SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [SPAM] suple, mandaty i troche herbaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A Ty, Julio, zasłużyłaś na wygraną, żałuję, że nie dałem z siebie więcej. Choć nagroda przyda się o wiele bardziej tobie, mi tylko na ZMA z Activ Labu zależało, trudno. Co tam planujesz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-29 18:14:28 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] suple, mandaty i troche herbaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] PLAN TRENINGOWY: A wiec jesli chodzi o plan Chciałbym zrobić w następujący sposób Caly jeden tydzień przeznaczyć na basen 3x w tygodniu lub 4 to musze jeszcze dogadać tam z trenerem a nie odbiera telefonu w ogóle A drugi tydzień na drążek i bieganie Tylko nie jestem pewien czy np jest sens robic tego samego dnia trening biegowy a potem na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-02 18:29:30 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc! Pomoc! Proźba o pomoc...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zapomniałem jeszcze napisąć, ze wraz z Clen Burexinem brałem Olimpu Fat Burner Extreme Thermo coś tam nie pamiętam i gość ktory sprzedawał mi powiedział, ze na brak siły powinienem brać CARBO Olimpu, wiec kupiłem, ale nigdy nie brałem tego CARBO, bo jak przeczytałem co to jest poźniej to podejrzane mi sie to wydaje jeśli chodzi o mój przypadek. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2009-09-19 01:31:21 Liczba szacunów: 0
  • elia/blog/topienie smalcu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] obciążeniu i z tetnem tlenowym. Górę masz już w większości na wolnych ciężarach, więc no problem. Nie kombinuj tylko zufaj mądrzejszym Nie znaczy mi w tym przypadku, bo ja tam g**** o tym wiem akurat, ale Body IMO wie co robi. A nasze sexsowne figurki prawie się nie różnią... A jak chcesz coś więcej to przeirzyj sobie treningi Mery na przyklad.

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 12213 Data: 2008-03-20 22:26:05 Liczba szacunów: 0
  • On wraca w nocy do domu. Z kieszeni wystaje mu wejsciówka do agencji towarzyskiej. Żona w płacz i pyta. - Czemu ty mi to robisz. Dbam o dom, gotuje sprzątam, dzieciakami się zajmuję. Czemu Ty chodzisz na te d*****? - Kochanie wiesz... jak ja z nimi.... to one tak fajnie jęczą... - No, a gdybym ja jęczała, to nie chodziłbyś tam? - No, wtedy [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6841 Data: 2005-12-26 16:34:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] całą parę - O ****a, chybiłem. Nad polem golfowym zbierają się burzowe chmury. Nagle wielki trask ***ud piorun strzelił ******lna w zakonnicę. Ksiądz się patrzy w niebo, a tam głos: - O! ****a chybiłem! Wchodzi pijak na dworzec autobusowy, szuka wolnego miejsca, ale nie ma dużego wyboru, więc siada koło księdza. Ksiądz niezadowolony, bo pijak [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6841 Data: 2005-12-30 10:46:42 Liczba szacunów: 0
  • Blog/Szafek/W drodze do doskonałości

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do odpowiedniego poziomu. a to bardzo wazne. co do majonezu. podejrzewam ze chodzilo o majonez wlasnej roboty. sklepowego bym nie jadl. nie wiadomo co za dziadostwa tam dodaja. wiesz, nie umrzesz od lyzeczki majonezu dla smaku. najwyzej wlosy ci wypadna bron fajna. zalatwisz mi taka? co do wpc ostrowii - bzdura! makroskladniki w 100g [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 2008-09-09 00:27:18 Liczba szacunów: 0
  • Reagować czy nie.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zrobia). 5) Nóż a teleskop. a) Sformułowania ustawy o broni są takie że nóż jest legalny a z teleskopem jest pole do interpretacji b) Widząc teleskop małpolud myśli - a co tam, pewnie nie boli tak bardzo. Widząc nóż małpolud myśli - o ****a, ostre - jest to bardziej pożądana reakcja małpoluda. Teleskop ma juz taka fame, ze sadze,iz kazdy [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4347 Data: 2006-06-28 08:20:53 Liczba szacunów: 0
  • problem...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w nadmiernych ilościach. Za dużo jemy albo normalnie ale za to kalorycznie. Do tego wszystkiego mamy jeszcze jeden problem- mianowicie organizm nie odkłada tłuszczyku tam gdzie chcemy i w każdym miejscu regularnie i w równych ilościach. Niektórzy mają zapasy na brzuchu inni natomiast na udach i jeszcze w wielu innych miejscach. Dla tego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2009-08-30 19:37:24 Liczba szacunów: 0
  • wybór sztuki walki Kraków

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] i koszulka pod pacha;) do wszystkich szkol Taekwondo jakie mi sie udalo zlokalizowac w Krakowie (a zlokalizowalem wtedy 3) i potrenowalem na jednym treningu. Zapisalem sie tam gdzie mi sie spodobalo najbardziej no i nadal podoba wiec trenuje:] Nie mowie koniecznie zebys tez po szkolach TKD chodzil, ja juz poprostu bylem ukierunkowany:) ale [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-22 15:10:02 Liczba szacunów: 0
  • Trening dający szybkie przyrosty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningu, ale na kulturystyce to na pewno się nie znasz... -- znam sie na treningu silowym, lepiej niz ty, a ty znasz sie na ksiazce Waidera z przed kilkudziesieciu lat i tam sie zatrzymales :) judo trenuje nie tak dlugo, wczesniej trenowalem inne SW wiec raczej przekrojowosc, jest moja domena. Znam sie na kulturystyce takiej jak zostala [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-31 17:22:38 Liczba szacunów: 0
  • Darmowe próbki z okładki MD

    Post
    Muscular Development

    wuchta ja miałem tak samo jak Ty i też wysłałem do nich kupony tylko wpierw napisałem maila czy jest taka możliwość, jak mi ktoś tam odpisał(nie pamiętam niestety nazwiska), to wydrukowałem maila i razem z tym wydrukowanym mailem wysłałem do działu handlowego po jakimś miesiącu dostałem paczkę z kuponami, nie dosyć że próbek było więcej(co prawda [...]

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-26 12:25:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] rozważ na serio rezygnacje z białka i spalaczy w prochach. wiem że każdy chce mieć rezultat na wczoraj ale bardziej szkodzisz niż pomagasz swojemu ciału. Biorę zestaw witamin i minerałów w dwóch tabletkach. Dieta jest zbilansowana i bogata w warzywa więc niedoborów nie powinno być. W tabletkach jest dawka sporo przekraczająca normalne dobowe [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11049 Data: 2015-05-20 15:57:58 Liczba szacunów: 0
  • PUDZIAN NIE WYSTĄPI W ARNOLD CLASSIC 2005!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mógłby mi ktoś wytłumaczyć o co chodzi z tymi federacjami WCE i TWI? czy to są jakieś inne federacje strongman zszeszające innych zawodników i organizujące swoje zawody czy to zupełnie co innego? i co będzie z innymi zawodnikami z IFSA karlsen, virastiuk, savickas też bedą tam startować razem z polakami?

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 16066 Data: 2005-02-10 23:08:59 Liczba szacunów: 0
  • Plan do porawy :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek Klatka+tric -Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie(12,10,8,6 )co serię zwiększam ciężar -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej 4 -(12,10,8,6)zwiększanie ciężaru -.WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W DÓŁ 4 serie po 12 razy w każdej wyrzuc -PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2008-01-13 21:27:46 Liczba szacunów: 0
  • DIeta dla znawcow do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za odpowiedz obliques ! zapotrzebowanie obliczylem wedlug wzoru ,z linkow podwieszonych tj. 24*100(waga)=2400*1,2(wspolczynik aktywnosci)=2880 kcal -tam pisze rzeby uciac jeszcze 300 ,ale na razie nic nie ucinalem. A co do bialka i wegli zrobie jak radzisz,czyli po dodaniu bialka i ucieciu wegli moze tak zostac? 1.posilek Jaja kurze całe 2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2010-02-02 17:52:32 Liczba szacunów: 0
  • ech napisal Ci Boguc - weglowodany z carbo to cukier, lepiej dostarczyc wegle ze sniadania czyli z chlbea, ryzu czy co tam jesz nie doczytalem czy masz diete, jak jej nie maz odsprzedaj to mi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 13960 Data: 2008-02-06 04:50:39 Liczba szacunów: 0
  • Cześć Trini :-) Jam też liliputek (153 cm). Aż się dziwię,że jest jeszcze ktoś mniejszy };-) Będę Ci kibicować! :-) A co do miski to polecam Ci omleta na śniadanie z płatkami owsianymi,jajkami,owocami i czym tam chcesz (wg Ladies). Ja praktycznie jem codziennie i jeszcze mi się nie znudził;-)

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 6932 Data: 2013-08-10 07:24:48 Liczba szacunów: 0
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    w biedrze ta kura w miare ładna, ale yebie strasznie wydaje mi sie że to kwestia tego papierku co tam wkładaja do pudełka w lidlu sa poledwiczki z kury pakowane po 400g, ceny nie pamietam ale jakieś 8pln, ale wystarczy je tylko opłuckać i do pieca :-D Zmieniony przez - imp0 w dniu 2013-03-19 11:25:05 Zmieniony przez - imp0 w dniu 2013-03-19 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-19 11:24:02 Liczba szacunów: 0
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    Hehe karpinski - jakoś nie przypominam sobie żebym Cię shejtował więc wrzuć na looz ;-) Pytam tutaj bo wrzucałem info o wołowinie, a to wolny kraj chyba i mogę sobie pisać i udzielać się gdzie mi się tylko podoba? Czy jak piszę tam to tu już nie bardzo? %-) A co więcej - nawet się kulturalnie przywitałem ;-) Eltoro - normalną cenę mają 37-38 zł - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 13:15:13 Liczba szacunów: 0