laska667

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

349

przeczytanych postów

4160

napisanych postów

Imię darek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Opole

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest !!!!!! czasami:)

Uprawiane sporty zabawa ciężarkami, siatkówka, koszykówka

Ostatnia aktywność 02.08.2013 (12:06)

Data rejestracji 25.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	SRODKI OCHRONNE DO SAMOCHODOW !!! SUPAGARD! <br><br>witam! mam do sprzedania srodki do ochrony siedzen i podlog w samochodach oraz do ochrony lakieru.srodki do siedzen i podlog dzialaja na takiej zasadzie ze po spryskaniu wytwarza sie	3	2007-11-13 15:51
Informator OPOLSKI	karnet opole "aquarius" sprzedam taniutko sprzedam karnet na silownie na 10 wejsc w opolu "aquarius" . cena takiego karnetu na silowni to 60 zlotych !! ja sprzedaje za 25 + moje koszty wysylki.	10	2007-06-26 17:44
Zdrowie i Uroda	TATUAŻ STOPA witam! spotkalem sie w tym dziale z takim zdaniem odnosnie tatuazu na stopie :"zrób sobie na stopie, przeżyjesz chwile grozy a po paru latach ci się złuszczy do bladosci" .i stad moje pytanie czy rzeczywiscie to prawda ze tak bedzie? pzdro	10	2007-11-11 01:57
Odżywki i suplementy	MIESZANKA....STORM...GAINER...??? witam ! mam pytanie czy po treningu mozna zmieszac porcje storma z porcja gainera ??? pytam gdyz bez sensu jest moim zdaniem najpierw brac gainera po treningu a za nastepne 20 minut brac storma...ale moze sie myle... czy moze tez lepiej wziac	5	2007-11-26 14:58
Targowisko	PUNKTY OLIMP !!! witam sprzedam 25 puktow olimp . moje koszty wysylki	5	2008-01-05 21:07
Targowisko	Kupie stacka otwartego......!!! witam ! kupie jakiegos otwartego stacka!	31	2008-01-02 21:04
Trening w domu	KÓŁECZKO DO ŚCISKANIA witam! moje pytanie brzmi : czy to dobry pomysl cwiczyc przedramiona koleczkiem do sciskania robiac duzo serii (na maxa) i maxymalna ilosc powtorzen w kazdej? oczywiscie chce zwiekszyc ich obwod. pozdro	4	2008-01-06 18:38
Targowisko	koszulka Adidas ITALY <br><br>witam! mam do sprzedania oryginalna koszulke adidasa .produkt oficjalny z mistrzost europy w portugalii 2004.rozmiar xl stan bardzo dobry! bardzo rzadko noszona!!! sprzedam baaaaaaardzo	5	2007-07-09 11:59
Targowisko	GLUTAMINKA mega caps...+ PUNKTY OLIMP.... witam ! odsprzedam 2 blistry glutaminy mega caps i 25 punktow olimp! tanio !!!	2	2008-01-04 13:04
Galeria Zdjęć	Moje fotki po jakims czasie....ok.4 lata z przerwami <br><br>witam ! zamieszczam swoje fotki pleckow do oceny. czesc informacji o mnie w frofilu. teraz aktualnie robie mase na: storm + gainer + bialko + cynk,magnez + dieta. wczesniej bralem 2 razy	32	2007-12-17 22:32
Odżywki i suplementy	........Vitamin Shop.......... witam. co sadzicie o bialku tej firmy whey protein concentrate 80% ? bo jest stosunkowo tanie.. pozdro	10	2007-12-13 18:46
Targowisko	...........KREMY OLAY !!! TANIO!!!! witam!!! mam do sprzedania kremy olay z serii regenerist bardzo tanio!!! - serum - krem na dzien - emulsja na dzien - liftingujace serum pod oczy - krem do cery tlustej i mieszanej cena w sklepach to 59,99 zl za sztuke, na alle.. 37,99 zl a	1	2007-11-29 19:24
Targowisko	..........BLUZA GOLD'S GYM IDEALNA NA SILKE !!! .....TANIOCHA..... witam !! mam do sprzedania idealna bluze na silke... zobaczcie sami !!! http://www.allegro.pl/item277096805_bluza_gold_s_gym_doskonala_na_silownie_.html	3	2007-11-29 19:12
Targowisko	KSIAŻKA DO ANATOMII sprzedam ksiazke do anatomii "anatomia czlowieka" z.ignasiak, a.janusz, a.jarosińska czesc 1 .stan idealny. cena 25 zl i moje koszty wysylki pzdro	5	2007-11-11 20:51
Targowisko	SAGEM MYV-55 TANIO!!! <br><br>witam! jak w temacie sagem bez simlocka + ladowarka + instrukcja obslugi.posiada aparat , podczerwien, dyktafon i wiele innych. http://www.mgsm.pl/katalog/sagem/myv55/ cena jaka mnie	10	2007-11-11 19:34
Trening dla zaawansowanych	PODCIAGANIE....JAKIE LEPSZE witam podciagam sie zawsze z nogami na lawce (czyli z mala pomoca:)),robie 4 serie po 8 powtorzen do klatki i 4 serie po 8 powtorzen do karku.oczywiscie czaly czas staram sie to robic dokladnie powoli i spinam miesnie. i teraz pytanie czy lepiej to	15	2007-11-24 10:24
Targowisko	KUPIE GRYFY KROTKIE LUB ZAMIANA ZA GRYF DLUGI !!! witam kupie gryfy krotkie lub w gre wchodzi wymiana gsyz posiadam na zbyciu gryf dlugi. gg 135067 pzdro	3	2007-11-23 10:44
Targowisko	KOSZULKA DO KOSZA ...ZA GROSZE!!! <br><br>witam! mam do sprzedania koszulke do kosza w stanie idealnym .rozmiar na metce xxxl ale jest idealna na kogos o wzroscie ok.180.chce ja sprzedac bo tylko zajmuje miejsce w szafie. cena to 15	7	2007-11-11 14:09
Targowisko	Sweterek RESERVED ! <br><br>witam! mam do sprzedania sweter reserved z kolekcji 2007, rozmiar xl, stan bardzo dobry ,bez jakichkolwiek zaciagniec, zaplacilem za niego 119 zl.mialem go na sobie kilka razy! sprzedaje go bo	16	2007-07-09 11:51
Odżywianie i Odchudzanie	PŁATKI OWSIANE GÓRSKIE....!!!! witam czy jak wrzuce do miksera te platkii one ulegna rozdrobnieniu to ich indeks glikemiczny ulegnie zmianie? pozdro	1	2007-11-20 23:40
Targowisko	BLUZA RESERVED TANIO!!! <br><br>witam! mam do sprzedania bluze reserved kilka razy zalozona rozmiar xxl. cena jaka mnie interesuje to 25zl .moje koszty wysylki. sprzedaje ja bo zajmuje tylko miejsce w szafie a szkoda	3	2007-11-11 13:57
Odżywki i suplementy	STORM ROZNE WAGI... witam czy zeczywiscie w zaleznosci od smaku gramatura storma jest zroznicowana?? spotkalem sie z 821g ,756 g, 844g... pozdro	2	2007-11-15 12:29
Odżywki i suplementy	storm + nitrix oxide witam! jak myslicie czy warto dla spotegowania efektu polaczyc storma z aminostar nitric oxide ?? pzdro	2	2007-11-11 15:11
Odżywki i suplementy	Storm .... witam! czy ktos orientuje sie czy na stormie powinien byc hologram tak jak na animalach? i czy ryzykowac kupno od kolesia storma za 149 zl oczywiscie zamknietego? cena jest strasznie niska wiec troche boje sie podrobki... pzdro	3	2007-11-09 17:16
Doping	lipomastia chyba	12	2007-07-20 13:43
Targowisko	karnet na silownie OPOLE sprzedam karnet na silownie na 10 wejsc w opolu "aquarius" . cena takiego karnetu na silowni to 60 zlotych !! ja sprzedaje za 25 + moje koszty wysylki.	4	2007-06-26 17:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator OPOLSKI	AWF Politechnika Opolska	2008-01-07 00:41
NUTRIFARM&OLIMP	Ilość białka sojowego w Protein x5	2008-01-06 22:16
Targowisko	SPRZEDAM NOWE SPODNIE JEANSY 2 MODELE HURTOWA CENA 79ZŁ !	2008-01-06 22:10
Trening w domu	KÓŁECZKO DO ŚCISKANIA	2008-01-06 19:17
Informator OPOLSKI	AWF Politechnika Opolska	2008-01-06 18:34
NUTRIFARM&OLIMP	Ilość białka sojowego w Protein x5	2008-01-06 17:44
Targowisko	Motorola V3 Razer Srebna!!150 zł do uzg.	2008-01-06 14:58
Targowisko	Motorola V3 Razer Srebna!!150 zł do uzg.	2008-01-06 11:46
Targowisko	PUNKTY OLIMP !!!	2008-01-06 00:14
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc...	2008-01-06 00:09
Targowisko	PUNKTY OLIMP !!!	2008-01-05 21:48
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase	2008-01-05 21:28
Targowisko	SRODKI OCHRONNE DO SAMOCHODOW !!! SUPAGARD!	2008-01-04 23:56
Targowisko	koszulka Adidas ITALY	2008-01-04 23:54
Targowisko	Kupie stacka otwartego......!!!	2008-01-04 22:41
Targowisko	Kupie stacka otwartego......!!!	2008-01-04 13:56
Targowisko	Kupie stacka otwartego......!!!	2008-01-04 13:33
Targowisko	GLUTAMINKA mega caps...+ PUNKTY OLIMP....	2008-01-04 13:30
Targowisko	Kupie stacka otwartego......!!!	2008-01-04 09:36
Trening dla zaawansowanych	Masa a brzuch...	2008-01-04 00:22
Targowisko	Kupie stacka otwartego......!!!	2008-01-04 00:00
Targowisko	Kupie stacka otwartego......!!!	2008-01-03 23:57
Trening dla zaawansowanych	Masa a brzuch...	2008-01-03 23:54
Targowisko	KSIĄZKA Jacka Czecha "STERYDY ANABOLICZNE"	2008-01-03 22:55
Targowisko	Kupie stacka otwartego......!!!	2008-01-03 22:21
Targowisko	sprzedam numer gg	2008-01-03 21:30
Targowisko	Kupie stacka otwartego......!!!	2008-01-03 21:18
Targowisko	Kupie stacka otwartego......!!!	2008-01-03 20:35
Targowisko	Kupie stacka otwartego......!!!	2008-01-03 19:10
Targowisko	Kupie stacka otwartego......!!!	2008-01-03 17:55