.11.2011 24:00. w tym wątku ten z was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej ją wylicytuje + koszt dostawy. warunek: oferta musi być z datą w poście nie	20	2011-11-15 19:36
Usuniete tematy	Zestaw Avenger III Licytacja kto da więcej (nowe zasady) witam kolejna akcja tylko dla stałych sfd'owców ;) tylko 1 sztuka tylko do 21.11.2011 24:00. w tym wątku ten z was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej ją wylicytuje + koszt dostawy. warunek: oferta musi być z datą w poście nie	59	2011-11-15 19:41
Usuniete tematy	PROMOCJA ŁAP OKAZJĘ WYCIĄG HEAVY Gladius witam mamy dla was promocję wyciągu heavy gladius z 999pln obniżyliśmy go do 749pln . promocja trwa do wyczerpania zapasów http://ecentrum.kelton.pl/produkty/hw9_hd3_1.jpg link do sprzętu :	0	2011-11-21 15:46
Usuniete tematy	Drążek do sufitu HD9 Licytacja kto da więcej witam kolejna akcja tylko dla sfd'owców ;) tylko 1 sztuka tylko do 4.11.2011 24:00. w tym wątku ten z was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej ją wylicytuje + koszt dostawy. warunek: oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą	27	2011-10-29 17:46
Usuniete tematy	Kelton HOME poręcz do ściany HD1 Licytacja kto da więcej witam kolejna akcja tylko dla sfd'owców ;) tylko 1 sztuka tylko do 4.11.2011 24:00. w tym wątku ten z was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej ją wylicytuje + koszt dostawy. warunek: oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą	40	2011-10-29 17:46
Usuniete tematy	Uchwyt na gruszkę bokserską HD20 Licytacja kto da więcej witam kolejna akcja tylko dla sfd'owców ;) tylko 1 sztuka tylko do 4.11.2011 24:00. w tym wątku ten z was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej ją wylicytuje + koszt dostawy. warunek: oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą	27	2011-10-29 17:46
Usuniete tematy	Uchwyt na worek bokserski HD19 Licytacja kto da więcej witam kolejna akcja tylko dla sfd'owców ;) tylko 1 sztuka tylko do 4.11.2011 24:00. w tym wątku ten z was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej ją wylicytuje + koszt dostawy. warunek: oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą	21	2011-10-29 17:46
Usuniete tematy	Kelton HOME poręcz do ściany HD2 Licytacja kto da więcej witam kolejna akcja tylko dla sfd'owców ;) tylko 1 sztuka tylko do 4.11.2011 24:00. w tym wątku ten z was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej ją wylicytuje + koszt dostawy. warunek: oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą	18	2011-10-29 17:46
Usuniete tematy	Drążek gięty do ściany HD14 Licytacja kto da więcej witam kolejna akcja tylko dla sfd'owców ;) tylko 1 sztuka tylko do 4.11.2011 24:00. w tym wątku ten z was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej ją wylicytuje + koszt dostawy. warunek: oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą	23	2011-10-29 17:46
Usuniete tematy	Poręcz do ściany HD16 Licytacja kto da więcej witam kolejna akcja tylko dla sfd'owców ;) tylko 1 sztuka tylko do 4.11.2011 24:00. w tym wątku ten z was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej ją wylicytuje + koszt dostawy. warunek: oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą	64	2011-10-29 17:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Poręcz Kelton HD1	2015-11-20 16:19
Po siłowni, o siłowni	Bieznia, jaką kupic.	2014-01-06 09:30
Po siłowni, o siłowni	Bieznia, jaką kupic.	2014-01-05 09:08
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2013-11-26 19:29
Po siłowni, o siłowni	Obciążenie betonowe	2013-11-26 19:26
Po siłowni, o siłowni	Czy warto kupić ten zestaw ?	2013-11-26 19:25
VIP ROOM	Obroniłem się - i nauczę się zakładać tematy tak by dało się w nie wejść z powiadomień:)	2013-11-15 17:55
Po siłowni, o siłowni	bieg po treningu	2013-11-06 19:26
Po siłowni, o siłowni	Wybór sprzętu na siłownie	2013-11-06 17:00
Po siłowni, o siłowni	Wymary sprzętu do siłowni	2013-11-06 16:50
Po siłowni, o siłowni	Akop Szostak	2013-10-30 20:40
Po siłowni, o siłowni	Jakie macie zainteresowania oprocz silowni?	2013-10-30 20:33
Po siłowni, o siłowni	konsultant ds. sprzedaży	2013-10-30 20:32
Po siłowni, o siłowni	WTF ? Strach podczas i po treningu.	2013-10-30 20:31
VIP ROOM	Obroniłem się - i nauczę się zakładać tematy tak by dało się w nie wejść z powiadomień:)	2013-10-30 20:29
Odżywki i suplementy	Białko Łowickie	2013-10-17 19:48
Po siłowni, o siłowni	Wysyłka odżywek	2013-10-17 19:47
Po siłowni, o siłowni	Wysyłka odżywek	2013-10-17 15:53
Po siłowni, o siłowni	Jaką sztangę z wymienionych wybrać?	2013-10-17 15:52
VIP ROOM	Obroniłem się - i nauczę się zakładać tematy tak by dało się w nie wejść z powiadomień:)	2013-10-14 19:05
Po siłowni, o siłowni	sprzęt samorobny	2013-10-14 16:28
Usuniete tematy	Kelton!	2013-10-13 08:59
Po siłowni, o siłowni	motywacja	2013-10-13 08:58
Po siłowni, o siłowni	Prezent dla Ukochanego - sportowca	2013-10-10 20:22
Po siłowni, o siłowni	Prezent dla Ukochanego - sportowca	2013-10-10 20:02
Po siłowni, o siłowni	Ziąb na dworze	2013-10-10 19:39
Po siłowni, o siłowni	hełm strongmana? głupota czy przełom	2013-10-10 19:35
Po siłowni, o siłowni	Gryf olimpijski.	2013-10-10 19:32
Po siłowni, o siłowni	wybór ławeczki	2013-10-10 19:30
Po siłowni, o siłowni	większe ramię	2013-10-10 19:29