| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Targowisko
|
[K] Męskie Leginsy
kupię jakieś ciekawe wzory typu moro itd:
http://www.egosportswear.pl/wp-content/uploads/2015/06/1.jpg
rozmiar pewnie zależy jakiej firmy, raczej w grę wchodzi l/xl
pozdrawiam.
|
2 |
2016-01-19 09:57
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Problem z barkiem
witam, od kiedy pamiętam co jakiś czas pojawiał się problem z barkiem, obecnie ból jest od ok. 4/5 miesięcy.
byłem na rtg , które wykazało :
"wykazuje minimalne zmiany zwyrodnieniowe w stawie barkowo-obojczykowym oraz okolicy guzka większego
|
39 |
2015-10-24 21:38
|
|
Usuniete tematy
|
KELTON HEAVY Avenger vs. MARBO SPORT MS-L001
witam, jak niektórzy wiedzą posiadam swoją domową siłownie wyposażaną już od dłuższego czasu w sprzęt, który wybierałem stopniowo według swoich zapotrzebowań. od jakiegoś czasu znajdują się w niej dwie ławki wolnostojące o podobnych możliwościach.
|
6 |
2013-03-05 22:23
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Train Hard or Go Home! - Siłownia Luk_aszz str. 1, 4, 6
witam, siedzę już trochę czasu na forum więc wrzucę zdjęcia mojej siłowni %-)
siłownia znajduje się w innym domu (nie w moim pokoju).
pomieszczenie 6x4m (już miejsca brakuje %-))
co do kosztów jej powstania to nie wiem - każdy może sobie
|
76 |
2012-08-05 22:32
|
|
Usuniete tematy
|
Kotlet Znowu Się Zakochał i w Poduchę Będzie Szlochał v.14! Ogień!!!
http://img52.imageshack.us/img52/2511/sexiladysuperlaskiswiat.jpg
za starych nowych, za tych co na komunie dostali dinozaura a prawko zdawali na pterodaktylu %-)
oczywiście kotlet ich nie pamięta %-)
pozdro! %-)
|
1278 |
2012-06-22 23:28
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Testy RedWeiler - Temat Zbiórczy!
siema , ze względu na fajną akcję firmy olimp i możliwość przetestowania suplementu przed treningowego założyłem temat dla wszystkich na [color=red]wyłącznie[/color] wpisywania opinii na temat ww.
|
66 |
2013-03-15 17:55
|
|
Trec
|
W Trec'u Jabi też grasuje , biceps bokiem pokazuje - Oficjalny Spam Trec Nutrition%-)
mam nadzieję ,że taka zasada kto zamyka ten zaczyna %-)
pozdro dla wszystkich %-)
zmieniony przez - luk_aszz w dniu 2012-07-24 19:37:25
|
82 |
2012-07-24 19:37
|
|
Po 35 roku życia
|
V-RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-Luk_aszz-CrossFit2
witam, zadanie polega na wykonaniu jak największej ilości obwodów w ciągu 3minut.
każde ćwiczenie wykonujemy w 5 powtórzeniach, możliwe są przerwy między powtórzeniami na złapanie oddechu
|
12 |
2012-08-07 16:43
|
|
Po 35 roku życia
|
IVRUNDA-KONKURS-BITWA NA CWICZENIA-Luk_aszz17-Wyciskanie na Barki
wyciskanie sztangi sprzed głowy.
zakres ruchu typowo "kulturystycznie". sztanga musi być minimum na wysokości nosa(lub niżej). góra normalny wycisk bez wyłamywania łokci.
max powtórzeń = 12. chyba ,że ciężar jest maxymalny wtedy możemy
|
24 |
2012-07-24 21:45
|
|
Po 35 roku życia
|
III RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-Luk_aszz-"CrossFit"
witam, a więc na szybko. wykonujemy 3 ćwiczenia
przysiad - 50kg.
martwy cąg - 70kg
podciąganie na drążku - ciężar własnego ciała.
wykonujemy takie 2 obwody po (sq 10x),(mc 8x),(drążek 5x).
możemy wykonywać dane ćwiczenie z przerwami, np
|
18 |
2012-07-10 20:20
|
|
Po 35 roku życia
|
II Runda-Konkurs-Bitwa na ćwiczenia-Luk_aszz-StrongMan %-)
http://img20.imageshack.us/img20/215/projektnd.jpg
konkurencja składa się z:
1) bieg 15m
2) przeciąganie ciężaru 80kg 15m.
3) bieg 15m
4) przenoszenie worka (minimum 40kg)
5) przeciąganie ciężaru 80kg 15m
6) bieg 15m
7)
|
23 |
2012-06-26 19:43
|
|
Po 35 roku życia
|
Konkurs-Bitwa Na Ćwiczenia-Luk_asz - Pompki Klasyczne
http://img404.imageshack.us/img404/6717/projektrz.jpg
[size=big]pompki klasyczne z obciążeniem [color=red]20kg[/color]. (ilość powtórzeń)[/size]
zasady:
- ciężar stały (20kg.) kładziemy na łopatkach
-
|
26 |
2012-06-12 19:16
|
|
Usuniete tematy
|
Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13
za starych, nowych i za wszystkich %-)
yo\-)
http://img13.imageshack.us/img13/5076/laskizdjecia31.jpg
http://img52.imageshack.us/img52/2511/sexiladysuperlaskiswiat.jpg
pozdro%-)
|
3000 |
2012-02-14 19:40
|
|
Usuniete tematy
|
Recenzja Maszyna Krzyżak PM3
http://img607.imageshack.us/img607/2962/banerr.jpg
witam, dzisiaj przedstawię recenzję sprzętu , który mam przyjemność testować już dłuższy czas. krzyżak wylicytowałem na licytacjach kelton’a. wybrałem opcję odbioru osobistego i po ok.
|
1 |
2012-05-30 12:46
|
|
Usuniete tematy
|
Recenzja Drążek Do Podciągania HD14
witam, iż wygrałem licytację drążka hd14 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/353 to jestem zobowiązany do napisania recenzji. niestety jeszcze nie zdążyłem nawet przetestować ani przymocować go. więc napiszę recenzję z tego co można
|
0 |
2011-12-18 20:16
|
|
Usuniete tematy
|
Spam Zaczęty w Listopadzie Kotlet b.....ł Panią Jadzie v.11
http://img11.imageshack.us/img11/9043/gotower.jpg
|
3000 |
2011-11-01 22:11
|
|
Dietetyka sportowa
|
Sprawdzenie diety
witam, wrzucam dietę kolegi toysy %-)
http://www.sfd.pl/profil/120789
zbanowali go i prosi o sprawdzenie %-)
wiek: 20
waga:78
cel: masa
http://img543.imageshack.us/img543/8781/dieta2011waga78masa.jpg
pozdrawiam.
|
0 |
2011-11-21 17:30
|
|
Usuniete tematy
|
Niech Sztanga Lekką Będzie...
wszystkiego najlepszego dla pana wojtka
<br><br>
|
12 |
2011-06-23 09:48
|
|
Usuniete tematy
|
UWAGA! Art. 197 & 1 Kodeksu.
duda! wszystkiego najlepszego!
<br><br>
|
14 |
2011-05-24 15:36
|
|
Usuniete tematy
|
Recenzja: Rack HS12, Ciężar Wielokąt, Poręcz HD16, Drążek HD3
witam serdecznie, poniżej przedstawię recenzję sprzętów:
- rack hs12
- ciężar wielokąt
- poręcz hd16
- drążek hd3
mam nadzieję, że ona przedstawi przyszłym kupującym czy warto postawić na ten sprzęt…
a teraz proszę o trochę cierpliwości, aby
|
18 |
2011-01-09 17:03
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Jędrna Pupa
moja dziewczyna poprosiła mnie zebym zapytał więc pisze;) czy są jakieś schematy (jak np. a6w na brzuch) żeby ujędrnić pośladki?;) jeśli tak to prosił bym o linki.
chodzi o proste domowe ćwiczenia;)
pozdrawiam;)
szukałem ale nic konkretnego
|
4 |
2009-01-02 20:50
|
|
Usuniete tematy
|
Mega wzrost CEN?
witam, chciałbym się dowiedzieć czym jest spowodowany ten skok cen? nie tylko jeśli chodzi o sam sprzęt ale też przesyłka skoczyła bardzo w górę. jakiś rok temu było pisane ,że od któregoś miesiąca ceny przesyłek znacznie spadną, ale to nie
|
2 |
2011-02-20 20:44
|
|
Odżywki i suplementy
|
Problem z Miarką
posiadam miarkę od detonatora hi-tec i chciałem się dowiedzieć jaka waga jest gdy uzupełnimy ją ostrowią
jeśli ktoś ma taką miarkę i ostrowię prosiłbym o zważenie <img src="../../buziaki/3.gif"
|
10 |
2011-01-02 17:30
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Turniej USEROW SFD >FIFA 11<
witam, wpadłem na pomysł, aby zorganizować turniej działów sfd w fife 11, z każdego działu/spamu wystawione zostałyby 2 osoby tworzące jedną drużynę. była to mała rywalizacja, co do nagród myślałem o zbiórce po 5zł od osoby i można by kupić jakieś
|
30 |
2010-12-28 12:45
|
|
Usuniete tematy
|
Kelton Brama Do Domowej Siłowni + Drązki HM1
<br><br>
pierwsza recenzja w pełni video. zachęcam do obejrzenia szczególnie tych ,którzy są zainteresowani kupnem bramy.
w recenzji znajdują się:
-zdjęcia
-filmy
-oraz
|
28 |
2009-06-25 11:44
|
|
Usuniete tematy
|
Wesołych Świąt!!!
<br><br>
|
10 |
2009-12-24 12:54
|
|
Usuniete tematy
|
Recenzja - Stojaki Kelton HEAVY HS9
<br><br>
od niedawna jestem szczęśliwym posiadaczem stojaków jakimi są, stojaczki hs9.
w tej recenzji będę się starał pokazać wszystkie plusy, jak i minusy sprzętu, będzie to
|
28 |
2009-04-16 13:50
|
|
Targowisko
|
[K] Obciążenie 4X15Kg. Pisać Oferty %-)
witam tj. w temacie kupie 4x15kg oryginalne, najlepiej zeby 4 krążki były tej samej firmy, śrendica min. 28mm.
najlepiej odiór osobisty , ale przesyłka też wchodzi w gre.
pozdrawiam i czekam na
|
10 |
2009-07-22 17:17
|
|
Usuniete tematy
|
KeltonToEkipaSporaRobiSprzętTERMINATORADudaDoNasNiePasu***oOnMarboPreferuje-SpamVol.5
<br><br>
|
3011 |
2009-08-20 14:21
|
|
Targowisko
|
[S] Super Zestaw Gier Dla Twojego Dziecka! Zapraszam~!~
witam, mam do sprzedania płyty z grami, które przez kilka lat kupiłem z gazet i nie tylko. płyty są w dobrym stanie, lecz niektóre mogą nie działać, więc najlepiej brać zestaw. co do kontaktu to gg: 3129274, jeśli są chętni, to podawać ceny i
|
5 |
2008-11-15 14:58
|
