laska667

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

349

przeczytanych postów

4160

napisanych postów

Imię darek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Opole

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest !!!!!! czasami:)

Uprawiane sporty zabawa ciężarkami, siatkówka, koszykówka

Ostatnia aktywność 02.08.2013 (12:06)

Data rejestracji 25.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	SRODKI OCHRONNE DO SAMOCHODOW !!! SUPAGARD! <br><br>witam! mam do sprzedania srodki do ochrony siedzen i podlog w samochodach oraz do ochrony lakieru.srodki do siedzen i podlog dzialaja na takiej zasadzie ze po spryskaniu wytwarza sie	3	2007-11-13 15:51
Informator OPOLSKI	karnet opole "aquarius" sprzedam taniutko sprzedam karnet na silownie na 10 wejsc w opolu "aquarius" . cena takiego karnetu na silowni to 60 zlotych !! ja sprzedaje za 25 + moje koszty wysylki.	10	2007-06-26 17:44
Zdrowie i Uroda	TATUAŻ STOPA witam! spotkalem sie w tym dziale z takim zdaniem odnosnie tatuazu na stopie :"zrób sobie na stopie, przeżyjesz chwile grozy a po paru latach ci się złuszczy do bladosci" .i stad moje pytanie czy rzeczywiscie to prawda ze tak bedzie? pzdro	10	2007-11-11 01:57
Odżywki i suplementy	MIESZANKA....STORM...GAINER...??? witam ! mam pytanie czy po treningu mozna zmieszac porcje storma z porcja gainera ??? pytam gdyz bez sensu jest moim zdaniem najpierw brac gainera po treningu a za nastepne 20 minut brac storma...ale moze sie myle... czy moze tez lepiej wziac	5	2007-11-26 14:58
Targowisko	PUNKTY OLIMP !!! witam sprzedam 25 puktow olimp . moje koszty wysylki	5	2008-01-05 21:07
Targowisko	Kupie stacka otwartego......!!! witam ! kupie jakiegos otwartego stacka!	31	2008-01-02 21:04
Trening w domu	KÓŁECZKO DO ŚCISKANIA witam! moje pytanie brzmi : czy to dobry pomysl cwiczyc przedramiona koleczkiem do sciskania robiac duzo serii (na maxa) i maxymalna ilosc powtorzen w kazdej? oczywiscie chce zwiekszyc ich obwod. pozdro	4	2008-01-06 18:38
Targowisko	koszulka Adidas ITALY <br><br>witam! mam do sprzedania oryginalna koszulke adidasa .produkt oficjalny z mistrzost europy w portugalii 2004.rozmiar xl stan bardzo dobry! bardzo rzadko noszona!!! sprzedam baaaaaaardzo	5	2007-07-09 11:59
Targowisko	GLUTAMINKA mega caps...+ PUNKTY OLIMP.... witam ! odsprzedam 2 blistry glutaminy mega caps i 25 punktow olimp! tanio !!!	2	2008-01-04 13:04
Galeria Zdjęć	Moje fotki po jakims czasie....ok.4 lata z przerwami <br><br>witam ! zamieszczam swoje fotki pleckow do oceny. czesc informacji o mnie w frofilu. teraz aktualnie robie mase na: storm + gainer + bialko + cynk,magnez + dieta. wczesniej bralem 2 razy	32	2007-12-17 22:32
Odżywki i suplementy	........Vitamin Shop.......... witam. co sadzicie o bialku tej firmy whey protein concentrate 80% ? bo jest stosunkowo tanie.. pozdro	10	2007-12-13 18:46
Targowisko	...........KREMY OLAY !!! TANIO!!!! witam!!! mam do sprzedania kremy olay z serii regenerist bardzo tanio!!! - serum - krem na dzien - emulsja na dzien - liftingujace serum pod oczy - krem do cery tlustej i mieszanej cena w sklepach to 59,99 zl za sztuke, na alle.. 37,99 zl a	1	2007-11-29 19:24
Targowisko	..........BLUZA GOLD'S GYM IDEALNA NA SILKE !!! .....TANIOCHA..... witam !! mam do sprzedania idealna bluze na silke... zobaczcie sami !!! http://www.allegro.pl/item277096805_bluza_gold_s_gym_doskonala_na_silownie_.html	3	2007-11-29 19:12
Targowisko	KSIAŻKA DO ANATOMII sprzedam ksiazke do anatomii "anatomia czlowieka" z.ignasiak, a.janusz, a.jarosińska czesc 1 .stan idealny. cena 25 zl i moje koszty wysylki pzdro	5	2007-11-11 20:51
Targowisko	SAGEM MYV-55 TANIO!!! <br><br>witam! jak w temacie sagem bez simlocka + ladowarka + instrukcja obslugi.posiada aparat , podczerwien, dyktafon i wiele innych. http://www.mgsm.pl/katalog/sagem/myv55/ cena jaka mnie	10	2007-11-11 19:34
Trening dla zaawansowanych	PODCIAGANIE....JAKIE LEPSZE witam podciagam sie zawsze z nogami na lawce (czyli z mala pomoca:)),robie 4 serie po 8 powtorzen do klatki i 4 serie po 8 powtorzen do karku.oczywiscie czaly czas staram sie to robic dokladnie powoli i spinam miesnie. i teraz pytanie czy lepiej to	15	2007-11-24 10:24
Targowisko	KUPIE GRYFY KROTKIE LUB ZAMIANA ZA GRYF DLUGI !!! witam kupie gryfy krotkie lub w gre wchodzi wymiana gsyz posiadam na zbyciu gryf dlugi. gg 135067 pzdro	3	2007-11-23 10:44
Targowisko	KOSZULKA DO KOSZA ...ZA GROSZE!!! <br><br>witam! mam do sprzedania koszulke do kosza w stanie idealnym .rozmiar na metce xxxl ale jest idealna na kogos o wzroscie ok.180.chce ja sprzedac bo tylko zajmuje miejsce w szafie. cena to 15	7	2007-11-11 14:09
Targowisko	Sweterek RESERVED ! <br><br>witam! mam do sprzedania sweter reserved z kolekcji 2007, rozmiar xl, stan bardzo dobry ,bez jakichkolwiek zaciagniec, zaplacilem za niego 119 zl.mialem go na sobie kilka razy! sprzedaje go bo	16	2007-07-09 11:51
Odżywianie i Odchudzanie	PŁATKI OWSIANE GÓRSKIE....!!!! witam czy jak wrzuce do miksera te platkii one ulegna rozdrobnieniu to ich indeks glikemiczny ulegnie zmianie? pozdro	1	2007-11-20 23:40
Targowisko	BLUZA RESERVED TANIO!!! <br><br>witam! mam do sprzedania bluze reserved kilka razy zalozona rozmiar xxl. cena jaka mnie interesuje to 25zl .moje koszty wysylki. sprzedaje ja bo zajmuje tylko miejsce w szafie a szkoda	3	2007-11-11 13:57
Odżywki i suplementy	STORM ROZNE WAGI... witam czy zeczywiscie w zaleznosci od smaku gramatura storma jest zroznicowana?? spotkalem sie z 821g ,756 g, 844g... pozdro	2	2007-11-15 12:29
Odżywki i suplementy	storm + nitrix oxide witam! jak myslicie czy warto dla spotegowania efektu polaczyc storma z aminostar nitric oxide ?? pzdro	2	2007-11-11 15:11
Odżywki i suplementy	Storm .... witam! czy ktos orientuje sie czy na stormie powinien byc hologram tak jak na animalach? i czy ryzykowac kupno od kolesia storma za 149 zl oczywiscie zamknietego? cena jest strasznie niska wiec troche boje sie podrobki... pzdro	3	2007-11-09 17:16
Doping	lipomastia chyba	12	2007-07-20 13:43
Targowisko	karnet na silownie OPOLE sprzedam karnet na silownie na 10 wejsc w opolu "aquarius" . cena takiego karnetu na silowni to 60 zlotych !! ja sprzedaje za 25 + moje koszty wysylki.	4	2007-06-26 17:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator OPOLSKI	AWF Politechnika Opolska	2008-01-07 00:41
NUTRIFARM&OLIMP	Ilość białka sojowego w Protein x5	2008-01-06 22:16
Targowisko	SPRZEDAM NOWE SPODNIE JEANSY 2 MODELE HURTOWA CENA 79ZŁ !	2008-01-06 22:10
Trening w domu	KÓŁECZKO DO ŚCISKANIA	2008-01-06 19:17
Informator OPOLSKI	AWF Politechnika Opolska	2008-01-06 18:34
NUTRIFARM&OLIMP	Ilość białka sojowego w Protein x5	2008-01-06 17:44
Targowisko	Motorola V3 Razer Srebna!!150 zł do uzg.	2008-01-06 14:58
Targowisko	Motorola V3 Razer Srebna!!150 zł do uzg.	2008-01-06 11:46
Targowisko	PUNKTY OLIMP !!!	2008-01-06 00:14
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc...	2008-01-06 00:09
Targowisko	PUNKTY OLIMP !!!	2008-01-05 21:48
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase	2008-01-05 21:28
Targowisko	SRODKI OCHRONNE DO SAMOCHODOW !!! SUPAGARD!	2008-01-04 23:56
Targowisko	koszulka Adidas ITALY	2008-01-04 23:54
Targowisko	Kupie stacka otwartego......!!!	2008-01-04 22:41
Targowisko	Kupie stacka otwartego......!!!	2008-01-04 13:56
Targowisko	Kupie stacka otwartego......!!!	2008-01-04 13:33
Targowisko	GLUTAMINKA mega caps...+ PUNKTY OLIMP....	2008-01-04 13:30
Targowisko	Kupie stacka otwartego......!!!	2008-01-04 09:36
Trening dla zaawansowanych	Masa a brzuch...	2008-01-04 00:22
Targowisko	Kupie stacka otwartego......!!!	2008-01-04 00:00
Targowisko	Kupie stacka otwartego......!!!	2008-01-03 23:57
Trening dla zaawansowanych	Masa a brzuch...	2008-01-03 23:54
Targowisko	KSIĄZKA Jacka Czecha "STERYDY ANABOLICZNE"	2008-01-03 22:55
Targowisko	Kupie stacka otwartego......!!!	2008-01-03 22:21
Targowisko	sprzedam numer gg	2008-01-03 21:30
Targowisko	Kupie stacka otwartego......!!!	2008-01-03 21:18
Targowisko	Kupie stacka otwartego......!!!	2008-01-03 20:35
Targowisko	Kupie stacka otwartego......!!!	2008-01-03 19:10
Targowisko	Kupie stacka otwartego......!!!	2008-01-03 17:55